淺談小學(xué)生體質(zhì)下降的原因及對策

1、淺談小學(xué)生體質(zhì)下降的原因及對策赫宏家張掖市民樂縣三堡寄宿制小學(xué)摘要：增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。體育鍛煉和體育運(yùn)動，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。故教育部發(fā)出了“確保學(xué)生每天鍛煉一小時”的安排，提倡“陽光體育運(yùn)動”，但近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，也就是雖然學(xué)生的營養(yǎng)改善了，體育課時增加了，學(xué)生的體質(zhì)反而下降了,在綜合各種有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因的基礎(chǔ)上，指出學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)超重，運(yùn)動不足是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的面上原

2、因，本文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)研究法、分析了小學(xué)生體質(zhì)下降的真正成因是社會、教育、家長等因素的綜合結(jié)果。因此，建議從長遠(yuǎn)考慮，改革高考制度是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的根本；當(dāng)前首先要加強(qiáng)宣傳，積極營造關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康的社會氛圍，全面加強(qiáng)學(xué)校體育工作，貫徹落實(shí)體育法律法規(guī)，確保學(xué)生每天一小時的鍛煉時間。關(guān)鍵詞：體質(zhì) 下降 分析 對策 一、研究目的：從長遠(yuǎn)考慮，改革高考制度是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的根本；要加強(qiáng)宣傳，積極營造關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康的社會氛圍，全面加強(qiáng)學(xué)校體育工作，貫徹落實(shí)體育法律法規(guī)，確保學(xué)生每天一小時的鍛煉時間，以增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)。 二、研究方法：問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)研究法、談話法三、體質(zhì)下降的原

3、因分析 對于學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因，不少專家、學(xué)者和官員從不同的側(cè)面做了總結(jié)。 總結(jié)了7個方面的原因：(1)學(xué)生正常體育活動時間被擠占，缺乏經(jīng)常有效的體育鍛煉；(2)片面追求升學(xué)率，致使學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，閑暇時間過少，體育活動時間更少；(3)教師素質(zhì)不高，學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量和效益不高；(4)學(xué)生睡眠時間嚴(yán)重不足；(5)學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重缺乏，體育場地、器材嚴(yán)重不足；(6)學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)失調(diào)。綜合以上關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因的不同意見，不外乎這樣幾個方面，社會的、學(xué)校的、家長的、體育的，還有學(xué)生自身的。其實(shí)在圍繞學(xué)生體質(zhì)下降這一現(xiàn)象中，主體是學(xué)生，凡是影響學(xué)生體質(zhì)健康的客體都可成

4、為原因，但是各種客體又因其與學(xué)生關(guān)系的遠(yuǎn)近、強(qiáng)弱不同，在學(xué)生體質(zhì)健康水平下降這一現(xiàn)象中所處的地位和關(guān)鍵性也迥異。根據(jù)前面對學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因的多種分析，本文認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)健康水平下降是多種因素的綜合結(jié)果，如果把學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因僅僅歸咎于學(xué)校體育工作，恐怕有些片面，而且從提高增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平來講，學(xué)校體育也獨(dú)自承擔(dān)不了如此重任。所以，本文認(rèn)為影響學(xué)生體質(zhì)健康下降的因素主要有以下幾個方面，這些因素之間的相互影響構(gòu)成了學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因。（一）社會因素。 隨著人類文明的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，國際全球化、經(jīng)濟(jì)一體化趨勢更為明顯，人類進(jìn)入了信息化時代。隨之人類的社會生產(chǎn)方式和

5、生活方式也發(fā)生了質(zhì)的變化，生產(chǎn)力水平的提高促進(jìn)了人民生活的顯著改善，在物質(zhì)生活富足、體力勞動減少的同時引發(fā)了人類共同面臨的健康問題。人口壓力較大，就業(yè)競爭激烈，視教育為考大學(xué)，視考大學(xué)為改變命運(yùn)和生活的唯一出路，使多數(shù)年輕人忽視體質(zhì)健康。在這種大的社會背景下，在這樣的觀念和社會現(xiàn)實(shí)里，學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的誘因已深深埋下。（二）教育因素。1、改革開放，特別是實(shí)施科教興國戰(zhàn)略以來，我國教育事業(yè)取得了顯著成就。 但是，教育整體改革推進(jìn)卻舉步維艱，在高舉素質(zhì)教育大旗之下，中、高考，招生制度改革推進(jìn)緩慢，導(dǎo)致應(yīng)試教育在實(shí)際中轟轟烈烈，越改越執(zhí)著；整體上教學(xué)、考試、招生等人才培養(yǎng)環(huán)節(jié)不能與素質(zhì)教育理念相

