九年級(jí)心理健康教案(上)

1、九年級(jí)心理健康教育教案（上）1.健康新觀念知識(shí)目標(biāo)：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個(gè)人心理健康才會(huì)有更好的社會(huì)適應(yīng)力。同時(shí)，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂(lè)于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難、有正常的智力。能力目標(biāo)：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長(zhǎng)的事例，說(shuō)明心理健康的重要性。德育目標(biāo)：使學(xué)生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向。教學(xué)重點(diǎn)：心理健康的主要表現(xiàn)。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣理解“性格良好”。教    具：多媒體電腦輔助教學(xué)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)提問(wèn)：培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？導(dǎo)入新課：同學(xué)們已初步了解了具有良好心理

2、品質(zhì)的重要性，并懂得正確認(rèn)識(shí)自己，加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉對(duì)青少年成長(zhǎng)是非常有意義的。良好的心理品質(zhì)與心理健康是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？在第二課中我們來(lái)學(xué)習(xí)什么是心理健康？講授新課：一、健康新觀念心理健康（板書）提問(wèn)：同學(xué)們，下面的人誰(shuí)是健康？為什么？（A類學(xué)生回答）A.小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康。B.小萍身體非常好，是學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員，但她與同學(xué)關(guān)系總是不好，常感煩惱。C.小強(qiáng)身強(qiáng)體壯，學(xué)習(xí)時(shí)一遇難題就發(fā)怵，大家說(shuō)他缺乏自信心。D.小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強(qiáng)，意志堅(jiān)定，大家都喜歡她。小明心律不齊，說(shuō)明身體部分不健康。小萍雖然身體不錯(cuò)，但由于她與同學(xué)搞不

3、好關(guān)系，常感煩惱，從而也影響了身體健康，也就是說(shuō)心理不健康。小強(qiáng)雖然身強(qiáng)體壯，但學(xué)習(xí)自信心不強(qiáng)，這都會(huì)阻礙他的成長(zhǎng)進(jìn)步，我們說(shuō)，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯(cuò)，這就會(huì)促進(jìn)她的成長(zhǎng)進(jìn)步。所以，我們說(shuō)小蘭最健康。可見(jiàn)，人的健康包括兩方面：身體健康和心理健康。1、人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面（板書）（引導(dǎo)學(xué)生看書第28頁(yè)，將“健康”定義劃出來(lái)。）   人的身體健康可通過(guò)一系列體能測(cè)試來(lái)判斷，而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來(lái)探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。2、心理健康的主要表現(xiàn)（板書）（讓學(xué)生概括出課文的五個(gè)方面的表現(xiàn)，然后逐一講解

4、。）（1）心胸開朗，樂(lè)于交往。 （在學(xué)生預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生做選擇題：你認(rèn)為誰(shuí)能做到心胸開朗，樂(lè)于交往，誰(shuí)是有心理障礙？讓學(xué)生在講臺(tái)前表演。）A.在一次大搞衛(wèi)生過(guò)程中，小婷因組長(zhǎng)要求她多倒一次垃圾而大發(fā)脾氣。B.小冬不見(jiàn)一一支鋼筆，在心里老是懷疑同桌的小文偷了。C.小健待人接物很有禮貌，見(jiàn)到同學(xué)、老師總會(huì)熱情地打招呼。D.當(dāng)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，小梅對(duì)人很熱情；否則，就對(duì)周圍的人不理不睬。小婷做事斤斤計(jì)較；小冬總是懷疑同學(xué)；小梅對(duì)待別人很冷漠，都不能做到心胸開朗，樂(lè)于樂(lè)往，只有小健做到了。我們說(shuō)，每個(gè)人都生活在社會(huì)中，不可能離群獨(dú)居。孤獨(dú)對(duì)于青春期的少年是難以忍受的，它會(huì)給人帶來(lái)煩惱，

5、影響身心健康。在社會(huì)、學(xué)校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂(lè)于與人交往就會(huì)使自己形成良好的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)、工作更快進(jìn)步。人的交往包括同齡人之間、異性間、與師長(zhǎng)、與父母、長(zhǎng)輩及社會(huì)中的人之間的相互交往。特別指出，在與社會(huì)中的人交往中要注意，對(duì)不太了解的人不能過(guò)于信任、過(guò)于熱情，否則很容易上當(dāng)受騙。 （2）情緒健全、情緒健全、情感豐富（板書）提問(wèn)：當(dāng)你遇到以下情況的時(shí)候，會(huì)有什么反應(yīng)呢？（B類學(xué)生回答）A.當(dāng)你聽(tīng)到英雄人物的事跡時(shí)（會(huì)油然而生敬佩、仰慕之情。）B.當(dāng)你取得成功和進(jìn)步時(shí)（會(huì)產(chǎn)生喜悅、歡欣之情。）C.當(dāng)你妨礙打擾了別人時(shí)（會(huì)有一種抱歉不安之情。）D.當(dāng)你面對(duì)損人利己行為時(shí)（

6、會(huì)產(chǎn)生鄙視、憎惡之情。）這些都是情緒?！爱?dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有度”只要同他所處的特定情境相一致，相諧調(diào)，就是情緒。這是情緒的第一層含義。情緒的第一層含義：一個(gè)人的情緒是喜是怒，應(yīng)該同他所處的特定的情境相一致、相協(xié)調(diào)（板書）再請(qǐng)同學(xué)判斷下面哪些屬于積極的情緒？哪些屬于消極情緒？（C類學(xué)生回答）A.遇到不順利的事總是提不起精神來(lái)。B.為成績(jī)不理想而感到傷心，但發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在后，努力改正。C.小玲經(jīng)常妒忌別人在某些方面超過(guò)自己，生怕自己落在后面。D.小華心胸開朗，善于從身邊尋找快樂(lè)，從學(xué)習(xí)和生活中發(fā)掘樂(lè)趣。A、C都屬于消極情緒，同學(xué)們想一想，如果經(jīng)常擁有這些消極情緒快不快東?。看鸢甘欠穸ǖ?。那你日

7、常生活中高興的時(shí)候多，還是焦慮、傷心的時(shí)候多呢？所以，我們都是積極情緒多于消極情緒，這樣，能使我們保持好心情，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)有益的影響。這就是情緒的第二層含義。那么，什么是情感？先讓學(xué)生聽(tīng)一首歌，歌名是世上只有媽媽好。聽(tīng)完后問(wèn)：小時(shí)候覺(jué)得媽媽好，當(dāng)你長(zhǎng)大以后或年老以后對(duì)媽媽的感覺(jué)會(huì)不會(huì)發(fā)生變化？不會(huì)，對(duì)媽媽的愛(ài)我們永遠(yuǎn)不會(huì)改變。情感，是一種持續(xù)、穩(wěn)定的情緒。（板書） （3）性格良好，有自制力（板書）提問(wèn)：哪些是良好的性格？（D類學(xué)生加答）A.黃芳是班干部，她對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)集體有責(zé)任感。B.李鋒是一個(gè)很有同情心的孩子，他經(jīng)常到孤兒院做好事，平時(shí)樂(lè)觀，與同學(xué)的關(guān)系

