2022年冠心病康復(fù)分期及內(nèi)容

1、冠心病心臟康復(fù)(kngf)治療濟(jì)源市第二濟(jì)源市第二(d r)人民醫(yī)院心內(nèi)科人民醫(yī)院心內(nèi)科 曹曹 政政第一頁(yè)，共七十九頁(yè)。背景背景(bijng)l國(guó)際心臟(xnzng)康復(fù)體系發(fā)展已有50年歷史，現(xiàn)已成為一個(gè)蓬勃發(fā)展的學(xué)科。l20世紀(jì)80年代的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)證明，心臟康復(fù)能夠降低心肌梗死后患者全因死亡率837和心血管死亡率738。l研究顯示心臟康復(fù)能夠降低冠狀動(dòng)脈急性缺血事件的發(fā)生率，接受心臟康復(fù)的AMI患者1年內(nèi)猝死風(fēng)險(xiǎn)降低45。第二頁(yè)，共七十九頁(yè)。l最近美國(guó)一項(xiàng)60萬(wàn)例老年住院冠心病患者（ACS、PCI或CABG）5年隨訪研究發(fā)現(xiàn)，心臟康復(fù)(kngf)組患者5年病死率較非心臟康復(fù)組患者減少2l

2、34，效果與心血管病預(yù)防用藥相當(dāng)，而費(fèi)用顯著低于預(yù)防用藥。第三頁(yè)，共七十九頁(yè)。心臟康復(fù)治療(zhlio)獲益人群：l急性心肌梗死l穩(wěn)定性心絞痛l經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療（PCI）l冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)（CABG）l各種病因的慢性心力衰竭l心臟瓣膜(bnm)置換或修復(fù)術(shù)后l心臟移植術(shù)后第四頁(yè)，共七十九頁(yè)。目錄目錄(ml)l冠心病的康復(fù)與二級(jí)預(yù)防l冠心病康復(fù)分期及內(nèi)容l冠心病患者的循證規(guī)范用藥l冠心病的多重危險(xiǎn)因素控制l情緒管理和睡眠(shumin)管理l建立隨訪系統(tǒng)l開展心臟康復(fù)應(yīng)具備的基本條件第五頁(yè)，共七十九頁(yè)。一、冠心病的康復(fù)一、冠心病的康復(fù)(kngf)與二級(jí)預(yù)防與二級(jí)預(yù)防l生活方式的改變：包括戒

3、煙、合理飲食、運(yùn)動(dòng)以及睡眠管理。l雙心健康：心臟功能康復(fù)和心理健康恢復(fù)。l循證規(guī)范用藥(yn yo)l生活質(zhì)量的評(píng)估與改善l職業(yè)康復(fù)第六頁(yè)，共七十九頁(yè)。二、冠心病康復(fù)二、冠心病康復(fù)(kngf)分期及內(nèi)容分期及內(nèi)容lI期：院內(nèi)康復(fù)(kngf)期lII期：院外早期康復(fù)或門診康復(fù)期lIII期：院外長(zhǎng)期康復(fù)，也稱社區(qū)或家庭康復(fù)期第七頁(yè)，共七十九頁(yè)。I期：院內(nèi)康復(fù)期：院內(nèi)康復(fù)(kngf)期期（住院期間）l目標(biāo)：縮短住院時(shí)間，促進(jìn)日常生活及運(yùn)動(dòng)能力(nngl)的恢復(fù)，避免臥床帶來(lái)的不利影響，提醒戒煙，并為期康復(fù)做好準(zhǔn)備。l內(nèi)容：包括早期病情評(píng)估、 患者教育、 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和 出院計(jì)劃。第八頁(yè)，共七十九頁(yè)。l早

4、期(zoq)病情評(píng)估：了解目前癥狀及藥物治療情況表1，明確危險(xiǎn)因素表2，制定干預(yù)計(jì)劃。l患者教育：認(rèn)識(shí)病情，了解危險(xiǎn)因素，重點(diǎn)是生存教育和戒煙。l運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：風(fēng)險(xiǎn)判斷，分步運(yùn)動(dòng)，心電血壓監(jiān)護(hù)，CABG患者術(shù)前、術(shù)后呼吸訓(xùn)練。l出院計(jì)劃：出院前評(píng)估和生活指導(dǎo)，重點(diǎn)推薦II期康復(fù)。第九頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十一頁(yè)，共七十九頁(yè)。開始運(yùn)動(dòng)康復(fù)(kngf)的時(shí)間：l(1)過(guò)去8 h內(nèi)無(wú)新發(fā)或再發(fā)胸痛；l(2)心肌損傷標(biāo)志物水平無(wú)進(jìn)一步升高；l(3)無(wú)明顯心力衰竭癥狀(zhngzhung)體征；l(4)過(guò)去8 h內(nèi)無(wú)新發(fā)嚴(yán)重心律失常。通常運(yùn)動(dòng)康復(fù)于入院24 h內(nèi)開始，如病情不穩(wěn)定，可延遲至3

