第五章-繪制職業(yè)生涯藍(lán)圖

1、1第五章 繪制職業(yè)生涯藍(lán)圖2 成功的人和不成功的人就差一點(diǎn)點(diǎn)。成功成功的人和不成功的人就差一點(diǎn)點(diǎn)。成功的人可以無(wú)數(shù)次修改方法，但決不輕易放的人可以無(wú)數(shù)次修改方法，但決不輕易放棄目標(biāo)；不成功的人總是不停變換目標(biāo)，棄目標(biāo)；不成功的人總是不停變換目標(biāo)，卻從不或很少改變方法。卻從不或很少改變方法。 認(rèn)識(shí)自我、探索職業(yè)和生涯決策的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自我、探索職業(yè)和生涯決策的學(xué)習(xí)，就是為了幫助人們確立生涯的目標(biāo)，親手就是為了幫助人們確立生涯的目標(biāo)，親手繪制自己的未來(lái)藍(lán)圖，成功站在卓越人生繪制自己的未來(lái)藍(lán)圖，成功站在卓越人生的起點(diǎn)上。的起點(diǎn)上。3 學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo) 設(shè)定生涯目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃設(shè)定生涯目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃 掌握

2、如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書掌握如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書 學(xué)會(huì)修正職業(yè)發(fā)展計(jì)劃學(xué)會(huì)修正職業(yè)發(fā)展計(jì)劃 4第一節(jié)第一節(jié) 生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定生涯發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定 一、生涯目標(biāo)的確立與管理一、生涯目標(biāo)的確立與管理 職業(yè)發(fā)展必須有一個(gè)相對(duì)明確的方向和目職業(yè)發(fā)展必須有一個(gè)相對(duì)明確的方向和目標(biāo)。標(biāo)。 （一）目標(biāo)確定的基本步驟（一）目標(biāo)確定的基本步驟 1.在正確評(píng)價(jià)自我和客觀環(huán)境的基礎(chǔ)上選擇職在正確評(píng)價(jià)自我和客觀環(huán)境的基礎(chǔ)上選擇職業(yè)，決定職業(yè)發(fā)展路徑。業(yè)，決定職業(yè)發(fā)展路徑。 2.確定職業(yè)目標(biāo)，并把該目標(biāo)具體地書寫下來(lái)。確定職業(yè)目標(biāo)，并把該目標(biāo)具體地書寫下來(lái)。5 （二）目標(biāo)管理的（二）目標(biāo)管理的SMART原則原則 具體的具體的s

3、pecific:明確具體而不空泛，便于比照，明確具體而不空泛，便于比照，能揭示實(shí)質(zhì)與核心。能揭示實(shí)質(zhì)與核心。 可衡量的可衡量的measurable:量化的，可用某種尺度進(jìn)量化的，可用某種尺度進(jìn)行衡量。行衡量。 可行的可行的achievable:高低適中，要求在可以實(shí)現(xiàn)的高低適中，要求在可以實(shí)現(xiàn)的范圍內(nèi)且有挑戰(zhàn)性。范圍內(nèi)且有挑戰(zhàn)性。 相互關(guān)聯(lián)的相互關(guān)聯(lián)的relevant:本目標(biāo)的達(dá)成一定是為了實(shí)本目標(biāo)的達(dá)成一定是為了實(shí)現(xiàn)其他目標(biāo)?，F(xiàn)其他目標(biāo)。 有時(shí)間限制的有時(shí)間限制的time-limited:決定一個(gè)合理的時(shí)間決定一個(gè)合理的時(shí)間段，然后執(zhí)行，限期完成。段，然后執(zhí)行，限期完成。6杜拉拉講解杜拉拉講

4、解SMART 杜拉拉是熱門小說(shuō)杜拉拉是熱門小說(shuō)杜拉拉升職記杜拉拉升職記中的主人公，中的主人公，她依靠個(gè)人奮斗獲取職業(yè)成功，同時(shí)也積累了許她依靠個(gè)人奮斗獲取職業(yè)成功，同時(shí)也積累了許多職場(chǎng)心得。她十分推崇多職場(chǎng)心得。她十分推崇SMART原則，讓我們一原則，讓我們一起聽杜拉拉來(lái)解讀起聽杜拉拉來(lái)解讀SMART： 我剛來(lái)這家公司的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)配給我的行政主管我剛來(lái)這家公司的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)配給我的行政主管很年輕，在設(shè)定本年目標(biāo)的時(shí)候，她的計(jì)劃里幾很年輕，在設(shè)定本年目標(biāo)的時(shí)候，她的計(jì)劃里幾乎找不到可以量化的東西，這樣勢(shì)必導(dǎo)致到年終乎找不到可以量化的東西，這樣勢(shì)必導(dǎo)致到年終工作到底算做得好還是不好就說(shuō)不清楚了，而且