8、好。C.王強(qiáng)做事虎頭蛇尾，隨意性很強(qiáng)。D.楊曉性格孤獨(dú)沉默，郁郁寡歡，不喜歡參加集體活動(dòng)。有責(zé)任感、富有同情心、誠(chéng)實(shí)、友善、有恒心、有毅力、自尊、自愛(ài)等都屬于良好的性格。每個(gè)人的性格特點(diǎn)都不一樣，當(dāng)性格不同的人一起學(xué)習(xí)、工作時(shí)，應(yīng)如何處理彼此之間的關(guān)系？請(qǐng)同學(xué)們看課本30、31頁(yè)“兩位化學(xué)家的故事”和科學(xué)家第谷的故事。（A類學(xué)生回答。）（我們應(yīng)該尋找性格中的共同點(diǎn)，相互包容，取長(zhǎng)補(bǔ)短，努力培養(yǎng)良好的性格因素，使自己的性格不斷地完善。）在改變不良的性格的過(guò)程中，自制力也是非常重要的條件。你覺(jué)得自己的自制力強(qiáng)不強(qiáng)？當(dāng)你受到老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)？有沒(méi)有過(guò)于高興而手舞足蹈影響了課堂紀(jì)律？（D類學(xué)

9、生回答）如果有人要你偷走馬路上的一輛自行車，給你50元的報(bào)酬，你會(huì)怎樣做？為什么？（D類學(xué)生回答，C類學(xué)生補(bǔ)充。）這就是自制力。自制力就是指人自覺(jué)控制和協(xié)調(diào)自己的情緒、舉止、言行的能力。（板書）看來(lái)我們同學(xué)們都有比較強(qiáng)的自制力，這是心理健康的一個(gè)重要體現(xiàn)。 （4）意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難（板書）提問(wèn)：下列哪些屬于意志堅(jiān)強(qiáng)行為表現(xiàn)？（C類學(xué)生回答）A.小王碰到難一點(diǎn)的題目就不獨(dú)立完成作業(yè)了。B.小張做作業(yè)遇到了困難，就到圖書館翻閱資料，請(qǐng)教老師和同學(xué)，堅(jiān)持完成了作業(yè)。C.小李學(xué)習(xí)英語(yǔ)覺(jué)得單詞記不住，不想繼續(xù)下功夫了。D.小陳天天堅(jiān)持清晨長(zhǎng)跑鍛煉，風(fēng)雨無(wú)阻，已堅(jiān)持了數(shù)年，不僅提高了體岳，而且學(xué)

10、習(xí)成績(jī)也不斷進(jìn)步。小張、小陳都有堅(jiān)持的意志，他們就取得了成功。可見(jiàn)，意志力是人克服困難的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。 （5）智力正常小活動(dòng)：“找一找我們身邊心理健康的同學(xué)”，在我們班級(jí)里，你認(rèn)為哪幾位同學(xué)在心理健康的第一方面是表現(xiàn)最好的？哪幾位同學(xué)在第二方面表現(xiàn)是最好的？第三、第四方面又各有哪些同學(xué)是最突出？（暗示學(xué)生提名時(shí)不要集中在幾個(gè)人身上，只要某一方面做得好，就可提名） 2.我自信，我快樂(lè)教學(xué)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì)樹立自信心1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解自信的重要性2、通過(guò)游戲活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試樹立自信心教學(xué)重點(diǎn)：感受

11、自信，嘗試樹立自信教學(xué)難點(diǎn)：幫學(xué)生消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生自信心教學(xué)方式：講故事，討論，交流教學(xué)過(guò)程：課前談話一：導(dǎo)入主題今天我們的主題是：我自信，我快樂(lè)二：感受自信的重要今天老師給大家?guī)?lái)一個(gè)小故事，我們一起看看。昂起頭來(lái)真美 珍妮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩，她一直覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒(méi)在意。 珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來(lái)真美！”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。 那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本

12、就沒(méi)有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。 自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。 溫馨提示：別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。無(wú)論是貧窮還是富有，無(wú)論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來(lái)，自信會(huì)使你變得可愛(ài)人人都喜歡的那種可愛(ài)。三、聯(lián)系生活進(jìn)行討論。1、但是，伴隨著我們一天天長(zhǎng)大，這種自信卻缺失了許多，你們有沒(méi)有類似的情況，當(dāng)時(shí)怎么想的，怎么做的，結(jié)果如何？2、在生活中，我們也曾因信心不足，失去了很多機(jī)會(huì)，其實(shí)只有善于發(fā)揚(yáng)我們自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，大膽嘗試，就一定能行！可是我們自己的優(yōu)點(diǎn)往往我們自己卻看不到，因此對(duì)自己也就沒(méi)有信心。下面我們做一個(gè)小小的游戲，請(qǐng)寫

13、出自己的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。（板書：優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)）（1）、統(tǒng)計(jì)一下寫優(yōu)點(diǎn)和寫缺點(diǎn)的人數(shù)（2）、詢問(wèn)寫缺點(diǎn)的同學(xué)為什么不寫優(yōu)點(diǎn)（3）、同桌互相寫優(yōu)點(diǎn)，并告訴對(duì)方聽(tīng)到你的優(yōu)點(diǎn)什么感受3、“我的優(yōu)點(diǎn)在哪里？”其實(shí)你們還有很多優(yōu)點(diǎn)，你們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，下面?zhèn)冋艺易约旱膬?yōu)點(diǎn)自己說(shuō)一說(shuō)同學(xué)說(shuō)一說(shuō)小結(jié)：沒(méi)想到吧，你還有這么多優(yōu)點(diǎn)。在生活中，我們只要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的缺點(diǎn)，一定可以找回我們的自信心。（板書：發(fā)揚(yáng)正視）4、誰(shuí)能講一個(gè)關(guān)于自信的故事？看完他的故事，你對(duì)自己有信心了嗎？請(qǐng)你用最高分貝講：“我自信，因?yàn)槲摇毖a(bǔ)充自己的一條優(yōu)點(diǎn)?！竟适聟⒖?握住自信有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上

