部編人教版七年級(jí)下學(xué)期道德與法治備課資料：1.1 悄悄變化的我

1、第1課時(shí)  悄悄變化的我知識(shí)點(diǎn)一  悅納生理變化  1.青春期身體變化的表現(xiàn)    伴隨著身體外形的明顯變化 ,我們開(kāi)始進(jìn)入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期 ,我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化 ,內(nèi)部器官的完善 ,性機(jī)能的成熟。    2.生理變化帶來(lái)的積極影響    青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力 ,使我們的身體充滿能量。我們擁有充分的精力、敏捷的思維 ,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望 ,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。   

2、; 3.生理變化帶來(lái)的煩惱處于青春期的我們 ,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí) ,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。  4.正確看待身體發(fā)育的不同節(jié)奏   受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響 ,我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快 ,有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖 ,有的先長(zhǎng)高。我們要正視身體的變化 ,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑 ,是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化 ,是我們對(duì)同伴的尊重。    5.追求青春美 青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí) ,也要提高品德和文化修養(yǎng) ,表達(dá)青

3、春的內(nèi)在美。 知識(shí)點(diǎn)二  直面矛盾心理    1.青春期心理的變化    伴隨著生理發(fā)育 ,我們的認(rèn)知能力得到開(kāi)展 ,自我意識(shí)不斷增強(qiáng) ,情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇 ,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。    2.正確認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾    青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱 ,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾 ,我們才能健康成長(zhǎng)。       3.正確克服青春期的心理

4、矛盾我們可以參加集體活動(dòng) ,在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人 ,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力 ,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外 ,我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié) ,成為自己的“心理保健醫(yī)生。  出題點(diǎn)一  悅納青春期生理變化    【例1】進(jìn)入青春期 ,我們?cè)谏砩虾托睦砩隙紩?huì)發(fā)生新的變化。以下不屬于青春期生理變化的是        A.身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯    B.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神

5、經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟    C.性器官發(fā)育和成熟    D.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈 ,但不穩(wěn)定 ,有兩極性解析：這是一道逆向選擇題。青春期生理變化主要表現(xiàn)為：身體外形的變化 ,內(nèi)部器官的完善 ,性機(jī)能的成熟?？梢?jiàn) ,A、B、C不能選。情緒和情感豐富而強(qiáng)烈屬于青春期心理變化 ,不屬于青春期生理變化 ,可見(jiàn) ,D項(xiàng)符合題意。答案：D    【例2】進(jìn)入青春期后 ,許多同學(xué)都遇到了一些問(wèn)題。例如：說(shuō)話的聲音變了 ,臉上長(zhǎng)了一些青春痘 ,體重增加很快下面對(duì)于青春期的理解正確的選項(xiàng)是    &

6、#160;   A.青春期是人生開(kāi)展的一個(gè)起始的階段    B.青春期是人生開(kāi)展的關(guān)鍵期 ,又被稱為第二頂峰期    C.進(jìn)入青春期后 ,人只有心理會(huì)發(fā)生變化    D.青春期要完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)解析：此題考查有關(guān)青春期的相關(guān)知識(shí)。解答此題要明確以下知識(shí)：嬰幼兒時(shí)期是人生開(kāi)展的一個(gè)起始的階段；進(jìn)入青春期后 ,人的生理、心理均會(huì)發(fā)生變化；學(xué)習(xí)貫穿人的一生 ,學(xué)無(wú)止境 ,終身學(xué)習(xí)。A、C、D三選項(xiàng)說(shuō)法均錯(cuò)誤 ,排除。答案為B。答案：B    【例3】青春是笑臉

7、 ,是心境；青春是風(fēng)笛 ,是快樂(lè)；青春是流星 ,是絢爛；青春也是新月 ,也有缺憾美好的青春需要我們        A.認(rèn)識(shí)自我悅納自己一切      B.及時(shí)行樂(lè)而不虛度年華    C.消除內(nèi)心矛盾健康成長(zhǎng)      D.生理和心理的協(xié)調(diào)開(kāi)展解析：A不能選 ,因?yàn)椤罢J(rèn)識(shí)自我悅納自己一切說(shuō)法錯(cuò)誤；B不能選 ,因?yàn)榧皶r(shí)行樂(lè)屬于消極的人生觀；C不能選 ,因?yàn)閮?nèi)心矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象 ,消除內(nèi)心矛盾表述錯(cuò)誤。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)

8、 ,應(yīng)該正確對(duì)待自己的生理變化 ,自覺(jué)減少心理上的混亂與恐慌 ,促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)開(kāi)展。應(yīng)選D。答案：D出題點(diǎn)二  直觀矛盾心理    【例4】以下對(duì)青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識(shí)正確的選項(xiàng)是        A.它是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中極不正常的現(xiàn)象 ,必須重視    B.它是無(wú)法克服與緩解的 ,只能學(xué)會(huì)承受、任其開(kāi)展    C.它是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象 ,不需要調(diào)控    D.只要勇于正視、認(rèn)真分析、樂(lè)觀

9、對(duì)待 ,是可以解決的解析：A不能選 ,因?yàn)榍啻浩诔霈F(xiàn)的心理矛盾是正常的；B不能選 ,因?yàn)檎{(diào)節(jié)青春期心理矛盾有方法；C不能選 ,因?yàn)榉e極面對(duì)和正確處理青春期心理矛盾 ,我們才能健康成長(zhǎng)。應(yīng)選D。答案：D    【例5】青春期是青少年生理和心理發(fā)生劇烈變化的時(shí)期 ,為愉快地度過(guò)青春期 ,我們需要    了解必要的生理和心理知識(shí) ,坦然接受這些變化盡量少跟他人接觸 ,以免暴露缺點(diǎn)參加集體活動(dòng) ,培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好避開(kāi)父母、老師 ,和同齡人探討    A.      B.&

10、#160;        C.   D.解析：面對(duì)青春期的變化 ,我們要做到坦然接受 ,多與人交流 ,請(qǐng)教父母、老師。做法錯(cuò)誤 ,排除。答案：B如何克服青春期的煩惱1對(duì)不能改變的現(xiàn)實(shí) ,如長(zhǎng)相、生理缺陷等 ,不必自卑 ,世界上沒(méi)有十全十美的人 ,最可取的方法就是坦然接受 ,難過(guò)、抱怨只能增添煩惱。2不必太在意別人的議論 ,正像你更多地注意自己的事情一樣 ,別人也沒(méi)有更多的時(shí)間注意你。3無(wú)論在任何時(shí)候 ,面對(duì)任何困惑 ,都要擁有一份自信。4正確認(rèn)識(shí) ,順其自然。學(xué)習(xí)有關(guān)青春期的科學(xué)知識(shí) ,了解青春期的心理特點(diǎn)。對(duì)自己生理的變化及其引起的心理變化 ,既要順其自然 ,又要時(shí)時(shí)提醒和約束自己。5遠(yuǎn)離不良誘惑。遠(yuǎn)離不健康的游戲