速聽――簡(jiǎn)單易行的健腦益智法(速讀、速記、注意力、右腦）

1、速聽簡(jiǎn)單易行的健腦益智法 研究表明，人的大腦受到外界的刺激越多，就越具有靈活性。大腦具有可塑性，如果給以均衡合理的刺激，就是耄耄老人也會(huì)變得靈活起來(lái)。這種刺激就是指最大限度地利用人的5種感覺(jué)視、聽、嗅、味、觸覺(jué)。在電視和個(gè)人電腦日益普及的情況下，現(xiàn)代人過(guò)于依賴視覺(jué)，導(dǎo)致聽覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等原始感覺(jué)得不到充分利用。特別值得一提的是，由于“聽”要使用大腦的所有部分，因此它對(duì)激發(fā)大腦的活力是不可或缺的。人的大腦具有極強(qiáng)的可塑性，可以在外界信息的刺激下改變其結(jié)構(gòu)和功能。速聽就是借助這個(gè)原理，通過(guò)高倍速語(yǔ)音刺激，使大腦處理信息的速度更快，思維變得更靈活，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率的整體提升。 速聽訓(xùn)

2、練通過(guò)高速語(yǔ)音信息的刺激，促使大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言獲取的韋尼克語(yǔ)言感受中樞加快與負(fù)責(zé)語(yǔ)言處理的布洛卡語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)中樞的互動(dòng)，提高對(duì)外來(lái)信息的處理速度，加速大腦整體的運(yùn)轉(zhuǎn)水平，加快腦神經(jīng)細(xì)胞接受和分析外來(lái)信息的速度，提高集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的整體提高。速聽具有各種各樣的神通，而最值得一提的則是：“使腦子轉(zhuǎn)得更快”，從而使人變得更為機(jī)智靈敏。其結(jié)果，“可以使所有人的智力得到飛躍性的質(zhì)的提高。既包括將要失去人生追求和目標(biāo)的人，也包括沒(méi)有斗志、整天無(wú)精打采混日子的人，更包括希望既有的愿望和目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)的人?！焙?jiǎn)而言之，速聽可以激發(fā)我們的

3、斗志，可以讓我們擁抱自己的愿望和目標(biāo)，并且開拓出帶領(lǐng)我們走向成功的無(wú)限潛能。 一：速聽的原理  1：人的大腦具有極強(qiáng)的可塑性。       當(dāng)外部環(huán)境改變時(shí)，或是大腦本身產(chǎn)生某些缺失時(shí)，大腦內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。也就是說(shuō)，人的大腦可以被環(huán)境或經(jīng)驗(yàn)所修飾，具有在外界環(huán)境和經(jīng)驗(yàn)的作用下不斷塑造其結(jié)構(gòu)和功能的能力。如果給以大腦均衡合理的刺激，大腦就會(huì)變得靈活，大腦受到外界的刺激越多就越具有靈活性。速聽訓(xùn)練教程通過(guò)高倍速的語(yǔ)音刺激完成對(duì)腦神經(jīng)突觸、神經(jīng)元和大腦功能皮層的結(jié)構(gòu)重組，使得人腦反應(yīng)越來(lái)越靈活，人也越來(lái)越聰明！    

4、60; 腦神經(jīng)突觸的可塑性 ：                       腦神經(jīng)突觸功能的強(qiáng)弱取決于其信息傳遞的速度，而突觸傳遞速度受到外界信息的支配。當(dāng)外界信息量加大時(shí)，腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系會(huì)更加活躍，從而大大促進(jìn)了信息的交換和處理，腦神經(jīng)突觸的功能也會(huì)就越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)外界信息量極度降低時(shí)，突觸就會(huì)凋亡或者其樹突分枝受體面積減少。       大腦神經(jīng)元的可塑性 ：            

5、60;         大腦神經(jīng)元的條件性活動(dòng)是腦神經(jīng)突觸與大腦皮層功能代表區(qū)之間的橋梁。外來(lái)信息的刺激促使大腦神經(jīng)元把神經(jīng)元膜電位和外來(lái)信息在時(shí)間上結(jié)合，對(duì)神經(jīng)元的選擇性反應(yīng)特征進(jìn)行修飾。也就是說(shuō)通過(guò)獲取外來(lái)信息的經(jīng)驗(yàn)可以改變大腦神經(jīng)元的反應(yīng)特征。       大腦皮層代表區(qū)可塑性 ：                       感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、認(rèn)知等功能在大腦皮層具有各自的功能代表區(qū)。皮層代表區(qū)不是固定不變的，