5、7 d后進(jìn)行。第十二頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十四頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十五頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十六頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十七頁(yè)，共七十九頁(yè)。第十八頁(yè)，共七十九頁(yè)。II期：院外早期康復(fù)期：院外早期康復(fù)(kngf)或門診康復(fù)或門診康復(fù)(kngf)期期（出院至術(shù)后16個(gè)月）l除期康復(fù)內(nèi)容：患者評(píng)估、患者教育、日常活動(dòng)指導(dǎo)、心理支持外，l增加每周35次心電和血壓監(jiān)護(hù)下的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，包括(boku)有氧運(yùn)動(dòng)、阻抗運(yùn)動(dòng)及柔韌性訓(xùn)練等。每次持續(xù)3090 min ，共3個(gè)月左右。推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)次數(shù)為36次，不低于25次。第十九頁(yè)，共七十九頁(yè)。1.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)(yndng)康復(fù)對(duì)象選擇康復(fù)對(duì)象選擇l對(duì)AMI和

6、(或)ACS恢復(fù)期、穩(wěn)定性心絞痛、PCI或CABG后6個(gè)月內(nèi)的患者，建議盡早進(jìn)行康復(fù)計(jì)劃。l應(yīng)除外(chwi)暫緩康復(fù)治療的患者，即不穩(wěn)定性心絞痛，心功能級(jí)，未控制的嚴(yán)重心律失常，未控制的高血壓（SBP160 mm 和/或DBP100 mm Hg）。第二十頁(yè)，共七十九頁(yè)。2.患者患者(hunzh)評(píng)估評(píng)估第二十一頁(yè)，共七十九頁(yè)。3.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)(yndng)負(fù)荷試驗(yàn)負(fù)荷試驗(yàn)l常用方法：心電圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)或心肺(xn fi)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)。l替代方法：6 min步行試驗(yàn)、代謝當(dāng)量活動(dòng)問(wèn)卷等。l心電圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)分極量、次極量、癥狀限制性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)。第二十二頁(yè)，共七十九頁(yè)。l次極量運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)預(yù)先設(shè)定終點(diǎn)

7、，通常為預(yù)測(cè)最大心率7085，或峰值心率120次min或主觀設(shè)定代謝(dixi)當(dāng)量水平，如5 METs。l較低水平次極量運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)常用于AMI后46 d的住院患者。l癥狀限制性運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)設(shè)計(jì)為直到患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)必須終止的癥狀和體征才停止，通常用于AMI后14天以上的患者。第二十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(fh)試驗(yàn)的禁忌證l絕對(duì)禁忌證：(1)AMI(2 d內(nèi))；(2)不穩(wěn)定性心絞痛；(3)未控制的心律失常，且引發(fā)癥狀或血液動(dòng)力學(xué)障礙；(4)心力衰竭失代償期；(5)三度房室傳導(dǎo)阻滯；(6)急性非心源性疾病，如感染、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)；(7)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能障礙，影響測(cè)試進(jìn)行；(8)患者不能配

8、合。l相對(duì)禁忌證：(1)左主干狹窄(xizhi)或類似情況；(2)重度狹窄性瓣膜??；(3)電解質(zhì)異常；(4)心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩；(5)心房顫動(dòng)且心室率未控制；(6)未控制的高血壓（收縮壓160mm Hg和/或舒張壓100 mm Hg）。第二十四頁(yè)，共七十九頁(yè)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(fh)試驗(yàn)終止指征l(1)達(dá)到目標(biāo)心率；(2)出現(xiàn)典型心絞痛；(3)出現(xiàn)明顯癥狀和體征：呼吸困難(h x kn nn)、面色蒼白、紫紺、頭暈、眼花、步態(tài)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、缺血性跛行；(4)隨運(yùn)動(dòng)而增加的下肢不適感或疼痛；(5)出現(xiàn)ST段水平型或下斜型下降 0.15 mV或損傷型sT段抬高20 mV；(6)出現(xiàn)惡性或嚴(yán)重心律失常，如室性