5、工作到底算做得好還是不好就說(shuō)不清楚了，而且她自己在日常工作中對(duì)下屬的要求也會(huì)不明確。她自己在日常工作中對(duì)下屬的要求也會(huì)不明確。于是我給她做了一次于是我給她做了一次SMART原則的輔導(dǎo)。原則的輔導(dǎo)。7 1.關(guān)于關(guān)于“量化量化”。有的工作崗位，其任務(wù)很好量化，有的工作崗位，其任務(wù)很好量化，典型的就是銷售人員的銷售目標(biāo)，而有的崗位，典型的就是銷售人員的銷售目標(biāo)，而有的崗位，工作任務(wù)不太好量化，但還是要盡量量化。比如工作任務(wù)不太好量化，但還是要盡量量化。比如對(duì)前臺(tái)的要求：要接聽好電話對(duì)前臺(tái)的要求：要接聽好電話這可怎么量化，這可怎么量化，怎么具體呢？我告訴她：什么叫接好電話呢？比怎么具體呢？我告訴她：什

6、么叫接好電話呢？比如接聽速度是有要求的，通常理解為如接聽速度是有要求的，通常理解為“三聲起三聲起接接”。就是一個(gè)電話打進(jìn)來(lái)，響到第三下的時(shí)候，。就是一個(gè)電話打進(jìn)來(lái)，響到第三下的時(shí)候，你就要接起來(lái)。不可以讓它再響下去。你就要接起來(lái)。不可以讓它再響下去。 2.關(guān)于關(guān)于“具體具體”。我告訴她，比如她的電話系統(tǒng)維我告訴她，比如她的電話系統(tǒng)維護(hù)商告訴她，保證優(yōu)質(zhì)服務(wù)。什么是優(yōu)質(zhì)服務(wù)？護(hù)商告訴她，保證優(yōu)質(zhì)服務(wù)。什么是優(yōu)質(zhì)服務(wù)？很模糊，要具體點(diǎn)，比如保證對(duì)緊急情況，正常很模糊，要具體點(diǎn)，比如保證對(duì)緊急情況，正常工作時(shí)間內(nèi)工作時(shí)間內(nèi)4小時(shí)響應(yīng)，那么什么算緊急情況，又小時(shí)響應(yīng)，那么什么算緊急情況，又要具體定義：

7、比如四分之一的內(nèi)線分機(jī)癱瘓等。要具體定義：比如四分之一的內(nèi)線分機(jī)癱瘓等。8 3.關(guān)于關(guān)于“可達(dá)成可達(dá)成”。你讓一個(gè)沒(méi)有什么英文程度你讓一個(gè)沒(méi)有什么英文程度的初中畢業(yè)生，在一年內(nèi)達(dá)到英語(yǔ)四級(jí)水平，這的初中畢業(yè)生，在一年內(nèi)達(dá)到英語(yǔ)四級(jí)水平，這個(gè)就不太現(xiàn)實(shí)了，這樣的目標(biāo)是沒(méi)有意義的；但個(gè)就不太現(xiàn)實(shí)了，這樣的目標(biāo)是沒(méi)有意義的；但是你讓給他在一年內(nèi)把新概念第一冊(cè)拿下，就有是你讓給他在一年內(nèi)把新概念第一冊(cè)拿下，就有達(dá)成的可能性，她努力地跳起來(lái)后能夠到的果子，達(dá)成的可能性，她努力地跳起來(lái)后能夠到的果子，才是意義所在。才是意義所在。 4.關(guān)于關(guān)于“相關(guān)性相關(guān)性”。畢竟是工作目標(biāo)的設(shè)定，要畢竟是工作目標(biāo)的設(shè)定，

