體育運動心理學——應激、喚醒、焦慮與運動表現試卷(含答案)

1、體育運動心理學應激、喚醒、焦慮與運動表現試卷（含答案）一、填空題（將正確的答案填入空格）1. 人類和動物在經歷和體驗某種過度情境時產生的那種心理和生理的過程稱之為，又稱為。2. 導致應激的刺激可以是、和諸因素。3. 喚醒是指機體總的的不同狀態(tài)或不同程度。4. 喚醒有三種表現，即、和。5. 喚醒對維持與改變大腦皮層的興奮性，保持覺醒狀態(tài)有主要作用，它為以及提供能量。6. 喚醒水平的變化與刺激的有著密切的關系，而與朿0激的之間的相關性較小。7. 焦慮是個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的。8. 特質焦慮是指不同個體在焦慮傾向方面所表現出來的

2、的差異，屬于個性心理的部分。9. 狀態(tài)焦慮是一種在上有變化、隨而波動的短暫情緒反應。10. 驅力理論認為，運動表現是與的乘積。11. Oxendine認為，高水平的喚醒可促進的運動技能活動，但會干擾的活動。12. 一般來說，運動技能越復雜，其適宜的喚醒水平就相對。13. Martens于1982年提出將競賽焦慮分為、和三個方面。14. 影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素主要有和。15. 與升高狀態(tài)焦慮水平有關的個性特征方面的因素有和。二、單項選擇題（將備選答案中正確的一個代碼寫在題后括號內）1. Martens認為可以將的工作強度比作人的喚醒水平。（）A. 探照燈B.發(fā)動機C.電腦D.變壓器2. 在完

3、成決斷的數量少、備選范圍比較狹窄、速度要求不快的運動技能，其適宜的喚醒水平就。（）A.比較高B.非常高C.比較低D.非常低3. 刺激的數量多、持續(xù)時間短、強度小的情況下，運動技能在的喚醒水平下容易獲得好的運動表現。（）A.相對高B.非常低C.相對低D.非常高4. 對動作精確性和穩(wěn)定性的要求越高的運動技能，越需要在的喚醒水平下能夠取得好的運動表現。（）A.較高B.很高C.很低D.較低5. 多維焦慮理論認為，以生理特征為主的軀體焦慮與運動表現呈關系。（）A.倒U形B.線性C.波浪形D.U形6. 多維焦慮理論認為，當認知焦慮增加時，運動表現水平相應降低，兩者呈關系。（）A.倒U形B.線性C.波浪形D

4、.U形7. 多維焦慮理論認為，積極的成功期望可以帶來自信心的增強，可以提高運動表現水平，兩者呈關系。（）A.倒U形B.線性C.波浪形D.U形8. 的個體，在相對較高的喚醒水平下能夠取得較好的運動表現。（）A.高特質焦慮、外向B.高特質焦慮、內向C.低特質焦慮、外向D.低特質焦慮、內向9. 的個體，在相對較低的喚醒水平下能夠取得較好的運動表現。（）A.高特質焦慮、外向C.低特質焦慮、外向B. 高特質焦慮、內向D.低特質焦慮、內向10. 競賽時或競賽前后運動員對自己的運動行為所抱有的能否取得成功的信念稱之為。（）A.認知狀態(tài)焦慮B.軀體狀態(tài)焦慮C.心理準備狀態(tài)D.狀態(tài)自信心三、多項選擇題（將備選答

5、案中正確的代碼寫在題后括號內）1. 影響運動技能復雜程度的知覺因素是。（）A.刺激的數量B.決斷的數量C.刺激的強度D.技能的精細程度2. 影響運動技能復雜程度的操作因素是。（）A.決斷的備選范圍B.精確性和穩(wěn)定性C. 刺激的持續(xù)時間D.協調運動的成分3. 過高喚醒水平或焦慮狀態(tài)的癥狀有。（）A.消極的自我暗示B.全身發(fā)熱C.注意不能集中D.尿頻4. 應激與多種情緒相結合而形成復合情緒，在應激產生的同時附加可發(fā)生焦慮性緊張。（）A.恐懼B.厭惡C.敵意D.失望5. 應激與多種情緒相結合而形成復合情緒，在應激產生的同時附加可表現為抑郁性緊張。（）A.恐懼B.厭惡C.敵意D.失望四、匹配題（將下列