9、心動(dòng)過(guò)速、心室顫動(dòng)、R on T室性早搏、室上性心動(dòng)過(guò)速、頻發(fā)多源性室性早搏、心房顫動(dòng)等；(7)運(yùn)動(dòng)中收縮壓不升或降低10 mm Hg；血壓過(guò)高，收縮壓220 mm Hg；(8)運(yùn)動(dòng)引起室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯；(9)患者要求結(jié)束運(yùn)動(dòng)。第二十五頁(yè)，共七十九頁(yè)。第二十六頁(yè)，共七十九頁(yè)。4.糾正不良糾正不良(bling)生活方式生活方式l改變(gibin)不良的生活方式并對(duì)患者和家屬進(jìn)行健康教育，包括飲食和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，改變(gibin)不良生活習(xí)慣（戒煙、限酒），如何控制體質(zhì)量和睡眠管理等。第二十七頁(yè)，共七十九頁(yè)。治療治療(zhlio)性生活方式改變性生活方式改變第二十八頁(yè)，共七十九頁(yè)。5. 冠心病的常規(guī)冠心病

10、的常規(guī)(chnggu)運(yùn)動(dòng)康復(fù)程序運(yùn)動(dòng)康復(fù)程序l根據(jù)評(píng)估和危險(xiǎn)分層，制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方(chfng)。l運(yùn)動(dòng)康復(fù)程序包括3個(gè)步驟：l第一步：準(zhǔn)備活動(dòng)，即熱身運(yùn)動(dòng)，多采用低水平有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)510 min。目的是放松和伸展肌肉、提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度和心血管的適應(yīng)性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的心臟不良事件及預(yù)防運(yùn)動(dòng)性損傷。第二十九頁(yè)，共七十九頁(yè)。l第二步：訓(xùn)練階段，包括有氧運(yùn)動(dòng)、阻抗運(yùn)動(dòng)、柔韌性運(yùn)動(dòng)等，總時(shí)間30一90 min。l有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)所致的心血管反應(yīng)主要是心臟的容量負(fù)荷增加，改善心臟功能。l常用有氧運(yùn)動(dòng)方式有行走、慢跑、騎自行車、游泳、爬樓梯，以及在器械上完成的行走、踏車、劃船等，每次運(yùn)動(dòng)2040 m

11、in。運(yùn)動(dòng)頻率35次周，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的5080。通常采用心率(xn l)評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。第三十頁(yè)，共七十九頁(yè)。確定運(yùn)動(dòng)確定運(yùn)動(dòng)(yndng)強(qiáng)度方法：強(qiáng)度方法：l心率儲(chǔ)備法：臨床最常用，方法如下：目標(biāo)心率=（最大心率一靜息心率）X 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度+靜息心率。l無(wú)氧閾法：無(wú)氧閾相當(dāng)于最大攝氧量60左右，此水平是冠心病患者最佳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。l目標(biāo)心率法：在靜息心率的基礎(chǔ)上增加2030次min。方法簡(jiǎn)單(jindn)，但欠精確。l Borg自覺(jué)勞累分級(jí)：建議1216分范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)。第三十一頁(yè)，共七十九頁(yè)。第三十二頁(yè)，共七十九頁(yè)。l阻抗運(yùn)動(dòng)：主要增加心臟的壓力負(fù)荷，從而增加心內(nèi)膜下血流灌注(gunzh)，

12、獲得較好的心肌氧供需平衡。l冠心病通常采用循環(huán)阻抗力量訓(xùn)練，即一系列中等負(fù)荷、持續(xù)、緩慢、大肌群、多次重復(fù)的阻抗力量訓(xùn)練，常用的方法有俯臥撐、啞鈴或杠鈴、運(yùn)動(dòng)器械以及彈力帶。其中彈力帶具有易于攜帶、不受場(chǎng)地及天氣的影響、能模仿日常動(dòng)作等優(yōu)點(diǎn)，特別適合基層應(yīng)用。第三十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。l每次訓(xùn)練810組肌群，軀體(qt)上部和下部肌群可交替訓(xùn)練，每周23次，初始推薦強(qiáng)度為：上肢為一次最大負(fù)荷量(1-RM，即在保持正確的方法且沒(méi)有疲勞感的情況下，僅一次能重復(fù)舉起的最大重量)的3040，下肢為5060，Borg評(píng)分1113分。l運(yùn)動(dòng)過(guò)程中用力時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣，不要憋氣，避免Valsalva動(dòng)作。第