8、要和崗位職責(zé)相關(guān)聯(lián)，不要跑題。比如一個(gè)前臺(tái)，和崗位職責(zé)相關(guān)聯(lián)，不要跑題。比如一個(gè)前臺(tái)，你讓他學(xué)點(diǎn)英語(yǔ)一邊接電話的時(shí)候用得上，就很你讓他學(xué)點(diǎn)英語(yǔ)一邊接電話的時(shí)候用得上，就很好，你讓他去學(xué)習(xí)六西格瑪，就比較跑題了。好，你讓他去學(xué)習(xí)六西格瑪，就比較跑題了。9 5.關(guān)于關(guān)于“時(shí)間限制時(shí)間限制”。比如你和你的下屬都同意，比如你和你的下屬都同意，他應(yīng)該讓自己的英語(yǔ)達(dá)到四級(jí)。你平時(shí)問(wèn)他，有他應(yīng)該讓自己的英語(yǔ)達(dá)到四級(jí)。你平時(shí)問(wèn)他，有沒(méi)有在學(xué)呀？他說(shuō)一直在學(xué)。然后到年底，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有在學(xué)呀？他說(shuō)一直在學(xué)。然后到年底，發(fā)現(xiàn)他還在二級(jí)三級(jí)上徘徊，就沒(méi)有意思。一定要規(guī)他還在二級(jí)三級(jí)上徘徊，就沒(méi)有意思。一定要規(guī)定好比如他必

9、須在今年的第三季度通過(guò)四級(jí)考試，定好比如他必須在今年的第三季度通過(guò)四級(jí)考試，要給目標(biāo)設(shè)定一個(gè)大家都同意的合理的完成期限。要給目標(biāo)設(shè)定一個(gè)大家都同意的合理的完成期限。 做到這做到這5點(diǎn)，人們就能知道怎么樣算做得好，怎點(diǎn)，人們就能知道怎么樣算做得好，怎么樣算超越目標(biāo)了。么樣算超越目標(biāo)了。10二、生涯目標(biāo)分解二、生涯目標(biāo)分解 （一）按時(shí)間分解（一）按時(shí)間分解 1.人生目標(biāo)人生目標(biāo)40年左右年左右 2.長(zhǎng)期目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)5至至10年年 3.中期目標(biāo)中期目標(biāo)3至至5年年 4.短期目標(biāo)短期目標(biāo)1至至2年年 大學(xué)生在整個(gè)大學(xué)生生涯階段的任務(wù)目標(biāo)大學(xué)生在整個(gè)大學(xué)生生涯階段的任務(wù)目標(biāo)就屬于中期目標(biāo)。就屬于中期目標(biāo)

10、。11大一大一 特征：特征： 新環(huán)境的沖擊新環(huán)境的沖擊 學(xué)習(xí)和生活方式的改變學(xué)習(xí)和生活方式的改變 人際關(guān)系復(fù)雜化人際關(guān)系復(fù)雜化 規(guī)劃任務(wù)：規(guī)劃任務(wù)： 盡快熟悉環(huán)境盡快熟悉環(huán)境 適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活方式適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活方式 融入新的集體中融入新的集體中 策略參考：策略參考： 向老師和師兄師姐請(qǐng)教向老師和師兄師姐請(qǐng)教 有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng) 盡快熟悉本專業(yè)相關(guān)情況盡快熟悉本專業(yè)相關(guān)情況 坦誠(chéng)待人坦誠(chéng)待人12大二大二 特征：特征： 環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對(duì)未來(lái)依然迷茫環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對(duì)未來(lái)依然迷茫 有了相當(dāng)穩(wěn)定的交際圈子有了相當(dāng)穩(wěn)定的交際圈子 規(guī)劃任務(wù)：規(guī)劃任務(wù)： 探尋最佳道路，確定合適