14、場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時(shí)，一位前輩笑著走過(guò)來(lái)，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來(lái)看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒(méi)有失常。她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說(shuō)：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒(méi)有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒(méi)寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地

15、度過(guò)了難關(guān)，獲得了演出的成功。“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信?。　鼻拜呎f(shuō)。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。2、小澤征爾勝于自信的故事小澤征爾是世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對(duì)。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂(lè)大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)："不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！"

16、話音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來(lái)，報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的"圈套"，以此來(lái)檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士"否定"的情況下，能否堅(jiān)持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見(jiàn)而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠?！?、互動(dòng)（1）、相信自己，一定能行，你們是最棒的，大拇指送給你們，全體起立，大拇指對(duì)著自己大聲講：“我能行，我是最棒的”自信的感覺(jué)好嗎？但是自信不可過(guò)度，必須付諸于一定的努力，才可以成功（2）、為自己寫一句鼓勵(lì)的話！四、結(jié)束語(yǔ)：讓我們用行動(dòng)

17、和自信，去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，相信我們一定行！  3.交往心態(tài)一、現(xiàn)狀分析現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，家庭經(jīng)濟(jì)情況都比較好，他們?cè)诩依锸艿介L(zhǎng)輩的寵愛(ài)，以自我為中心。在學(xué)校里，更多時(shí)間需要與同學(xué)友好相處，由此產(chǎn)生許多不適應(yīng)的地方，尤其是人際關(guān)系方面，經(jīng)常發(fā)生不愉快的事情。本課針對(duì)學(xué)生在人際交往中的困惑，通過(guò)評(píng)選班級(jí)“最受歡迎的人”，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到成為受歡迎的人需要具備哪些特征；再通過(guò)“人緣自測(cè)量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)，使學(xué)生明白怎樣做一個(gè)受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步。二、輔導(dǎo)目標(biāo)通過(guò)“受歡迎的人”的討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：1、“受歡迎的

18、人”有哪些優(yōu)良品質(zhì)；2、怎樣提高自身修養(yǎng)以增強(qiáng)人際吸引力；3、怎樣以積極的態(tài)度進(jìn)行人際交往。三、課前準(zhǔn)備1、人緣自測(cè)量表測(cè)測(cè)你的人緣。每生一份，附后。2、選舉用的白紙。四、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)五、教學(xué)構(gòu)思及活動(dòng)設(shè)計(jì)（一）引入課題先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。（設(shè)計(jì)意圖：消除緊張主，活躍氣氛，拉近師生的感情距離）（二）教師：在日常學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們要經(jīng)常與人交往，我們常發(fā)現(xiàn)有的人有如下交往心態(tài)：1.自卑心理：    有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性2.怯懦心理：

19、0;   主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái)，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。3.猜疑心理：    有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方，無(wú)端猜疑，捕風(fēng)捉影，說(shuō)三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽(tīng)朋友辦事時(shí)說(shuō)了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。4.逆反心理：    有些人總愛(ài)與別人抬杠，以說(shuō)明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說(shuō)好，我就認(rèn)為壞；你說(shuō)對(duì)，我就

20、說(shuō)它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。5.作戲心理：    有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，處處應(yīng)付，愛(ài)吹牛，愛(ài)說(shuō)漂亮話，與某人見(jiàn)過(guò)一面，就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒(méi)有感情深厚的朋友。6.貪財(cái)心理：      有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往，而且常是“過(guò)河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。7.冷漠心理：    有些人對(duì)各種事情只要與己無(wú)關(guān)，就冷漠看待，不聞不

21、問(wèn)，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。（三）師生討論1、你在人際交往中有沒(méi)有類似的情況？2、你應(yīng)該怎樣克服？六、作業(yè)寫一篇有關(guān)人際交往中如何保持良好心態(tài)的作文。 4.不下苦功何有樂(lè)教學(xué)（活動(dòng)）目標(biāo)：1通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是要刻苦勤奮。2通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì)到勤奮學(xué)習(xí)中的快樂(lè)。3通過(guò)心理疏導(dǎo)，明確要想在學(xué)習(xí)上取得成功，就要有責(zé)任性，要主動(dòng)自主地學(xué)，認(rèn)真踏實(shí)地學(xué)，刻苦勤奮地學(xué)。4從古今中外名人的事例中汲取力量，間接受到啟發(fā)，養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，掌握一定的方法，勤奮努力、初步樹立終生學(xué)習(xí)的觀念。真正做學(xué)習(xí)的主人。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)

22、勤奮對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，懂得要想在學(xué)習(xí)上取得成功，就要有責(zé)任心地學(xué)、要主動(dòng)自主地學(xué)、要認(rèn)真踏實(shí)地學(xué)。課前準(zhǔn)備：讀讀有關(guān)文章，收集有關(guān)古今名人勤奮學(xué)習(xí)的事例。補(bǔ)充資料：毛澤東、周恩來(lái)、魯迅、愛(ài)迪生一輩子刻苦努力學(xué)習(xí)的故事。教學(xué)（活動(dòng)）時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)（活動(dòng)）過(guò)程：一、揭示課題：   同學(xué)們，今天我們談話的主題是“不下苦功何有樂(lè)”。這是什么意思呢？在學(xué)習(xí)上要擔(dān)負(fù)起責(zé)任，自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)習(xí)、刻苦勤奮地學(xué)習(xí)。誰(shuí)已做到了呢？或者你發(fā)現(xiàn)哪位同學(xué)、生活在周圍的人已做到了？你們可以談?wù)剢?？（學(xué)生交流）師：大家談得很好，只有努力、勤奮地學(xué)習(xí)，才能化被動(dòng)為主動(dòng)，愉快地學(xué)習(xí)，輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。每個(gè)同學(xué)

23、只要努力，人人都能從學(xué)習(xí)獲得快樂(lè)。二、 了解勤奮的含義1在學(xué)校做主人，含義是什么意思呢？先請(qǐng)看小品：主人與奴仆，體會(huì)含義。（表演的內(nèi)容為：一個(gè)學(xué)生因?yàn)榉e極主動(dòng)，從早到晚十分努力地學(xué)習(xí)、生活。另一個(gè)學(xué)生則處處被動(dòng)，愁眉苦臉地應(yīng)付。） 2.同學(xué)觀看交流，你想做主人還是奴仆，為什么？（學(xué)生交流）3歸納中心：校園就是我們第二個(gè)家，同學(xué)們像親人。每天在一起學(xué)習(xí)是多么愉快幸福啊。三、 嘗試勤奮學(xué)習(xí)后的樂(lè)趣。1、感受勤奮學(xué)習(xí)的快樂(lè)，請(qǐng)剛才表?yè)P(yáng)到的同學(xué)談?wù)効鞓?lè)的體會(huì)。2、其實(shí)我們從每一件事都能嘗到做主人的快樂(lè)，如積極主動(dòng)做游戲。老師讓生做繞口令的游戲：（請(qǐng)每一組派一位代表領(lǐng)誦，下面同學(xué)學(xué)習(xí)

