大眾健美操競賽規(guī)則

1、大眾健美操比賽規(guī)則國家體育總局體操運動管理中心健美操協(xié)會審定2003年05月第一章總則1.1 定義以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎(chǔ)，達到增進健康、塑造形體、改善氣質(zhì)、娛樂休閑目的的一項運動。1.2 目的1.3 比賽內(nèi)容規(guī)定動作比賽（全國健美操大眾鍛煉標準）自選動作比賽1.4 年齡與分組兒童組（小學生）12歲以下；少年組（中學生）13-17歲；青年組18-34歲中年組35-49歲；老年組50歲以上1.5 參賽人數(shù)5人，性別不限，或按比賽規(guī)程執(zhí)行。1.6 出場順序1.7 比賽場地與設(shè)備1.7.1 賽臺高80-100cm,比賽場地為12W12M的地板或地毯，有背景遮擋。1.7.2 有專業(yè)的放音

2、設(shè)備和舞臺燈光。1.7.3 裁判席設(shè)在比賽場地的正前方。1.8 成套動作時間1.8.1 規(guī)定動作：成套動作時間按全國健美操大眾鍛煉標準規(guī)定時間執(zhí)行。1.8.2 自選動作：成套動作時間為2分一2分15秒，計時從動作開始到動作結(jié)束。1.9 音樂伴奏1.9.1 規(guī)定動作音樂由主辦單位提供全國健美操大眾鍛煉標準規(guī)定動作音樂并統(tǒng)一播放。1.9.2 自選動作音樂由參賽隊自備，音樂必須錄在磁帶A面或光盤的開頭，須備2份，其中1份報到后交大會放音組。1.9.3 自選動作音樂允許有2X8拍的前奏，音樂的速度不限，比賽音樂必須是高質(zhì)量的。1.10 比賽服裝1.10.1 著健身服或運動式休閑服和運動鞋（旅游鞋式，不

3、可穿球鞋、體操鞋等）。1.10.2 服裝上可有亮片等裝飾物，女選手可化淡妝；比賽時選手不得佩帶首飾。1.11 裁判組組成裁判組由1名裁判長、5-7名裁判員、1名總記錄長、2-3名記錄員、1名計時員（自選動作比賽）、1-2名放音員、2-3名檢錄員、1名宣告員組成，也可根據(jù)比賽規(guī)模的大小適當增減裁判人員。1.12 評分方法1.12.1 采取公開示分的方法，成套動作滿分為10分制，裁判員的評分精確到0.1分。1.12.2 裁判員的評分去掉1-2個最高分和最低分，中間3個分數(shù)的平均分即為得分，再減去裁判長減分即為最后得分。1.12.3 對比賽成績和結(jié)果不接受申述。1.13 比賽成績與獎勵1.13.1

4、比賽成績按比賽規(guī)程執(zhí)行。1.13.2 獎項設(shè)置與獎勵辦法按比賽規(guī)程執(zhí)行。第二章成套動作評分規(guī)定動作評分（10分制）評分因素與分值:表演和團隊精神4分動作的完成6分表演和團隊精神動作的完成扣0.1-0.2分;1X8拍以上動作扣0.3-0.4分；漏做2X8拍以上動作扣0.5分或更多；身體的協(xié)調(diào)性：全身協(xié)調(diào)運動，動作輕松、有彈性，動作清晰、無多余動作?？?.1-0.2分;半套動作不吻合扣0.3-0.4分扣0.5分或更多扣分表評分因素1內(nèi)容一般較差不可接受表演和團隊精神4分表現(xiàn)力與熱情0.1-0.20.3-0.40.5或更多隊形0.1-0.20.3-0.40.5或更多一致性（每次）0.10.20.3動

5、作完成6分動作的正確性0.1-0.20.3-0.40.5或更多動作不熟練、漏做動作0.1-0.20.3-0.40.5或更多身體的協(xié)調(diào)性0.1-0.20.3-0.40.5或更多動作連接0.1-0.20.3-0.40.5或更多改變動作或附加動作0.1-0.20.3-0.40.5或更多動作充分表現(xiàn)音樂的情緒0.1-0.20.3-0.40.5或更多動作和音樂節(jié)奏配合準確0.1-0.20.3-0.40.5或更多自選動作評分（10分制）評分因素與分值：集體/個人動作設(shè)計3分/4分；動作完成4分/4分表演和團隊精神3分/2分動作設(shè)計擊操和啦啦隊操等不同風格的健身操或舞，也可使用輕器械如：扇子、紗巾、健身球、

6、啞鈴、橡皮筋等。動作完成表演和團隊精神動作要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康和向上的情緒。隊形變化清晰、流暢，體現(xiàn)集體配合的意識。集體動作整齊，每個人在完成動作的時間、空間、能力和表現(xiàn)力上一致。扣分表卜分因素內(nèi)容一般較差不可接受卜作設(shè)計集體3分/個人4分主題健康、充滿活力0.1-0.20.3-0.405或更多風格突出、富有創(chuàng)意0.1-0.20.3-0.40.5或更多動作類型豐富，動作的轉(zhuǎn)換自然流暢0.1-0.20.3-0.40.5或更多服飾選擇美觀協(xié)調(diào)0.1-0.20.3-0.40.5或更多音樂的選擇與動作風格相一致并配合協(xié)調(diào)，錄音質(zhì)量高、清晰0.1-0.20.3-0.40.5或更多充分利用場地和

7、空間0.1-0.20.3-0.40.5或更多安全性0.1-0.20.3-0.405或更多每出現(xiàn)一個不安全動作扣0.2動作完成集體4分/個人4分動作完成輕松、準確、流暢0.1-0.20.3-0.405或更多動作完成能體現(xiàn)所選擇主題的風格和特點0.1-0.20.3-0.405或更多動作與音樂須協(xié)調(diào)一致0.1-0.20.3-0.40.5或更多基本姿態(tài)和技術(shù)正確，動作優(yōu)美0.1-0.20.3-0.40.5或更多卜本表演和團隊精神3分表現(xiàn)力與熱情0.1-0.20.3-0.40.5或更多隊形0.1-0.20.3-0.40.5或更多一致性（每次）0.10.20.3個人/表演2分表現(xiàn)力與熱情扣至0.30.4-0.50.6或更多裁判長減分0.2分:20秒內(nèi)未出場。第三章不安全動作不安全動作關(guān)于難度動作并對出現(xiàn)的錯誤動作進行減分。第四章紀律與處罰裁判員紀律與處罰參賽者紀律與處罰裁判示意后1分鐘未出場者，取消比賽資格。拒絕領(lǐng)獎?wù)呷∠谐煽?/p>