6、經(jīng)驗(yàn)或訓(xùn)練可以重組皮層代表區(qū)的精細(xì)結(jié)構(gòu)。某些智能和運(yùn)動(dòng)技巧的習(xí)得就是來(lái)自于經(jīng)驗(yàn)依賴性的大腦皮層的結(jié)構(gòu)重組。 聲音對(duì)大腦可塑性的影響 2：聲音對(duì)大腦的影響    美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的戈登·肖教授曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，他將78名3-4歲，智力相同的幼兒分成三組，一組學(xué)習(xí)莫扎特和貝多芬的音樂(lè)曲，一組學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，一組不接受訓(xùn)練。結(jié)果九個(gè)月后，他用拼圖游戲?qū)@三組孩子進(jìn)行智力測(cè)試發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)音樂(lè)的孩子的得分平均提高35%,而另二組孩子則幾乎沒(méi)有提高。聽音樂(lè)為什么會(huì)使腦子變聰明呢？其實(shí)，耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外，還能夠?qū)⒙曇舻恼駝?dòng)能量轉(zhuǎn)化為大腦的必須能量。在人的內(nèi)耳中有一

7、個(gè)旋渦狀的部分，叫耳蝸，能量的生成和增幅都在耳蝸部分完成，聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榛罨竽X的能量。當(dāng)某種頻率的聲音通過(guò)聽覺(jué)系統(tǒng)刺激人的大腦時(shí)，會(huì)促使大腦以相同頻率的活動(dòng)來(lái)回應(yīng)這種刺激，產(chǎn)生腦波共鳴。當(dāng)這種刺激得到強(qiáng)化時(shí)，由聲音的刺激而誘導(dǎo)出來(lái)的腦波便會(huì)持續(xù)穩(wěn)定地存在，這就促使腦內(nèi)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更加的緊密和發(fā)達(dá)。    20世紀(jì)末，耳朵的這種能力開始得到科學(xué)家的重視，人們相信聲音療法能夠治愈自閉癥和癲癇。同時(shí)，很多通過(guò)“聽”來(lái)開發(fā)大腦潛能的研究和試驗(yàn)也在進(jìn)行。眾多試驗(yàn)已經(jīng)證明：聲音的振動(dòng)能夠轉(zhuǎn)化為大腦的活化能量。特別是高頻率的聲音所產(chǎn)生的振動(dòng)能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴，

8、會(huì)在大腦深處引起變化，這種變化最明顯的部位是位于大腦深層部分的“間腦”。在間腦里集中了所有的神經(jīng)中樞，同時(shí)間腦還控制著所有的內(nèi)分泌腺。                    當(dāng)我們受到高頻率聲音的刺激時(shí)，間腦就會(huì)變得很寬大，并產(chǎn)生新的腦神經(jīng)突觸，打開新的神經(jīng)元回路，使人們頭腦清晰，思維更加敏捷，促使人們對(duì)信息的分析統(tǒng)籌能力大幅度提高。 3：大腦里沒(méi)有牙齒的“嘴巴    眾所周知，人的身體和各種器官都可以通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)功能。例如，堅(jiān)持快步走和慢跑都能增強(qiáng)下肢肌肉，同寸還可以提高

9、肺活量不口增強(qiáng)心臟功能。    當(dāng)然，最近也有研究報(bào)告說(shuō)，慢跑時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。因此，也許可以說(shuō)快步走是最好的。    大腦也是如此。不過(guò)，大腦的功能不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)的，而是通過(guò)給它增加負(fù)荷使其像肌肉和內(nèi)臟器官那樣得到鍛煉。在這寸，這種負(fù)荷指的是速聽訓(xùn)練。    人的大腦是由140億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞起著為腦神經(jīng)細(xì)胞供給營(yíng)養(yǎng)的作用。最新的研究成果顯示，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞并不僅限于擔(dān)負(fù)”職工食堂”的角色，它實(shí)際上還參與具體的精神活動(dòng)。      腦神經(jīng)細(xì)胞相互之間由可