6、相對應的內容用線條相連）下面是一些評定焦慮的常用方法，請將方法與內容用直線連接。內容腦電圖心率方法自主神經系統(tǒng)評定法多維量表測定法生物化學評定法狀態(tài)特質焦慮量表單維量表測定法腎上腺素中樞神經系統(tǒng)評定法競賽狀態(tài)焦慮量表2五、判斷題（下列正確的說法用"寫在題后括號內，錯誤的則用X寫在題后括號內)1. 導致應激的刺激物通常不能直接地引起緊張，因為在刺激與應激之間還存在著許多中介因素起到重要的調節(jié)作用。()2. 每個人的喚醒水平總在從中等興奮到高度興奮這條連續(xù)線上變化。()3. 無論是令人高興的還是痛苦的刺激，都可能在喚醒水平上出現相似的變化()4. 特質焦慮是指一種在強度上有變化、隨時間而

7、波動的短暫情緒反應。()5. 由于只有體驗到焦慮狀態(tài)的本人才能直接描述焦慮的特點和強度，因此，一般只能采用間接的方式來評估焦慮狀態(tài)。()6. 狀態(tài)焦慮是指不同個體在焦慮傾向方面所表現出來的相對穩(wěn)定的差異。()7. 根據倒U形假說的觀點，射擊運動在低喚醒條件下更容易取得好成績。()8. 倒U形假說認為，過高的喚醒水平將導致運動表現的惡化或成績的下降。()9. 驅力理論認為，中等喚醒水平最有利于取得好的運動表現。()10. 根據倒U形假說的觀點，拳擊運動在高喚醒條件下更容易取得好成績。()六、簡答題1. 什么是喚醒及其主要表現？2. 什么是焦慮、狀態(tài)焦慮和特質焦慮？3. 什么是倒U形假設？4. 運

8、動技能的復雜程度對喚醒水平有什么不同的要求？七、論述題1. 什么是應激？結合體育運動應該如何理解應激的概念？2. 影響運動員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素是什么？體育運動心理學應激、喚醒、焦慮與運動表現試卷（含答案）一、填空題1. 應激緊張2. 軀體的心理的社會文化的3. 生理性激活4. 腦電喚醒行為喚醒植物性喚醒5. 注意的保持與集中意識狀態(tài)6. 強度性質7. 自尊心情緒狀態(tài)8. 相對穩(wěn)定特征9. 強度時間10. 習慣驅力11. 粗糙或簡單精細或復雜12. 越低13. 認知狀態(tài)焦慮軀體狀態(tài)焦慮狀態(tài)自信心14.比賽的重要程度比賽結果的不確定性15.高特質焦慮低自尊二、單選題1.B.2.A.3.C.4.

9、D.5.A.6.B.7.B.8.C.9.B.10.D.三、多選題1.A.C2.B.D3.A.C.D4.A.B5.C.D四、匹配題方法內容自主神經系統(tǒng)評定法腦電圖多維量表測定法心率生物化學評定法狀態(tài)一特質焦慮量表單維量表測定法腎上腺素中樞神經系統(tǒng)評定法/'競賽狀態(tài)焦慮量表一2五、判斷題1. V2.X3.V4.X5.V6.X7.V8.V9.X10.V六、簡答題1. 什么是喚醒及其主要表現？答：喚醒是指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平、腺體和激素水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)。喚醒有三種表現，即腦電喚醒（刺激使腦電出現去同步化的低壓快波）、