13、三十四頁(yè)，共七十九頁(yè)。l阻抗運(yùn)動(dòng)時(shí)期選擇：PCI后至少3周，且應(yīng)在連續(xù)2周有醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)的有氧訓(xùn)練之后(zhhu)進(jìn)行；心肌梗死或CABG后至少5周，且應(yīng)在連續(xù)4周有醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)的有氧訓(xùn)練之后進(jìn)行；CABG后3個(gè)月內(nèi)不應(yīng)進(jìn)行中到高強(qiáng)度上肢力量訓(xùn)練，以免影響胸骨的穩(wěn)定性和胸骨傷口的愈合。第三十五頁(yè)，共七十九頁(yè)。l柔韌性運(yùn)動(dòng)：訓(xùn)練原則應(yīng)以緩慢、可控制的方式進(jìn)行，逐漸加大活動(dòng)范圍。訓(xùn)練方法：每一部位拉伸時(shí)間615 S，逐漸增加到30 S，如可耐受可增加到90 S，期間正常呼吸，強(qiáng)度為有牽拉感覺(jué)(gnju)同時(shí)不感覺(jué)(gnju)疼痛，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)35次，總時(shí)間10 min左右，每周35次。第三十六頁(yè)，共七十九

14、頁(yè)。l第三步：放松運(yùn)動(dòng)，有利于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的血液緩慢回到心臟，避免心臟負(fù)荷突然增加誘發(fā)心臟事件。l放松運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必不可少的一部分。放松方式(fngsh)可以是慢節(jié)奏有氧運(yùn)動(dòng)的延續(xù)或是柔韌性訓(xùn)練，根據(jù)病情輕重可持續(xù)510 min，病情越重放松運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間宜越長(zhǎng)。第三十七頁(yè)，共七十九頁(yè)。l運(yùn)動(dòng)中心電及血壓監(jiān)護(hù)：低危患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)(kngf)時(shí)無(wú)需醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，中?；颊呖砷g斷醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，高?；颊咝鑷?yán)格連續(xù)醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)。對(duì)于部分低、中危患者，可酌情使用心率表監(jiān)護(hù)心率。l密切觀察患者運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)，并教會(huì)患者識(shí)別可能的危險(xiǎn)信號(hào)。第三十八頁(yè)，共七十九頁(yè)。l運(yùn)動(dòng)中有如下癥狀時(shí)，如胸痛，有放射至臂部、耳部、頜部、背部的疼痛

15、；頭昏目眩；過(guò)度(gud)勞累；氣短；出汗過(guò)多；惡心嘔吐；脈搏不規(guī)則，應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng)，停止運(yùn)動(dòng)上述癥狀仍持續(xù)，特別是停止運(yùn)動(dòng)56 min后，心率仍增加，應(yīng)進(jìn)一步觀察和處理。如果感覺(jué)到有任何關(guān)節(jié)或肌肉不尋常疼痛，可能存在骨骼、肌肉的損傷，也應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。第三十九頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十一頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十二頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十四頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十五頁(yè)，共七十九頁(yè)。6. 冠心病患者冠心病患者(hunzh)日常生活指導(dǎo)日常生活指導(dǎo)l指導(dǎo)患者盡早恢復(fù)日?；顒?dòng)(hu dng)，是心臟康復(fù)的主要任務(wù)之一。應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)測(cè)得患者最大運(yùn)動(dòng)能力（以最大

16、代謝當(dāng)量(METmax)表示），將目標(biāo)活動(dòng)(hu dng)時(shí)的METs值與患者測(cè)得的METmax比較，評(píng)估進(jìn)行該活動(dòng)(hu dng)的安全性(表6)。第四十六頁(yè)，共七十九頁(yè)。第四十七頁(yè)，共七十九頁(yè)。l開車所需能量消耗水平較低(5 METs，性生活是安全的。提醒西地那非類藥物與硝酸甘油嚴(yán)禁同時(shí)使用。第四十九頁(yè)，共七十九頁(yè)。7.冠心病患者恢復(fù)工作冠心病患者恢復(fù)工作(gngzu)的指導(dǎo)的指導(dǎo)l在美國(guó)，心肌梗死后回歸工作的可能性約為6394，受工作滿意度、經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定性及用人單位等方面的影響。l在PAMI一研究中，研究者要求低風(fēng)險(xiǎn)的心肌梗死患者（年齡45，12個(gè)血管病變且PCI成功）行PCI后2周即重返工

