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1、笑迎新生活1升入中學(xué)后,我們將會(huì)有許多新的體驗(yàn),我們?cè)撊绾螌?duì)待這個(gè)“新”字? (1)珍惜初中生活的起點(diǎn),體驗(yàn)成為初中生的快樂(lè)。 (2)在新的班級(jí)里,積極認(rèn)識(shí)新同學(xué)、老師。 (3)與新同學(xué)一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。 (4)與同學(xué)和睦相處,共同進(jìn)步,創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的新集體。2上中學(xué)后,我們需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)新的集體,需要怎樣做這個(gè)集體才能成為一個(gè)優(yōu)秀的集體? (1)首先,要有共同的目標(biāo),這是我們這個(gè)集體團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力。 (2)其次每個(gè)同學(xué)在班級(jí)中找到自己的位置,把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)。 (3)最后,在為共同目標(biāo)奮斗中要團(tuán)結(jié)協(xié)作,相互配合。3如何做學(xué)習(xí)的管理者學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)? (1)學(xué)會(huì)

2、自主學(xué)習(xí)。作為初中生,應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴(lài),否則就不能獨(dú)立的承擔(dān)學(xué)習(xí)的任務(wù)。 (2)提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好學(xué)習(xí)過(guò)程中每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量(課前認(rèn)真預(yù)習(xí),上課時(shí)專(zhuān)心聽(tīng)講,課后及時(shí)復(fù)習(xí)),才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。 (3)科學(xué)安排時(shí)間。初中學(xué)習(xí)的科目增多,難度加深,如果對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理的安排,就可以做到心中有數(shù),從容不迫。 總之。學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率,科學(xué)安排時(shí)間是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略。正確運(yùn)用它,我們?cè)趯W(xué)習(xí)中就會(huì)游刃有余,事半功倍。4如何了解自己的學(xué)習(xí)方法? 每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式種種方式各有特點(diǎn)。只有結(jié)合教師的教學(xué)實(shí)際,才能在摸索嘗試、不斷努力的過(guò)程中,找到適合自己的

3、學(xué)習(xí)方法。5學(xué)習(xí)中有哪些苦與樂(lè)? (1)學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種超越自己的快樂(lè)。 (2)失學(xué)是痛苦的,享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是快樂(lè)的。6有人說(shuō):“學(xué)習(xí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),無(wú)論在什么時(shí)候都是快樂(lè)的?!彼f(shuō)的對(duì)嗎?這句話是錯(cuò)誤的。學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。專(zhuān)題二 認(rèn)識(shí)新自我1人的生命的獨(dú)特性 (1)人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在,與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比,人類(lèi)的生命最具有智慧。

4、我們都有著各自獨(dú)特的個(gè)性特征,我們切身感受著每個(gè)人生命的獨(dú)特性,我們要接受并尊重每一個(gè)人的個(gè)性特征。(2)人的生命獨(dú)特性體現(xiàn)在人類(lèi)是最具有智慧的生命。這里的智慧不僅指科學(xué)技術(shù),還包括人類(lèi)所有的智慧類(lèi)型,如倫理智慧與文化方面的智慧。我們根據(jù)自身的獨(dú)特性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),選擇一條適合自己的人生之路。 (3)人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在,人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性、每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路,展示自己的風(fēng)采,為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。2如何珍愛(ài)我們的生命 (1)永不放棄生的希望。世界因生命而精彩,珍愛(ài)生命的人無(wú)論何時(shí)何

5、地遇到多大挫折都不會(huì)輕易放棄生的希望。 (2)肯定生命,尊重生命。每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的,每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值,故而自己或他人生命遭遇困境時(shí)要肯定生命、尊重生命。 (3)延伸生命的價(jià)值。生命的意義不在于長(zhǎng)短,而在于內(nèi)涵,因而要珍愛(ài)生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價(jià)值。 (4)經(jīng)常自我檢杏,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì),改進(jìn)不足。3青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面 (1)身體外型的變化。 (2)身體內(nèi)部器官的完善。 (3)性機(jī)能的成熟。4正確對(duì)待青春期對(duì)一些問(wèn)題存在的認(rèn)識(shí)和行為上的誤區(qū) (1)追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異,人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于

