下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上足球隊(duì)課外活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想 進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。 二、訓(xùn)練對象 小學(xué)一至六年級。三、訓(xùn)練地點(diǎn) 校足球場四、
2、訓(xùn)練時(shí)間1.周一至周五 早上(7:308:30) ,下午(3:304:10) 。五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段 1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。 2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭光的信念。3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。 訓(xùn)練作風(fēng)方面:1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性 六、主要訓(xùn)練手段 身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。 技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練
3、:各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽 七、訓(xùn)練分段:A、低年級部:12年級(教練員:馮全、覃鋼)a、 培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣;b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;c、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);d、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;e、 通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)B、高年級:(36)年級(教練員:付少云)a、 進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;b、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- (6)整式的乘法(B卷)-七年級數(shù)學(xué)冀教版暑假作業(yè)(含答案)
- 初中+物理變阻器課件+人教版物理九年級全一冊物理
- 我國長期護(hù)理保險(xiǎn)制度試點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)
- 《1 例超低出生體重兒左下肢靜脈栓塞的個(gè)案護(hù)理》
- 英語四級選詞填空的真題合集
- 人教A版2019高一數(shù)學(xué)必修1第一學(xué)期第二章2.1等式性質(zhì)與不等式性質(zhì)
- 高考英語詞匯速記提分講義
- 高等數(shù)學(xué)(第五版)課件 4.1 不定積分的概念與性質(zhì)
- 教師個(gè)人的年終工作總結(jié)(3篇)
- 教育隨筆初中數(shù)學(xué)教師7篇
- 考察提拔干部近三年個(gè)人工作總結(jié)材料
- 2024年開學(xué)第一課-奧運(yùn)精神中國健兒主題班會(huì)課件
- 第一章 有理數(shù) 單元測試 2024-2025學(xué)年人教版七年級數(shù)學(xué)上冊
- 牙齒矯正協(xié)議書范本(2024版)
- 實(shí)驗(yàn)室信息管理系統(tǒng)LIMS工程項(xiàng)目系統(tǒng)招標(biāo)文件包含URS
- 五年級小數(shù)乘法豎式計(jì)算練習(xí)500道及答案
- 2024中國移動(dòng)(成都)產(chǎn)業(yè)研究院社會(huì)招聘(高頻重點(diǎn)提升專題訓(xùn)練)共500題附帶答案詳解
- 中國子宮內(nèi)膜增生管理指南(2022)解讀
- 2024年交管12123學(xué)法減分考試試題庫及答案
- 家政服務(wù)員職業(yè)技能競賽題庫含答案(1-200判斷題)
- (高清版)JTG D50-2017 公路瀝青路面設(shè)計(jì)規(guī)范
評論
0/150
提交評論