10、以傳遞信息的突觸連結(jié)(準(zhǔn)確地說(shuō)相互之間還有極小的間隙)。如果將一個(gè)連結(jié)作為一個(gè)單位的話，整個(gè)大腦就是一個(gè)由3萬(wàn)億左右這樣的單位組成的巨大的信息網(wǎng)。然而，盡管大腦中的信息網(wǎng)如此巨大，我們實(shí)際上卻僅僅使用了其中的3左右。    即使不能說(shuō)其余的腦神經(jīng)細(xì)胞全都被白白地閑置了，我們平時(shí)利用的部分顯然也是過(guò)少了。對(duì)我們的大腦而言，這不能不說(shuō)是一個(gè)巨大的浪費(fèi)。速聽就是在這種不盡如人意的情況下隆重出場(chǎng)的。    速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網(wǎng)，讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面，我們來(lái)介紹其具體步驟：    速聽通常足以幾倍于正常聽解的速

11、度將信息送入大腦的。長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)這一過(guò)程，就會(huì)使傳送給大腦的信息量達(dá)到一個(gè)巨大的數(shù)字。也就是說(shuō)，有意識(shí)地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負(fù)荷。大腦會(huì)設(shè)法處理從耳朵傳入的這些信息，而方法卻只有一個(gè)，即讓處于大腦“語(yǔ)言區(qū)”的“維爾尼克中樞”內(nèi)的腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)排列得更加緊密。這里的“維爾尼克中樞”是人們?cè)诶斫馐挛飼r(shí)不可缺少的部分，因此，人們才管它叫“中樞”。那么，它平時(shí)都做些什么呢?原來(lái)，每當(dāng)你在看或者聽什么的時(shí)候，“維爾尼克中樞”也在同時(shí)對(duì)你正在看或者聽的內(nèi)容進(jìn)行“跟讀”。也就是說(shuō)，由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西，你的大腦一定也在同時(shí)對(duì)它們進(jìn)行著“重新解讀”。這一“跟讀”過(guò)程平時(shí)都是在無(wú)意識(shí)

12、中進(jìn)行的，因此，我們好像并沒(méi)有感覺(jué)到什么。不過(guò)，現(xiàn)在我們可以有意識(shí)地來(lái)試一下。比如說(shuō)，你現(xiàn)在正在讀這本書，那刦爾的大腦中是否也正在復(fù)讀呢?仔細(xì)體會(huì)一下，你肯定能發(fā)現(xiàn)自己的大腦正在對(duì)它“眼讀”。為了強(qiáng)化“跟讀”的功能，有的人會(huì)不自覺(jué)地采用”朗讀”的辦法。確實(shí)，“朗讀”具有增強(qiáng)理解的作用。老師之所以經(jīng)常要求小學(xué)生一起大聲“朗讀”外語(yǔ)教材，也是利用了這一原理。    不過(guò)，如果這樣的話，還不如干脆就讓他們做“速聽”訓(xùn)練，那肯定會(huì)有更明顯的效果。因?yàn)?，一個(gè)人一旦養(yǎng)成“朗讀”的習(xí)慣，他的閱讀速度就會(huì)比他在腦中“跟讀”應(yīng)該具有的速度減慢了許多，這樣做的結(jié)果只能導(dǎo)致“維爾尼克中樞”始終得

13、不到應(yīng)有的鍛煉。所以，已經(jīng)養(yǎng)成了“朗讀”習(xí)慣的人應(yīng)該盡量在心里默讀。也就是說(shuō)，要充分地發(fā)揮“維爾尼克中樞”的作用。    但是，這并不等于說(shuō)在中樞發(fā)達(dá)以后就可以不用“朗讀”了，相反，偶而地“朗讀”一下反而會(huì)有很好的效果。例如，聽到一個(gè)電話號(hào)碼以后，出聲地重復(fù)一遍肯定會(huì)比不重復(fù)記憶的時(shí)間更長(zhǎng)一些。這一點(diǎn)，你可以現(xiàn)在就試一下，一定會(huì)立刻得出肯定的結(jié)論的。    即使在你聽別人講話的時(shí)候，“眼讀”也是在毫無(wú)例外地進(jìn)行著的，只不過(guò)很少有人注意到罷了。關(guān)于這一點(diǎn)，當(dāng)你聽到或者讀到相對(duì)難懂一些的內(nèi)容時(shí)，就會(huì)比較容易意識(shí)到“跟讀”現(xiàn)象確實(shí)存在了。  