6、從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力,真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài),勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。 (2)男女同學(xué)之間的正常交往,有益于我們身心健康發(fā)展。5如何理解青春是幸福的 (1)在青春期,我們會(huì)有許多苦惱,也許會(huì)一個(gè)人流淚,有時(shí)甚至悵然若失。但青春更多的是夢(mèng)想,是激情,是幸福。 (2)因?yàn)閾碛星啻海覀兛梢员M情放飛自己的夢(mèng)想,并努力追尋。 (3)因?yàn)閾碛星啻?,我們不怕失敗,相信一切可以從頭再來(lái)。 (4)青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。6自我新認(rèn)識(shí)的含義 (1)人是不斷變化發(fā)展的,我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí),才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識(shí)自己就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。 (2)一個(gè)人的

7、美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一,內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。 (3)每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著自己的優(yōu)勢(shì)與不足全面認(rèn)識(shí)自己,既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn)。7我們可以通過(guò)哪些途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自我 (1)通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。最了解的人是自己,要認(rèn)識(shí)自己就一定要做個(gè)有心人,反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn),總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。 (2)通過(guò)他人了解自己。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)局者迷,旁觀者清,周?chē)藢?duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià),能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。每位同學(xué)都要全面認(rèn)識(shí)自己,經(jīng)常自我檢查,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢(shì),改進(jìn)不足,才能不斷更新和完善自我。 (3)通過(guò)集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中,一個(gè)人在

8、集體中能否與他人友好相處,能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任,會(huì)對(duì)了解一個(gè)人有一定的幫助。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。8為什么要認(rèn)識(shí)自我的潛能 (1)自我是不斷發(fā)展的,自我有著很大的發(fā)展空間。 (2)人的潛能是多方面的。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn),我們要善于把它們發(fā)掘出來(lái)。 (3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。9發(fā)掘我們潛能的兩種方法 (1)經(jīng)常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣,幫助我們發(fā)掘潛能。 (2)在心中想像出一個(gè)比自己更好的“自我”形象,激勵(lì)自己的斗志,釋放自己的潛能。 (3)從小事做起,在實(shí)踐中激發(fā)潛能。10人身上的七種基本

9、智能語(yǔ)言智能;音樂(lè)智能;數(shù)理邏輯智能;空間智能;身體運(yùn)動(dòng)智能;人際交往智能;自我認(rèn)識(shí)智能。專(zhuān)題三 過(guò)富有情趣白勺生活1情緒的含義 情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上,還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上,情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2情緒的四大基本類(lèi)型 人的情緒種類(lèi)有很多種,但最基本的情緒只有四類(lèi),即: 喜、怒、哀、懼。3情緒的作用 (1)積極作用:情緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力,促使我們健康成長(zhǎng)。 (2)消極作用:情緒也會(huì)使人感到難受,抑制人的活動(dòng)能力,降低人的自控能力和活動(dòng)效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

10、4情緒與態(tài)度有什么關(guān)系? 情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。5青少年的情緒具有多變的特點(diǎn) (1)半外露、半隱蔽性。 (2)高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。 (3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡,往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。6排解不良情緒的具體方法 (1)注意轉(zhuǎn)移法。 (2)合理發(fā)泄法。 (3)理智控制法。7合理發(fā)泄情緒的含義 合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng),用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情緒。8情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系 (1)情緒與情感的區(qū)別 情緒是和需要能否獲

11、得滿足相聯(lián)系的體驗(yàn),而情感則是更多地和社會(huì)性需要、社會(huì)認(rèn)知等相聯(lián)系。 情緒具有情境性,一旦情境改變,情緒就會(huì)很快消失,情感則因它基于對(duì)主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度,它不僅具有情境性,而且具有穩(wěn)定性和深刻性。 情緒通常具有較明顯的沖動(dòng)生與外部表現(xiàn),而情感則較深沉和內(nèi)隱,而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來(lái)。 (2)情緒與情感的聯(lián)系 情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。 情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的,而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來(lái)。9情趣與興趣的關(guān)系 情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的,沒(méi)有興趣就談不上情趣, 同時(shí),情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。10情趣的影響 (1)高雅的生活情趣,有益于人的身心

