SAS焦慮自評量表

1、SAS焦慮自評量表注意：下面有二十條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)你最近一個星期的實(shí)際感覺，選擇適合的答案。窗體頂端1、我覺得比平常容易緊張和著急。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。2、我無緣無故地感到害怕。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。3、我容易心里煩亂或覺得驚慌。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。4、我覺得我可能將要發(fā)瘋。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。5、我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。6、我手腳發(fā)

2、抖打顫。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。7、我因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。8、我感覺容易衰弱和疲乏。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。9、我覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。10、我覺得心跳得很快。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。11、我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。12、我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間

3、。絕大部分或全部時間。13、我吸氣呼氣都感到很容易。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。14、我手腳麻木和刺痛。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。15、我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈]有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。16、我常常要小便。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。17、我的手常常是干燥溫暖的。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。18、我臉紅發(fā)熱。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。19、我容易入睡并且一夜睡得很好。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。20、我作惡夢。沒有或很少時間。小部分時間。相當(dāng)多時間。絕大部分或全部時間。 窗體底端說明 :四級評分，其中15個為正向評分，依次評分為1、2、3、4分；5個為反向評分，為4、3、2、1分；適用于具有焦慮癥狀的成年人，按本量表按最新中國常模結(jié)果設(shè)計(jì)，總粗分乘以1.25以后取整數(shù)部分。標(biāo)準(zhǔn)分為50分，5059分為輕度焦慮，6069分為中度焦慮，69分以上為重度焦慮。值說明你心理狀況正常，超過50分說明你有焦慮癥狀，分值越高，說明您的焦慮癥狀越嚴(yán)重，需要接受心理咨詢甚至需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。本測驗(yàn)為匯翔心理