心理課心得體會(huì)

1、精品文檔心理課心得體會(huì)篇一：大學(xué)心理課心得體會(huì)告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生 活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上 大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健 康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué) 生活過(guò)得充實(shí)而有意義。學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō) 陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽 默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以 為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲 到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒(méi)坐熱，已 徹底被其迷住了

2、。說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。 在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、 事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、 積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品 質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉?wèn)題 嗎？” “我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說(shuō)是每 個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健 康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問(wèn) 題”。有時(shí)，還會(huì)因奧方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。 學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。 只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這

3、些成長(zhǎng)中的困擾是可以 消除的。記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話，“青春痘是青春的象 征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。 說(shuō)得太對(duì)了，不是么？換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞， 要樂(lè)觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素 產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名 言“天生我材必有用"，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要 學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過(guò)程中，不能專門“以己之長(zhǎng)比別人 之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自 己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的 目的。陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要 求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫

4、下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之 前，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的 優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn) ？一個(gè)小小的心理測(cè)試， 讓我自信“番了一翻”。當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方， 我都數(shù)不過(guò)來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一 Part。"來(lái) 跟我做朋友吧！”可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封 閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺(tái)邊觀望，不肯把心門打開(kāi)，又 怎樣能得到別人的友情呢？還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師生乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)！ “強(qiáng)調(diào)愛(ài) 的權(quán)利

5、，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了 我。原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍 不會(huì)停止！直到永遠(yuǎn)！篇二：心理課心得體會(huì)在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫 名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它 學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片 天空。通過(guò)幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服， 可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健 康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影 響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論 固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從 生活悟由哲理

6、的感覺(jué)， 視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是一棵參 天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú) 名之火傷身；憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù) 現(xiàn)；勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太 多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己的 人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚 至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人， 處理事情時(shí)也考慮周到些。 逐漸開(kāi)始觀察，理解朋友的心理， 情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理

7、上 的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身 修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng) 著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多 多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如 何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整， 失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己：快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單， 只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然， 成功也會(huì)不求而遇；成功時(shí)，快樂(lè)時(shí)，也不要太自滿，要學(xué) 會(huì)居安思危.心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到 人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情

8、， 感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓 他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān) 心。俗話說(shuō)，在家靠父母，由門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi) 有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友 一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng) 的事。自己有了什么錯(cuò)失， 應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩; 有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可 羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮， 舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài) 人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能 多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)生去的是

9、 什么，你得回來(lái)的也是什么。最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò) 得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了，想想 抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自 己做得更好！篇三：心理課程學(xué)習(xí)心得為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)， 一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有 興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍 之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很 深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺由，整堂課下來(lái)我 意猶未盡。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控 制自己的情緒

10、；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好 的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己 比較感興趣的一些課程。在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到 平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我 會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂(lè)？你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可 以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面 的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到 自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到 自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。 要

11、發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需 無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反?。骸拔崛杖∥?身”。在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己 的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十 年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的 就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往， 語(yǔ)言必不可缺， 要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ) 言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心 理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià) 值，有意義的人。人際進(jìn)程的進(jìn)程分析：1 、彼此陌生、單向汪息、雙向注

12、意、相切、淺度相交、深度相交在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò) 程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的 則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不 同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要 求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考 以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、 婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué) 會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì) 了，別人就一定錯(cuò)了嗎？”篇四：心理課心得體會(huì)我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有 樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控

13、制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和-諧，很好的融于集體；能很 好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢 問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí) 現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去 心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué) 的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面由現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪 者提供心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了 一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后 是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中 體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自 己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在

14、此中再一次體 現(xiàn)了集體的力量在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一 面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流 才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì) 讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感 動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié) 合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中， 激發(fā)了感情，明白了道理， 情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、

15、豉勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為 他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)一沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué) 到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服 務(wù)。特別是今年的5.5活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同 學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多而 且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我 學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn) 的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方

16、面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己 去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn) 心理學(xué)真的有它的魅力所在啊 ！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué) 習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大 的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是 一生的。篇五：上心理健康課的心得體會(huì)和感受留心理健康課的心患上體會(huì)以及感觸感染心理健康 問(wèn)題越來(lái)越遭到社會(huì)形態(tài)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問(wèn)題更是遭到社會(huì)形態(tài)各界的關(guān)注，面臨越來(lái)越多的大學(xué)生 因?yàn)樾睦聿唤】刀l(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件，讓咱們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在近在眼前， 范文之

17、心得體會(huì)：上心理健康課的心得體會(huì)和感受。作為今 世大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)于生活以及學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的 心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地駕馭本身，控制本身 的情緒；以及同學(xué)們關(guān)系以及諧，很好的融于集體；能很好的 順應(yīng)情況一我第一次留心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把本身的心里話當(dāng)那末多同學(xué)的面說(shuō) ，有些欠善意思。厥后我大白 了，大家都很友善，不用有顧忌。往后有啥子事情 ，要站在旁 人的立場(chǎng)或者他人的角度看待事情，不能只顧本身，而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我得益匪淺，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處

18、，我知道當(dāng)彼此碰到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待 人，要理解他人，也要把本身的一些事情率直的說(shuō)由來(lái)。忍一 尺風(fēng)平浪靜，退一步放言高論。不論與幾多人同處 ，總要存心 公正，一視同仁，不可特別與一兩小我私家親密而接近，卻與其它的人生分，心得體會(huì)。尤其不可袒護(hù)本身所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起旁人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)于子女，師長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生，上司對(duì)于屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼其中 心都必須謹(jǐn)防這種情形。顛末一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人往來(lái)的要領(lǐng)，無(wú)論是與親人還是朋友往來(lái)，咱們都 要駕馭好往來(lái)的要領(lǐng) ，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心 去待人，這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少很多爭(zhēng)吵，多很多的愛(ài)與以及煦。我會(huì)將講堂學(xué)到的 知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓咱們乘著愛(ài) 的黨羽去起飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多 問(wèn)題，我還感到本身身上的不足，并下決心改正。心理課的房教員上課很用心，教誨方式也不同，然教員以及咱們不是一 個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫覺(jué)得不到她與咱們之間存在的不論哈 子代溝，教咱們?cè)趺凑驹诓煌奈恢?/p>