小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)優(yōu)質(zhì)課教案

1、 蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本節(jié)課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以深化體育教學(xué)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育為指導(dǎo)。樹立健康第一的指導(dǎo)思想，立足于面向全體學(xué)生，落實(shí)因材施教，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得、學(xué)有所獲。教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位，運(yùn)用激勵(lì)的語言和多樣的教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，努力形成一種民主、和諧的師生關(guān)系和探究、合作、競爭的學(xué)習(xí)氛圍；充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)和診斷功能，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和實(shí)踐能力。使學(xué)生帶著濃厚的興趣和愉悅的心情，積極主動(dòng)地完成本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。二、教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)

2、作與方法，做到動(dòng)作 規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。2、 技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的彈跳力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。三、學(xué)情分析小學(xué)六年級(jí)學(xué)生具有活潑好動(dòng)和想象力豐富的身心特點(diǎn)，正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，本課以獨(dú)特的活動(dòng)器材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，利用踏板的不同的擺放方法，階梯性的創(chuàng)設(shè)了各種跳躍的難度，通過個(gè)人練習(xí)、小組合作練習(xí)等組織形式，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，循序漸進(jìn)的實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，雙腳落地平穩(wěn)、輕巧。教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺身體協(xié)調(diào)。

3、學(xué)習(xí)階段：水平三（六年級(jí)） 課題蹲踞式跳遠(yuǎn)課型新授課教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)； 2、游戲：十字接力跑；教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作與方法，做到動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。2、 技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的彈跳力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、自信、競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)量時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好、檢查服裝，安排見習(xí)生，進(jìn)行安全教育。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、 小游戲；“找朋友”2、 徒

4、手操。（8拍×2）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）各關(guān)節(jié)繞環(huán)組織：××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形1、激情導(dǎo)入：同學(xué)們，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)我國體育健兒取得了輝煌的成績，但遺憾的是跳躍項(xiàng)目的成績不理想，需要我們將來去實(shí)現(xiàn)，你們有沒有信心？2、講解本節(jié)課任務(wù)和要求。3、教師講解游戲方法與規(guī)則，

5、組織學(xué)生一起做游戲。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做韻律徒手操。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)，精神飽滿，認(rèn)真聽講。2、學(xué)生在教師組織下做游戲。3、學(xué)生和教師一起做徒手操。1137小基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑和踏跳的結(jié)合：1、深入與激發(fā)：通過學(xué)生以前所了解的關(guān)于跳遠(yuǎn)的知識(shí)，引導(dǎo)出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，跑動(dòng)中的跳躍蹲踞式跳遠(yuǎn)。完整的技術(shù)動(dòng)作共分為四個(gè)過程，本節(jié)課學(xué)習(xí)助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)。2、教師示范完整動(dòng)作并講解動(dòng)作要領(lǐng)，指出重難點(diǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)：起跳時(shí)要果斷、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，使身體充分騰起，同時(shí)擺動(dòng)腿屈膝上提，兩臂配合自然上擺，落地時(shí)雙腳落地，屈膝緩沖。重點(diǎn)：蹬地有力、起跳

6、腿充分蹬伸，雙腳落地平穩(wěn)、輕巧。難點(diǎn)：蹬擺身體協(xié)調(diào)。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型。×××× ×××××××××××××××× 組織：四列橫隊(duì)，分組進(jìn)行練習(xí)。

7、5;× ×××× ×××× ×××× ×××× ×× 組織：四路縱隊(duì)，分組進(jìn)行練習(xí)。1、教師示范并講解上一步起跳動(dòng)作的方法和要領(lǐng)。2、教師指揮學(xué)生練習(xí)并巡回指導(dǎo)。3、教師示范并講解上三步起跳動(dòng)作的方法和要領(lǐng)。4、教師提問如何踏跳才能實(shí)現(xiàn)更高、更遠(yuǎn)。5、教師引導(dǎo)學(xué)生回答問題并補(bǔ)充指正6、教師指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行上三步起跳練習(xí)。7、教師令各小組由組長帶至踏跳板處。8、教師示范并講解完整的上一步單腳起跳雙腳落地技術(shù)動(dòng)

8、作。9、教師巡視、糾錯(cuò)，并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。10、教師讓學(xué)生展示動(dòng)作，師生共同點(diǎn)評(píng)。11、教師指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。教師進(jìn)行總結(jié)。1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師示范，聽取動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)上前一步起跳的技術(shù)動(dòng)作。3、學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范講解并分組練習(xí)上三步起跳的技術(shù)動(dòng)作。4、學(xué)生帶著問題繼續(xù)進(jìn)行上三步的起跳練習(xí)。5、學(xué)生回答老師提出的問題。6、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行上三步起跳練習(xí)。7、學(xué)生認(rèn)真觀察老師示范并聽取上一步單腳起跳雙腳落地動(dòng)作方法和要領(lǐng)。7、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。8、師生共同對(duì)展示的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。9、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。10、學(xué)生認(rèn)真聽取教師總結(jié)。32222218中二、游戲：十字接力跑；規(guī)則：1、學(xué)生分

9、四組排列整齊，在指定場地進(jìn)行游戲。2、沿圓圈外圍逆時(shí)針跑動(dòng)，不得從圓圈中間穿越 。3、交接棒時(shí)不要出接力區(qū)。4、超人時(shí)要從外超。要求：遵守規(guī)則，勇往直前，團(tuán)結(jié)協(xié)作。1、教師講解游戲方法和要求。2、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽取游戲方法和要求。2、學(xué)生按教師分組進(jìn)入場地。3、學(xué)生遵守游戲規(guī)則，分組進(jìn)行比賽。210中結(jié)束部分一、放松操。（配樂）二、小結(jié)；三、下課××××××××××××××××××