夏季養(yǎng)生衡陽(yáng)講稿ppt課件

1、中老年人的夏季養(yǎng)生 安康中國(guó)萬(wàn)里行心腦血管防治工程專(zhuān)題巡講主講：劉明博士一、衛(wèi)生部安康中國(guó)萬(wàn)里行 心腦血管疾病防治工程活動(dòng)目的：安康中國(guó)，愉快未來(lái)活動(dòng)目的：人人安康，積極防治， 安康長(zhǎng)壽100歲！ 二、 我國(guó)中老年人的安康情況不容樂(lè)觀據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)：高血壓：現(xiàn)有病人1億5千萬(wàn)，年增400萬(wàn)；冠心病：現(xiàn)有病人1億，年增350萬(wàn)；腦中風(fēng)：現(xiàn)有病人3000萬(wàn)，年增250萬(wàn)；糖尿病：現(xiàn)有病人5000萬(wàn)，年增200萬(wàn)；腫瘤： 現(xiàn)有病人2000萬(wàn)，年增160萬(wàn)。 摘自 二、心腦血管病 人類(lèi)安康的第一殺手 據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO統(tǒng)計(jì)，在全世界范圍內(nèi)，每死亡3個(gè)人中，就有1個(gè)死于心腦血管病。2004年，因心腦血管

2、病死亡的人數(shù)已超越2100萬(wàn)。心腦血管病由于發(fā)病率高，致殘率高，復(fù)發(fā)率高，死亡率高，已成為要挾人類(lèi)安康的第一殺手。 心腦血管病的發(fā)病機(jī)理 三大問(wèn)題引發(fā)心腦血管?。?心腦血管病的病理根底是由動(dòng)脈粥樣硬化。構(gòu)成動(dòng)脈粥樣硬化的主要要素是高血脂、高血粘。高血脂、高血粘呵斥血流速度減慢，在血管內(nèi)膜構(gòu)成粥樣斑塊并逐漸堆積在血管壁上，血管變窄變硬。從而使心腦長(zhǎng)期處于缺血缺氧形狀，心肌細(xì)胞、腦細(xì)胞代謝功能紊亂，活力下降，從而引發(fā)胸悶、心悸、心律失常、心絞痛、心衰、心肌堵塞、中風(fēng)等病癥。 “血管硬化、缺血缺氧及心腦細(xì)胞活力下降是心腦血管病的發(fā)病機(jī)理，能否處理這三大問(wèn)題，是徹底治療心腦血管病的關(guān)鍵。 二、夏季要防

3、“熱中風(fēng)“熱中風(fēng)是夏季的一種常見(jiàn)病，與外界氣溫高、運(yùn)用空調(diào)、電風(fēng)扇不當(dāng)關(guān)系甚大。假設(shè)裝有空調(diào)的房間溫度調(diào)得太低，與外界氣溫相差懸殊，出入房間時(shí)忽冷忽熱的溫差會(huì)使老人尤其是患有高血壓、動(dòng)脈硬化的中老年人因腦部血液循環(huán)妨礙而發(fā)生腦中風(fēng)。三、夏季要防“熱中風(fēng)電風(fēng)扇不宜吹得過(guò)久電扇吹得過(guò)久會(huì)破壞出汗的平衡形狀，使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適，嚴(yán)重者還能夠誘發(fā)其他疾病。尤其老年人和兒童更應(yīng)留意。補(bǔ)充水分 中老年人要做到“不渴時(shí)也常喝水。多喝白開(kāi)水或淡茶水，以防止血液濃縮出現(xiàn)血栓，呵斥大腦供血缺乏引發(fā)缺血性腦中風(fēng)。 三、夏季要防“熱中風(fēng)其次，有過(guò)中風(fēng)史的病人，其家屬要時(shí)時(shí)察看病人的病癥，普通來(lái)說(shuō)，