12、健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。 (2)生活情趣低級(jí)、庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,追求暫時(shí)的快樂(lè)。 (3)庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。11樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度對(duì)人有什么作用? 生活之中充滿了情趣,樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度可以使人更多地感受生活的情趣,是陶冶高雅生活情趣的重要條件。12好奇與從眾心理各有什么作用? 好奇心這種心理非常普遍,它有助于學(xué)習(xí)、思考以及科學(xué)發(fā)現(xiàn),而從眾心理則常常誤導(dǎo)青少年。13提升情趣有何意義? (1)追求美的情趣,讓我們的生活多姿多彩。 (2)健康高雅的生活情趣

13、,陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成,會(huì)讓我們的生命放射出奪目的光輝。 14自我暗示與自我激勵(lì)的含義是什么?(1)自我暗示自己主動(dòng)、自覺(jué)地通過(guò)言語(yǔ)、手勢(shì)等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息,使自己按自己示意的方向去做。 (2)自我激勵(lì) 通過(guò)多種直接明了的方式,如名言、警句來(lái)激勵(lì)、約束自己,自我激勵(lì)是一種精神動(dòng)力。專(zhuān)題四 過(guò)健康、安全的生活1理解領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑 在成長(zhǎng)過(guò)程中,我們渴望成功與榮譽(yù),想得到掌聲和鮮花,這是很正常的心理,也是積極要求進(jìn)步的重要表現(xiàn),想要成功就必須通過(guò)正當(dāng)?shù)耐緩胶涂炭嗯Α?理解金錢(qián)的誘惑(1)生活學(xué)習(xí)需要錢(qián)。(2)必須通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑獲得金錢(qián)。(3)“強(qiáng)行向他

14、人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。3理解游戲機(jī)的誘惑 (1)適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂(lè)有益處。我們要辯證地看待游戲機(jī),既要認(rèn)識(shí)到它的“利”,更要認(rèn)識(shí)到它的“弊”。 (2)游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻^(guò)度地迷戀游戲,游戲就成了不良誘惑。(3)青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。長(zhǎng)時(shí)問(wèn)在網(wǎng)上逗留,造成身心勞累,眼睛近視,還會(huì)影響學(xué)習(xí)。 。 上網(wǎng)費(fèi)用高,既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),又容易養(yǎng)成不良習(xí)慣。網(wǎng)上的信息良莠不齊,許多垃圾信息對(duì)青少年的思想沖擊較大,毒害較深。(4)要堅(jiān)決抵制沉迷于游戲的行為。,青少年要增強(qiáng)辨別是非的能力,堅(jiān)決抵制社會(huì)的不良誘惑,注意提高自己的心理免疫力,認(rèn)清成癮行為的危害,培養(yǎng)正當(dāng)?shù)?、有益身?/p>

15、的興趣愛(ài)好,以豐富多彩的課余活動(dòng)來(lái)替代成癮行為。4毒品的定義毒品不光指海洛因,還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他使人上癮的麻醉劑和精神藥品。5我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑?不良誘惑猶如病毒,需要我們結(jié)合自己的實(shí)際,用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的干擾,避免對(duì)自己的傷害。6中學(xué)生在禁毒斗爭(zhēng)中應(yīng)該怎樣做? 禁毒斗爭(zhēng),事關(guān)國(guó)家興亡、民族興衰。消除毒害,人人有責(zé)。中學(xué)生應(yīng)當(dāng)在禁毒斗爭(zhēng)中做出自己的貢獻(xiàn)。(1)積極宣傳吸食、注射毒品的危害和禁毒的必要性,宣傳禁毒的法律知識(shí)。(2)發(fā)現(xiàn)同學(xué)有嘗試吸毒的念頭,要向他講明道理,加以勸阻。發(fā)現(xiàn)同學(xué)吸食或注射毒品,應(yīng)當(dāng)向老師、學(xué)?;蛴嘘P(guān)部門(mén)匯報(bào),讓其戒毒。(3)發(fā)現(xiàn)有人走私、販賣(mài)、運(yùn)輸、制造毒品,應(yīng)當(dāng)積極檢舉、揭發(fā)。(4)自己堅(jiān)決不吸食和注射毒品,不歧視戒毒者。7青少年可能受到來(lái)自幾方面的侵害?(1)來(lái)自意外事故的侵害。(2)來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)的侵害。8青少年受到侵害的原因有哪些?(1)青少年自身還不成熟。(2)生活環(huán)境很復(fù)雜,存在不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素。9身邊的保護(hù)有哪些?(1)家庭、學(xué)校和社會(huì)等積極保護(hù)青少年,促進(jìn)我

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