中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的十個方面

1、中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的十個方面： 、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就。獲得滿足感。能夠從自己的實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服爭取新的成就。、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的缺點，善于與各種類型的人相處

2、。3、有正確的自我觀念，能了解自我，接納自我，能體驗自我存在的價值。心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。,對自己的能力、特長和性格中優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)刈晕以u價，既不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。4、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。心理健康的中小學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑和快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中,更不會因此

3、而輕生。善于適度地表達(dá)和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒,，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反犯道德行為和規(guī)范，能在社會規(guī)范允許范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定樂觀的情緒。5、保持健全的人格。人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)、興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。心理健康的中小學(xué)生在遇到挫折和困境時，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響和改變自

4、己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕御自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難，自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時可以排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。7、讓愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活、積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護(hù)國家利益，勇敢承擔(dān)社會義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。8、心理特點、行為方式符合年齡特征。心理健康的中學(xué)生其認(rèn)知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣巧噙m應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。9、能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。心理健康的中小學(xué)生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動調(diào)整自己的言行,在暫時無法改變的客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)和生活中。10有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生們保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。能坦然處事，