九年級(jí)前擲實(shí)心球共案

1、教材投擲實(shí)心球 課時(shí) 第二課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 1、  通過(guò)推擲、拋擲實(shí)心球，體會(huì)由下向上、向前擲拋動(dòng)作的用力順序。2、  增強(qiáng)學(xué)生的上肢、肩帶、軀干及腿部力量，發(fā)展身體的動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。3、  發(fā)展學(xué)生的投擲能力，提高學(xué)生對(duì)投擲活動(dòng)的興趣。 過(guò)程 內(nèi)容  教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)一課堂常規(guī) 1、  師生問(wèn)好2、  簡(jiǎn)介第一次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作得的情況3、  宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)4、  

2、;隊(duì)列練習(xí)：走、5、  繞自然場(chǎng)地跑 1、學(xué)生四列橫隊(duì)進(jìn)入場(chǎng)地（師生互相問(wèn)好）二 誘導(dǎo)練習(xí) （一）   實(shí)心球操1、  初步擠壓、觸摸感知實(shí)心球2、  兩人一組滾動(dòng)實(shí)心球3、  下蹲向上拋球4、  雙手胸前推球5、  教師巡視指導(dǎo) 1、初步感知實(shí)心球2、兩人一組的實(shí)心球練習(xí)3、散點(diǎn)向斜上方推球練習(xí) 三 實(shí)心球練習(xí) 學(xué)習(xí)重點(diǎn)：體會(huì)由下向上、向前拋擲動(dòng)作的用力順序（一） 

3、  學(xué)習(xí)雙手向前拋接實(shí)心球動(dòng)作方法：雙手頭后向前拋實(shí)心球，兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于頭上，上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地，收腹和甩臂將球從頭后向前上方拋出1、  引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)并啟發(fā)學(xué)生小結(jié)2、  利用掛圖進(jìn)行講解，分析動(dòng)作的方法要領(lǐng)3、  教師小結(jié)（二）   雙手向后拋實(shí)心球1、  引導(dǎo)學(xué)生觀看掛圖后，兩人一組互助練習(xí)2、  教師巡視指導(dǎo) 1、      組織方法：2

4、觀看掛圖并模仿練習(xí)3、學(xué)生分組在教師的統(tǒng)一口令下練習(xí)4、小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)5、互相幫助進(jìn)行練習(xí)1、做下蹲、雙腿蹬伸、上體后仰、雙臂揮擺練習(xí)2、拋過(guò)身后的標(biāo)志線3、體會(huì)身體的協(xié)調(diào)用力 四 游戲：“打保齡球” 1、  教師講解游戲的方法、規(guī)則2、  組織學(xué)生進(jìn)行游戲：地滾球擊打擺放好的沙瓶3、  組織學(xué)生進(jìn)行比賽4、  教師小結(jié) 1、  聽(tīng)游戲的方法規(guī)則、方法2、  根據(jù)打保齡球的方式，分組擺放沙瓶（沙瓶礦泉水瓶?jī)?nèi)灌滿沙子）3、  用實(shí)心球擊打一定遠(yuǎn)度的沙瓶4、  分組輪流進(jìn)行游戲5、  小組比賽6、學(xué)生小結(jié) 五放松小結(jié) 放松練習(xí)（音伴）1、  教師指導(dǎo)學(xué)生放松2、  教師小結(jié)3、  師生告別，回收器材 1、  學(xué)生跟教師做手臂放松2、  師生告別回收器材 場(chǎng)地器材 1