教案1Word文檔

1、班級 七年級（男生）周次 一授課時間 2015年2月25日教材內(nèi)容1.課前引導(dǎo)與教育 2.隊(duì)列隊(duì)形和身體基本素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)1.了解認(rèn)知體育課的內(nèi)容、任務(wù)和要求，為上好體育課做好準(zhǔn)備 2.鍛煉提高基本身體素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)打好身體和思想的基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn) 備 部 分1.文體委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù) ，向老師匯報請示 2.師生互相問好，老師宣布本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點(diǎn)、要求 3.準(zhǔn)備活動 全班同學(xué)成四排背對陽光站立 要求： 1.精神飽滿、注意力集中 2.嚴(yán)格要求自己，高目標(biāo)激勵自己 3.形動準(zhǔn)確、迅速有力 準(zhǔn)備活動： 1.文體委員帶隊(duì)繞操場慢跑200M 2.成體操

2、隊(duì)形站立，做自編徒手操： a.擴(kuò)胸運(yùn)動 b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動 c.腹背運(yùn)動 d.全身運(yùn)動3 | 5“4*8拍漸強(qiáng)基本部分1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 1.立正： （1）.詢問學(xué)生對“立正”的理解 ，教師補(bǔ)充講解“立正”的含義和動作要領(lǐng)。 （2）.學(xué)生練習(xí)，教師檢查并個別糾正 2.稍息： （教學(xué)內(nèi)容同上） 3.向左（右）看齊： （教學(xué)內(nèi)容同上） 25“ | 30”高2.身體基本素質(zhì)練習(xí)1.接力游戲： （1）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一個學(xué)生以最快的速度跑至20米處，撿起跳繩完成20個跳繩，快速返回，與同伴擊掌，第二個學(xué)生依次完成以上動作。最后按名次進(jìn)行獎罰第一名完成3個俯臥撐；第二名完成6個；

3、第三名完成9個 （2）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一個學(xué)生向20米外的目標(biāo)邁大步并計數(shù)，然后以兩倍的量完成跳繩，快速返回。第二個同學(xué)出發(fā)。 2.籃球基本技術(shù)練習(xí)結(jié)束部分1.集合隊(duì)伍，放松身體（腿、腹部位） 2.小結(jié)本課，強(qiáng)調(diào)本課重點(diǎn)，布置課后練習(xí)跳繩、仰臥起坐 3.歸還器械，師生再見下課場地器械操場一角 跳繩8條 籃球4個運(yùn)動負(fù)荷100密度預(yù)計40%課后小結(jié) 班級 八年級（男生）周次 一授課時間 2014年2月25日教材內(nèi)容1.課前引導(dǎo)與教育 2.隊(duì)列隊(duì)形和身體基本素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)1.了解認(rèn)知體育課的內(nèi)容、任務(wù)和要求，為上好體育課做好準(zhǔn)備 2.鍛煉提高基本身體素質(zhì)，為今后的

4、學(xué)習(xí)打好身體和思想的基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn) 備 部 分1.文體委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù) ，向老師匯報請示 2.師生互相問好，老師宣布本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點(diǎn)、要求 3.準(zhǔn)備活動 全班同學(xué)成四排背對陽光站立 要求： 1.精神飽滿、注意力集中 2.嚴(yán)格要求自己，高目標(biāo)激勵自己 3.形動準(zhǔn)確、迅速有力 準(zhǔn)備活動： 1.文體委員帶隊(duì)繞操場慢跑200M 2.成體操隊(duì)形站立，做自編徒手操： a.擴(kuò)胸運(yùn)動 b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動 c.腹背運(yùn)動 d.全身運(yùn)動3 | 5“4*8拍漸強(qiáng)基本部分1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 1.立正： （1）.詢問學(xué)生對“立正”的理解 ，教師補(bǔ)充講解“立正”的含義和動作要領(lǐng)。

5、（2）.學(xué)生練習(xí)，教師檢查并個別糾正 2.稍息： （教學(xué)內(nèi)容同上） 3.向左（右）看齊： （教學(xué)內(nèi)容同上） 25“ | 30”高2.身體基本素質(zhì)練習(xí)1.接力游戲： （1）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一個學(xué)生以最快的速度跑至20米處，撿起跳繩完成20個跳繩，快速返回，與同伴擊掌，第二個學(xué)生依次完成以上動作。最后按名次進(jìn)行獎罰第一名完成3個俯臥撐；第二名完成6個；第三名完成9個 （2）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一個學(xué)生向20米外的目標(biāo)邁大步并計數(shù)，然后以兩倍的量完成跳繩，快速返回。第二個同學(xué)出發(fā)。 2.籃球基本技術(shù)練習(xí)結(jié)束部分1.集合隊(duì)伍，放松身體（腿、腹