24、、表演，看哪一組朗誦者又多又好。）1、計(jì)時(shí)表彰，發(fā)獎(jiǎng)品。2、請(qǐng)得到獎(jiǎng)品的人到其他組交流感受。3、小組交流，感受主動(dòng)參于帶來(lái)的喜悅。4、第二次做游戲表演。（節(jié)目?jī)?nèi)容可讓生決定。）5、再次表彰，發(fā)獎(jiǎng)品，談感受。四、討論“學(xué)習(xí)的目的”師：學(xué)習(xí)有那么多樂(lè)趣，那我們又為什么要學(xué)習(xí)呢？（生各抒己見(jiàn)）（為了做個(gè)現(xiàn)代文明人；學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)；是作為一個(gè)小公民的責(zé)任，因?yàn)橛辛宋幕瑢?lái)才能擔(dān)負(fù)起建設(shè)重任；為了將來(lái)立足于社會(huì)，過(guò)上幸福美好的生活等）師：剛才有同學(xué)說(shuō)，這是我們每個(gè)人的責(zé)任，說(shuō)的非常好，說(shuō)是每個(gè)人的責(zé)任，也就是什么意思呢？（各抒己見(jiàn)）（學(xué)習(xí)是自覺(jué)的行為，不管你愛(ài)不愛(ài)學(xué)，都是你應(yīng)盡的本分，所以人人都應(yīng)該自

25、覺(jué)主動(dòng)地學(xué)。）師：往深層想想呢？為什么一定要擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任？（從大處講，為了中華民族的崛起，將來(lái)祖國(guó)的建設(shè)都要靠大家的努力，用今天學(xué)到的知識(shí)武裝自己，為了祖國(guó)的明天添磚加瓦。從小處講，將來(lái)個(gè)人的生活也離不開文化知識(shí)，一個(gè)現(xiàn)代文盲是要被社會(huì)淘汰的，根本無(wú)法立足于社會(huì)。）小結(jié)：既然學(xué)習(xí)這么重要，我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)呢？五如何學(xué)習(xí)，才能從學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂(lè)？1、態(tài)度端正 （ 學(xué)習(xí)是一個(gè)小學(xué)生必須完成的任務(wù)，那么每一個(gè)小學(xué)生就必須有認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，勤奮刻苦地學(xué)。） 2、自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)，善于觀察，善于思考。3、上課專心聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，高質(zhì)量完成各項(xiàng)作業(yè)。4不懂就問(wèn)，善于聽(tīng)取他人的意

26、見(jiàn)。5養(yǎng)成愛(ài)讀課外書的好習(xí)慣，與書交朋友。6善于求異思維，會(huì)獨(dú)立思考，有獨(dú)創(chuàng)性。7、不怕困難有毅力地學(xué)。不管有什么困難，都要知難而上。（馬克思說(shuō)：只有不畏艱險(xiǎn)，沿著陡峭山路勇敢攀登的人，才能到達(dá)光輝的頂點(diǎn)。）六深化導(dǎo)行。同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，會(huì)遇到各種情況，又該怎么辦呢？請(qǐng)看同學(xué)給我們表演的生活實(shí)例：1、一人在家做作業(yè)遇到難題不會(huì)做了怎么辦？（自己查字典、看書解決。解決不了打電話問(wèn)同學(xué)、老師。如電話里講不清，明天到了學(xué)校再解決。）2、上課注意力經(jīng)常要分散。教室外一有風(fēng)吹草動(dòng)就分心聽(tīng)了五分鐘就思想開小差。該怎么辦？（練習(xí)靜下心半個(gè)小時(shí)坐在那兒讀書，有意識(shí)考驗(yàn)自己不分心等。）3、努力了考試成績(jī)還是

27、上不去怎么辦？（反思分析原因1沒(méi)有上不上的高山，沒(méi)有過(guò)不去的河流，總有什么原因造成這樣的后果，尋根究底。）（可根據(jù)班級(jí)情況再設(shè)計(jì)一些討論辨析題）七拓展延伸如何落實(shí)到行動(dòng)，如何檢查效果。開展“誰(shuí)最勤奮”的學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng) 5.開發(fā)大腦有訣竅一、教學(xué)目標(biāo)：    開發(fā)大腦的方法二、教學(xué)重、難點(diǎn)：    如何有效開發(fā)大腦三、課前準(zhǔn)備： 筆、紙、大腦掛圖四、教學(xué)時(shí)間    1課時(shí)四、教學(xué)過(guò)程：引入新課    人的大腦是由萬(wàn)億個(gè)腦細(xì)胞構(gòu)成的，其中有1000億個(gè)是活躍的神

28、經(jīng)細(xì)胞。大腦神經(jīng)功能細(xì)胞之間每秒種可以完成的信息傳遞和交換高達(dá)1000億次。這是世界上任何一臺(tái)最先進(jìn)的電腦都望塵莫及的。但我們對(duì)大腦資源的開采量卻是極其微小的，即使是愛(ài)因斯坦也不過(guò)只利用了其大腦的18%左右。所以說(shuō)人的大腦潛能是及其巨大的。近些年對(duì)大腦愈加深入的研究使人們發(fā)現(xiàn)了許多開發(fā)大腦資源的科學(xué)有效的方法，這些方法就隱藏在生活中的某個(gè)角落。下面本文就將告訴您怎樣科學(xué)而且有效的開發(fā)我們的大腦潛能，相信會(huì)對(duì)您更為高效率高質(zhì)量的工作與學(xué)習(xí)有所幫助一、開發(fā)大腦的方法1、強(qiáng)記憶無(wú)疑是開發(fā)大腦的最好方法記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念

29、記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。2、開發(fā)出大腦的潛力需要更多、更好有強(qiáng)度的良性刺激現(xiàn)在醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，由于各種復(fù)雜的內(nèi)部和外部原因，人的大腦機(jī)能存在著一種抑制現(xiàn)象，使得人們長(zhǎng)期難以察覺(jué)自己的能力，在意想不到的強(qiáng)刺激條件下，這種抑制被解除，蘊(yùn)藏在人體內(nèi)的潛能會(huì)突然爆發(fā)出來(lái)，產(chǎn)生一種神奇的力量?？茖W(xué)家指出，人的能力有90以上處于休眠狀態(tài)，沒(méi)有開發(fā)出來(lái)。如果我們能多挖掘自己一些潛能，那將會(huì)創(chuàng)造一道亮麗的人生風(fēng)景線。     所以，多