14、0; 大腦就是通過(guò)這一“眼讀”過(guò)程來(lái)對(duì)接收到的聲音或文章進(jìn)行確認(rèn)的。然而，當(dāng)感到疲憊、身體狀況不好，或者因?yàn)槟撤N原因而不能很好地集中注意力的時(shí)候，昆口使看著或聽著什么，也往往會(huì)出現(xiàn)“眼讀”作用“空轉(zhuǎn)”的情況。    另外，當(dāng)碰到內(nèi)容比較晦澀的書或講義的時(shí)候，“維爾尼克中樞”及其周邊的語(yǔ)言中樞就會(huì)得到總動(dòng)員，以盡力去“咀嚼”那些內(nèi)容。因此可以說(shuō)，“維爾尼克中樞”就是大腦里沒(méi)有牙齒的“嘴巴”。人們面對(duì)較難的內(nèi)容時(shí)，就會(huì)不斷地反復(fù)“眼讀”?？墒?，姐果中樞不怎么發(fā)達(dá)的話，本來(lái)應(yīng)該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過(guò)來(lái)說(shuō)也就意味著，如果“維爾尼克中樞”足夠發(fā)達(dá)的話，目口使注意力不怎么

15、集中，也可能仍然理解文章的意思。4：腦電波分析    下面，我準(zhǔn)備從腦電波研究的角度來(lái)說(shuō)明一下速聽對(duì)大腦帶來(lái)的影響。腦電波共有4種(頻率帶)，頻率為1赫茲左右的叫波，5赫茲左右的叫波，10赫茲左右的叫波，20赫茲左右的叫波。在這里，當(dāng)我們說(shuō)10赫茲的時(shí)候，意味著每秒鐘會(huì)產(chǎn)生10個(gè)波。    判斷大腦活化作用(激活狀態(tài))的指標(biāo)是波，人們可以通過(guò)測(cè)定這種波在大腦的什么部位出現(xiàn)來(lái)判斷大腦整體的活動(dòng)狀況。    首先讓接受測(cè)試者安靜下來(lái)，以使腦電波保持穩(wěn)定。不久，測(cè)量?jī)x器顯示波的強(qiáng)度開始減弱，說(shuō)明接受測(cè)試者已經(jīng)進(jìn)入了安靜狀態(tài)。針對(duì)速聽效果的測(cè)

16、定就是在這種腦電波比較穩(wěn)定的狀態(tài)下進(jìn)行的。    嚴(yán)格地說(shuō)，大腦開始進(jìn)入激活狀態(tài)的回放速度是因人而異的。一般而言，頭腦靈活的人在回放速?gòu)B為2.7倍速左右的時(shí)候，“維爾尼克中樞”仍然沒(méi)有被激活，到了2.9倍速的時(shí)候才開始進(jìn)入激活狀態(tài)。與此相對(duì)，頭腦相對(duì)遲鈍(這種說(shuō)法也許不夠恰當(dāng)，應(yīng)該說(shuō)是智力還沒(méi)有得到完全開發(fā))的人則在回放速度還在2.7倍速左右的時(shí)候，”維爾尼克中樞”就開始進(jìn)入激活狀態(tài)了。    雖然如此，頭腦較為遲鈍的人也完全不必灰心，只要以25倍速的回放速度堅(jiān)持進(jìn)行速聽訓(xùn)練，就肯定能使大腦變得靈活起來(lái)。    當(dāng)以2.5倍速的回放速

