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文檔簡介

1、 平定四中小學部電子教案 第 冊體育學科第 單元發(fā)展柔韌性活動教學設計 總第 課時 主備教師 王國帥 授課時間2015.5.13 課型新授課執(zhí)教教師王國帥教學目標1.認知目標：通過教學，知道要積極運用走、跑、跳等基本動作發(fā)展身體的柔韌性、靈敏性、平衡能力。2.技能目標：通過練習，學會保護與幫助方法，并主動在實踐中運用。3.情感目標：培養(yǎng)學生堅韌性和克服困難的勇氣，相信自己能夠克服恐懼心理。教學重點發(fā)展柔韌性。教學難點在發(fā)展柔韌性的同時，培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣。教學方法講解法、練習法、游戲法教 學 過 程師生雙邊活動媒體資料1、 準備部分（一）課堂常規(guī) 學生活動 教師指導 組織形式 1.體委

2、整隊 1.師生問好 × × × × × × × 2.報告人數(shù) 2.安排見習 3.檢查服裝 3.宣布內容 （2） 準備活動1熱身跑 2徒手操 擴胸運動 4×8 振臂運動 4×8 × × × × × × × 腹背運動 4×8 弓步壓腿 4×8 二、基本部分1.上肢的柔韌性（1）雙人壓肩游戲游戲方法：兩人一組，面對面站好，伸出手臂搭在對方肩上，身體前屈，彼此用力向下壓肩。練習圖示：（2）雙人“炒黃豆”游戲游戲方法：兩人一組

3、，手拉手面對面站好，一邊唱兒歌“炒，炒，炒黃豆；炒不起來翻跟頭”，一邊同時晃動手臂并且轉動身體，將手臂舉高，兩人同時背對背，再還原成原來姿勢。練習圖示：2. 腰部的柔韌性（1）立位體前屈動作方法：成立正姿勢站立，身體向前方彎曲，手指觸地，當達到一定的彎曲程度后，根據(jù)自身能力，緩慢地向下繼續(xù)彎曲。練習圖示：（2）坐位體前屈動作方法：坐在墊子上，兩腿伸直，身體慢慢向前下方彎曲，用手去觸摸腳尖。練習圖示：3. 下肢的柔韌性（1）橫叉與縱叉動作方法：兩腿前后、左右慢慢分開，做橫叉與縱叉。練習圖示：（2）跪坐后躺下動作方法：跪坐在墊上，身體慢慢向后躺下。練習圖示：4. 游戲：穿越小樹林游戲方法：教師發(fā)出信號后，各組排頭手持球繞過“小樹林”，曲線跑到最后“一棵樹”，返回后將球傳給下一個同學，然后再排到隊伍后面，以此類推，沒有犯規(guī)或犯規(guī)少又最先跑完的隊伍獲勝。練習圖示：學生活動 教師指導積極參與 講解示范認真體驗 指導糾錯情緒高昂 組織有序3、 結束部分 放松整理學

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