人教版（2019）高中體育大眾健美操基本步伐與組合 課件(共16張PPT)

1、課題：大眾健美操的基本步伐 與組合科 目：體 育年 級：高一年級主講人：大眾健美操的基本步法與組合 一，指導(dǎo)思想 二，課的內(nèi)容 三，教材分析 四，學(xué)情分析 五，教學(xué)目標(biāo) 六，重難點確定 七，教法與學(xué)法 八，教學(xué)流程 九，預(yù)期效果以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以三個領(lǐng)域的目標(biāo)為依據(jù)，促進學(xué)生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學(xué)生在輕松、愉悅、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。指導(dǎo)思想一，大眾健美操基本步法： 例如： march、 walk knee、 step touch、 V step、 easy walk、 side po

2、int等。二，大眾健美操基本步法組合。課的內(nèi)容健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾步法的小組合的學(xué)習(xí)，既可以練習(xí)配合音樂節(jié)奏，又可以鞏固提高動作的質(zhì)量。同時通過學(xué)習(xí)，樹立學(xué)生的自信心，為今后的學(xué)習(xí)提高興趣。 教材分析本課的教學(xué)對象是高一的女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學(xué)相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高一的女生，剛進高中，開始接觸健美操，對健美操會有比較濃厚的興趣，安排本次課，既可

3、以讓她們對健美操有所了解，更可以提高她們的興趣，為后續(xù)的教學(xué)打下基礎(chǔ)。 學(xué)情分析認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對健美操有初步的了解，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生的積極參與。技能目標(biāo)：初步掌握大眾的幾個基本步法，以及小組合的銜接，提高學(xué)生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，提高協(xié)調(diào)性，能夠配合音樂進行展示。情感目標(biāo)：塑造美的體形，陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心和積極進取的品質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)重點：1）基本步法中的“V”字步 學(xué)生做這個動作時，不容易協(xié)調(diào)，缺少彈性，所以要加強她們的腳下動作的練習(xí)。 2）提膝時腿的動作 這一動作中容易出現(xiàn)提膝過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣做出的動作缺少美感，因

4、此要強調(diào)腿部動作。 3）組合中的擺髖動作 做這個動作時，由于身體的不協(xié)調(diào)，很容易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，不協(xié)調(diào)的幅度很明顯。難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂的配合 學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合，做的動作看上去非常僵硬并脫節(jié)；另外由于是初次學(xué)習(xí)，很難掌握音樂的節(jié)奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習(xí)。重難點的確定（一）示范、講解法相結(jié)合A、 完整示范后再進行講解，對于重點環(huán)節(jié)可以補充示范或邊講解邊示范。B、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發(fā)學(xué)生的思維。依據(jù)：通過準(zhǔn)確的示范和正確的講解有利于學(xué)生對動作概念的理解。教法與學(xué)法示范面：正面示范：側(cè)面示范：

5、背面示范：（二）采用串聯(lián)教學(xué)法依據(jù)：在練習(xí)過程中使身體始終處于“動”的狀態(tài)中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。主要手段：線性漸進法、金字塔法、遞加法、連接法、過渡動作法、分解變化法。（三）音樂練習(xí)法依據(jù)：音樂是健美操的靈魂，由于學(xué)生對動作基本熟悉所以采用不同節(jié)奏的練習(xí)以提高學(xué)生的樂感。（四）練習(xí)方法 節(jié)奏不同的練習(xí) 目的：體會不同節(jié)奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。加大動作幅度練習(xí) 目的：加強學(xué)生的本體感覺，體會動作到位的感覺。加大動作力度練習(xí) 目的：讓學(xué)生把健美操的特點之一“力”體現(xiàn)出來。（五）教學(xué)展示法目的：通過教學(xué)展示提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí) 熱情，活躍課堂氣氛。開始部分：整隊集合，課堂常規(guī)準(zhǔn)備部分：熱身操（4*8拍）基本部分：大眾基本步法（學(xué)生跟隨完成）步法組合（教師提示動作）學(xué)生練習(xí)（按上述方法）結(jié)束部分：師生互評、放松練習(xí)、課堂小結(jié)、