4、頭昏、頭痛、半身麻木酸軟無(wú)力、頻頻打哈欠等都是中風(fēng)前的預(yù)兆，這些病癥明顯時(shí)，一定要速去醫(yī)院求診；飲食構(gòu)造要科學(xué)合理，“保駕藥物要有備無(wú)患。運(yùn)用空調(diào)，室溫應(yīng)調(diào)在27為宜，室內(nèi)與室外溫差不應(yīng)超越7。老年人特別是患有心血管病的中老年人，最好不運(yùn)用空調(diào)，以手搖扇取涼為好。 三、夏季要防“熱中風(fēng)不宜“快速冷卻。炎夏，人們外出歸來(lái)為盡快消汗除熱，往往喜歡沖冷水浴來(lái)“快速冷卻，但由于人在陽(yáng)光下吸收了大量的熱量，如此“快速冷卻，使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能分發(fā)出而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血缺乏，使人頭暈?zāi)垦?，重者還可引起中風(fēng)休克；因此，最好的方法是先將身上的汗擦干或待汗發(fā)散干之

5、后再?zèng)_洗。 腦 梗 塞 腦 出 血三、夏季要防“熱中風(fēng)渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進(jìn)很多水，會(huì)添加心臟負(fù)擔(dān)，使血液濃度下降，甚至可出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等景象；有心血管疾患者，尤其該當(dāng)留意。渴極了應(yīng)先喝少量的水，停一會(huì)兒再喝。 三、夏季要防“熱中風(fēng)控制鈉鹽攝入：到了夏季，許多高血壓病人對(duì)食鹽的限制就放松了警惕。一是夏季天氣熱，人體的出汗相對(duì)增多，汗水中會(huì)帶走一定量的鹽分，這時(shí)適量的補(bǔ)充，堅(jiān)持體內(nèi)鈉的平衡，是非常必要的，但是攝入太多的食鹽，對(duì)身體無(wú)疑也是有害的；三、夏季要防“熱中風(fēng)二是夏季人們味覺(jué)功能有所減退，經(jīng)常是食而無(wú)味。再加上暑熱難熬，食欲下降，總喜歡吃味大而濃的東西來(lái)加強(qiáng)食欲，無(wú)

6、意中多吃了含鈉鹽較多的醬油、豆豉、豆瓣醬、咸菜、咸蛋等食物，這樣就添加了鹽的攝入量；三、夏季要防“熱中風(fēng)三是，食鹽中主要影響安康的是“鈉，它除了是食鹽的主要成分外，也富含于一些不咸的食物或調(diào)味品中，加味精含谷氨酸鈉，小蘇打是碳酸氫鈉，都能添加人體鈉的含量。過(guò)量的鈉攝入易導(dǎo)致血管內(nèi)壓力過(guò)高，引發(fā)高血壓，高脂血癥、高膽固醇血癥從而構(gòu)成冠心病。冠 心 病危險(xiǎn)要素高血糖高血壓血脂異常吸煙微量白蛋白尿冠心病常見(jiàn)的臨床類(lèi)型慢性穩(wěn)定型心絞痛急性冠狀動(dòng)脈綜合征不穩(wěn)定型心絞痛非ST段抬高心肌梗死ST段抬高心肌梗死或急性心肌梗死 昂貴的冠心病的手術(shù)治療冠脈搭橋術(shù)經(jīng)皮冠脈血管成形術(shù)或支架植入三、夏季多吃苦，少吃咸：

7、“苦能瀉熱而堅(jiān)腎，瀉中有補(bǔ)也 ?？辔妒澄镏泻邪被?、維生素、生物堿、甙類(lèi)、微量元素等。具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫(yī)療、保健功能。三、夏季多吃苦，少吃咸常見(jiàn)的苦味食品：苦瓜又名癩瓜、涼瓜。它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鈉、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做湯，又可涼拌，還可清炒，也可與肉、魚(yú)一同做菜，洪亮爽口，具有加強(qiáng)食欲、助長(zhǎng)消化、除熱邪、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)等效果。三、夏季多吃苦，少吃咸蒲公英是一種菊科植物。蒲公英帶根的全草，既可作蔬菜充饑多用嫩葉，涼拌、烹煮即可，又可入藥治病。多吃也不傷人，還可起到清

