健康教育慢性病防控教案

1、睡眠質(zhì)量很重要教學目標1、使學生認識到充足睡眠的重要性;2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響;3、掌握獲得科學的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。教學重難點重點:睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學睡眠的途徑。教學過程導(dǎo)入:列舉學生常有的睡眠不足導(dǎo)致的各種表征,引入“睡眠質(zhì)量”的概念。(一充足睡眠的重要性【學生思考后分析并一一列舉、補充】引導(dǎo)學生從以下幾方面作答,并為學生適當解析:1、睡眠可以避免學習內(nèi)容之間的干擾2、而已減慢遺忘的速度3、有助于長時記憶,鞏固白天所學知識(二睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響1、嗜睡【學生周末易養(yǎng)成此不良習慣】2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】(三如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠?【引導(dǎo)學生由個人

2、生活不良習慣思考】1、改變觀念,合理安排睡眠時間2、睡前放松3、嚴格作息制度4、調(diào)整不良睡姿5、及時消除睡眠異?，F(xiàn)象6、正確認識夢(四小結(jié),教學反思睡眠不健康是青少年學生常見的現(xiàn)象,但許多學生意識不到睡眠衛(wèi)生的重要性,改變科學睡眠的觀念較難,但從改變不良睡眠習慣開始,讓學生一步步改善個人睡眠慢性病的預(yù)防。常見的慢性病教學目標:1.知道什么是慢性病,了解哪些行為對人們的健康有影響2.狂犬病麻疹,結(jié)核預(yù)防知識3.了解吸煙的危害教學重難點:麻疹,結(jié)核病預(yù),狂犬病的防治知識。了解吸煙的危害。教學過程:一.談話導(dǎo)入師:隨著生活水平的提高,人們吃的,喝的越來越好,越來越豐富,隨之而來的各種富貴病也日益增多

3、,現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾病?教師出示幻燈片A高血脂,冠心病,高血壓。B膽囊炎,膽結(jié)石。C肥胖癥,脂肪肝,糖尿病。D腸癌等師:哪些疾病是由吃引起的?(生發(fā)言二.講解各種疾病危害。1,師:哪些行為對人們的健康有影響呢?(生發(fā)言教師出示幻燈片(1吸煙(2飲酒過量(3不恰當?shù)姆帯?4缺乏體育鍛煉,或者突然運動量過大。(5熱量過高或多鹽飲食,飲食無節(jié)制。(6不接受科學的合理的醫(yī)療保健。(7破壞身體生物節(jié)奏的生活。2,教師講解吸煙的危害。(1教師講解吸煙對人體的危害。(2教師講解吸煙引起哪十大癌癥。(3教師講解吸煙可引起的九種疾病。三.結(jié)核預(yù)防知識(教師出示幻燈片教師講解什么是結(jié)核病?結(jié)核病的傳播途

4、徑是什么?講解肺結(jié)核有哪些癥狀?怎樣預(yù)防肺結(jié)核?四.麻疹防治知識(教師出示幻燈片教師講解什么是麻疹病,麻疹的危害,怎樣預(yù)防肺結(jié)核?課堂小結(jié)了解吸煙對人的危害坐、立、行教學目標讓學生知道正確的坐、立、行姿勢,要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣,從而促進身體健康。教學重點:正確的坐、立、行的姿勢教學難點:矯正不良的坐、立、行的姿勢教學準備:教學掛圖教學過程一、兒歌學習今天我們一起學習一首兒歌!坐要直、立要正,走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習慣,做個健康好兒童。二、姿勢指導(dǎo)大家知道這首兒歌的意思嗎?生:是教我們要坐好。生1:是教我們怎么樣站。生2:還有,教我們走路的時候應(yīng)該怎么樣.師:對了,這首兒歌教育大家在坐

5、、立、走的時候都要注意姿勢,養(yǎng)成好習慣,這樣對我們的健康是非常有益的。三、學生示范(出示掛圖師:老師來看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找?guī)讉€學生站到講臺上老師提示坐姿:上身保持正直,坐滿整個椅子面,兩腳擺在地上,平平放好,兩肩膀放平,雙臂自然下垂,兩手抱臂平放在課桌上,防止駝背與斜肩。提示站的姿勢:上身保持正直,挺胸抬頭,兩眼平視或稍稍仰視,兩臂自然下垂。立正時,手的五指并攏,自然下垂放在腿外側(cè),腳跟靠攏,腳尖分開。走路姿勢:身體正直,兩臂前后自然擺動,不要縮頭聳肩地走路,步子要穩(wěn)健有力,腳步要輕巧。在學校里,上下樓梯要靠右走。在路上,過街要走人行道,靠右行。學生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐

