跪跳起教案（張磊）

1、跪跳起教學(xué)設(shè)計 授課教師：張磊一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析跪跳起是水平二技巧教學(xué)內(nèi)容之一，動作新穎、別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高。本節(jié)課是跪跳起第一課時，重點是擺臂制動；難點是小腿、腳背壓墊。本課以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，貫穿運動的快樂，學(xué)生在練習(xí)中充分發(fā)展腰腹肌力量和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅強

2、的意志和克服困難的精神。三、學(xué)情分析：本次課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，小學(xué)四年級學(xué)生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快等特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時間無法長時間集中等弱點，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的學(xué)生大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮對弱勢群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時又樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。四、教學(xué)方法根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和實際能力，本課主要采取直觀示范

3、教學(xué)，調(diào)動課堂氣氛；設(shè)置疑問，激發(fā)參與；由簡到難，循序漸進(jìn)的方法，通過輔助練習(xí)和自主練習(xí)等多種方法并結(jié)合信息技術(shù)，使師生之間、生生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)評價，互相勉勵提高，共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。跪跳起教案 學(xué)段：水平二 課題跪跳起重點難點重點：擺臂制動 難點：小腿、腳背壓墊學(xué)練目標(biāo)1理解跪跳起的初步概念，知道跪跳起的用力方法。2通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步知道跪跳起的動作方法，讓學(xué)生掌握擺臂制動及小腿壓墊的動作，發(fā)展他們的腰腹力量。3培養(yǎng)學(xué)生“我能行”“我能跳”的自信、果斷的精神，提高學(xué)生的競爭意識。順序?qū)W練內(nèi)容教法與學(xué)法時間準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)1. 教師整隊2. 師生問好3. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容

4、4. 隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法二、熱身活動1.熱身跑：跑動的過程中用雙腳起跳的方式去用手觸碰老師手中的球拍2.熱身操頭部運動擴(kuò)胸運動體轉(zhuǎn)運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動踝腕關(guān)節(jié)運動組織： 要求：快、靜、齊教師語言清晰，學(xué)生精神飽滿組織： 要求：師生同練，充分活動身體各關(guān)節(jié)6基本部分一、 跪跳起動作要領(lǐng)：由跪立開始，臀部后坐，上體稍前傾、屈髖，然后兩臂用力向前上方擺起，同時小腿腳面積極壓墊，立腰展髖，伸膝使身體騰起，騰起后制動雙臂，同時收腹提膝成蹲立。1、 輔助練習(xí)：跪走2、 提出疑問：我們平時大多數(shù)都是通過人體的哪個部位發(fā)力跳起的？如果采用跪著這個姿勢能否跳起來？3、 師示范并講解動作要領(lǐng)4、 練習(xí)原

5、地縱跳擺臂制動5、 練習(xí)跪跳遠(yuǎn)6、 分小組練習(xí)，嘗試能否獨立完成跪跳起，嘗試一次后，小組通過IPAD觀看微課程視頻并交流心得然后再次嘗試。再次嘗試時，可以通過IPAD將其動作拍攝下來，然后通過觀看自己的動作尋找不足。7、 優(yōu)生展示二、游戲：穿龍跑 游戲規(guī)則：分四組進(jìn)行比賽，每組第一位同學(xué)聽到老師的哨聲后迅速跑出，呈“S”型繞障礙物向前跑，到達(dá)盡頭在反方向采用同種方法繞回來與下一名同學(xué)擊掌并回到隊尾，后面的同學(xué)依次跑出，最先完成的小組取得勝利。組織：1. 師示范縱跳擺臂制動動作，集體練習(xí)2. 跪跳遠(yuǎn)采用分組聽哨音的練習(xí)形式，不追求速度，只追求動作規(guī)范，能夠發(fā)上力3. 分小組進(jìn)行完整動作練習(xí)時，教

6、師巡回指導(dǎo)，獨立完成不了的同學(xué)給予鼓勵。觀看微課程和小組成員錄像時要認(rèn)真，已經(jīng)完成動作的同學(xué)可以傳授經(jīng)驗，完成不了的同學(xué)可以提出疑問。4. 優(yōu)生展示后小評要求：師示范時，生注意聽、注意看并仔細(xì)思考組織：1教師示范并講解游戲規(guī)則及方法2學(xué)生按照教師分組進(jìn)行比賽256結(jié)束部分一、放松二、小結(jié)三、下課組織：四列橫隊要求：拍打四肢，達(dá)到身心愉悅的效果。3器材體操墊若干、IPAD若干、乒乓球拍一支教學(xué)反思：1、 教師是學(xué)生的楷模，所以教師的一言一行，對學(xué)生都有著深遠(yuǎn)的影響，通過本次講課，感覺自己的基本功還需要提高，在以后的教學(xué)中要嚴(yán)格要求自己，不斷提高。2、 練習(xí)手段過多，對學(xué)生的的水平把握還不夠準(zhǔn)確，對學(xué)生的期望值過高。糾正方法：和學(xué)生溝通的時間很短不夠深入了解學(xué)生，設(shè)計貼切的練習(xí)手段。3、 評價不夠及時，不能準(zhǔn)確把握學(xué)生的情緒。糾正方法：抓準(zhǔn)時機(jī)，評價有針對性，簡單扼要。總之，本課的教學(xué)一般，結(jié)合信息技術(shù)采用觀看微課、錄制微課的手段學(xué)生基本能按照教學(xué)思路