8、熱、解毒、緩瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓、提神醒腦、抗菌抗癌的效果。三、夏季多吃苦，少吃咸啤酒是用大麥和啤酒花為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵而制成的。它含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)及其他有利于人體安康的成分，素有“液面子包的佳譽(yù)。喝適量啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、鎮(zhèn)靜、消除疲勞、恢復(fù)精神等作用。三、夏季多吃苦，少吃咸此外，茶葉、蓮子、百合等帶苦味的食品，夏季也宜多項(xiàng)選擇擇食用。但需留意的是，苦味食品一次食用不宜過(guò)量，過(guò)苦容易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適反響。 四、糖尿病的并發(fā)癥約80%的糖尿病患者死于心血管并發(fā)癥，其中75%死于冠心病，為非糖尿病的2-4倍患冠心病后死亡

9、率高心肌梗死急性期死亡率高心肌梗死后死亡率高四、糖尿病的并發(fā)癥冠心病動(dòng)脈粥樣硬化致心肌梗死四、糖尿病的并發(fā)癥 動(dòng)眼神經(jīng)麻木 糖尿病視網(wǎng)膜病變硬性滲出與無(wú)灌注區(qū)四、糖尿病的并發(fā)癥糖尿病引起腎衰竭，須破費(fèi)昂貴的費(fèi)用定期作血透析來(lái)防止尿毒癥，以維持生命。假設(shè)作腎移植，光手術(shù)費(fèi)就高達(dá)十幾萬(wàn)元。四、糖尿病的并發(fā)癥 神經(jīng)病變 血管病變 足趾壞俎零落六、“冬病夏治益處多“冬病指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如糖尿病、高血壓、冠心病、支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類(lèi)疾病?！跋闹沃赶募具@些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，以預(yù)防

10、冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其病癥。 六、“冬病夏治益處多“冬病夏治是中醫(yī)的一種獨(dú)特治療方法。它是利用夏季氣溫高，機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，采用扶正固本、截治病根諸法，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，使一些疾病得以治療，可收到事半功倍之效。七、冠心病的夏治夏季防天氣炎熱，血管擴(kuò)張，血液流速較春冬兩季快。冠心病患者常因自覺(jué)病癥有所減輕而放松治療。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。夏季氣壓低，且多雨，氧氣稀薄，濕度大。人體不易經(jīng)過(guò)出汗來(lái)蒸發(fā)散熱，故常感悶熱不適，在這種情況下，冠心病人稍稍活動(dòng)就容易發(fā)生心肌需氧量明顯超越冠狀動(dòng)脈供氧量的情況，從而誘發(fā)絞心痛，嚴(yán)重的導(dǎo)致心肌堵塞。因此，在夏季首先應(yīng)保證充足的睡眠，防止過(guò)勞與心情激動(dòng)。七、冠心

11、病人的夏治同時(shí)還需求從冠心病的病因去積極治療：高血壓，夏季血管擴(kuò)張，血壓易堅(jiān)持平穩(wěn)，只需常規(guī)服用降壓藥就行了。高血脂：可利用夏季血流速度快，這一有利要素，服用降脂藥品，以降低血脂，凈化血液。動(dòng)脈硬化，可多吃黑木耳，西紅柿等蔬菜瓜果，同時(shí)服用能提高心腦細(xì)胞活性的藥物。九、2004年4月10日，安康中國(guó)萬(wàn)里行啟動(dòng)儀式及產(chǎn)品引薦評(píng)定會(huì)在人民大會(huì)堂舉行九、丹參益心膠囊為什么會(huì)被衛(wèi)生部安康中國(guó)萬(wàn)里行心腦血管病防治工程作為引薦產(chǎn)品？國(guó)內(nèi)獨(dú)一的國(guó)家級(jí)彝族心腦血管病特效藥。冠心病、心絞痛、高血脂、中風(fēng)及后遺癥公用藥;其君藥三七，又稱(chēng)“金不換，能“活血化淤，通絡(luò)止痛；與回心草、紫丹參、燈盞花、制何首烏、延胡索等

