第十章大學(xué)生職業(yè)心理和生涯規(guī)劃ppt課件

1、第十一章 大學(xué)生職業(yè) 心思和生涯規(guī)劃.正確的選擇能培育他，而錯誤的選擇能夠毀掉他。一個不稱心的職業(yè)最容易糟蹋人的精神，使人無法發(fā)揚本人的才干。 -詹姆斯H羅賓斯.思 考高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的就業(yè)情勢如何？我們應(yīng)如何應(yīng)對，面對挑戰(zhàn)？.一、當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀1、中國“入世影響2、高校擴招3、高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革4、國內(nèi)就業(yè)構(gòu)造總體不平衡 .廣東近年畢業(yè)生就業(yè)任務(wù)呈現(xiàn)特點不急于簽約心態(tài)明顯非公有單位成就業(yè)重要領(lǐng)域重點大學(xué)和專科院校簽約率較低專業(yè)之間初次就業(yè)率相差較大.試分析以下就業(yè)心態(tài) 案例一某大學(xué)女生小敏在學(xué)校擔(dān)任過學(xué)生會、各種社團的干部，頗具領(lǐng)袖氣質(zhì)。她以為本人各方面條件都不錯，不會沒有好的

2、歸宿，哪個單位錄用本人是其榮幸。但是在很多次的面試當(dāng)中，她超凡的自信卻并沒有帶給她好運。許多單位都在她的比較高的姿態(tài)面前撤離了。她如今也覺得到非常失落和孤單，但她不情愿放低本人的要求去順應(yīng)，她覺得這樣是對現(xiàn)實的一種投誠，假設(shè)今年找不到適宜的任務(wù)，她寧愿放棄任務(wù)，明年預(yù)備復(fù)習(xí)考研。她說她并不是好高騖遠(yuǎn)，期望值過高，看不上這個單位，瞧不起那種職業(yè)，她只是不情愿讓本人的才干被掩蓋在平凡當(dāng)中。她希望好鋼用在刀刃上。 .案例二 小林是一個比較平凡的大學(xué)生，成果中等，也沒有什么專長和什么門路。所以在畢業(yè)快要降臨的時候，他顯得特別焦慮。 他每天都早出晚歸，四處探聽，看哪個單位需求人。他本人都覺得每天好似都在

3、做無用功，但坐在寢室里本人又會發(fā)慌，會非常不安，還是寧愿出去跑跑?？吹接型昂灹巳蝿?wù)合同，他就會覺得到莫名的害怕，更加坐立不安。 小林說，如今只需有單位要他，不論是什么單位，只需能處理戶口問題，其他待遇都不計較。他說一定要在“死亡線前把本人賣出去，不然太丟人了。 .案例三小明是一個來自西北的畢業(yè)生，他在班上人緣挺好，但成果方面比較糟糕，在求職方面更是沒有什么能拿得出手的。在參與了幾次招聘會，又回家打探了一番后，他就整天處在一種張望的態(tài)度中。他覺得反正還有這么多同窗，比我優(yōu)秀的同窗都還沒有找到任務(wù)，我怕什么啊。急，也應(yīng)該輪到他們先焦急啊。他覺得“車到山前必有路，“此處不留人，自有留人處，說不定哪

4、一天就有單位找上門來了，還是一個好單位，氣死那些沉不住氣的家伙。 .案例四小芳同窗是某職業(yè)技術(shù)學(xué)院的女學(xué)生，快畢業(yè)了，她有些心煩，因所學(xué)專業(yè)不景氣，本人專業(yè)知識、專業(yè)技藝及綜合素質(zhì)不如其他同窗，幾次求職屢次受挫，使她越來越覺得本人什么都不行，樣樣不如人，事事不勝人。求職時再也不能向用人單位大膽引薦本人，充分展現(xiàn)自我；也不能適當(dāng)?shù)南蛴萌藛挝徽宫F(xiàn)本身所長，甚至把本身的優(yōu)點也變成了短處。本人變得沒有自信，悲觀絕望，憂郁孤僻。.案例五小春是一個成果很不錯的女生，但她有一個致命的缺陷，就是膽怯。她說她曾經(jīng)去了很多家單位，人家看到她的簡歷都非常稱心，但一和她交談，進展面試，就要砸鍋了。她說她也不知道是為什