6、、立、行姿勢,再次示范鞏固。三、課堂小結(jié)同學們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎?“坐如鐘、站如松、行如風”!這是一首從電視里學來的兒歌,講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。堅持長跑教學目標:1.使學生了解冬季長跑的好處,長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。2.鼓勵學生堅持冬季長跑,積極參加冬季鍛煉,養(yǎng)成鍛煉的好習慣。3.使學生了解長跑的一些衛(wèi)生常識,防止運動不當?shù)膫?。教學重點難點:長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑教學過程:導(dǎo)入新課:故事引入在這寒冷的早晨,一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服,有些發(fā)抖,而另一邊,有一群小朋友穿著薄薄的運動衫,在堆雪人,打雪架,做游戲,跑步

7、,跳繩,踢毽子等活動,一個個精神抖擻,容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景,同學們你們知道了什么?。二、學習新課:1.冬季長跑的好處:增強體質(zhì)提高抗寒的能力增強心血管功能和呼吸功能磨練意志,振奮精神2. 長跑的要求:做好準備活動運動量要適當,速度:慢快慢跑后不能立即停步,走步,要做整理活動適當添減衣服飯后不馬上跑步,跑步后引水的要求3. 鞏固新知:1.組織學生復(fù)述學習的要點,鍛煉學生的口頭表達能力,反饋學習效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M行冬季鍛煉。課后小結(jié):學生通過兩種情況的對比,清楚知道冬季長跑的好處,不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑,都積極踴躍的發(fā)言,說出自己的想法。板書

8、設(shè)計:堅持冬季長跑要求:做好準備量要適當,跑后要做整理活動,適當添減衣服,飯后不馬上跑步,跑步后飲水。搞好環(huán)境衛(wèi)生很重要教學目標:1.使學生學會打掃教室的方法。2.教育學生養(yǎng)成保護環(huán)境衛(wèi)生的文明習慣。教學重點難點:打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學過程:一、導(dǎo)入新課:我們國家把植樹造林工作當作一項基本國策,同學們你們知道這是為什么嗎?通過學生的回答,老師提出:是為了我們的生存環(huán)境,為了我們的健康。現(xiàn)在同學們還小,還不能完全投入到我們的綠色工程中來,但是我們應(yīng)當做一些我們能夠做的事情,來支持這一政策。除了愛護花草樹木之外,我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學習一下,我們應(yīng)該如何來搞

9、好我們的環(huán)境衛(wèi)生。二、學習新課:1.現(xiàn)在讓我們來進行一下大掃除工作,想想看我們應(yīng)當怎樣做比較合理首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)灑水、掃地、拖地打掃整理自己的桌椅座位。2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了,但是沒過多久,發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了,打掃的同學看到了很生氣。同學們,當你們遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢?老師對學生的回答進行總結(jié):最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來的,而且要靠大家的維護,如果只打掃不維護的話,真的不如不打掃了。因此維護環(huán)境的衛(wèi)生是一項比較艱巨的任務(wù)。3.出示一些選擇題,看看我們是不是在平時都做到了,培養(yǎng)學生在日常生活中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習慣。三、鞏固新知:1.各組共同交流,把交流的

10、結(jié)果記下來,談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進行環(huán)境的打掃和維護工作,之后交給老師。2.現(xiàn)在同學們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生,看看誰做得最好。四、總結(jié):學生通過聽、說、談、練,體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃,保持同樣是一項艱巨的工作。保護牙齒預(yù)防口腔疾病 教學目的： 使學生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持 口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。 教學重點： 齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。 教學難點： 齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。 授課內(nèi)容及過程： 一、 問題導(dǎo)入： 口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？ 最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、

11、紅斑，發(fā)展到一定程度才 形成表面不平的潰瘍， 所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性 潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時的 上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體 其他處的骨不同。 還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時 的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素 B2 缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔 臨診時，應(yīng)把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個窗口。 二、 日常生活中口腔保健 在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習慣能夠是口腔保 持健康預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預(yù)防保健 1、 小養(yǎng)

12、成良好的口腔衛(wèi)生習慣， 做到一生中不斷的、 徹底地清除牙菌斑。 2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。 3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。 4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。 5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。 6、定期進行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法： 將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類 似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。 這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血 液循環(huán)。增進牙周組織健康。 牙齒意外傷害的預(yù)防 教學目的： 使學生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口 腔衛(wèi)生的方法。 掌握預(yù)防牙周病的方法。 教學重點： 齲

13、齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。 教學難點： 齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。 授課內(nèi)容及過程： 一.問題導(dǎo)入： 口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國人常見的七大口 腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā) 生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、 腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。 1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要 注意保護。 2、嚴禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。 3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。 4、學生上體育課時要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。 5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。

14、二.養(yǎng)成健康的生活習慣，避免牙齒損傷 l、細嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。 2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷 三.尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī) 游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取 錢財。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補的 損害。我們應(yīng)該相信科學，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕 信游醫(yī)。社會也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。 慢性病的預(yù)防教案 教學目標： 1， 結(jié)核預(yù)防知識。 2， 麻疹病預(yù)防知識。 3， 狂犬病的防治知識。 教學重難點： 麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識。 教學過程：