1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；

1、內(nèi)容1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力；目標1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列： 2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關查。3、聽從指

2、揮注意力集中。4、學生充分活動各關節(jié)。11210小基本部分一、走：用各種正確姿勢的走：重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。1、 教師講解動作方法和要領。2、 教師做分解和完整動作示范。3、 教師給學生個別指導。1、 學生認真聽講動作方法和要領。2、 學生集體練習。3、 學生分組練習。3/415中二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學生練習比賽。4、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教

3、師的示范。3、 學生練習比賽。4、 分組比賽。 2/3 12 中結束部分一、放松；二、小結；三、下課1、總結本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小第二課時（7-2）內(nèi)容1.耐久跑 2。游戲：迎面接力教學目標1. 學生能知道400米耐久跑的正確方法；初步學會迎面?zhèn)鹘影魟幼骱头椒?，能在跑動中完成傳接動作?. 初步做到跑時動作協(xié)調、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久；發(fā)展跑的能力和協(xié)調性。3. 培養(yǎng)積極上進、勇于進取的品質。課的結構教 學 內(nèi) 容組 織 教 法運動負荷次數(shù)時間強度開始準備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊列隊

4、形練習：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。三.準備活動：第二套兒童廣播體操1腿部運動2全身運動3跳躍運動4整理運動一組織：如圖一 要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認真練習。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習。三組織：如圖二 10小中基本部分25一. 400米耐久跑重點：跑時動作協(xié)調、輕快，步幅均勻二. 跑；迎面接力教學重點；迎面?zhèn)鹘影魟幼?，能在跑動中完成傳接動作三素質練習：立位體前屈一組織：6人一組分散在跑道上教法：教師講解、示范跑的技術要領：跑時動作協(xié)調、輕快，步幅均勻，呼吸有節(jié)奏，跑得持久練法：1.分組做60米跑2.分組練習150米中速跑3

5、.400米耐久跑 二組織：分組練習教法：1. 教師講解、示范迎面?zhèn)鹘影魟幼?。并請學生示范。2. 學生排成4列橫隊，每兩列對面站立，練習迎面?zhèn)鹘觿幼鳌?. 分組比賽。三組織：如圖二要求：身體前傾、放松，腿不能彎21233785大大大中中結束部分5一整理放松：二講評。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。四師生互道再見。4小場地器材接力棒10根、錄音機第三課時（7-3）內(nèi)容1.站立式起跑 2.截住空中球教學目標1. 能做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，自然放松跑。2. 培養(yǎng)積極上進、勇于進取的品質3. 發(fā)展速度素質，提高反應和靈敏素質。4. 培

6、養(yǎng)機智、果斷和頑強戰(zhàn)斗的精神。課的結構教 學 內(nèi) 容組 織 教 法運動負荷次數(shù)時間強度開始準備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊列隊形練習：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。三.準備活動：第二套兒童廣播體操完整練習。（1-12節(jié)）要求：1強調動作的準確性和一致性。2跟隨音樂節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認真練習。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習。三組織：如圖二 2624*8拍10小中基本部分25一.跑：50米放松跑。教學重點：學會放松跑，跑的自然、放松。二。游戲：截住空中球教學重點：在防守的條件下提高傳接球的技術。三素質練習：退著慢跑一組織：如圖二。1. 原地擺臂練習。2. 原地高抬腿跑。3. 講解示范放松跑。4. 一路縱隊沿對角線放松跑。5. 二路縱隊，魚貫交叉放松跑。6. 50米放松跑。二.組織：分成四組成圓圈站立。1. 講解游戲名稱、方法和規(guī)則。2. 學生分組，站成圓圈。3. 請一組同學試做。4. 各組進行游戲，教師巡回指導。三組織：如