12、配伍后，能強(qiáng)心固本，標(biāo)本兼治，處理心腦缺血缺氧、血管硬化和心腦細(xì)胞活力下降，全面綜合治療。所以，又稱(chēng)“金六味，有600年的運(yùn)用史。1. 丹參益心膠囊 徹底處理心腦血管病的三大難題: 丹參益心膠囊從心腦血管病的發(fā)病機(jī)理著手，徹底處理“血管硬化、缺血缺氧及心腦細(xì)胞活力下降三大問(wèn)題。 第一 : 徹底處理血管硬化問(wèn)題。丹參益心膠囊 中的燈盞花素、丹參酮、三七人參皂甙、首烏蒽醌 類(lèi)物質(zhì)等成分，能溶解血栓，去除血液渣滓，去除 血管壁上的堆積物，軟化血管，加強(qiáng)血管彈性，恢 復(fù)血管的正常功能。 第二 : 徹底處理缺血缺氧問(wèn)題。丹參益心膠囊中的三七人參皂甙、丹參素、燈盞花素、回心草酚等物質(zhì)，能迅速疏通冠狀動(dòng)脈及

13、外周血管，添加冠狀動(dòng)脈血流量，恢復(fù)血管供血供氧。丹參益心膠囊中的燈盞花素、首烏蒽醌類(lèi)物質(zhì)等迅速去除血液中的“渣滓，凈化血液，提高血液攜氧量，加快血流速度，添加血流量，保證對(duì)心腦的供血供氧。丹參益心膠囊中的三七人參皂甙、丹參酮、燈盞花素等成分又可溶解血栓，降低血脂及血液粘稠度，加強(qiáng)血液脂質(zhì)代謝機(jī)能，改善微循環(huán)，從根本上處理心腦缺血缺氧的問(wèn)題。 第三 : 徹底處理心腦細(xì)胞活力下降問(wèn)題。丹參益心膠囊中的丹參酮、盞花素、回心草酚等物質(zhì)，能提高心肌細(xì)胞和腦細(xì)胞在缺血缺氧形狀下的抗缺氧才干，減慢心率，降低心肌耗氧量，促進(jìn)心腦細(xì)胞再生，全面恢復(fù)和提高心腦細(xì)胞活力。丹參益心膠囊獨(dú)具五大效果：“疏: 丹參益心膠

14、囊迅速疏通血管，恢復(fù)供血供氧?！叭? 丹參益心膠囊有效溶解血栓，去除血管中的 脂質(zhì)和雜質(zhì)?！敖? 丹參益心膠囊能迅速降低血脂和血液粘度， 恢復(fù)正常的血流速度?！靶? 丹參益心膠囊能去除血管壁上的堆積物，修 復(fù)血管，恢復(fù)血管彈性?！盎? 丹參益心膠囊加強(qiáng)心細(xì)胞和腦細(xì)胞缺氧耐受 力，恢復(fù)其活力。 丹參益心膠囊特別順應(yīng)癥隱匿性心臟?。航?jīng)常性頭暈頭痛、心悸心慌、胸悶、胸背痛、 呼吸 困難、 暈厥、四肢無(wú)力、手肢發(fā)麻、嚴(yán)重疲勞等。心絞痛：突發(fā)性前胸絞榨樣疼痛，繼續(xù)時(shí)間達(dá)3分鐘以上。心肌堵塞：突發(fā)性前胸榨樣疼痛，心肌缺血性壞死，繼續(xù)時(shí)間達(dá) 30分鐘 以上。心臟功能不全：心臟增大，功能減退，長(zhǎng)期缺血呵斥的心

15、肌 纖維化， 導(dǎo)致心力衰竭。中風(fēng)：昏迷、癲癇發(fā)作、偏癱失語(yǔ)、偏身覺(jué)得妨礙、吞咽困 難、突 發(fā)猛烈疼痛、頭暈、惡心、嘔吐、不同程度 認(rèn)識(shí)妨礙， 大小 便失禁等。中風(fēng)后遺癥：半身不遂、偏癱失語(yǔ)、肢體麻木、認(rèn)識(shí)妨礙等 丹參益心膠囊獨(dú)有的四大優(yōu)勢(shì)： 見(jiàn)效快：24小時(shí)，胸悶、胸痛等病癥有明顯改善。 藥效強(qiáng)：選用地道藥材，運(yùn)用國(guó)際先進(jìn)提取技術(shù)， 藥物成份純度高，藥力集中，藥效強(qiáng),患 者每次1-2粒便可，重癥患者每次3粒。 全方位治療：丹參益心膠囊在徹底處理“缺血缺氧， 血管硬化，心腦細(xì)胞活力下降三大問(wèn)題 的根底上，還可輕心腦血管患者的緊張焦 慮心情，對(duì)患者進(jìn)展生理和心思的全方位 治療，保證其徹底走向康復(fù)。