5、么，一和用人單位說話就怕，不是面紅耳赤，就是語無倫次，頭腦里邊是一片空白，預(yù)備好的“臺詞都忘得一干二凈。 她說她如今也不知道該怎樣辦，本人很難控制住本人的膽怯，要改改不掉，要訓(xùn)練又沒有時間了，只好聽天由命了。.小故事一： 一頭小毛驢，在干枯的茫茫草原上好不容易找到了兩堆草，但是不知道先吃哪一堆更好，一再躊躇反復(fù)，下不了決心，結(jié)果在無限的選擇中活活的餓死了。 小故事二： 有個和尚在廟里敲鐘極不仔細(xì)，總惦記著外出化緣的自在；外出化緣時又吊兒郎當(dāng)，盼望廟里的清凈生活。結(jié)果是做夢娶美人，什么都做不好。 .二、大學(xué)生就業(yè)過程中的心思困惑自傲心思：自傲心思 焦慮心思 自暴自棄心思 自大心思： 依賴心思冷漠

6、心思盲目求高心思攀比心思.從眾心思矛盾心思仕途心思膽怯心思 低就心思 保守心思 功利心思 造假心思 .三、大學(xué)生就業(yè)心思的歸因分析 家庭要素學(xué)校要素社會要素職業(yè)信息的效能外在引導(dǎo)要素個體內(nèi)在要素.大學(xué)消費生心思問題的緣由畢業(yè)生本身處于矛盾期，是大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)矛盾沖突的內(nèi)在緣由 不能正視社會現(xiàn)實，缺乏社會順應(yīng)才干 不能客觀地分析自我，自我認(rèn)識缺乏職業(yè)信息缺乏，呵斥擇業(yè)心思錯位 決策技藝缺乏，應(yīng)對才干不夠 .四、大學(xué)生處理心思困惑的戰(zhàn)略一調(diào)整本人，構(gòu)成具有當(dāng)代社會需求的就業(yè)心思?！跋染蜆I(yè)后擇業(yè)心思 ；“憑實力說話心思；自主創(chuàng)業(yè)心思；繼續(xù)學(xué)習(xí)心思；看重事業(yè)開展、注重任務(wù)前景心思 。二把握本人，恰當(dāng)運

7、用優(yōu)化本人心思形狀的對策。.三學(xué)習(xí)運用心思調(diào)理的方法進展自我調(diào)適自我反省法自我轉(zhuǎn)移法自我適度宣泄法自我撫慰法自我松弛法理性心情法自我暗示法.四提高本人就業(yè)心思涵養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度心態(tài)確立就業(yè)目的樹立自信，敢于競爭提高心思接受力，不怕波折加強本人的應(yīng)變性.五做好就業(yè)的預(yù)備任務(wù) 1、我是誰？ 2、我想做什么？3、我會做什么？ 4、環(huán)境支持或允許我做什么？ 5、我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ .1、做好職業(yè)生涯開展規(guī)劃 社會學(xué)家麥克、法蘭德指出：“職業(yè)生涯是指一個人根據(jù)理想的長期目的，所構(gòu)成的一系列任務(wù)選擇，以及相關(guān)的教育和訓(xùn)練活動，是有方案的開展歷程。職業(yè)生涯也是個人終身職業(yè)、社會與人際關(guān)系的總稱，即個

8、人終生開展的歷程。. 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀 一項高校的調(diào)查顯示，23%的學(xué)生為“迷失方向型，他們既沒有職業(yè)規(guī)劃，也不作努力；26%的學(xué)生為“自主決議型，他們經(jīng)過本人的努力明確了本人的職業(yè)選擇；7%的學(xué)生為“他主決議型，他們把選擇的權(quán)益交給了父母、親友或師長，沒有本人的選擇；36%的學(xué)生為“探求未定型，他們的困惑來源于對職業(yè)世界和對本人的認(rèn)識不夠；8%的學(xué)生為“焦慮未定型，他們即使了解了本人和職業(yè)世界也還是感到難以抉擇。對職業(yè)生涯規(guī)劃方法，60%的同窗不了解，84%的同窗想了解，83%的同窗希望得到這方面的指點和協(xié)助。 . 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀 一項對北京人文經(jīng)濟類綜合性重點大學(xué)的205位大學(xué)生

9、的調(diào)查顯示，大部分學(xué)生沒有職業(yè)規(guī)劃。對本人未來如何一步步提升、開展沒有設(shè)計的占62.2%；有設(shè)計的占32.8%，而其中有明確設(shè)計的僅占4.9%。.制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃表姓名 性別 年齡 學(xué)歷所學(xué)專業(yè) 職業(yè)類別目前所在學(xué)校部門 目前任職崗位 人生目的1、崗位目的2、技術(shù)等級目的3、收入目的4、社會影響目的5、艱苦成果目的6、其他目的人生觀簡要文字闡明：實現(xiàn)人生目的的戰(zhàn)略要點：.長期目的1、崗位目的2、技術(shù)等級目的3、收入目的4、社會影響目的5、艱苦成果目的6、其他目的人生觀簡要文字闡明：實現(xiàn)人生目的的戰(zhàn)略要點 .中期目的1、崗位目的2、技術(shù)等級目的3、收入目的4、社會影響目的實現(xiàn)中期目的的戰(zhàn)略要