11、的定位探尋最佳道路，確定合適的定位 制訂能力提升計(jì)劃制訂能力提升計(jì)劃 策略參考：策略參考： 全面分析自身特點(diǎn)全面分析自身特點(diǎn) 明確自己的興趣和目標(biāo)明確自己的興趣和目標(biāo) 學(xué)會(huì)放棄，以專注于自己的目標(biāo)學(xué)會(huì)放棄，以專注于自己的目標(biāo)13大三大三 特征：特征： 開始專注于自己的目標(biāo)開始專注于自己的目標(biāo) 專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段 規(guī)劃任務(wù)：規(guī)劃任務(wù)： 在實(shí)踐中不斷深化認(rèn)識(shí)在實(shí)踐中不斷深化認(rèn)識(shí) 有意識(shí)地積累能力和經(jīng)驗(yàn)有意識(shí)地積累能力和經(jīng)驗(yàn) 思考人生道路思考人生道路 策略參考：策略參考： 積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí)和生活積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí)和生活 學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間 在行動(dòng)

12、中反思在行動(dòng)中反思 抓住突發(fā)性機(jī)會(huì)抓住突發(fā)性機(jī)會(huì)14大四大四 特征：特征： 面對(duì)抉擇的時(shí)刻，既有憧憬，又有擔(dān)心面對(duì)抉擇的時(shí)刻，既有憧憬，又有擔(dān)心 對(duì)未來(lái)的思考更加現(xiàn)實(shí)而理性化對(duì)未來(lái)的思考更加現(xiàn)實(shí)而理性化 規(guī)劃任務(wù)：規(guī)劃任務(wù)： 實(shí)現(xiàn)自己一直為之努力的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)自己一直為之努力的目標(biāo) 進(jìn)一步明確自己的人生選擇進(jìn)一步明確自己的人生選擇 策略參考：策略參考： 利用各種渠道收集信息利用各種渠道收集信息 學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡(jiǎn)歷等）學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡(jiǎn)歷等） 調(diào)整心態(tài)，開朗，積極迎接挑戰(zhàn)調(diào)整心態(tài)，開朗，積極迎接挑戰(zhàn)15 （二）按性質(zhì)分解（二）按性質(zhì)分解 1.內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo) 觀念目標(biāo)、工作能力

13、目標(biāo)、工作成果目標(biāo)、心觀念目標(biāo)、工作能力目標(biāo)、工作成果目標(biāo)、心理素質(zhì)目標(biāo)、掌握新知識(shí)目標(biāo)理素質(zhì)目標(biāo)、掌握新知識(shí)目標(biāo) 2.外職業(yè)生涯目標(biāo)外職業(yè)生涯目標(biāo) 職務(wù)目標(biāo)、工作內(nèi)容目標(biāo)、工作環(huán)境目標(biāo)、經(jīng)職務(wù)目標(biāo)、工作內(nèi)容目標(biāo)、工作環(huán)境目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)收入目標(biāo)、工作地點(diǎn)目標(biāo)濟(jì)收入目標(biāo)、工作地點(diǎn)目標(biāo)16三、促使生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的法則三、促使生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的法則 （一）確立生涯目標(biāo)的注意事項(xiàng)（一）確立生涯目標(biāo)的注意事項(xiàng) 目標(biāo)要符合社會(huì)與組織的需要目標(biāo)要符合社會(huì)與組織的需要 目標(biāo)要符合自身的特點(diǎn)，并建立在自身的目標(biāo)要符合自身的特點(diǎn)，并建立在自身的優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。 目標(biāo)要高遠(yuǎn)，但決不能好高騖遠(yuǎn)。目標(biāo)要高遠(yuǎn)，但決不能好高

14、騖遠(yuǎn)。 目標(biāo)幅度不宜過(guò)寬。目標(biāo)幅度不宜過(guò)寬。 注意各目標(biāo)之間的結(jié)合。注意各目標(biāo)之間的結(jié)合。17 （二）實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的行為準(zhǔn)則（二）實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的行為準(zhǔn)則 1.雷厲風(fēng)行雷厲風(fēng)行 2.從小事做起從小事做起 3.做好筆記，定好時(shí)間表做好筆記，定好時(shí)間表 4.訂立詳細(xì)的計(jì)劃訂立詳細(xì)的計(jì)劃 5.重視他人的作用重視他人的作用18舒伯的生涯彩虹圖舒伯的生涯彩虹圖19第二節(jié)第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展路徑的選擇職業(yè)發(fā)展路徑的選擇 所謂職業(yè)發(fā)展路徑，即生涯策略，是指為所謂職業(yè)發(fā)展路徑，即生涯策略，是指為了達(dá)成職業(yè)發(fā)展目標(biāo)所選擇的道路。了達(dá)成職業(yè)發(fā)展目標(biāo)所選擇的道路。 一、基本的職業(yè)發(fā)展路線一、基本的職業(yè)發(fā)展路線： 1.專業(yè)

