預防呼吸道感染

1、預防呼吸道感染節(jié)目對象小四至小六學生節(jié)目長度十五分鐘學習重點1. 認識一些呼吸道感染疾病。2. 掌握正確佩戴口罩和洗手方法，以預防呼吸道感染疾病。3. 培養(yǎng)良好生活習慣來預防呼吸道感染疾病。節(jié)目簡介本節(jié)目共有三個部分，並通過動畫、話劇和訪問來闡釋各學習重點。第一部分介紹呼吸道感染疾病的病原體，並指出流行性感冒和非典型肺炎病徵的不同；第二部分由醫(yī)務(wù)人員示範正確佩戴口罩的方法，以及講解佩戴口罩的作用，選擇和棄置口罩的原則等；第三部分講述如何在日常生活保持個人、環(huán)境和食物衞生，以增強身體的抵抗力來預防呼吸道感染和其他傳染病。使用建議1.教師在播放節(jié)目前詢問學生以下問題：(a)學生曾否患上流行性感冒？

2、(b)患上流行性感冒時出現(xiàn)甚麼病徵？(c)除流行性感冒外，還有哪些呼吸道感染疾病？2.教師在播放節(jié)目後，可按節(jié)目內(nèi)容詢問學生某些問題，以鞏固他們的課堂學習，例如【註：有關(guān)答案可參閲下列的參考資料?！浚?a)患上流行性感冒會出現(xiàn)甚麼病徵？(b)患上非典型肺炎會出現(xiàn)甚麼病徵？(c)佩戴口罩時須注意甚麼？(d)怎樣才是正確的洗手方法？(f)試列出三項有助預防傳染病的良好生活習慣。3.教師亦可安排學生進行以下延伸活動：(a)全體學生一起練習正確的戴口罩方法。(b)設(shè)計有關(guān)預防呼吸道感染的海報和標語。(c)分組討論怎樣改善學校的衞生情況來預防疾病的傳染。參考資料1.細菌和病毒的分別很大。簡單來說，病毒的

3、體積比細菌小。我們可在普通顯微鏡下看到大部分的細菌，但病毒則大多須用電子顯微鏡才看得到。2.由細菌感染的疾病的例子有霍亂和結(jié)核病，而流行性感冒、麻疹和乙型肝炎則是由病毒感染的疾病。3.常見的呼吸道感染疾病包括感冒和肺炎等。4.感冒、典型肺炎和非典型肺炎有以下不同的病徵：(i)感冒一般的病徵包括發(fā)燒、咳嗽、頭痛等，而病徵在發(fā)病數(shù)日後會好轉(zhuǎn)，並且沒有肺炎跡象。(ii)典型肺炎的病徵包括發(fā)燒、胸痛、咳膿痰，而病徵通常較嚴重而且很早便出現(xiàn)。(iii)非典型肺炎的病徵包括發(fā)燒（體溫超過攝氏38度），還有發(fā)冷、乾咳、氣促、頭痛和全身酸痛乏力等癥狀。5.傳染病的傳染方法一般有六大類，包括飛沫傳染（如麻疹）、

4、空氣傳染（如結(jié)核?。?、血液體液傳染（如乙型肝炎）、直接傳染（如疥瘡和頭蝨）、腸道傳染（如手足口病和霍亂）和病媒蟲（如瘧疾和登革熱病）。不同的傳染病可有多於一種的傳染方法。6.要預防任何一種傳染病都需要注意個人、環(huán)境和食物衞生，增強身體抵抗力。(i)增強身體的抵抗力l 均衡飲食l 定時進行運動l 有足夠休息l 減輕壓力和避免吸煙(ii)注意個人衞生l 打噴嚏或咳嗽時應掩著囗鼻，而用過的紙巾應妥善棄置。l 保持雙手清潔，並用正確方法洗手。打噴嚏、咳嗽、如廁、外出回家及與病人接觸後應用梘液洗手，然後以用後即棄的紙巾抹乾。l 應避免觸摸眼睛、鼻及口；如需觸摸，應先洗手。l 不應共用毛巾。l 與他人一起

5、用膳時用公筷。(iii)注意環(huán)境衞生l 保持家居、工作間及學習環(huán)境清潔Ø 各類設(shè)施（包括傢具、電話、玩具及廁所設(shè)備）至少每日用稀釋的家用漂白水（把1份家用漂白水加入99份清水內(nèi)）清洗及消毒一次。而骯髒傢具或設(shè)施，應立即用濃縮一倍的稀釋家用漂白水（即把1份漂白水與49份水混和）清洗。Ø 垃圾應放置於堅固及有蓋的垃圾桶內(nèi)，並至少每日清理一次。l 確保室內(nèi)空氣流通Ø 若採用空調(diào)系統(tǒng)，便應確保有頻密的新鮮空氣引入，及保持系統(tǒng)有適當?shù)那鍧嵑途S修保養(yǎng)。Ø 確保有頻密的新鮮空氣引入室內(nèi)。l 避免前往人煙稠密的地方(iv)注意食物衞生l 確保飲食衞生，吃潔淨的食物l 徹

6、底煮熟食物l 煮熟食物後要盡快進食l 小心貯存熟食l 徹底重新加熱經(jīng)過貯存的熟食l 生和熟的食物要分開處理l 經(jīng)常洗手l 保持廚房清潔l 防止蟲鼠及其他動物接觸食物l 飲用清潔的食水7.以下人士應當佩戴口罩：(i)有呼吸道受感染病徵的人士(ii)曾與非典型肺炎患者有緊密接觸的人士(iii)照顧患者和到醫(yī)院探病的人士(iv)處理食物的工作人員(v)一般市民也可佩戴口罩，以保障個人健康8.一般外科手術(shù)用的口罩的過濾效果有助預防經(jīng)飛沫傳染的呼吸道感染疾病。佩戴外科手術(shù)專用口罩，一般應注意以下事項：l 佩戴口罩前後都必須清潔雙手。l 口罩有顏色的一面向外。l 繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡筋繞在耳朵

7、上，使口罩緊貼面部。l 口罩應完全覆蓋口鼻和下巴。l 把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。l 一般情況下，外科手術(shù)口罩應每天更換?？谡秩缬衅茡p或弄污，應立即更換。l 棄置的口罩應用膠袋封好，才放進有蓋的垃圾桶。l 佩戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的個人衞生習慣。9.用正確的方法洗手是保持個人衞生的良好習慣，能有效地防止傳染病傳播。如果我們雙手沾了便溺或呼吸道分泌物而沒有洗淨，我們便會很容易因接觸口、鼻或眼而感染到不同疾病，如痢疾、霍亂、肝炎、流行性感冒、手足口病等。洗手時，可參考以下步驟：(i)開水龍頭洗濯雙手。(ii)加入梘液，用手擦出泡沫。(iii) 最少用十秒時間洗擦手指、指甲四周、手掌和手背，洗擦時切勿沖水。(iv) 洗擦後，才用清水將雙手