6、匹配，再加上教育經(jīng)費(fèi)在不斷增長中仍難以滿足實(shí)際的需要，教育發(fā)展不均衡等造成優(yōu)質(zhì)教育資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人民的需求，引發(fā)大家競相爭奪優(yōu)質(zhì)教育資源，擇校而讀，拼命而考，舉全力考名校、名專業(yè)。在這種教育環(huán)境下，造就了校長、家長、學(xué)生惟考定終身，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)生根本無暇顧及其他。2、學(xué)校的課外活動有名無實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”已經(jīng)全面啟動，但有些學(xué)校根本沒落實(shí)每天1小時的體育課外活動，體育課和課外活動根本是有名無實(shí)，全部都被用來上課輔導(dǎo)等等，或者說學(xué)校課程表上標(biāo)有體育課，但被主課老師拿來上課或培優(yōu)扶差，上級領(lǐng)導(dǎo)來檢查驗收時也是象征性地開展一兩個星期，等檢查組離開后又恢復(fù)舊貌，這樣的“走過場”怎么能

7、起到鍛煉學(xué)生身體的作用呢？體育課和課外活動是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”，“陽光體育運(yùn)動”的陽光什么時候才能真正照到學(xué)生的身上？每天1小時的體育課外活動怎能落到實(shí)處？3、學(xué)校體育場地器材的不足 學(xué)校運(yùn)動場地面積與學(xué)生人數(shù)比重嚴(yán)重失調(diào)，根據(jù)我們的調(diào)查學(xué)校體育活動場地和器材明顯不足，有些學(xué)校特別是一些小學(xué)，根本沒有足球場，莫大的一間學(xué)校，也就只有那一個籃球場，尤其是實(shí)施新課程以來，部分體育器材（如體操類）使用率不高，學(xué)生運(yùn)動集中在跑步、籃球、乒乓球、羽毛球等，尤顯得學(xué)校體育場地器材的匱乏，學(xué)校安排4個班同時上體育課，運(yùn)動大多集中在以上幾項，學(xué)?；@球場和乒乓球臺等數(shù)量已顯得捉襟見肘，如遇雷

8、雨天氣學(xué)生根本無法鍛煉，只能呆在教室，教育部提倡的運(yùn)動由于受制于場地和器材的不足根本沒能好好開展。學(xué)校體育器材及場地的調(diào)查情況表學(xué)校 器材籃球（個）足球（個）排球（個）墊子（個）鉛球（個）三堡寄宿制小學(xué)21222裕展寄宿制小學(xué)21210新莊小學(xué)10100韓莊小學(xué)00210四堡小學(xué)10100表1 學(xué)校體育器材調(diào)查學(xué)校 場地籃球場（個）足球場（個）排球場（個）田徑場（個）沙坑（個）三堡寄宿制小學(xué)20211裕展寄宿制小學(xué)40011新莊小學(xué)10001韓莊小學(xué)00111四堡小學(xué)10100表2 學(xué)校體育器材場地調(diào)查4、課后作業(yè)，輔導(dǎo)班嚴(yán)重占據(jù)了學(xué)生的業(yè)余時間現(xiàn)在教育的口號都是說提倡素質(zhì)教育，減輕學(xué)生的作業(yè)

9、負(fù)擔(dān)，但實(shí)際呢？學(xué)生晚上的時間幾乎都是在做作業(yè)，特別是一些后進(jìn)生，放學(xué)后老師還要輔導(dǎo)，優(yōu)生就被家長送到一些培優(yōu)的輔導(dǎo)班，回家吃完飯再拿出作業(yè)做一個多小時，做完作業(yè)也就睡覺了，還不算家長給學(xué)生開“小灶”的，有些同學(xué)做得慢的可能要很遲，學(xué)生睡得遲起得早，在校又沒有什么時間進(jìn)行活動，老師幾乎都是搞題海戰(zhàn)術(shù)，長期以往，嚴(yán)重影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。（三)家長因素。在一次我們對家長的調(diào)研訪談中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生家長對孩子的學(xué)習(xí)非常關(guān)心、高度重視，“望子成龍，盼女成鳳”的期望普遍存在。由于家長感受到社會、生活的壓力，為了孩子在將來不受此種壓力，他們一定要讓孩子好好學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)、好專業(yè)，將來找個好的工作，孩子的生活