30、讓自己的大腦接受有益的刺激，少一些再少一些杜絕掉有害的負(fù)面的刺激，就能多開發(fā)出它的潛力來(lái)。     所以未來(lái)人類的發(fā)展方向，重點(diǎn)是先研究和開發(fā)大腦，把大腦的潛力充分挖掘出來(lái)，每個(gè)人都擁有超過(guò)比爾·蓋茨N次方的智商，再運(yùn)用無(wú)比智慧的大腦來(lái)開發(fā)未知世界。二、全面開發(fā)人腦的三層含義1腦與整個(gè)身心是密不可分的有機(jī)整體。一方面，腦指揮、調(diào)控著人的身心活動(dòng)；而另一方面身心的功能（各個(gè)身體器官的功能及其協(xié)調(diào)性和身體的健康狀況等）又影響著腦功能的開發(fā)。2身心全面開發(fā)是指生理和心理功能的開發(fā)。生理功能的全面開發(fā)是指人體各個(gè)器官眼、耳、口、手、身等功能的協(xié)調(diào)開發(fā)，

31、其中包括大運(yùn)動(dòng)（全身活動(dòng)）和小運(yùn)動(dòng)（手指的精細(xì)動(dòng)作）的有機(jī)結(jié)合。心理功能的全面開發(fā)是指對(duì)感知、記憶、思維（尤其是推理）、意識(shí)和情感、意志乃至個(gè)性品質(zhì)諸方面的全面開發(fā)，其中，意識(shí)和心態(tài)的訓(xùn)練尤其重要。3生理和心理兩大功能的開發(fā)都不是孤立進(jìn)行的，兩者是在同一活動(dòng)中完成的。（二）腦的各個(gè)部分的全面開發(fā)（全腦開發(fā)）在人腦高級(jí)功能中，大腦固然起著舉足輕重的作用，但人腦的其他部分，如腦干和間腦也都起著不可忽視的作用。 三、總結(jié)   總之，飲食平衡健康，運(yùn)動(dòng)適宜，作息規(guī)律。還有就是經(jīng)常的思考，經(jīng)常地使用大腦就是開發(fā)大腦的最好方法。四、課后作業(yè)找一些如何開發(fā)大腦的科普書籍，閱讀后

32、寫一篇自己關(guān)于開發(fā)大腦的認(rèn)識(shí) 6.自我改變有妙法中學(xué)生早戀行為心理健康性行為教育   一、課程設(shè)計(jì)目的中小學(xué)生過(guò)早談戀愛(ài)，這仍然是社會(huì)所不贊同的。從目前青少年的早戀情況來(lái)看，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)都有，最多的是中學(xué)生。盡管學(xué)校、家長(zhǎng)都提倡男女學(xué)生應(yīng)大方的進(jìn)行集體交往，但仍有部分男女學(xué)生從對(duì)異性的好感轉(zhuǎn)入了一對(duì)一的戀愛(ài)階段，進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)、生活，甚至荒廢了學(xué)業(yè)。本課主要是通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到早戀行為產(chǎn)生的一般原因及其嚴(yán)重的危害性，從而在思想上有所準(zhǔn)備。最后了解如果有了早戀行為，應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)整和改正。二、教學(xué)目的1、了解早戀產(chǎn)生的原因，正確認(rèn)識(shí)早戀對(duì)中學(xué)生的

33、學(xué)習(xí)及生活所產(chǎn)生的危害。2、學(xué)會(huì)如何預(yù)防早戀行為的發(fā)生。三、教學(xué)難點(diǎn)：早戀行為的危害和預(yù)防。四、教學(xué)方法：提問(wèn)、討論、引導(dǎo)法五、教學(xué)過(guò)程引入同學(xué)們跨進(jìn)了中學(xué)的校園就意味著進(jìn)入了或即將進(jìn)入人生的黃金時(shí)期-青春期。青春期是兒童向成人的過(guò)渡時(shí)期。這一時(shí)期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化，同學(xué)們的自我意識(shí)增強(qiáng)，社會(huì)交往逐漸增多，男女同學(xué)間的相互吸引和彼此需要增加，因此在這個(gè)時(shí)期，同學(xué)們都面臨著這樣一種困惑：如何與異性同學(xué)正常交往而不產(chǎn)生早戀行為？下面就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)早戀行為產(chǎn)生的原因、危害及預(yù)防措施。【提綱，電腦顯示】1、什么是早戀？2、早戀的一般成因；3、早戀的危害：4、早戀的預(yù)防措施。【角色扮演】某班同學(xué)

34、男a學(xué)習(xí)成績(jī)突然急劇下降；上課和與人說(shuō)話時(shí)，注意力不集中，經(jīng)常出現(xiàn)"走神"現(xiàn)象；經(jīng)常單獨(dú)與同班同學(xué)女d說(shuō)話、約會(huì)；而且就連上課都經(jīng)常傳寫紙條，紙條上都是一些心形的"現(xiàn)在你還好嗎？""真的好想你""中午12點(diǎn)老地方不見(jiàn)不散"等等話語(yǔ)；顯得對(duì)對(duì)方有強(qiáng)烈的感情依戀，見(jiàn)不到對(duì)方就產(chǎn)生"一日不見(jiàn)，如隔三秋"的感覺(jué)。班主任觀察到這個(gè)現(xiàn)象后，就及時(shí)地分別找了這兩位同學(xué)進(jìn)行思想工作。請(qǐng)同學(xué)們思考下列問(wèn)題：投影顯示：1、這兩位同學(xué)為什么被班主任找來(lái)做思想工作？2、你是否希望這兩個(gè)同學(xué)繼續(xù)這樣下去？為什么？學(xué)生討論

35、回答教師小結(jié)：這兩位同學(xué)的行為是早戀行為。（板書）所謂早戀行為就是未成年男女過(guò)早地建立戀愛(ài)關(guān)系的行為。【講述】青少年之間建立正常的異性交往交系和友誼是有利于健康成長(zhǎng)、心理和社會(huì)成熟的，但如果過(guò)早地建立一對(duì)一的伴隨頻繁約會(huì)、發(fā)生性行為或者以結(jié)婚為目的的異性交往關(guān)系，則是有害無(wú)益的，婚姻法規(guī)定："結(jié)婚年齡，男的不得早于22周歲，女的不得早于20周歲。晚婚晚育應(yīng)于鼓勵(lì)。"所以以上兩位同學(xué)這種現(xiàn)象不能再繼續(xù)下去，否則會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體健康仍至整個(gè)一生的前途問(wèn)題?！痉治觯娔X顯示】產(chǎn)生早戀行為的原因：1、發(fā)育過(guò)程中的正?，F(xiàn)象；2、思想觀念改變的作用；3，不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)對(duì)待的