15、技術(shù)性專業(yè)技術(shù)性 2.行政管理型行政管理型 3.市場(chǎng)銷售型市場(chǎng)銷售型 4.自我創(chuàng)業(yè)型自我創(chuàng)業(yè)型20二、職業(yè)生涯策略二、職業(yè)生涯策略V形圖形圖典型的職業(yè)生涯策略典型的職業(yè)生涯策略V形圖形圖21三、職業(yè)發(fā)展階梯三、職業(yè)發(fā)展階梯 職業(yè)生涯的發(fā)展通常需要循序漸進(jìn)，由低職業(yè)生涯的發(fā)展通常需要循序漸進(jìn)，由低至高拾級(jí)而上。至高拾級(jí)而上。22第三節(jié)第三節(jié) 擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書擬定職業(yè)生涯規(guī)劃書 一、職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容一、職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容 1.標(biāo)題標(biāo)題 2.目標(biāo)描述目標(biāo)描述 3.個(gè)人分析結(jié)果個(gè)人分析結(jié)果 4.社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果 5.組織分析結(jié)果組織分析結(jié)果 6.目標(biāo)分解與組合目標(biāo)分解與組合

16、 7.實(shí)施方案實(shí)施方案 8.評(píng)估與修正評(píng)估與修正23二、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的注意事項(xiàng)二、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的注意事項(xiàng) （一）樹立正確的生涯發(fā)展信念（一）樹立正確的生涯發(fā)展信念 （二）自我評(píng)估部分（二）自我評(píng)估部分 1.撰寫要點(diǎn)撰寫要點(diǎn) 四個(gè)主要方面：四個(gè)主要方面：性格、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、性格、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力職業(yè)能力 2.綜合運(yùn)用自我分析的多種方法綜合運(yùn)用自我分析的多種方法 自我反思法、職業(yè)測(cè)評(píng)法、自我反思法、職業(yè)測(cè)評(píng)法、360度評(píng)估法度評(píng)估法24 2.注意點(diǎn)：注意點(diǎn)： （1）關(guān)注的是個(gè)人的職業(yè)傾向，其他無(wú)關(guān)的自我）關(guān)注的是個(gè)人的職業(yè)傾向，其他無(wú)關(guān)的自我分析內(nèi)容不需要。分析內(nèi)

17、容不需要。 （2）使用自我分析法得出的結(jié)果不是絕對(duì)正確的。）使用自我分析法得出的結(jié)果不是絕對(duì)正確的。 （3）如果認(rèn)為測(cè)評(píng)報(bào)告并不正確，可以用以下方）如果認(rèn)為測(cè)評(píng)報(bào)告并不正確，可以用以下方法分析：法分析： 回想自己的答題狀態(tài)，是否有意或無(wú)意回避了個(gè)人的真回想自己的答題狀態(tài)，是否有意或無(wú)意回避了個(gè)人的真實(shí)情況；閱讀每個(gè)維度的另一個(gè)方面，看是否更適合自實(shí)情況；閱讀每個(gè)維度的另一個(gè)方面，看是否更適合自己；咨詢專業(yè)人士，獲得更多幫助。如有必要，可通過(guò)己；咨詢專業(yè)人士，獲得更多幫助。如有必要，可通過(guò)自我反思、成就回顧等方法，重新審視自己，澄清評(píng)估自我反思、成就回顧等方法，重新審視自己，澄清評(píng)估報(bào)告中與自我