10、才會幸福。在這種邏輯下，家長強(qiáng)迫孩子放棄其它活動的時間，尤其是參加體育活動的時間，一心一意搞好學(xué)習(xí)。在家長的認(rèn)識中，孩子只要沒病就是健康，只要正常能行走就是體質(zhì)沒問題，即使有了病，也沒什么大關(guān)系，看醫(yī)生就可以了。如果眼睛近視了，那就配眼鏡，也沒把近視看作是什么大的問題。在“能否同意讓自己的孩子每天進(jìn)行一小時體育活動”的提問時，許多學(xué)生家長表示，如果全校學(xué)生都同時抽一小時出來活動，那是可以接受的。但是，如果只讓自己的孩子抽一小時進(jìn)行體育活動，而別的孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)，那是不會同意的。此外，在課余、周末、假期，家長讓孩子參加各種學(xué)習(xí)班，更加重了孩子的負(fù)擔(dān)。從以上的分析來看，目前學(xué)生家長關(guān)心孩子的健康，但

11、認(rèn)識是有局限的，他們更擔(dān)心的是孩子的學(xué)習(xí)所以讓孩子利用一切時間來學(xué)習(xí)，從來沒有把孩子身體的長遠(yuǎn)發(fā)展與規(guī)劃孩子學(xué)習(xí)同等看待。在這樣的學(xué)生家長引導(dǎo)下，學(xué)生們一門心思只顧學(xué)習(xí)，沒有時間進(jìn)行體育活動，久而久之，體質(zhì)健康水平就會下降。家長對是否同意孩子每天參加一個小時的體育鍛煉調(diào)查表項目非常同意同意一般不同意非常不同意總?cè)藬?shù)人數(shù)341154597348675百分比50.52%22.81%8.74%10.81%7.11%家長是否陪同孩子參加鍛煉調(diào)查表項目經(jīng)常有時很少基本沒有沒有總?cè)藬?shù)人數(shù)6419320190127675百分比9.48%28.59%29.78%13.33%18.81%綜上所述，學(xué)生本身沒有時

12、間參加體育活動，再加上學(xué)校體育工作的懈怠，學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降也就難以避免了。那么在這種情況下我們?nèi)绾蝸硖岣邔W(xué)生的體質(zhì)健康水平，我們可以從以下方面做起。四、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的對策1、改革高考制度是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的根本我國學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的根源是人口壓力較大，社會就業(yè)競爭激烈，教育資源有限，教育評價機(jī)制不完善、不全面，特別是現(xiàn)行高考制度的評價導(dǎo)向不正確。在學(xué)生升學(xué)壓力較大，高考招生只注重分?jǐn)?shù)的情況下，學(xué)校、家長、學(xué)生不得不把過多的精力和體力投入到文化課程的學(xué)習(xí)中，而一些實(shí)踐性課程和活動類課程被視為不重要的學(xué)科，輕易被擠占，輕易被削減，即使上足課時，也是質(zhì)量欠佳。在這種情景下，學(xué)校

13、不重視學(xué)生的體質(zhì)健康，家長忽視學(xué)生的體質(zhì)健康，學(xué)生漠視自己的體質(zhì)健康，而同時學(xué)校體育工作又得不到高質(zhì)量、強(qiáng)制性、全面性的開展，致使學(xué)生運(yùn)動不足、課業(yè)負(fù)擔(dān)超重、體質(zhì)健康水平下降。所以，若想長遠(yuǎn)解決學(xué)生體質(zhì)下滑的趨勢，改革高考制度，將教學(xué)與升學(xué)必要剝離是真正解決問題的根本。2、確保學(xué)生每天鍛煉一小時保證學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，這是讓學(xué)生“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的前提。但是，在傳統(tǒng)的教育活動安排中，學(xué)生每天鍛煉一小時的時間難以得到保證，就拿課間操來說，總共20分鐘，除去集合等時間，實(shí)際用于做操的時間不足10分鐘，除此之外的活動課在很多學(xué)校形同虛設(shè)。 要深化教學(xué)改革，不斷提高教育質(zhì)量