10、行為喚醒（非麻醉動物喚醒時伴隨的行為變化）和植物性喚醒（較高水平刺激時植物性神經系統(tǒng)的活動）。三者可以同時存在，也可以單獨存在。喚醒對維持與改變大腦皮層的興奮性，保持覺醒狀態(tài)有主要作用，它為注意的保持與集中以及意識狀態(tài)提供能量。2. 什么是焦慮、狀態(tài)焦慮和特質焦慮？答：焦慮是個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。特質焦慮是指不同個體在焦慮傾向方面所表現出來的相對穩(wěn)定的差異，屬于個性心理的特征部分；狀態(tài)焦慮則是一種在強度上有變化、隨時間而波動的短暫情緒反應。3. 什么是倒U形假設？答：倒U形假說認為，由昏昏欲睡的低喚醒水平到

11、中等喚醒水平的臨界點以前，隨著喚醒水平的提高運動表現也將隨之向著好的方向改善。當喚醒水平超過中等喚醒水平的臨界點后繼續(xù)向高度興奮方向的發(fā)展，喚醒水平的進一步提高將導致運動表現的逐漸惡化或成績的下降。一般來說，中等程度的喚醒對運動表現最為有利。4. 運動技能的復雜程度對喚醒水平有什么不同的要求？答：高水平的喚醒可促進粗糙或簡單的運動技能活動，但會干擾精細或復雜的活動；較低水平的喚醒有助于精細或復雜任務的完成，卻會阻礙粗糙的或簡單的活動取得更好的成績。決斷的數量少、備選范圍比較狹窄、速度要求不快的運動技能，其適宜的喚醒水平比較高。刺激的數量多、持續(xù)時間短、強度小運動技能在相對低的喚醒水平下容易獲得

12、好的運動表現。參與活動的肌肉越多、對肌肉協調運動越高、對動作精確性和穩(wěn)定性的要求越高的運動技能，越需要在較低的喚醒水平下才能夠取得好的運動表現。七、論述題1.什么是應激？結合體育運動應該如何理解應激的概念？答：人類和動物在經歷和體驗某種過度情境時產生的那種心理和生理的過程稱之為應激，又稱為緊張。在結合體育運動認識應激這一概念時，我們必須注意以下幾個方面的問題：（1）導致應激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素，但是這些刺激物通常不能直接地引起緊張，在刺激與應激之間還存在著許多中介因素起到重要的調節(jié)作用。（2）應激不能只根據生理術語來界定，還應考慮應激的認知因素。在許多情境里，一個刺激的

13、絕對量并不重要，重要的是它對個體的意義。（3）應激的產生具有一定的生理化學基礎，神經遞質的變化，特別是下丘腦一垂體一腎上腺系統(tǒng)的活動，是應激產生的物質基礎。（4）應激能與多種情緒相結合而形成復合情緒。過于強烈和持久的復合性應激情緒會產生明顯的消極影響，導致心理操作效率的全面下降。（5）知覺水平的不同，應激程度也不一樣。用積極的眼光知覺高的要求，試圖通過達到高的目標率來迎接挑戰(zhàn)，以便進一步獲得尊重和自尊的人，他們往往由于建立非常高的標準和目標而使自己陷于緊張的境地。2. 影響運動員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素是什么？答：影響運動員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素一般可以分為環(huán)境因素與個體因素兩大類。影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素是比賽的重要程度和比賽結果的不確定性。通常，參加越是大規(guī)模的比賽，對于運動員來說就越重要，所引起的運動員賽前狀態(tài)焦慮水平也就會越高。主場與客場、預賽和決賽、積分和排名、觀眾的多少及支持度、媒體的報道力度等，也都直接和間接地影響著運動員對體育比賽重要性的主觀評價。從勝負的角度來看，競賽結果的不可預測性是產生賽前狀態(tài)焦慮的次重要環(huán)境因素。比賽結果的不確定性越大，給運動員帶來的賽前狀態(tài)焦慮水平升高的可能性就越大。在體育運動情境中，與升高狀態(tài)焦慮水平有關的個性特征方面的因素有兩種，它們是高特質焦慮和低自尊。特質焦慮作為一種個性因