36、影響；4、虛榮心的驅(qū)使?！咎釂?wèn)】早戀行為對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的危害和不利？同學(xué)們可以展開想象和假設(shè)進(jìn)行歸納?！窘處熆偨Y(jié)】1、情緒不穩(wěn)，經(jīng)常煩躁不安；青春期的早戀與成年人的戀愛(ài)不同。早戀帶有很大的盲目性，多是彼此之間的好感及生理發(fā)育期內(nèi)對(duì)異性的吸引。對(duì)愛(ài)情的理解不深，加上青春期情緒的易變性，使得過(guò)早戀愛(ài)的人常常表現(xiàn)為患得患夫，當(dāng)對(duì)方情緒好，能談得來(lái)或表現(xiàn)出愛(ài)慕時(shí)，便沉浸在幸福之中；但當(dāng)對(duì)方情緒不好時(shí)便覺(jué)得失戀了，心情極度悲痛。這種缺乏理解、心理承受力極差的愛(ài)是不會(huì)長(zhǎng)久的。深刻的愛(ài)既有理解、了解，更有寬容、忍讓，這種境界未成年人無(wú)論從其生理發(fā)育來(lái)看，還是從其心理發(fā)展來(lái)看都是達(dá)不到的，以致

37、經(jīng)常受消極情緒的困擾。2、學(xué)無(wú)心境，成績(jī)下降。男女之間的愛(ài)戀，必然是相互吸引的結(jié)果，加之青春期對(duì)異性的神秘感，使青少年往往只注意異性間的親密，有的過(guò)早發(fā)生性行為。他們中的一些人出于好奇心和神秘感，開始迷戀黃色影視，對(duì)兒童不宜的電影、錄像特感興趣，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降。3、不喜歡集體活動(dòng)，與家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)。由于愛(ài)的排他性，過(guò)早涉入愛(ài)河的青年男女往往沉浸在卿卿我我的愛(ài)戀中，對(duì)周圍的人和事物很少顧及，他們多愿意尋找獨(dú)處的機(jī)會(huì)，而對(duì)集體活動(dòng)興趣不大，因而影響了與周圍人的關(guān)系，特別是對(duì)同學(xué)、家長(zhǎng)的態(tài)度也發(fā)生了變化。對(duì)家長(zhǎng)的話聽(tīng)不進(jìn)去，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用父母管了。有的甚至雙方離家出走以擺脫學(xué)校、

38、家長(zhǎng)的束縛。4、遭受侵害，陷入犯罪。由于青少年的早戀行為，往往會(huì)引起性行為，因而導(dǎo)致許多少女未婚先孕，甚至幾次墮胎，身心損害極大。一些男中學(xué)生在遇到女方懷孕時(shí)，也手足無(wú)措，背上極大的心理負(fù)擔(dān)，甚至精神失常，出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。一些女學(xué)生交友不慎，與違法犯罪分子談戀愛(ài)失身后，不是"破罐子破摔"，走上賣淫道路，就是用非法手段報(bào)復(fù)對(duì)方，構(gòu)成其他犯罪。大量的案例表明，早戀不僅會(huì)使青少年身受其害，而且也會(huì)使自己陷入犯罪活動(dòng)。【提問(wèn)】早戀的危害這么大，那我們應(yīng)怎么預(yù)防這種行為的發(fā)生呢？（學(xué)生討論、回答）教師歸納1、主動(dòng)接受青春期性健康教育，消除對(duì)異性的神秘感；2、要積極參加集體活動(dòng)。使

39、自己的興趣得到發(fā)展，防止空虛無(wú)聊；3、樹立正確的愛(ài)情觀，不能有傍大款、追大款的觀念，也不能單純地唯感情論，還要有"房子和面包"才行，懂得愛(ài)情不僅僅是相互吸引，更重要的是一種責(zé)任；4、與異性同學(xué)的交往態(tài)度要明朗，言談舉止要大方，防止過(guò)密的接觸。（討論）若你是前面事例中這兩個(gè)同學(xué)中之一，你該怎么辦？【歸納，電腦顯示】1、正確認(rèn)識(shí)早戀行為的危害：2、恰當(dāng)選擇戀愛(ài)年齡：3、區(qū)分早戀與正常交往；4、主動(dòng)接受青春期性健康教育：5、主動(dòng)接受同學(xué)老師和家長(zhǎng)的幫助：6、培養(yǎng)愛(ài)好，把注意力轉(zhuǎn)移。7、積極參加集體活動(dòng)。8、不要以為自己沒(méi)用，其實(shí)這也沒(méi)什么了不起的，要拿得起放得下。 7.

40、眾人拾柴火焰高活動(dòng)目標(biāo)：     1、讓學(xué)生明白生活中處處需要合作，知道合作的技巧和方法。     2、讓學(xué)生體會(huì)到合作的重要性，在合作中享受到成功和快樂(lè)。 活動(dòng)方式：     創(chuàng)設(shè)情景、游戲、交流討論、案例辨析、小制作  活動(dòng)準(zhǔn)備：     1、“拉小球出瓶”游戲。     2、合作卡制作材料。（卡片、剪刀、膠水、水彩筆、印有“合作快樂(lè)”的紙等，分四個(gè)小組準(zhǔn)備）   

41、;活動(dòng)時(shí)間：     一課時(shí)   活動(dòng)過(guò)程： 一、創(chuàng)設(shè)情景，游戲?qū)耄?      1、同學(xué)們，當(dāng)房間里突然發(fā)生大火時(shí)，我們小學(xué)生首先應(yīng)該采用的辦法是怎樣安全有序地離開大火現(xiàn)場(chǎng)?，F(xiàn)在，我們來(lái)做個(gè)“火海逃生”游戲。在我們每個(gè)組的桌面上都擺放有一個(gè)塑料瓶，我們把它當(dāng)作著火的房間，瓶里的每個(gè)小球就是在房間里的每個(gè)人。下面請(qǐng)每個(gè)組各安排五個(gè)同學(xué)，分別各拉著一根線，聽(tīng)到老師喊“開始”后，迅速?gòu)钠坷锢鲂∏?，但是不能將瓶碰倒，比一比，看哪一組的速度最快。（給學(xué)生準(zhǔn)備的時(shí)間）  