17、度進(jìn)行速聽訓(xùn)練時(shí)，“維爾尼克中樞，仍然不能進(jìn)入激活狀態(tài)，就證明你的頭腦變得更為敏捷了。這意味著25倍速的回放速屢對(duì)你來(lái)說(shuō)已形成不了刺激，你可以不費(fèi)吹灰之力就能理解所聽的內(nèi)容了。    另外，上述研究還證實(shí)，如果能在波控制狀態(tài)(大腦“維爾尼克中樞”以外的部分都充滿了波的狀態(tài))下進(jìn)行速聽訓(xùn)練的話，可以更加迅速地獲得速聽的效果(頭腦變得異常靈活起來(lái))。  再者，雖然包括“維爾尼克中樞”在內(nèi)的語(yǔ)言中樞處于大腦的左側(cè)，但是速聽訓(xùn)練的效果卻可以通過(guò)后述的泛化作用遍及全腦。也就是說(shuō)，無(wú)論是左腦還是右腦，都可以通過(guò)速聽訓(xùn)練得到激活。5：速聽的延遲現(xiàn)象  所謂的速度延遲現(xiàn)

18、象經(jīng)常發(fā)生在高速公路的出口路段。                   當(dāng)駕駛者離開高速公路主路進(jìn)入輔路后會(huì)產(chǎn)生短暫的視能錯(cuò)覺(jué)，容易將實(shí)際的駕駛速度低估。這是因?yàn)楦咚傩旭倳r(shí)路況信息的數(shù)量和傳遞速度大大超過(guò)了一般道路，駕駛者的大腦必須提高信息的處理速度才能適應(yīng)路況，安全駕駛。也就是說(shuō)，駕駛者的大腦根據(jù)外來(lái)信息的變化轉(zhuǎn)換成了高速運(yùn)轉(zhuǎn)模式。但是，在駕駛著離開高速公路進(jìn)入輔路后，路況信息的數(shù)量和傳遞速度會(huì)驟然減少，這時(shí)，已經(jīng)習(xí)慣了高速信息處理速度的大腦會(huì)誤以為是汽車行駛速度過(guò)慢，因而產(chǎn)生速度錯(cuò)覺(jué)。速度延遲現(xiàn)象用生活

19、中的實(shí)例說(shuō)明了：大腦的信息處理速度是取決于外來(lái)信息量的多寡而決定的。當(dāng)然，高速公路的大量路況信息對(duì)于駕駛者的大腦來(lái)說(shuō)是暫時(shí)性的，所以，當(dāng)駕駛者離開高速公路一段時(shí)間以后，大腦會(huì)逐漸適應(yīng)新的路況，視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)也就消失了。相反，如果大腦長(zhǎng)期接受大量的信息刺激，就會(huì)在大腦內(nèi)部形成固定的思維回路，促使大腦形成穩(wěn)固的高速運(yùn)轉(zhuǎn)模式。    根據(jù)這個(gè)原理， 學(xué)習(xí)者只要能夠堅(jiān)持每天聽取15分鐘的速聽訓(xùn)練教程，就可以使大腦習(xí)慣于高速信息的處理狀態(tài)，面對(duì)日常環(huán)境中接受的信息則可以用接受訓(xùn)練時(shí)速度進(jìn)行思維和判斷，使我們的思維速度大幅度提升。   二：速聽的作用 1. 開發(fā)潛在智力  

20、;   速聽是一種潛在智力開發(fā)的方法，已經(jīng)在商務(wù)人員中形成一股熱。據(jù)說(shuō)如果以相當(dāng)于平常3 4倍的速度聽錄音的話，你的各種潛在的智力就會(huì)被逐步開發(fā)出來(lái)。 速聽著眼于大腦本來(lái)就具有機(jī)能，最大限度地發(fā)揮其未被發(fā)現(xiàn)的能力。由于這種方法“只是聽聽”，簡(jiǎn)單易行，因此非常受到歡迎。它可以利用早晚上下班時(shí)間在運(yùn)行的地鐵或電車中進(jìn)行，而不必專門為此擠出時(shí)間。目前已有很多人在使用這種方法。無(wú)論何時(shí)何地都可以根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行，這也是它能夠持續(xù)進(jìn)行的原因。    對(duì)利用速聽系統(tǒng)的人進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查顯示，有95%的人回答說(shuō)“集中力提高了”，還有92% 的人承認(rèn)自己的記憶力得到了改善。集中