18、認(rèn)知不符的疑惑。報(bào)告中與自我認(rèn)知不符的疑惑。25 （三）環(huán)境評(píng)估部分（三）環(huán)境評(píng)估部分 1.撰寫要點(diǎn)撰寫要點(diǎn) （1）四個(gè)主要方面：就業(yè)城市、行業(yè)、職業(yè)、）四個(gè)主要方面：就業(yè)城市、行業(yè)、職業(yè)、單位。單位。 （2）綜合運(yùn)用環(huán)境分析的多種途徑：互聯(lián)網(wǎng)、）綜合運(yùn)用環(huán)境分析的多種途徑：互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)刊、職業(yè)搜索引擎、供需見面會(huì)、實(shí)習(xí)兼職、報(bào)刊、職業(yè)搜索引擎、供需見面會(huì)、實(shí)習(xí)兼職、生涯人物訪談等。生涯人物訪談等。 2.注意點(diǎn)注意點(diǎn) （1）突出對(duì)組織環(huán)境和具體職業(yè)的認(rèn)知分析。）突出對(duì)組織環(huán)境和具體職業(yè)的認(rèn)知分析。 （2）確保信息的時(shí)效性和可靠性。）確保信息的時(shí)效性和可靠性。26 （四）職業(yè)方向定位部分（四）職業(yè)

19、方向定位部分 1.撰寫要點(diǎn)撰寫要點(diǎn) （1）四個(gè)主要方面：定就業(yè)城市、定行業(yè)、）四個(gè)主要方面：定就業(yè)城市、定行業(yè)、定職業(yè)、定單位。定職業(yè)、定單位。 （2）明確職業(yè)發(fā)展的具體路徑。）明確職業(yè)發(fā)展的具體路徑。 2.注意點(diǎn)注意點(diǎn) （1）人職匹配是確定職業(yè)目標(biāo)的重要依據(jù)。）人職匹配是確定職業(yè)目標(biāo)的重要依據(jù)。 （2）職業(yè)發(fā)展方面因人而異。）職業(yè)發(fā)展方面因人而異。 （3）個(gè)人職業(yè)發(fā)展路徑不是唯一的。）個(gè)人職業(yè)發(fā)展路徑不是唯一的。27 （五）目標(biāo)設(shè)定部分（五）目標(biāo)設(shè)定部分 1.撰寫要點(diǎn)：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的分解組合。撰寫要點(diǎn)：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的分解組合。 按照時(shí)間分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)按照時(shí)間分解為短期目標(biāo)、中期目

20、標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo) 按照內(nèi)容分解為知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)、按照內(nèi)容分解為知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)、實(shí)踐目標(biāo)等。實(shí)踐目標(biāo)等。 2.注意點(diǎn)：注意點(diǎn)： （1）遵循目標(biāo)制訂的）遵循目標(biāo)制訂的SMART原則。原則。 （2）大學(xué)生的生涯目標(biāo)確定，重點(diǎn)放在短期目）大學(xué)生的生涯目標(biāo)確定，重點(diǎn)放在短期目標(biāo)和中期目標(biāo)。標(biāo)和中期目標(biāo)。28 （六）實(shí)施計(jì)劃部分：（六）實(shí)施計(jì)劃部分： 1.撰寫要點(diǎn)：撰寫要點(diǎn)： （1）三大原則：針對(duì)性、明確性與可行性）三大原則：針對(duì)性、明確性與可行性 （2）制訂短期差距的實(shí)施方案。）制訂短期差距的實(shí)施方案。 2.注意點(diǎn)：注意點(diǎn)： （1）計(jì)劃要具體，便于定時(shí)檢查。）計(jì)劃要具體，便于定時(shí)檢查。 （2）注意區(qū)分輕重緩急，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和）注意區(qū)分輕重緩急，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾。應(yīng)對(duì)干擾。29 （七）評(píng)估與反饋部分（七）評(píng)估與反饋部分 1.撰寫要點(diǎn)撰寫要點(diǎn) （1）制訂評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)）制訂評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) （2）擬定備選方案）擬定備選方案 （3）制訂調(diào)整修正的原則）制訂調(diào)整修正的原則 2.注意點(diǎn)注意點(diǎn) （1）反饋評(píng)估的重點(diǎn)是目標(biāo)計(jì)劃的完成情況，）反饋評(píng)估的重點(diǎn)是目標(biāo)計(jì)劃的完成情況，將注意力放在結(jié)果上。將注意力放在結(jié)果上。 （2）反饋修正不是職業(yè)規(guī)劃的最后環(huán)節(jié)，應(yīng)貫）反饋修正不是職業(yè)規(guī)劃的最后環(huán)節(jié)，應(yīng)貫穿整個(gè)職業(yè)規(guī)劃的始終。穿整個(gè)職業(yè)規(guī)劃的始終。 （3）注意備選方案與主目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)度，以）