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文檔簡介

1、心理疲勞指數(shù)測試量表晚上即使沒有什么特別的事時，我也會很晚才睡覺。A.常常如此 B有時如此 C.極少如此在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中，我經(jīng)常掌心冰冷或出汗。A.從不如此 B.有時如此C常常如此當(dāng)我同事的意見和我不一樣時，我：感到惱火，甚至有時憤怒介于A、C之間冷靜考慮對方的觀點和立場當(dāng)被通知老板找我時，我總會感覺很緊張。A.是的 B.不一定C .不是的辦事拖延，我似乎也不太擔(dān)心由此產(chǎn)生的后果。是的介于A、C之間C .不是的最近我發(fā)現(xiàn)我對于以前喜歡的娛樂活動其實并不太感興趣。A.是的 B.說不準(zhǔn)C .不是的在下班時間接到顯示公司號碼的來電時，要很久才接聽或者干脆不接。A.是的 B.有時如此 C

2、.從不如此我被不是很熟的人認為干得不錯，我也竭力保持別人對我的這種印象。A.我總是如此B.介于A、C之間C.幾乎沒有這種想法在周末總是昏昏沉沉睡到下午，然后擔(dān)心時間過得太快。A.是的B .介于A、C之間C .不是的10 .計劃表開始變得不重要，我不再往上填寫各種安排了。是的偶爾也寫C .不是的評分標(biāo)準(zhǔn)題號在答案上劃W”選A計3分，B計2分，C計1分ABCABCABCABCABCABCABCABCABCABC測試結(jié)果：分?jǐn)?shù)在10-15分之間，你還沒有產(chǎn)生心理疲勞；分?jǐn)?shù)在16-23分之間，你有輕度的心理疲勞，開始注意工作和生活的平衡是一個明智 的選擇；分?jǐn)?shù)在24 30分之間，你的心理疲勞有些嚴(yán)重，也許真的到了改變

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