6、部位） 2.小結(jié)本課，強(qiáng)調(diào)本課重點(diǎn)，布置課后練習(xí)跳繩、仰臥起坐 3.歸還器械，師生再見下課場地器械操場一角 跳繩8條 籃球4個運(yùn)動負(fù)荷100密度預(yù)計40%課后小結(jié)班級 七年級（女生）周次 一授課時間 2014年2月25日教材內(nèi)容1.課前引導(dǎo)與教育 2.隊(duì)列隊(duì)形和身體基本素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)1.了解認(rèn)知體育課的內(nèi)容、任務(wù)和要求，為上好體育課做好準(zhǔn)備 2.鍛煉提高基本身體素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)打好身體和思想的基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn) 備 部 分1.文體委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù) ，向老師匯報請示 2.師生互相問好，老師宣布本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點(diǎn)、要求 3.準(zhǔn)備活動 全班同學(xué)成四排背

7、對陽光站立 要求： 1.精神飽滿、注意力集中 2.嚴(yán)格要求自己，高目標(biāo)激勵自己 3.形動準(zhǔn)確、迅速有力 準(zhǔn)備活動： 1.文體委員帶隊(duì)繞操場慢跑200M 2.成體操隊(duì)形站立，做自編徒手操： a.擴(kuò)胸運(yùn)動 b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動 c.腹背運(yùn)動 d.全身運(yùn)動3 | 5“4*8拍漸強(qiáng)基本部分1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 1.立正： （1）.詢問學(xué)生對“立正”的理解 ，教師補(bǔ)充講解“立正”的含義和動作要領(lǐng)。 （2）.學(xué)生練習(xí)，教師檢查并個別糾正 2.稍息： （教學(xué)內(nèi)容同上） 3.向左（右）看齊： （教學(xué)內(nèi)容同上） 25“ | 30”高2.身體基本素質(zhì)練習(xí)1.接力游戲： （1）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一

8、個學(xué)生以最快的速度跑至20米處，撿起跳繩完成20個跳繩，快速返回，與同伴擊掌，第二個學(xué)生依次完成以上動作。最后按名次進(jìn)行獎罰第一名完成3個俯臥撐；第二名完成6個；第三名完成9個 （2）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一個學(xué)生向20米外的目標(biāo)邁大步并計數(shù)，然后以兩倍的量完成跳繩，快速返回。第二個同學(xué)出發(fā)。 2.籃球基本技術(shù)練習(xí)結(jié)束部分1.集合隊(duì)伍，放松身體（腿、腹部位） 2.小結(jié)本課，強(qiáng)調(diào)本課重點(diǎn)，布置課后練習(xí)跳繩、仰臥起坐 3.歸還器械，師生再見下課場地器械操場一角 跳繩8條 籃球4個運(yùn)動負(fù)荷100密度預(yù)計40%課后小結(jié)班級 八年級（女生）周次 一授課時間 2014年2月25日

9、教材內(nèi)容1.課前引導(dǎo)與教育 2.隊(duì)列隊(duì)形和身體基本素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)1.了解認(rèn)知體育課的內(nèi)容、任務(wù)和要求，為上好體育課做好準(zhǔn)備 2.鍛煉提高基本身體素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)打好身體和思想的基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn) 備 部 分1.文體委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù) ，向老師匯報請示 2.師生互相問好，老師宣布本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點(diǎn)、要求 3.準(zhǔn)備活動 全班同學(xué)成四排背對陽光站立 要求： 1.精神飽滿、注意力集中 2.嚴(yán)格要求自己，高目標(biāo)激勵自己 3.形動準(zhǔn)確、迅速有力 準(zhǔn)備活動： 1.文體委員帶隊(duì)繞操場慢跑200M 2.成體操隊(duì)形站立，做自編徒手操： a.擴(kuò)胸運(yùn)動 b.體轉(zhuǎn)運(yùn)動 c.

10、腹背運(yùn)動 d.全身運(yùn)動3 | 5“4*8拍漸強(qiáng)基本部分1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 1.立正： （1）.詢問學(xué)生對“立正”的理解 ，教師補(bǔ)充講解“立正”的含義和動作要領(lǐng)。 （2）.學(xué)生練習(xí)，教師檢查并個別糾正 2.稍息： （教學(xué)內(nèi)容同上） 3.向左（右）看齊： （教學(xué)內(nèi)容同上） 25“ | 30”高2.身體基本素質(zhì)練習(xí)1.接力游戲： （1）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，每組第一個學(xué)生以最快的速度跑至20米處，撿起跳繩完成20個跳繩，快速返回，與同伴擊掌，第二個學(xué)生依次完成以上動作。最后按名次進(jìn)行獎罰第一名完成3個俯臥撐；第二名完成6個；第三名完成9個 （2）.方法：將男（女）生分成人數(shù)相等的若干組，