文明健康-有你有我孫樓小學(xué)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上孫樓小學(xué)"文明健康，有你有我"倡議書孫樓小學(xué) 親愛的同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友、老師們:據(jù)世界衛(wèi)生組織介紹，影響健康的因素中有60%與生活方式和行為有關(guān)。新冠肺炎疫情讓我們?cè)俅畏此寄切┝?xí)以為常的行為，在此，孫樓小學(xué)向廣大師生及家長(zhǎng)提出倡議:一、綠色環(huán)保1.使用公筷圍桌共食，是國(guó)人的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，但在你來我往的寒暄熱鬧間，給了各種細(xì)菌、病毒傳播的機(jī)會(huì)，疫情當(dāng)前，防范病從口入，改變不良生活飲食習(xí)慣勢(shì)在必行康，實(shí)行分餐使用公筷公勺，做到“一菜一筷”“一勺”2.拒絕野味堅(jiān)決不吃野生保護(hù)動(dòng)物！摒棄“野味滋補(bǔ)”偽科學(xué)、偽健康認(rèn)識(shí)，提倡健康、環(huán)保、文明的健康生活方式!3.

2、垃圾分類樹立“垃圾分類，從我做起”的觀念，積極參與“垃圾分類，巾幗先行”的行動(dòng)!從自我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，人人動(dòng)手，凈化環(huán)境。4.保護(hù)自然人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。對(duì)于改造自然理應(yīng)慎之又慎，又要大刀闊斧，勇于實(shí)踐和改良，才能控制自然，使自身利益與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，決不能重蹈西方發(fā)達(dá)國(guó)家“先污染，后治理”的覆轍。二、健康生活1.科學(xué)飲食大家一定要管住自己的嘴，懂得科學(xué)飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃得營(yíng)養(yǎng)，吃出健康。2.規(guī)律作息3.鍛煉身體4.書香社會(huì)多讀書，不斷提升思想境界、增強(qiáng)精神力量，建設(shè)書香家庭，培養(yǎng)孩子閱讀興趣，引導(dǎo)孩子形成正確的社會(huì)價(jià)值取向。三、文明行為1.不亂扔垃

3、圾2.不隨地吐痰3.尊重他人四、良好心態(tài)1.與人溝通2.自我調(diào)適好的情緒可以使人樂觀向上、處事果斷，而且還具有豐富的創(chuàng)造性和靈感。當(dāng)你身心疲憊、期待落空、內(nèi)心驚慌或失落時(shí)，不妨微笑一下，把煩惱放在一邊，撿起快樂放入心中，重新評(píng)價(jià)眼前所面對(duì)的事，這樣你就會(huì)取得意想不到的收獲。3.自我解壓無論是生活還是工作，只有不斷地自我加壓，鼓足干勁，勇敢地挑起重?fù)?dān)，人生的步履才會(huì)更堅(jiān)實(shí)、更穩(wěn)健、更有力，人生才會(huì)五彩斑斕。適度的自我加壓是積極奮進(jìn)的表現(xiàn)，往往能夠促使自身不斷提高勇攀高峰、保持健康、樂觀向上的心理狀態(tài)，通過溝通交流、體育鍛煉等辦法釋放負(fù)能量，工作要講求方法、張弛有度，既會(huì)給自己加壓，也會(huì)給自己減壓

4、。4.心理咨詢現(xiàn)在社會(huì)的生活節(jié)奏的加快，人們生活壓力也隨之逐漸變大，許多人都出現(xiàn)了不同程度、各種各樣的心理問題，從而產(chǎn)生壓力、矛盾、焦慮等，這些壓力和焦慮情緒得不到緩解，就會(huì)嚴(yán)重影響著人們的正常生活。當(dāng)你處于這種狀態(tài)時(shí)，為了讓自己在生活中過得更好、更舒心，一定要去求助心理醫(yī)生，以便于早日恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。五、環(huán)境保潔1.開展環(huán)境衛(wèi)生專項(xiàng)治理校園環(huán)境治理，人人參與，營(yíng)造良好校園環(huán)境、建設(shè)美麗校園。2.不留衛(wèi)生死角3.市場(chǎng)保潔切實(shí)落實(shí)日常清掃與消毒。各市場(chǎng)嚴(yán)格落實(shí)清潔與消毒制度。加強(qiáng)清掃保潔，及時(shí)清理垃圾，不留衛(wèi)生死角。六、共筑新風(fēng)1.扶危濟(jì)困大力宣傳、倡導(dǎo)扶危濟(jì)困的崇高精神，弘揚(yáng)社會(huì)正氣，幫助貧困兒童、留守兒童解決生活的困難，把溫暖送到困難戶的心中