16、 雙向調(diào)理血壓：丹參益心膠囊物有的Rb1 成份,能 升高低血壓，降低高血壓，維持血壓正常 程度。丹參益心膠囊為什么會(huì)被衛(wèi)生部安康中國(guó)萬(wàn)里行 心腦血管疾病防治工程作為活動(dòng)獨(dú)一推行產(chǎn)品？國(guó)內(nèi)獨(dú)一的國(guó)家級(jí)彝族心腦血管病物效藥。 主要用于冠心病及其并發(fā)癥。 其君藥三七，又稱(chēng)“金不換，快速“活血化淤，通絡(luò)止 痛；創(chuàng)新、高效、平安，徹底處理血管硬化、缺血缺 氧及心腦細(xì)胞活力下降等三大問(wèn)題，全面綜合治療。 又稱(chēng)“金六味，有600年的運(yùn)用史。 治療冠心病及并發(fā)癥等心腦血管的總有效率為96%， 高 出普通藥品20個(gè)百分點(diǎn)。三藥物防治B 腦塞安膠囊國(guó)內(nèi)獨(dú)一含有VEGF激活素成分的治療腦中 風(fēng)物效新藥國(guó)家科技部科技

17、創(chuàng)新工程國(guó)家技術(shù)產(chǎn)權(quán)局專(zhuān)利工藝消費(fèi)創(chuàng)新、高效、平安衛(wèi)生部安康中國(guó)萬(wàn)里行心腦血管疾病防治 工程活動(dòng)獨(dú)一推行產(chǎn)品腦塞安膠囊實(shí)現(xiàn)腦中風(fēng)治療的三大突破1突破了以往藥物單純?nèi)芩ê腿芩ㄐЧ畹木窒?。腦塞安膠囊“破、溶結(jié)合，修復(fù)血管內(nèi)膜，全面徹底溶解、去除血栓。腦塞安中的VEGF激活素、水蛭素、虻蟲(chóng)醇、大黃酸、苦杏仁甙等，迅速激活體內(nèi)VEGF血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子活性，修復(fù)血管內(nèi)膜，加強(qiáng)血管彈性，降低血栓的粘附力，使血栓與血管內(nèi)膜逐漸分別。同時(shí)，藥物優(yōu)分全方位粘附在血栓外表，層層深化血栓，直至血栓內(nèi)核，去除血栓“難溶的關(guān)鍵元素纖維蛋白，使血栓由外到內(nèi)逐層軟化、溶解、去除。2 突破了往藥物單純擴(kuò)張血管、效果差的局限。腦塞 安膠囊擴(kuò)張血管與建立側(cè)支循環(huán)相結(jié)合，迅速恢復(fù) 缺血區(qū)供血供氧。腦塞安膠囊經(jīng)過(guò)添加血管彈性， 促使血栓與血管內(nèi)膜逐漸分別，大大加強(qiáng)血管擴(kuò)張 效果。此外，腦塞安膠囊還能誘導(dǎo)缺血區(qū)血管新生， 建立側(cè)支循環(huán)，迅速恢復(fù)供血供氧。 3突破以往藥物對(duì)神經(jīng)功能沒(méi)有直接作用的局限。腦 塞安膠囊直接誘導(dǎo)神經(jīng)樹(shù)突發(fā)芽，促進(jìn)神經(jīng)功能恢 復(fù)。腦塞安膠囊中的活性成份誘導(dǎo)神經(jīng)樹(shù)突發(fā)芽， 促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，促使認(rèn)識(shí)不清 、肢體麻木、 口眼歪斜、半身不遂等病癥盡快康復(fù)。 3、腦塞安膠囊順應(yīng)癥腦動(dòng)脈粥樣硬化：頭暈、疲憊嗜睡，留意力不集 中，記憶力減退，心情不穩(wěn)，思想