21、力可以說(shuō)是所有智力的基礎(chǔ)。集中力提高后，理解力和洞察力等各種大腦智力也將提高。但是集中力并不是輕而易舉就能夠培養(yǎng)起來(lái)的。按理說(shuō)，只有不斷進(jìn)行精神訓(xùn)練，才能夠具備這種能力。    不過(guò)，速聽并不需要付出太多的努力和忍耐。即使是那些無(wú)論做什么事都難以持之以恒的人也可以放心地堅(jiān)持下去。近年的研究表明，如果刺激大腦左半球中的韋尼克中樞，“腦子會(huì)轉(zhuǎn)得更快”。韋尼克中樞位于大腦左半球，它對(duì)我們理解聽到或讀到的東西發(fā)揮極大的作用。簡(jiǎn)單的說(shuō)，平常我們讀書和聽另人說(shuō)話時(shí)，信息在無(wú)意識(shí)的情況下回蕩了一遍。這種道理就是大腦的回蕩功能，例如，有的人不知不覺(jué)中掌握了讀書出聲的訣竅，這可以增強(qiáng)韋尼克中

22、樞的回蕩效果。我們對(duì)外界信息做出回答和表示理解的反應(yīng)速度與這種回蕩有很大的關(guān)系。也就是說(shuō)，當(dāng)你辨別聲音和理解文章的時(shí)候，速度是不會(huì)超過(guò)回蕩速度的。但是如果能將這種回蕩的速度提高，腦內(nèi)處理的速度自然也會(huì)顯著提高。換言之，這就是腦筋轉(zhuǎn)得更快了。因此，人們著眼于這種機(jī)能，開發(fā)出了速聽的方法，通過(guò)高速的聲音，加快回蕩的速度，促使腦子轉(zhuǎn)得更快。韋尼克中樞在處理這些耳朵傳來(lái)的信息時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞間的網(wǎng)絡(luò)更加密集。這種網(wǎng)絡(luò)越密集，人就越聰明，腦子就轉(zhuǎn)得越快。而且，速聽的效果并不僅是單純提高腦內(nèi)的信息處理速度和隨時(shí)腦筋轉(zhuǎn)的更快。由于韋尼克中樞是通過(guò)神經(jīng)元與記憶部分、認(rèn)識(shí)部分和運(yùn)動(dòng)部分等領(lǐng)域緊密連接在一起的，因此韋

23、尼克中樞活躍之后，其影響將擴(kuò)大到整個(gè)大腦。這種影響效果在大腦生理學(xué)上被稱為連帶作用。開始系速聽一兩個(gè)月后，首先，在和別人談話時(shí)，能夠很好聽清對(duì)方的話，不僅如此，還能夠預(yù)知對(duì)方將要說(shuō)些什么。這也是連帶作用的一大特征。     為了進(jìn)一步提高速聽效果，應(yīng)該預(yù)先將阻礙大腦接受新刺激的心理障礙清除掉，這是很有效的做法。眾所周知，與緊張狀態(tài)相比，人在輕松狀態(tài)下更能發(fā)揮真正的實(shí)力。在松弛狀態(tài)時(shí)，人腦中占優(yōu)勢(shì)的就是波。這種波連續(xù)產(chǎn)生、靜靜地保持精神集中的狀態(tài)被稱為“波控制”。在這種狀態(tài)下，大腦中否定性的心理障礙消失了，像一位剛打完了最后一個(gè)本壘打的擊球手那樣，勇猛松弛沒(méi)有了，進(jìn)入了一種易

24、于將自己本來(lái)的實(shí)力完全發(fā)揮的狀態(tài) 。此時(shí)，大腦還經(jīng)常會(huì)想出一些獨(dú)創(chuàng)性的主意。2.培養(yǎng)多種能力     速讀能力    讀書的速度越快，能夠吸收的知識(shí)量就越多，而且可以縮短記憶時(shí)間。速讀和速聽都是能夠簡(jiǎn)單掌握的。特別值得推薦的是速聽的方法。將速聽機(jī)設(shè)定到4倍速度檔，眼睛緊盯著與磁帶同樣內(nèi)容的文章。視覺(jué)和聽覺(jué)都以高速度接受同樣的信息，采用這種方法刺激大腦可以使腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)變得更加牢固。記憶力如果速聽能夠使整個(gè)大腦更加活躍，那么掌記憶的中樞神經(jīng)也會(huì)得到鍛煉。僅僅依靠左腦的記憶還只不過(guò)是一種硬性記憶，隨著時(shí)間的流逝，很多記憶內(nèi)容都會(huì)被遺忘。但是，如果掌管形象思維

