初中體育跳繩教案課程

1、初中體育跳繩教案課程WTD standardization office WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C初 中 體 育 跳 繩 教 案授課年級：初二 人數(shù)：72 課型：新授課 教師：普政教學內(nèi)容跳繩場地器材籃球場一個、繩子72根、秒表1塊教學艮認識目標：通過本節(jié)課的學習，理解跳繩的基本技術動作要領。技能目標：通過練習激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)展學生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質。 情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。教學重點收肘節(jié)、單腳輪換跳或雙腳跳教學難點身體的協(xié)調(diào)性、與時間的準確判斷性課堂部分教學內(nèi)容教師活動學生活動組織、圖示運動負荷時 間強度開

2、始部分一、集隊檢查人 數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容一三:安排見習生。一、檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容0三、安加見習生。一、在教師的帶 領下集隊。二、檢查人數(shù)。三、認真聽講，保持安靜。組織：全班成四列 橫隊。要求：快靜 齊。（注：:教 師,* :男 生，。：女生）圖示： * * , , ,O O O O OO O O OO O O O OO O O O2分鐘小準 備 部 分一、準備活動 （每節(jié)4個8拍）第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩繞環(huán)運動C第三節(jié)：腰部運動第四節(jié)：弓步壓艇第五節(jié)：膝關節(jié) 運動。第六節(jié)：手腕踝、關節(jié)運動二、兩組高抬腿 15秒一、布置場地 二、提醒學生注 意安全問題, 一、組織隊伍。 二、喊口令

3、帶領 學生做準備活 動。-、服從隊伍 安排。二、保持安靜。三、做%備活動圖示： O 要求：全班成四列 橫隊，成體操隊形 散開。保持安靜跟 著節(jié)拍。圖示：* O O O O O O O O O O5分鐘中基本部分一、跳格子游 戲。規(guī)則：在起點單 腳跳過去一段距 離，男生的距離 比女生的多三分 之一，之后有一 段短距離跑，終 點有一跳繩，男 生需要完成10 下，女生需要完 成10下，各自喊 出來，在從各隊 右邊跑回來跟下 一名同學擊掌， 發(fā)先完成的隊伍 為贏，輸?shù)囊?隊，全隊男的10 個俯臥撐，女的 10個蹲立起。二、動作示范及 講解。要領：四指并 攏，虎口張開， 握住繩柄，兩臂 自然屈肘?？吭?

4、近腰處，身體微 微前傾，稍低 頭，前腳竽著 地,手腕發(fā)力搖 動繩子，當繩繞 體打地時，雙腳 起跳著地，或者 單腳起跳交換者 地。三、組織練習。 要求：身體協(xié)調(diào) 配合推繩的節(jié) 奏,準確判斷跳 躍時機。四.組織測試一 分鐘跳繩一、講解示范游 戲規(guī)則。二、組織游戲， 做好裁判規(guī)則。 一、組織隊伍。 二、講解示范。一、組織好隊 伍。二、帶領學生進 行模范練習。三、觀察糾正學 生的動作錯 誤。四、提醒學生注 意安全：，一、認真聽講， 保持安靜。二、遵守游戲規(guī) 則。一、服從安排。 二、認真聽講， 保持安靜，思考 老師所說的動作 要領。一、服從安排。 二、認真聽講。 三、模范練習。組織：把全班分 成四列縱隊

5、，在 老師的監(jiān)督下進 行單腳跳接力賽（2 組）。，一： 繩子）圖示： OBB OBOHB MBMi OBOB OBBMMOBOBOBB o o*o o*o o*組織：把全班分 成四列橫隊， 一、二排站教師 左邊，三、四站 在教師的右邊， 前排蹲下。圖示：O O*O O*O O*O O *組織：把全班分 成四列橫隊，成 體操隊形散開， 原地練習，然后 測試一分鐘跳 繩，第二排和第 四排拿繩子，教 師做發(fā)令員（5 組）。 圖示： O O O O O O O O O O * *12分鐘3分鐘12分鐘中 中結束部分一、組織學生放 松二、集隊檢查人數(shù)0三一課堂總結。一、帶領學生做 放松。二、集隊、檢查 人數(shù)。三、課堂總結。一