17、作，該研究中所有(suyu)患者均未發(fā)生不良事件。第五十頁(yè)，共七十九頁(yè)。l研究表明，心臟事件前的最大有氧運(yùn)動(dòng)能力和抑郁評(píng)分是事件后恢復(fù)工作能力的最佳獨(dú)立預(yù)測(cè)因子。l此外，主要應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)所測(cè)得的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，指導(dǎo)(zhdo)患者回歸工作(表6)。第五十一頁(yè)，共七十九頁(yè)。第五十二頁(yè)，共七十九頁(yè)。III期：院外長(zhǎng)期期：院外長(zhǎng)期(chngq)康復(fù)康復(fù)l也稱社區(qū)或家庭康復(fù)期。為心血管事件1年后的患者提供預(yù)防和康復(fù)服務(wù)。此期關(guān)鍵是維持已形成的健康生活方式和運(yùn)動(dòng)(yndng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)應(yīng)因人而異，低?；颊叩倪\(yùn)動(dòng)康復(fù)無(wú)需醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，中、高?；颊叩倪\(yùn)動(dòng)康復(fù)中仍需醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)。因此對(duì)患者的評(píng)估十分重要，低危

18、及部分中?；颊呖蛇M(jìn)一步期康復(fù)，高?；颊邞?yīng)轉(zhuǎn)上級(jí)醫(yī)院繼續(xù)康復(fù)。第五十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。第五十四頁(yè)，共七十九頁(yè)。三、循證規(guī)范三、循證規(guī)范(gufn)用藥用藥l有充分循證證據(jù)的二級(jí)預(yù)防用藥包括：抗血小板藥物、B受體阻滯劑、ACEIARB、他汀類藥物。lPURE研究中我國(guó)冠心病患者接受以上(yshng)藥物者依次為15.5、6.8、7.8、2.0，二級(jí)預(yù)防用藥狀況非常不理想。l堅(jiān)持二級(jí)預(yù)防用藥，需要醫(yī)生正確處方藥物，及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的心理、生理和經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，適當(dāng)調(diào)整方案，提高用藥的依從性。第五十五頁(yè)，共七十九頁(yè)。l1抗血小板藥物：若無(wú)禁忌證，所有冠心病患者均應(yīng)長(zhǎng)期服用阿司匹林75100 mgd，CABG后應(yīng)

19、于6 h內(nèi)開始使用(shyng)阿司匹林。若不能耐受，可用氯吡格雷75 mgd代替。發(fā)生ACS或接受PCI治療的患者，需聯(lián)合使用(shyng)阿司匹林100 mgd和氯吡格雷75 mgd治療12個(gè)月。第五十六頁(yè)，共七十九頁(yè)。l2.B受體阻滯劑和ACEIARB：若無(wú)禁忌證，所有冠心病患者均應(yīng)使用B受體阻滯劑和ACEI，如患者不能耐受ACEI，可用ARB類藥物代替。B受體阻滯劑可選擇美托洛爾、比索洛爾和卡維地洛，個(gè)體化調(diào)整劑量，將患者清醒時(shí)靜息心率控制在5560次min為佳。l3.他汀類藥物：若無(wú)他汀使用禁忌證，即使(jsh)入院時(shí)患者TC和LDLC無(wú)明顯升高，也可啟動(dòng)并堅(jiān)持長(zhǎng)期使用他汀類藥物。第

