體育中考備考計劃(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上柳州市第三十九中學(xué)2014級體育中考備考計劃根據(jù)上級文件精神，2017年體育中考滿分分值提升到60分，為了加強學(xué)生的體質(zhì)健康水平，提高中考測試成績，按照往年體育中考的要求。結(jié)合2014級學(xué)生的體質(zhì)情況，做以下中考備考方案： 一、力求學(xué)校的重視，要做好對家長、學(xué)生的宣傳教育工作 首先,要加強與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的溝通，對有關(guān)體育中考的制度和要求的變動要及時向校領(lǐng)導(dǎo)匯報，引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視。保證教學(xué)時間，協(xié)調(diào)好各科老師，不擠占體育訓(xùn)練時間，不厚此薄彼，與各學(xué)科老師通力合作，把體育也納入主課的教學(xué)獎懲制度內(nèi)。要通過家長會、短信平臺以及致家長一封信等形式，加強與家長的溝通，調(diào)動家長的積

2、極性，征得其對學(xué)校體育工作的支持和配合，重視學(xué)生的體育成績。事實證明：重視學(xué)生體育鍛煉的家長，往往能積極配合學(xué)校對學(xué)生進行心理引導(dǎo)，給學(xué)生提供充足的營養(yǎng)和睡眠，在日常生活中能多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能給孩子鼓勁打氣甚至主動地陪孩子一起進行課外訓(xùn)練等，對提高學(xué)生的體育成績能起到事半功倍的作用。其次要加強對學(xué)生的宣傳和教育，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓其從思想上重視體育中考，并指出體育中考是中考的第一仗，第一仗打得好不好直接影響到文化科中考成績，這樣他們才會認真上好每一節(jié)體育課，自覺利用課外時間進行刻苦鍛煉，克服畏難情緒，敢于去戰(zhàn)勝困難，取得良好的成績。 二、強化體育課常規(guī)管理，加強學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練（一

3、）第一階段：（初三第一學(xué)期上半學(xué)期）1每一節(jié)課都要主抓耐力素質(zhì)、發(fā)展上肢力量、彈跳素質(zhì)的練習(xí)。 2利用每一節(jié)體育課進行800-1000米熱身慢跑的活動，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。 3立定跳遠的教學(xué)與實心球的教學(xué)要交替排課進行教學(xué)，每節(jié)課都要對兩個考試項目技術(shù)環(huán)節(jié)的教學(xué)有側(cè)重點，尤其是實心球教學(xué)安排要注意鍛煉實效和安全性。 410月底進行全年級第一次模擬測試，計算各項成績及三項總分，加入段考的文化成績中，和學(xué)生進行詳細分析，找出差距和努力方向，激發(fā)刻苦鍛煉的斗志，使學(xué)生盡早進入體育中考備考狀態(tài)。 （二）第二階段：（第一學(xué)期后半學(xué)期） 1采用分層分組教學(xué)：根據(jù)第一階段上半學(xué)期學(xué)生各項目水平，在完成教師每節(jié)

4、課統(tǒng)一規(guī)定的基本練習(xí)后，全班分組進行弱項訓(xùn)練（除跑步外），讓小組組員之間相互指導(dǎo)，教師進行巡回指導(dǎo)； 2在課堂上，教師重點對后進生進行針對性的輔導(dǎo)和監(jiān)督；312月底，進行全年級的第二次體育中考模擬測試，成績計入期考總分。 （三）第三階段：（第二學(xué)期） 12-4月份，主要采用分層教學(xué)：根據(jù)學(xué)生各項成績和總分： （1）對能夠達到57分以上的學(xué)生，可以給予一定范圍和內(nèi)容的自主練習(xí)活動的獎勵。 （2）對52分到56分的學(xué)生，給與運動處方自主按弱項進行分組練習(xí)，小組平均每人在該項進步一分的學(xué)生立刻享受“一定范圍和內(nèi)容的自主練習(xí)活動的獎勵”。（3）對于所有未達到52分的學(xué)生，組成補差組，由班級滿分的同學(xué)一

5、對一的幫扶，進行必要的身體素質(zhì)和專項技術(shù)的練習(xí)。（4）教師在課堂上重點幫助糾正學(xué)生的錯誤動作，因材施教，針對學(xué)生的基礎(chǔ)安排相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)。 23月下旬，全年級統(tǒng)一進行第三次體育中考模擬測試。 34月份，做好體育中考報名工作。中下旬，進行第四次體育中考模擬測試（等領(lǐng)取體育中考分組表后再進行）。下旬，召開體育中考動員大會。4、5月份，全組體育老師帶學(xué)生參加體育中考。三、強化課間操和課外訓(xùn)練內(nèi)容和管理 1、課間操時間：加強學(xué)生耐力素質(zhì)的鍛煉；從9月-10月份，各班進行800/1000米訓(xùn)練。 2、下午課外活動時間：各班學(xué)生自行進行中考三項的練習(xí)或素質(zhì)練習(xí)，體育老師個別指導(dǎo)。 3寒假的時間：體育老師要求學(xué)生要適當(dāng)安排時間進行耐力跑練習(xí)，或在家做俯臥撐、仰臥起坐、跳繩等練習(xí)，以保持體能。四、爭取班主任的配合體育老師與班主任多交流多溝通，及時向班主任反饋每一次體育模擬測試結(jié)果，爭取得到