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1、張巖峰主講人: 都認(rèn)識這些肌肉豐滿的人嗎?都想像他們一樣強(qiáng)壯嗎?那么請加入我們的籃球運(yùn)動吧歡迎走進(jìn)籃球世界教學(xué)內(nèi)容1、籃球運(yùn)動概述2、籃球運(yùn)動的起源3、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢4、籃球場地5、籃球運(yùn)動的比賽方法6、籃球上籃示范7、鞏固練習(xí)一、籃球運(yùn)動概述: 籃球運(yùn)動是一項以球為競賽工具,以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替,集體對抗的球類運(yùn)動項目;籃球運(yùn)動是中學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動項目之一,經(jīng)常參加籃球活動,可以使身體得到全面的鍛煉,并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,積極進(jìn)取的拼搏精神;籃球活動形式靈活多樣,具有較強(qiáng)的趣味性和競技性,并易于廣泛開展,深受廣大青少年的喜愛,它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都
2、具有重要意義。 二 起源和簡史籃球運(yùn)動于1891年起源于美國,是由一名學(xué)校體育教師名叫詹姆士奈史密斯的人發(fā)明的。因籃球運(yùn)動本身特有的魅力,深受人們的喜愛,所以很快在全世界傳播開來。于1895年傳入我國的天津,1932年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(簡稱國際籃聯(lián))。1936年男子籃球運(yùn)動成為奧運(yùn)會正式比賽項目,1976年第21屆奧運(yùn)會增加了女子籃球項目。1992年第25屆奧運(yùn)會向職業(yè)籃球球員敞開了大門籃球運(yùn)動在中國廣為普及,深受人們的喜愛。三、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢: 籃球運(yùn)動自誕生以來,已有一百多年的歷史,特別是經(jīng)過20世紀(jì)8090年代的快速發(fā)展,使籃球運(yùn)動成為一項成熟并且接近完善的體育項目。 籃球運(yùn)
3、動的發(fā)展趨勢可以總結(jié)為四個字,就是:快、高、全、準(zhǔn)。1、快:就是進(jìn)攻的速度與比賽的節(jié)奏越來越快。主要體現(xiàn)在兩個方面,一是快攻得分率逐漸升高;二是比賽得分逐漸增加,具有關(guān)統(tǒng)計美國男子在第25屆奧運(yùn)會上平均每場得117分,如果比賽規(guī)則不變,這一趨勢還會發(fā)展。2、高:就是比賽雙方爭奪的高度越來越高。目前高水平的比賽爭奪高度已達(dá)到3.5米以上;主要體現(xiàn)在隊員的身材高和彈跳力好;隨著選材的科學(xué)化和早期專業(yè)化訓(xùn)練,這一趨勢還將進(jìn)一步發(fā)展。3、全:全隊的配置和個人的素質(zhì)、技術(shù)越來越全面。全隊的全面是指全隊隊員的實力平均,比賽時可以頻繁換人而不影響進(jìn)攻和防守的水平;個人的全面是指隊員具有全面的身體素質(zhì)和各種位
4、置的攻守、戰(zhàn)術(shù),比賽打破了位置的界限,使戰(zhàn)術(shù)配合更靈活,實戰(zhàn)效果更好。4、準(zhǔn):主要表現(xiàn)在投籃的準(zhǔn)確性。隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展,比賽時投籃命中率在不斷地增長。邊線端線中線罰球圈三秒?yún)^(qū)籃圈28m15m15mR:1.8m三分線四 籃球場地示意圖R:6.25m3mL:5.8m罰球線1.2m一、 比賽人數(shù)和位置 二、得分三、時間五、比賽方法籃球比賽是在統(tǒng)一的規(guī)則規(guī)定下進(jìn)行的。比賽在兩隊間進(jìn)行,每隊由1012人組成,但每隊上場比賽人數(shù)只限5人。根據(jù)隊員在比賽中的位置,可分中鋒、前鋒和后衛(wèi),也可以稱為內(nèi)線隊員和外線隊員。比賽人數(shù)和位置 比賽時雙方力爭將球投入對方球籃,并設(shè)法阻止對方獲 得球和投籃,投中一球得2分,3分線外投中一球得3分,罰中一球得1分,在規(guī)定的時間內(nèi)得分多的隊獲勝。 得分比賽分四節(jié),每節(jié)為10分鐘, 中間休息時間為5分鐘。在比賽終了時如果雙方得分相同時,可連續(xù)延長,每延長5分
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