20、五十七頁(yè)，共七十九頁(yè)。四、冠心病多重危險(xiǎn)因素四、冠心病多重危險(xiǎn)因素(yn s)控制控制l斑塊穩(wěn)定性是影響冠心病發(fā)生和發(fā)展(fzhn)的主要決定因素，而高血糖、高血脂、高血壓、吸煙、心率加快、精神應(yīng)激等因素均可導(dǎo)致斑塊不穩(wěn)定。通過(guò)綜合控制多種危險(xiǎn)因素，顯著降低再次心肌梗死和猝死的發(fā)生，改善冠心病預(yù)后。第五十八頁(yè)，共七十九頁(yè)。1合理合理(hl)膳食膳食l目標(biāo)(mbio)：每天蔬菜300500 g，水果200400 g，谷類250 400 g，魚、禽、肉、蛋125 225 g，相當(dāng)于鮮奶300 g的奶類及奶制品，相當(dāng)于干豆3050 g的大豆及其制品。食用油25 g/d，食鹽5 g/d以內(nèi)；增加鉀鹽攝

21、入。l推薦措施：指導(dǎo)患者和家屬養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。第五十九頁(yè)，共七十九頁(yè)。2.戒煙戒煙(ji yn)限酒限酒l目標(biāo)：徹底戒煙，并遠(yuǎn)離煙草環(huán)境，避免二手煙的危害，嚴(yán)格控制酒精攝入。l推薦措施：勸導(dǎo)(qundo)吸煙者戒煙，評(píng)估戒煙意愿，擬定戒煙計(jì)劃，給予戒煙指導(dǎo)、心理支持和/或戒煙藥物治療，定期隨訪，避免暴露于煙草環(huán)境。第六十頁(yè)，共七十九頁(yè)。l不建議(jiny)飲酒，有飲酒習(xí)慣者嚴(yán)格控制飲酒量。建議(jiny)成年男性飲用酒精量25 gd(相當(dāng)于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或高度白酒50 g，或38度白酒75 g)。女性減半。l酒精量(g)=飲酒量(m1)酒精含量0.8。第六十一頁(yè)，共

22、七十九頁(yè)。3控制控制(kngzh)體質(zhì)量體質(zhì)量l目標(biāo)：超重和肥胖者減輕體質(zhì)量，使BMI維持在18.523.9kgm2；腰圍男性90 cm、女性85 cm。l推薦措施：鼓勵(lì)患者通過(guò)體力活動(dòng)、降低熱量攝入來(lái)維持或降低體質(zhì)量。不推薦使用藥物(yow)控制體質(zhì)量。第六十二頁(yè)，共七十九頁(yè)。4控制控制(kngzh)血壓血壓l目標(biāo)： 血壓130/80 mm Hg。l推薦措施：接受健康生活方式指導(dǎo)(zhdo)，發(fā)現(xiàn)并糾正睡眠呼吸暫停；血壓14090 mm Hg的患者開始給予降壓治療，首選B受體阻滯劑、ACEI或ARB，必要時(shí)加用其他種類降壓藥物。第六十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。5調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)(tioji)血脂血脂l目標(biāo)：

23、高危(o wi)患者LDL-C2.59 mmolL，極高危(o wi)患者LDL-C2.07 mmolL。如果患者TG2.26 mmolL，則高危(o wi)患者非HDL-C3.37 mmolL，極高危(o wi)患者非HDL-C2.59 mmolL。第六十四頁(yè)，共七十九頁(yè)。推薦(tujin)措施：l開始并維持健康的生活方式(fngsh)；l如無(wú)禁忌證，即使患者血脂正常，堅(jiān)持使用他汀類藥物；如LDL-C不達(dá)標(biāo)，或不能耐受他汀，可用依折麥布、膽酸螯合劑和(或)煙酸；l降低非HDLC的治療選擇：適度加大他汀類藥物使用劑量，或加用煙酸或貝特類藥物治療。第六十五頁(yè)，共七十九頁(yè)。6控制控制(kngzh)

24、血糖血糖l目標(biāo)：糖化血紅蛋白7。l推薦措施：所有患者病情穩(wěn)定(wndng)后行空腹血糖檢測(cè)，必要時(shí)做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。指導(dǎo)并監(jiān)督患者改變生活方式，包括嚴(yán)格的飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，無(wú)效者使用降糖藥物；強(qiáng)化其他危險(xiǎn)因素的控制。包括控制體質(zhì)量、控制血壓和膽固醇，必要時(shí)與內(nèi)分泌科合作管理糖尿病。第六十六頁(yè)，共七十九頁(yè)。7心率心率(xn l)管理管理l心率與冠心病患者預(yù)后呈顯著負(fù)相關(guān)。冠心病患者靜息心率應(yīng)控制在5560次min之間。l控制心率的藥物首選B阻滯劑，對(duì)使用最大耐受劑量B阻滯劑心率未控制，或?qū)阻滯劑不耐受或禁忌的患者，伊伐布雷定適用于竇性心律大于60次min的慢性穩(wěn)定性心絞痛患者，單獨(dú)(dn