10、點.短期目的1、崗位目的2、技術(shù)等級目的3、收入目的短期的方案細(xì)節(jié)：1 短期內(nèi)完成的主要義務(wù)2 有利條件3 主要妨礙及其對策4能夠出現(xiàn)的不測和應(yīng)急措施：年度目的及年度方案的細(xì)節(jié)通常另行安排，以堅持生涯方案的相對穩(wěn)定性和可保管性。.認(rèn)清自我，了解自我 調(diào)查顯示，在自我認(rèn)識方面，對于個人的興趣、喜好較了解和很了解的分別占51.9%和29.3%；對個人的氣質(zhì)、性格較了解和很了解的分別占24.7%和58.1%；對個人的才干、素質(zhì)較了解和很了解的分別占57.4%和20.1%；對于個人職業(yè)生涯較了解和很了解的僅占39.4%和13.4%，其中說不清的占32.2%。其次，選擇的職業(yè)與個人的興趣、喜好較符合和很

11、符合的比例分別占52.1%和9.8%；與個人的性格、氣質(zhì)較符合和很符合的比例分別占54.1%和8.8%；與個人的才干、素質(zhì)較符合和很符合的比例分別占56.8%和9.3%；與個人的專業(yè)方向較符合和很符合的比例分別占42.2%和24.2%。 .第一、認(rèn)清本人的優(yōu)缺陷他的優(yōu)勢： 他學(xué)習(xí)了什么。 他曾經(jīng)做過什么。 最勝利的是什么。弱 勢： 目前的缺乏或才干的欠缺 性格的弱點。 閱歷或閱歷中所欠缺的方面。 .第二、我的個性是怎樣的練習(xí)1：在下面的方框中寫幾句話來描畫他的個性我是：.練習(xí)2：他了解本人多少？從以下單詞中選除個最能準(zhǔn)確描畫他本人的詞，把他們寫在另一張紙上要完全符合現(xiàn)實-假設(shè)把本人說成不象本人

12、的樣子，這種自我欺騙沒有一點意義要包括您的主要優(yōu)點和至少一個缺陷。38個描畫詞積極 安靜 可改動的 自信的 脾氣平和的 敏感 不善社交 沉默寡言 樂觀 緊張 溫暖/不好戰(zhàn) 愛說話 愛攻擊他人 可靠 不擔(dān)任任 鎮(zhèn)靜 自制力強 好交際 易激動 焦躁不安 有活力 可信 性格外向 易因小事生氣 悲觀 易受影響 焦慮 明智 謹(jǐn)慎 思索周到 易接近 嚴(yán)肅 易激動 有緊迫感 喜怒無常 害羞 被動 有耐心.如今讓一個很了解您的人從練習(xí)2中所列詞匯中選除5個，要求他必需老實，選項中必需有一項為哪一項他的缺陷。聽取他人的意見是獲得有用信息的一個很有價值的源泉，尤其對求職更有價值。將兩次寫下的詞作比較，他會詫異地發(fā)

13、現(xiàn)這兩次寫的詞有一些類似和不同之處。類似處：不同處： .第三、性格氣質(zhì)與職業(yè)的匹配 根據(jù)國外職業(yè)分類范圍，職業(yè)氣質(zhì)可分為12種類型：變化型的人：記者、推銷員、演員、消防員等；反復(fù)型的人：紡織工、印發(fā)、裝配、電影放映員等；服從型的人：秘書、辦公室職員、翻譯人員；勸服型的人：駕駛員、飛行員、公安員、消防員等；獨立型的人：管理人員、律師、警察等；.多血質(zhì)的人：外交、管理、記者、公安等；應(yīng)變性強膽汁質(zhì)的人：推銷、外事、監(jiān)視等應(yīng)急性強，難度大粘液質(zhì)的人：醫(yī)生、法官、管理、出納、會計、調(diào)解等；條理性強，細(xì)心抑郁質(zhì)的人：秘書、統(tǒng)計、雕刻、檢查、化驗、排版等；責(zé)任感強、細(xì)致入微 .第四、興趣與職業(yè)的匹配 以性