42、     2、學(xué)生游戲。       3、（老師發(fā)現(xiàn)這一組的同學(xué)第一個(gè)將小球全部取出）請(qǐng)成功的這一組同學(xué)談?wù)勊麄兂晒Φ脑蚝脝幔?      4、揭示課題。（你們組合作得真好。這個(gè)游戲告訴我們：原來(lái)幾個(gè)人要想做成一件事，一定要進(jìn)行有序的合作，離開你、我、他都是不行。今天，我們就來(lái)談一談“合作你我他”這個(gè)話題。（板書課題）體驗(yàn)?zāi)?、我、他一起合作的快?lè)）。 二、交流討論：       1、學(xué)生交流：有哪些事情需

43、要合作？       師：看來(lái)合作還真管用，其實(shí)像剛才這樣合作的事還有很多。請(qǐng)你回憶一下在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)、活動(dòng)中，有哪些事情需要合作。       全班交流：（足球比賽、大掃除、迎面接力賽、表演節(jié)目、球賽、辦板報(bào)、“神六”的飛行成功，科研工作）       2、師小結(jié)：的確如此，眾人拾柴火焰高，三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮。同學(xué)們說(shuō)了這么多事情都需要許多人合作，可見(jiàn)生活中處處需要合作。剛才大家講的這些中，你覺(jué)得要合作成功需要注意些什么呢？（或者說(shuō)該怎么

44、辦）       3、學(xué)生分小組討論交流。       4、全班交流，抽學(xué)生回答，根據(jù)學(xué)生回答小結(jié)板書：     “有責(zé)任感、心中有他人、分工明確、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)互助”     （學(xué)生說(shuō)出后，教師要追問(wèn)為什么？深化下去，深挖下去，教給合作技巧、方法。） 三、案例辨析：       1、師：說(shuō)起合作，九、一班的同學(xué)最近還遇到了一件麻煩事，讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧。（原來(lái)，在學(xué)校

45、運(yùn)動(dòng)會(huì)的迎面接力賽中，九、一班和九、二班的比賽相當(dāng)激烈。兩個(gè)班不分上下，倒數(shù)第二棒小冬快到終點(diǎn)時(shí)，一不小心，將接力棒交掉了，結(jié)果，九六、一班輸?shù)袅吮荣?。下?lái)以后，班上同學(xué)中出現(xiàn)了兩種不同的意見(jiàn)：      出示：（1）小明等同學(xué)認(rèn)為：小冬太不應(yīng)該了，應(yīng)該為輸?shù)舯荣愗?fù)全部責(zé)任。     （2）小華同學(xué)認(rèn)為：小冬不是故意交掉棒的，他也想為集體爭(zhēng)光，我們應(yīng)該諒解他，安慰他。      2、（師：你對(duì)上面兩種意見(jiàn)有什么看法呢？）學(xué)生交流對(duì)這兩種意見(jiàn)的看法。   &

46、#160;  3、教師歸納：相信你們的看法會(huì)對(duì)九、一班的同學(xué)有所啟發(fā)，合作中有成功，但是也會(huì)有失敗，成功了我們歡呼，我們快樂(lè)；失敗了，我們應(yīng)該正確對(duì)待，要學(xué)會(huì)寬容，不要一味地去埋怨合作伙伴，應(yīng)該找準(zhǔn)原因，爭(zhēng)取下次合作成功。      四、制作合作卡      1、師：說(shuō)了那么多的合作，同學(xué)們也掌握了一定的合作技巧和方法，下面我們就來(lái)進(jìn)行一次真正的合作活動(dòng)吧！      2、分發(fā)材料，出示要求。     （1）將“合作快樂(lè)”四個(gè)

47、字剪下來(lái)貼到卡片上，并想方設(shè)法美化合作卡。     （2）人人參與、人人動(dòng)手。     （3）八分鐘完成。既要講速度，還要比質(zhì)量，在制作結(jié)束時(shí)，請(qǐng)大家按完成的先后順序貼到黑板上來(lái)。（請(qǐng)組長(zhǎng)和組員商量好的再開始制作，時(shí)間到了，沒(méi)完成的也要停下。）     （4）學(xué)生制作合作卡，師巡視指導(dǎo)。     （5）評(píng)比哪些組制作的合作卡漂亮。     （6）學(xué)生談合作成功的體會(huì)。   &#

48、160; （7）師小結(jié)，又是合作使他們?nèi)〉昧顺晒涂鞓?lè)?？磥?lái)正確的合作是走向成功的捷徑，讓我們以熱烈的掌聲祝賀他們。  五、總結(jié)：      1、學(xué)生交流這堂活動(dòng)課的感受。      2、師：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，相信大家都掌握了一定的合作技巧和方法，體會(huì)到了合作的重要性，也在合作中享受到了成功和快樂(lè)。生活中處處需要合作。今天，同學(xué)們和老師的合作就非常成功，謝謝你們。相你你們?cè)诮窈蟮纳?、學(xué)習(xí)、活動(dòng)中一定會(huì)用今天所學(xué)的去與別人合作，并在合作享受到成功和快樂(lè)。8.克服考試焦慮 活動(dòng)設(shè)計(jì) 考試焦慮是一種情

49、緒反應(yīng)。它由一定的應(yīng)試情景引起，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式，受個(gè)體認(rèn)知評(píng)價(jià)受人格因素及其它身心因素所制約。引發(fā)考試焦慮的原因是多方面的，有客觀方面的原因，也有主觀方面的原因。本來(lái)，學(xué)生對(duì)考試產(chǎn)生一定程度的心理緊張和焦慮是正?，F(xiàn)象，但問(wèn)題是焦慮只能適度，而不能過(guò)度，焦慮過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱都會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。因此，老師有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)，以調(diào)節(jié)學(xué)生的考試焦慮。 輔導(dǎo)目的1、幫助學(xué)生了解考試焦慮的含義及其對(duì)學(xué)習(xí)的影響。 2、針對(duì)其引發(fā)的原因幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)考試焦慮的方法。 輔導(dǎo)方法1、角色扮演； 2、分析討論； 3、放松訓(xùn)練； 4、心理測(cè)試。 輔導(dǎo)準(zhǔn)備1、準(zhǔn)備一個(gè)小品； 2、教師熟練