25、d)或與B受體阻滯劑聯(lián)合應(yīng)用。第六十七頁(yè)，共七十九頁(yè)。8改善癥狀改善癥狀(zhngzhung)、減輕缺血、減輕缺血l主要藥物包括3類：B受體阻滯劑、硝酸酯類藥物和鈣離子拮抗劑。l曲美他嗪可作為輔助治療或作為傳統(tǒng)(chuntng)抗缺血治療藥物不能耐受時(shí)的替代治療。第六十八頁(yè)，共七十九頁(yè)。五、情緒五、情緒(qng x)管理和睡眠管理管理和睡眠管理l1情緒管理：冠心病的情緒管理應(yīng)貫穿冠心病全程管理的始終。l心肌梗死(xn j n s)對(duì)患者及家屬都是一種嚴(yán)重打擊，突發(fā)事件給患者的生活帶來(lái)巨大變化，迫使患者調(diào)整生活狀態(tài)。常出現(xiàn)的軀體不適使患者出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀。值得強(qiáng)調(diào)的是，患者配偶和好友也會(huì)感到焦

26、慮，極大影響患者的康復(fù)。第六十九頁(yè)，共七十九頁(yè)。l對(duì)患者及其配偶進(jìn)行疾病的咨詢與程序化教育非常重要，且講解需多次重復(fù)，這是幫助(bngzh)患者克服不良情緒的關(guān)鍵之一。l康復(fù)過(guò)程中，患者情緒波動(dòng)，常伴軀體不適，很多時(shí)候這種表現(xiàn)與神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。l運(yùn)動(dòng)康復(fù)可有效緩解這種癥狀，還助于克服焦慮、抑郁情緒，提高自信心。第七十頁(yè)，共七十九頁(yè)。推薦(tujin)措施：l(1)評(píng)估患者的精神心理狀態(tài)。(2)了解患者對(duì)疾病的擔(dān)憂、患者的生活環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)支持，給予有針對(duì)性治療措施。(3)通過(guò)一對(duì)一方式或小組干預(yù)對(duì)患者進(jìn)行健康教育和咨詢。促進(jìn)患者伴侶和家庭成員、朋友等參與患者的教育和咨詢。(4)輕度焦慮

27、抑郁治療以運(yùn)動(dòng)康復(fù)為主，對(duì)焦慮和抑郁癥狀明顯者給予對(duì)癥藥物治療，病情復(fù)雜(fz)或嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)精神科會(huì)診或轉(zhuǎn)診治療。第七十一頁(yè)，共七十九頁(yè)。2睡眠睡眠(shumin)管理管理l冠心病與睡眠障礙關(guān)系密切，臨床醫(yī)生對(duì)冠心病患者的失眠問(wèn)題應(yīng)足夠重視，早期給予有效的預(yù)防和控制。l首先需明確失眠原因，包括：因心血管疾病癥狀、冠狀動(dòng)脈缺血導(dǎo)致心腦綜合征、心血管藥物(yow)、心血管手術(shù)后不適、因疾病繼發(fā)焦慮抑郁、睡眠呼吸暫停等所致失眠以及原發(fā)性失眠。同一患者可能有多種原因?qū)е率摺５谄呤?yè)，共七十九頁(yè)。l不少患者對(duì)心肌缺血及治療懷有恐懼心理，常擔(dān)憂PCI或CABG治療的后果。治療前應(yīng)進(jìn)行相關(guān)知識(shí)教育，使患者有充分心理準(zhǔn)備。l指導(dǎo)患者適當(dāng)活動(dòng)，有助于改善睡眠。l老年人、合并多種疾病、CABG后的患者易發(fā)生譫妄，伴睡眠障礙，應(yīng)注意(zh y)治療原發(fā)疾病和誘發(fā)因素，同時(shí)給予對(duì)癥藥物治療。對(duì)譫妄患者避免應(yīng)用苯二氮革類(BZ)鎮(zhèn)靜藥物。第七十三頁(yè)，共七十九頁(yè)。l指導(dǎo)(zhdo)患者記錄睡眠日記，了解患者睡眠行