14、，有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。實(shí)行科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，引導(dǎo)學(xué)生積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”。同時，鼓勵教師積極參加體育教師培訓(xùn)，不斷提高教師素質(zhì)和水平，努力提高體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生的體質(zhì)健康水平得到明顯提高。其次，學(xué)校必須從校本課程的高度來確立陽光體育運(yùn)動的“法定”地位，把上午的課間操30分鐘和下午課外活動30分鐘確立為每天的“陽光60分鐘”時間，活動時間全部列入學(xué)校課程表，從課程的高度確保學(xué)生的活動時間每天不少于一小時。3、樹立健康第一的思想人只要有了健康的體魄才能有更好的發(fā)展，學(xué)生成才首先要成人，離開良好的道德品質(zhì)，離開健康的體魄，學(xué)業(yè)成績再好又有什么用？基礎(chǔ)教育的責(zé)任，說白了就是要打好

15、學(xué)生做人成才的基礎(chǔ)。而這個基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，就是要“健康第一”，要盡到這一責(zé)任，學(xué)校及教育者要全面推進(jìn)素質(zhì)教育，關(guān)心下一代的成長，要走出“應(yīng)試教育”的怪圈。樹立健康第一的思想。4、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣和愛好興趣和愛好本來就是個性化的東西,興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力,也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。對于小學(xué)生來說，喜歡上體育課最重要的就是可以玩，不用把思維局限在學(xué)習(xí)文化知識，做作業(yè)等方面，體育老師能否利用學(xué)生愛玩的天性把體育課和“玩”很好地結(jié)合起來，讓學(xué)生在玩的過程中形成鍛煉身體的習(xí)慣，同時也讓學(xué)生真正愛上運(yùn)動。因此，我們在體育教學(xué)過程中，不僅要使學(xué)生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要

16、的是從培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣和愛好入手，使學(xué)生在參與體育運(yùn)動的過程中，形成運(yùn)動的積極情感，體驗成功的樂趣，這樣才能真正養(yǎng)成自覺堅持體育鍛煉的習(xí)慣。5、以身作則，共同鍛煉家長是學(xué)生的第一位老師，調(diào)查表明，如果家長喜歡運(yùn)動、鍛煉的，他們的孩子90%都是喜歡運(yùn)動的，在不影響孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，周末家長不妨和你的孩子一起踏青、登山、打打羽毛球、籃球等，寒暑假和孩子一起制定一份合適的鍛煉計劃，讓你的孩子真正地參與到運(yùn)動中來，鼓勵和監(jiān)督他鍛煉身體。這樣不僅能使你的孩子身強(qiáng)力壯，而且還可以鍛煉他的意志和自控能力。其實(shí)這也沒有什么難的，孩子一般都認(rèn)“死理”，他喜歡的事情，不用家長催促，他自己就會做得特別好；而他不

17、喜歡的事情，即使在家長拳頭的權(quán)威下，他也會懷著應(yīng)付的心態(tài)去做。所以，家長不妨選擇他喜歡的運(yùn)動項目，或者想辦法調(diào)起他的“胃口”，引導(dǎo)他去鍛煉身體。世界上沒有懶惰的孩子，只有不會引導(dǎo)孩子的父母。只要父母積極地開動腦筋，用心地去思考，即使有點(diǎn)懶的孩子，也會心甘情愿地參加運(yùn)動。在當(dāng)今中國教育界，特別是一些仍在不遺余力推行應(yīng)試教育的地方，缺的不是方針政策，缺的不是提高學(xué)生體能素質(zhì)的措施，而缺的是一種社會責(zé)任感和使命感，缺的是一種遵守各種教育規(guī)定的觀念和自覺行動，缺的是一種實(shí)實(shí)在在的執(zhí)行力。要提高學(xué)生的體質(zhì)，不但要找出其根本原因，對癥下藥，還要整個社會積極關(guān)注，從教育制度到學(xué)校體育，從家庭教育到課堂教育，體育課及課外活動都要進(jìn)行深化和改革，提高學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)終身體育的意識。這樣才能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。參考文獻(xiàn)：1王玉剛;李爽;楊久婷;我國青少年體質(zhì)下降的原因及對策研究J;貴州體育科技;2007年03