25、能力的右腦與左腦配合使用，就可以大大地延長(zhǎng)記憶停留的時(shí)間。領(lǐng)導(dǎo)能力速聽的附帶作用在于挖掘大腦各種各樣的潛力，領(lǐng)導(dǎo)能力就是其中之一。它可以使人具備領(lǐng)導(dǎo)者所需的行動(dòng)和決斷能力，增強(qiáng)人的表達(dá)和說(shuō)服能力。同時(shí)，這種方法還能提高對(duì)他人心理活動(dòng)和想法的理解能力，從而開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)才能。判斷能力堅(jiān)持不懈地進(jìn)行速聽練習(xí)，有助于增強(qiáng)人的形象思維能力，使人在瞬間內(nèi)把握事物的狀況。這是因?yàn)橛夷X的積極性被調(diào)動(dòng)起來(lái)了，右腦可以在一瞬間對(duì)事物有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然，對(duì)事物認(rèn)識(shí)得越快，就越能夠迅速、準(zhǔn)確地做出判斷。行動(dòng)能力“不自信”、“在乎另人怎么看”、 “自己辦不到”等等，每個(gè)人在采取行動(dòng)時(shí)都有猶豫不決的原因，這些都是由于心理

26、障礙造成的，其最主要的心理特征是認(rèn)定“肯定不行”。這種心態(tài)認(rèn)為地限制了自己的行動(dòng)范圍。     洞察力    速聽在提高人的判斷和分析能力的同時(shí)，也能增強(qiáng)人的預(yù)見能力和洞察力。例如，在商務(wù)洽談中，可以領(lǐng)會(huì)對(duì)方的意圖，預(yù)見到事態(tài)的發(fā)展方向。這樣就可以減少失敗，避免因誤解和貿(mào)然決定而使人際關(guān)系不和。 三：速聽的開發(fā)歷史    速聽相關(guān)產(chǎn)品美國(guó)貝爾電話公司中央研究所等機(jī)構(gòu)早在60年代初就研制出了速聽機(jī)，此后，坎布·里奇研究開發(fā)公司在1975年生產(chǎn)出了最初的實(shí)用機(jī)。與此同時(shí)，美國(guó)陸軍證實(shí)速聽有益于大腦的開發(fā)。但是，當(dāng)時(shí)的速聽機(jī)大小與

27、大型電冰箱相同，并且音質(zhì)較差，因而未能普及。 利用速聽開發(fā)大腦潛能，提高信息處理速度的設(shè)想誕生于戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中。為了對(duì)應(yīng)瞬息萬(wàn)變的戰(zhàn)場(chǎng)變化，必須有效提高指揮人員對(duì)外部信息的獲取、分析和處理能力。20世紀(jì)70年代初期，美國(guó)陸軍在心理學(xué)家和生物學(xué)家的幫助下開發(fā)完成了對(duì)速聽的理論研究，并由貝爾電訊研究所開發(fā)研制了能夠提供速聽語(yǔ)音的樣機(jī)。經(jīng)過(guò)80年代美國(guó)陸軍對(duì)士兵的實(shí)地測(cè)試，證明了速聽可以有效地提高大腦的信息處理能力。     美國(guó)讀聽國(guó)際研究所率先著手高性能速聽機(jī)的研究與開發(fā)，于1996年研制成功了“4GXM10 0R”型高音質(zhì)袖珍型速聽機(jī)。該研究所在錫拉丘茲大學(xué)薩拉·H&

28、#183;肖特博士的幫助下，采用最新型的速聽機(jī)對(duì)90名學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)果，使用速聽機(jī)學(xué)習(xí)的學(xué)生幾乎都反映學(xué)習(xí)效率提高了，顯然速聽學(xué)習(xí)法起到了作用。而且，使用速聽機(jī)的學(xué)生的考試成績(jī)平均要比不使用的學(xué)生高。     1993年，日本九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會(huì)根據(jù)美國(guó)的成功經(jīng)驗(yàn)，組織下屬研究機(jī)構(gòu)開發(fā)了可以將普通語(yǔ)速提高2-10倍的“倍速聽力”語(yǔ)音轉(zhuǎn)換設(shè)備，使得高倍速的語(yǔ)音更加清晰。并聯(lián)合所屬會(huì)員單位的日本上村大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)科、日本九州心理教育研究所等共同開發(fā)了適合亞洲人使用的，能夠有效提高學(xué)習(xí)效率、開發(fā)大腦潛能的Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程。 研制成功后， Speedy L