14、別角色為例,普通來說,女性長于記憶、運算,直覺思想比較強,言語才干較強,而且感情豐富細(xì)膩、耐性好,但力量較弱,人們通常把一些職業(yè)劃歸女性,比如打字員、護士、幼兒園教師、小學(xué)教師、紡織工人等;男性長于籠統(tǒng)思想、機械操作,而且敢于冒險,比較明智,有力量,但忍受性稍差,不夠細(xì)膩,人們通常把另一些職業(yè)劃歸男性,如技工、建筑工、鍋爐工等, .3、合理選擇的做出“男怕選錯行，女怕嫁錯郎 擇己所愛、擇己所長、擇世所需、擇己所利 .4、本身潛能的開發(fā)。 5、開展就業(yè)及求職技藝訓(xùn)練職業(yè)培訓(xùn)方案活動，培育并提升學(xué)生多方面的才干，包括人際技巧、溝通技巧、組織才干及指點才干等；組織求職閱歷交流會； 提供多項求職技巧課

15、程，如何撰寫求職信、面試技巧、仿真筆試及才干測試、個案分析 .面試中會遇到的問題為什么不談?wù)勊救?？我為什么要雇傭他？他有哪些主要的?yōu)點？他有哪些主要的缺陷？他想得到的薪水是多少？他對以后有什么計劃？他為什么要找這樣的職位？為什么要到這里來？為什么不講一講他的個人情況？他是從勝利中還是從失敗中學(xué)到的東西更多？真實和溫馨二者，哪個對他更重要？.案例闡明職業(yè)轉(zhuǎn)換勝利斯狄文大學(xué)畢業(yè)后為了生計,做了一名銀行職員,但任務(wù)一年后,發(fā)現(xiàn)本人干這個任務(wù)老是心不在焉,而且一直把這個任務(wù)看作是謀生的手段也就是月底那點并不微薄的薪水,在安靜的時候,他問本人,發(fā)現(xiàn)本人并不熱愛這個任務(wù),雖然這個任務(wù)能給他帶來富有,但是

16、他早年的夢想和內(nèi)心崇尚的倒是做 一名社區(qū)任務(wù)者,這個職業(yè)工資不高,但能給他帶來助人之后的榮譽和贊揚,帶來與人交往的樂趣.于是經(jīng)過一番思想斗爭后,他決然選擇做了一名社區(qū)任務(wù)者,為社區(qū)公民排憂解難.他非常投入,每天幾乎沒有上下班之分,他運用了本人的全部人才和潛能,任務(wù)干得非常出色,10年后,他被中選為所在州的議員,他為民眾辦事的理性獲得了進一步的開展,他的職業(yè)也獲得了更大的光彩和開展.思索1：上述案例闡明了什么？一個人是先愛一行，再干一行；假設(shè)沒有選擇，實踐是人生的遺憾；多數(shù)人的憂慮、后悔和沮喪都與不順應(yīng)任務(wù)有關(guān)；職業(yè)的最后抉擇必需有他本人做出，由于未來的任務(wù)和生活，高興還是悲痛，全部由他本人來承

17、當(dāng)。他的職業(yè)只需與他的志趣相投，他就絕不會墮入失敗的境地；一份適宜的職業(yè)還會在各方面發(fā)揚他的才干，并使他迅速提高。.思索2職業(yè)選擇應(yīng)做哪三項最重要的決議？1、他將以什么方式謀生？車間工人、商人、學(xué)者、化學(xué)家、飯店老板、擺攤子2、他將朝什么方向開展？為本人找到一個立足點，并將手頭的事做好。3、他將以什么樣的方式任務(wù)？積極自動、追求杰出，全力以赴，還是消極被動、得過且過、投機取巧。.職業(yè)生涯規(guī)劃五步法歸零思索方式 1 我是誰？ 2 我想做什么？ 3 我會做什么？ 4 環(huán)境支持或允許我做什么？ 5 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ .實訓(xùn)活動：職業(yè)生涯規(guī)劃回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了本

18、人的職業(yè)生涯規(guī)劃。 假設(shè)您有興趣，如今就可以試試：先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮；在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題；然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細(xì)思索每一個問題。 .“我是誰？回答的要點是：面對本人，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒脫漏，以為確實沒有了， 按重要性進展排序。 “我想干什么？可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開場，然后隨年齡的增長，回想本人真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無脫漏，確實沒有了，就進展仔細(xì)的排序。 .“我能干什么？那么把確實證明的才干和自以為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，以為沒有脫漏了，就進展仔細(xì)的排序。 “環(huán)境支持或允許我干什么？的回答那么要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只需以為本人有能夠借助的環(huán)境，都應(yīng)在思索范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，仔細(xì)想想本人能夠獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要