50、掌握放松訓(xùn)練法； 3、每學(xué)生一份“考試焦慮診斷”問(wèn)卷。 輔導(dǎo)步驟(一)導(dǎo)語(yǔ)。 (二)小品欣賞。思考： 1、考試焦慮的含義是什么?它由哪些因素組成? 2、引發(fā)考試焦慮的原因有哪些? 3、考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)有何影響? 4、怎樣調(diào)整考試焦慮心理? (三)結(jié)合小品，討論并明確考試焦慮的含義。 考試焦慮是一種情緒反應(yīng)，學(xué)生意識(shí)到考試情境對(duì)自己具有某種潛在威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種緊張的內(nèi)心體驗(yàn)。它包括三種成分：1、認(rèn)知成分以擔(dān)心為特征的、以消極的自我評(píng)價(jià)所形成的意識(shí)體驗(yàn)。 2、心理成分同自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)相聯(lián)系的特定的情緒反應(yīng)，如心率加快、呼吸加劇、胃腸不適、多汗頻尿等。 3、行為成分通過(guò)彷御或逃避所表現(xiàn)出來(lái)的

51、一定的行為方式。如多余動(dòng)作的增多，或胡亂答完卷子，早早離開考場(chǎng)等。 (四)結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷及小品，分析引發(fā)考試焦慮的原因。 (五)結(jié)合小品，討論并明確考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響。 考試焦慮與學(xué)習(xí)之間存在倒“U”型關(guān)系，即考試焦慮有一最佳值，處于這個(gè)值時(shí)，考試效果最好；考試焦慮過(guò)低或過(guò)高，都會(huì)使學(xué)習(xí)受到抑制。 (六)結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷及小品，討論并明確調(diào)節(jié)考試焦慮的方法。 1、調(diào)整認(rèn)知，提高自信：(心理療法) 重新認(rèn)識(shí)考試意義； 正確認(rèn)識(shí)考試難度； 正確評(píng)估自己的應(yīng)試能力。 2、放松訓(xùn)練(行為療法) (七)結(jié)語(yǔ)。 (八)補(bǔ)充活動(dòng)：?jiǎn)柧頊y(cè)試。9、如何緩解心理壓力  活動(dòng)目標(biāo)：1、了解沒(méi)有壓力的

52、壞處和壓力適中才能保持最好的狀態(tài)。 2、知道壓力學(xué)會(huì)放下才能走的長(zhǎng)遠(yuǎn)。 3、學(xué)會(huì)緩解壓力的方法及在生活中的實(shí)際運(yùn)用。重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)緩解壓力的方法學(xué)情分析：九年級(jí)的學(xué)生大部分面臨最主要的壓力是學(xué)習(xí)壓力，本節(jié)課設(shè)計(jì)的目的就是為了讓學(xué)生了解有壓力是正常現(xiàn)象，只有學(xué)會(huì)控制壓力，緩解壓力，學(xué)習(xí)生活的正常秩序才不會(huì)被打亂，才會(huì)使學(xué)習(xí)取得最佳的效果。媒體資源：多媒體課件學(xué)時(shí)分配：一學(xué)時(shí)方法策略：游戲體驗(yàn)法、講授法、多媒體展示法作業(yè)活動(dòng)：一分鐘舉書游戲活動(dòng)過(guò)程：一、問(wèn)題導(dǎo)入：壓力到底是什么？壓力是那些使人感到緊張的事件和環(huán)境刺激;壓力是人體對(duì)外部刺激的一種生理和心理的反應(yīng)，是一種壓抑壓迫的狀態(tài)。想像活動(dòng)：沒(méi)有

53、壓力，會(huì)怎么樣？前不久，一位名叫摩德?tīng)柦z的美國(guó)科學(xué)家對(duì)兩只小老鼠做了一次試驗(yàn)：他把兩只小老鼠放在一個(gè)仿真的自然環(huán)境中，并把其中一只小白鼠的壓力基因全部抽取出來(lái)。結(jié)果那只未被抽取壓力基因的小灰鼠走路或者覓食時(shí)總是小心翼翼的。在那個(gè)面積約500平方米的仿真自然環(huán)境里面，灰老鼠一連生活了十幾天，沒(méi)有出現(xiàn)任何意外。它甚至開始為自己積蓄過(guò)冬的糧食，也開始習(xí)慣這一種沒(méi)有人類恐嚇?biāo)蜎](méi)有音樂(lè)等噪音影響它的仿真空間。而另外一只被抽取了壓力基因的小白鼠則從一開始就生活在興奮中。它的好奇心遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那只小灰鼠，它只是懼怕仿真空間所在自然保護(hù)區(qū)忽然而至的大風(fēng)把空間里的一些東西刮得東倒西搖。據(jù)摩德?tīng)柦z教授的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明

54、，小白鼠只用一天的時(shí)間就把500平方米的全部空間都大搖大擺地觀察了一遍。灰老鼠用了近四天的時(shí)間才把整個(gè)仿真空間全部熟悉。白鼠最后爬上了仿真空間里高達(dá)13米的假山，而灰老鼠最高只爬上了盛有食物的那個(gè)僅高2米的吊籃。結(jié)果小白鼠在仿真空間的第三天，因?yàn)闆](méi)有任何壓力而爬上那個(gè)高達(dá)13米的假山，在試驗(yàn)?zāi)懿荒芡ㄟ^(guò)一個(gè)小石頭塊時(shí)一下子摔下來(lái)，死了。而灰老鼠因?yàn)橛幸欢ǖ膲毫?，?jǐn)慎小心，在試驗(yàn)十幾天后，它鮮活地出來(lái)了。想一想：這個(gè)實(shí)驗(yàn)，告訴我們什么？二、挑戰(zhàn)自我1、游戲規(guī)則：一本書，你能舉多久？今天讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉幾分鐘。要求：（1）手托書本，手臂平舉，與肩同高，（其間要始終保持，不得隨意抬高、

55、降低或彎曲手臂）。（2）其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。2、談感受這個(gè)游戲和壓力有什么關(guān)系？從中你悟到了什么？學(xué)會(huì)放下。沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，那么當(dāng)你覺(jué)得自己毫無(wú)壓力，生活沒(méi)有什么目標(biāo)和動(dòng)力的時(shí)候，怎樣給自己施加點(diǎn)壓力，讓自己生活的更有意義些呢？如果你的壓力過(guò)大，怎樣緩解壓力呢？三、如何緩解壓力1、換個(gè)角度想一想一個(gè)家中被偷的人寫給朋友的信親愛(ài)的朋友：謝謝你的來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平安。因?yàn)椋旱谝毁\偷去的是我的東西，而沒(méi)傷害我的生命；第二賊只偷去我部分東西而不是全部，第三最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。2、積極的自我暗示3、合理宣泄情緒哭適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。從科學(xué)的觀點(diǎn)看，哭是自我心理保護(hù)的一種措施，它可以釋放不良情緒產(chǎn)生的能量，調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。喊痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不妨痛快的喊一回。通過(guò)急促、強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái)，也是一種方法。訴向