29、istening 速聽訓(xùn)練教程 在九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會(huì)的會(huì)員企業(yè)中迅速推廣，1995年正式進(jìn)入日本大眾消費(fèi)市場(chǎng)，1998年進(jìn)入歐美市場(chǎng)，現(xiàn)已在全球擁有固定用戶430萬(wàn)人。2003年，中國(guó)通和經(jīng)濟(jì)開發(fā)中心與 日本九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會(huì)聯(lián)合進(jìn)行Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程中文版的本土化改良。研制小組在結(jié)合了日本教材的基礎(chǔ)上，參考國(guó)內(nèi)心理學(xué)專家和腦神經(jīng)學(xué)專家的有關(guān)建議，針對(duì)中國(guó)的實(shí)際情況，對(duì)Speedy  Listening速聽訓(xùn)練教程進(jìn)行了大幅度的調(diào)整，豐富和完善了教材的內(nèi)容，使教材更充實(shí)、更適合中國(guó)用戶的使用。 經(jīng)過(guò)兩年多的開發(fā)和驗(yàn)證過(guò)程，Speedy Listening 速聽訓(xùn)練教

30、程中文版已經(jīng)于2005年年正式推向市場(chǎng)，已經(jīng)在全國(guó)20多個(gè)省市擁有廣泛的用戶，并得到一致的好評(píng)。 四： 如何進(jìn)行速聽訓(xùn)練    一般情況下，人類左腦的語(yǔ)言功能無(wú)法正確獲取和理解2.7倍以上的語(yǔ)言信息，只能通過(guò)右腦的聲音獲取功能、直覺(jué)思維以及想象力完成對(duì)外來(lái)信息的收集和理解，這就使得右腦的機(jī)能得到活性激發(fā)。高倍速的語(yǔ)音刺激不僅可以促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，同時(shí)可以產(chǎn)生有助于提高學(xué)習(xí)和工作能力的直覺(jué)思維能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的大幅度提升。     速聽訓(xùn)練教程是一種全新的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，它著眼于大腦本來(lái)就具有的機(jī)能，通過(guò)高倍速語(yǔ)音信息刺激最大限度地激發(fā)出大腦的潛在能力。

31、      由于這種方法是通過(guò)聽覺(jué)刺激大腦的活性，所以簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間和空間的約束，只要能保證每天15分鐘聽的時(shí)間，一般情況下，2-3個(gè)月，使用者的集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力將會(huì)得到明顯的改善。       建議您按照2.22.773.834.45倍速?gòu)牡偷礁叩捻樞蜻M(jìn)行試聽，在聽完4.45倍速后再聽一次2.2倍速。這次您會(huì)明顯地感覺(jué)到語(yǔ)音速度比第一次聽到的2.2倍速減緩了，這就是我們前面提到的速度延遲現(xiàn)象。      如果僅僅是為了追求速聽效果的話，27倍速就完全可以了。4倍速采用的是所謂“逆聽”的方法。也就是說(shuō)，在進(jìn)行速聽的時(shí)候，同時(shí)還看著與速聽內(nèi)容相符的文字材料，這樣一來(lái)，速聽也就同時(shí)兼有了速讀的功能。            速聽教材的選擇 原則上所有的有聲教材都可以作為訓(xùn)練素材，建議您在學(xué)什么就用什么做為速聽素材，學(xué)英語(yǔ)選擇相關(guān)的英語(yǔ)教材，學(xué)管理選擇管理教材，網(wǎng)上免費(fèi)的資料多的是，盡情以去下吧！也可以自己使用語(yǔ)音合成軟件制作，推薦使用科大訊飛的文語(yǔ)通，電腦播音王，以及Neospeech的語(yǔ)音軟件，Verycd網(wǎng)站上有下的