武漢形體禮儀儀容儀表培訓(xùn)ppt課件

1、形體美的塑造一、表情神態(tài)訓(xùn)練1.淺笑及其訓(xùn)練2.眼神及其訓(xùn)練角度部位時間二、站姿訓(xùn)練1.立姿控制練習(xí)預(yù)備姿態(tài)： 女士雙腳呈v型，先生雙腳平行，呈開立式，雙肩自然下垂，兩眼平視前方，面帶淺笑。動作過程控制： 收腹挺胸、緊臀夾腿、開肩梗頸、頭頂頜收、呼吸均勻、面帶淺笑2.提踵站立控制練習(xí)預(yù)備姿態(tài)： 女士雙腳呈v型，先生雙腳平行，呈開立式，雙肩自然下垂，兩眼平視前方，面帶淺笑。動作過程控制： 雙手叉腰、雙腳同時提踵、控制不動、呼吸均勻、面帶淺笑3.常見規(guī)范站姿訓(xùn)練1垂臂式2前合手式3后合手式4單臂后曲式5單臂前曲式當(dāng)代風(fēng)尚青少年禮儀培訓(xùn)效力工程：公司工程： 一、針對個人的效力： 私人籠統(tǒng)設(shè)計、顏色診

2、斷、風(fēng)格診斷、陪同購物、衣櫥整理、化裝外型、發(fā)型設(shè)計、妝面定位。 二、針對個人業(yè)余扮靚小班： 魅力女人速成班、業(yè)余化裝盤發(fā)、優(yōu)雅女子禮儀訓(xùn)練、紳士禮儀、服裝搭配、籠統(tǒng)蛻變班、白領(lǐng)麗人提升班、籠統(tǒng)氣質(zhì)修煉、職局面試籠統(tǒng)。 三、針對技藝學(xué)習(xí)班： 顏色搭配師培訓(xùn)、顏色顧問培訓(xùn)、衣櫥整理師培訓(xùn)、陪同購物師培訓(xùn)、整體籠統(tǒng)設(shè)計培訓(xùn)、國際彩妝外型班。四、針對企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講座 企業(yè)員工籠統(tǒng)設(shè)計講座、企業(yè)員工禮儀培訓(xùn)、企業(yè)員工籠統(tǒng)管理、顏色講座、企業(yè)員工服裝搭配講座、奢侈品講座、陳列講座、時髦買手講座 等等 部分師資引見亞洲顏色顧問香港結(jié)合會注冊高 級顏色顧問當(dāng)代風(fēng)尚公司首席籠統(tǒng)設(shè)計師湖北電視臺特邀化裝、外型師高級

3、美麗使者陪同購物師企業(yè)籠統(tǒng)管理培訓(xùn)師湖北十佳禮儀講師擅長：籠統(tǒng)設(shè)計、禮儀培訓(xùn)、 化裝外型 美麗熱線鈞教師三、坐姿訓(xùn)練預(yù)備姿態(tài)： 女士雙腳呈v型，先生雙腳平行，呈開立式，面帶淺笑。1.就座姿態(tài)訓(xùn)練就座動作： 左腳后退半步，女士右手捋裙，坐下，收回右腳與左腳相并，女士雙膝并攏，雙手交叉置于小腹前先生雙膝略開，雙手分別置于雙腿或扶手上，平視前方，面帶淺笑。2. 女士常見優(yōu)雅坐姿訓(xùn)練1端坐式要領(lǐng)： 雙腿垂直于地面 上體悄然前傾 挺腰緊膝2雙腿前置式要領(lǐng)： 雙小腿前伸雙腳并攏 兩小腿前置45度為宜 腳尖不可翹起3雙腿后曲式要領(lǐng)： 雙小腿向后曲回 后跟提起，腳掌著地 4右側(cè)式要領(lǐng)

4、： 雙小腿向右側(cè)斜伸出 雙膝緊靠 右腳跟可置于左腳內(nèi)側(cè)中部 5左側(cè)式要領(lǐng)： 雙小腿向左側(cè)斜伸出 雙膝緊靠 左腳跟可置于右腳內(nèi)側(cè)中部 要領(lǐng)： 左腿垂直于地面，右腿重疊于左腿之上。 重疊在上面的腿一定要緊貼另一條腿，腳尖繃直。6雙腿重疊式7腳戀式要領(lǐng)： 雙小腿稍前伸，右腳置于左腳上，兩踝關(guān)節(jié)處交叉。 雙膝間可略有一點間隔，但不要太大。8伸屈式要領(lǐng)： 左小腿前伸，右小腿回曲，左右腳一前一后成直線。 左腳腳繃直，右腳可用腳掌著地，兩大腿緊靠。3. 先生常見嚴肅坐姿訓(xùn)練1規(guī)范式2并式要領(lǐng)： 雙小腿稍前伸， 雙膝并攏。3開膝合手式要領(lǐng)： 雙膝展開， 雙手合握，置于兩腿間。要領(lǐng)： 雙小腿稍前伸，右腳置于左腳

5、上，兩踝關(guān)節(jié)處交叉。 雙膝間間隔不要太大。4交叉式要領(lǐng)： 雙小腿后曲，兩踝關(guān)節(jié)處交叉。 下面一只腳的腳掌著地。5交叉后點式要領(lǐng)： 左小腿后曲，腳掌著地； 右小腿前伸。6曲直式要領(lǐng)： 左腿垂直于地面，右腿重疊于左腿之上。 重疊在上面的腿不要翹起太高。7重疊式四、行走姿態(tài)訓(xùn)練1.行走動作練習(xí)2.步幅控制練習(xí)3.步位控制練習(xí)4.步速控制練習(xí)5.不同著裝的走姿以直線條為主的服裝特點： 伸展、矯健、嚴肅、大方以曲線條為主的服裝特點： 嫵媚、柔美、優(yōu)雅、飄逸1著西裝套裙的走姿 留意挺拔，后背平正，兩腿立直，步幅可略大，手臂放松伸直，男子不要晃肩，女子髖部不要左右擺動。2著旗袍的走姿 留意挺拔，含胸收頜，不要塌腰翹臀小步幅，兩腳跟前后要走在一條直線上，腳尖略外開。手臂擺動幅度不宜大，髖部可隨著腳步和重心的轉(zhuǎn)移，稍左右擺動。3著長裙的走姿 長裙的下擺較大，更顯飄逸、瀟灑。行走時要平穩(wěn)，步幅可稍大些。4著短裙的走姿 著短裙要表現(xiàn)出輕盈、矯捷、活潑、瀟灑的特點。步幅不宜大，走路的速度可稍快些，笑口常開。5著長褲的走姿 著長褲時，可以突出臀部曲線美，可走出較大而快的步子，展現(xiàn)出穿著長褲時所流顯露的瀟灑和輕便。6穿