中學(xué)生飲水習(xí)慣與飲水衛(wèi)生調(diào)查研究報(bào)告

1、WORD11/11對(duì)中學(xué)生飲水習(xí)慣與飲水衛(wèi)生調(diào)查研究報(bào)告市中學(xué)校區(qū) 七年級(jí)三班 昕雨 指導(dǎo)教師：明艷摘要：水（ HYPERLINK :/baike.baidu /view/144574.htm t _blank 化學(xué)式：HO）是由氫、氧兩種元素組成的無機(jī)物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水是地球上最常見的物質(zhì)之一，是包括人類在所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。世上一切生命都離不開水，水包括很多種，有海水、湖泊、河流、地下水。我們能喝的水包括自來水、礦泉水、純凈水、碳酸飲料等等。健康有益的水首先排除的是碳酸飲料，碳酸飲料不但不能為我們解渴，而且飲用碳酸飲料對(duì)我們的身體沒有任

2、何幫助；礦泉水雖然也含有鈣和鎂，但含量很低，不能對(duì)身體產(chǎn)生太大的益處，并且含有鹽的主要成分納，因此飲用礦泉水可能導(dǎo)致每天食用鹽超標(biāo)，鈣質(zhì)流失等。健康的水應(yīng)該是我們自己家里燒的白開水，白開水主要含有鈣質(zhì)，但不含熱量，清淡無味，極其普通，但是對(duì)人體的生理機(jī)理具有很重要的調(diào)節(jié)作用，還不會(huì)刺激腸胃，所以白開水才應(yīng)該是最健康最有益的水。關(guān)鍵詞：飲水衛(wèi)生，白開水的益處，健康的水正文：水是我們生命中不可缺少的一部分，每人每天都需要喝水，用水，但是我們飲用的水是否衛(wèi)生呢，我們是否該養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣呢？現(xiàn)在中學(xué)生在學(xué)校里很多都是在小賣部買飲料或是礦泉水飲用，但是是否有人知道飲料雖然比白開水好喝，但是他對(duì)我們的

3、身體有什么益處和害處，它會(huì)對(duì)我們有幫助嗎？對(duì)于這個(gè)問題，許多的中學(xué)生都不能完全給出一個(gè)答案。想要喝有利于我們身體健康的水，首先我們要知道什么才算是健康有益的水?，F(xiàn)在不管是小賣部還是超市都售有許多種類的水，如碳酸飲料，運(yùn)動(dòng)飲料，礦泉水，奶茶等，以與還有自己家里的白開水和自來水健康有益的水首先排除的是碳酸飲料，碳酸飲料不但不能為我們解渴，而且飲用碳酸飲料對(duì)我們的身體沒有任何幫助；礦泉水雖然也含有鈣和鎂，但含量很低，不能對(duì)身體產(chǎn)生太大的益處，并且含有鹽的主要成分納，因此飲用礦泉水可能導(dǎo)致每天食用鹽超標(biāo)，鈣質(zhì)流失等。健康的水應(yīng)該是我們自己家里燒的白開水，白開水主要含有鈣質(zhì)，但不含熱量，清淡無味，極其普

4、通，但是對(duì)人體的生理機(jī)理具有很重要的調(diào)節(jié)作用，還不會(huì)刺激腸胃，所以白開水才應(yīng)該是最健康最有益的水。盡管學(xué)生們都知道白開水才是最有益的水，但是依然有人在上完體育課后，為了方便就直接飲用學(xué)校供學(xué)生洗碗的自來水。自來水，很多人都認(rèn)為是經(jīng)過嚴(yán)格消毒才輸送到居民區(qū)里做飲用水的，以為自來水可以直接喝，但是這是很缺乏常識(shí)的表現(xiàn)，為什么不能直接喝自來水呢？我國自來水的水質(zhì)還未達(dá)到某些發(fā)達(dá)國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下，將自來水煮沸后再飲用是最衛(wèi)生的消毒方法。在新加坡等國家家庭里的自來水是可以隨時(shí)直接飲用的，但是在中國不行，所以為了方便在體育課后飲用自來水的習(xí)慣是不正確。在中學(xué)，下課時(shí)，同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)，

5、依然有許多的同學(xué)沖向小賣部買飲料喝，而在二樓學(xué)校設(shè)立的白開水的保溫桶前卻很少有人去接水飲用。從小學(xué)到初中，從街道到社區(qū)，從群眾到朋友許許多多的人都想著在外出時(shí)口渴了就買碳酸飲料解渴，而從沒有想到回家飲用白開水或在外面買礦泉水飲用。那你們知道喝飲料的危害嗎？特別是碳酸飲料。碳酸飲料的危害：1、主要成分都是二氧化碳，可樂含磷較多，而且還含有一定量的咖啡因，喝得太多對(duì)腸胃是沒有好處的，而且還會(huì)影響消化。2、飲料中過多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會(huì)給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。3、飲料中過多的糖分對(duì)牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。有調(diào)

6、查顯示，12歲的孩子，齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加59，而14歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加220。4、如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。過量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大。會(huì)使骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍?？梢娞妓犸嬃系奈：κ蔷薮蟮?，所以我們一定不喝這些不健康的水，一定要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。在許多學(xué)校還會(huì)有這樣一種情況，有人一天到晚不喝水，不管是飲料，礦泉水，還是白開水都不會(huì)喝。這個(gè)習(xí)慣也不好，水是生命之源啊，多喝水能排毒

7、，能把人體的毒素排掉，所以人一生病，醫(yī)生總是囑付我們多喝水。當(dāng)然也有特別愛喝水的人，不管是白開水還是什么水他都愛喝。總之有人喜歡喝飲料，有人喜歡喝涼白開，也有人不喜歡喝水，針對(duì)這一問題我也在家長的協(xié)助下分別對(duì)身邊的朋友發(fā)放問卷調(diào)查8份，對(duì)小區(qū)里的中學(xué)生發(fā)放問卷調(diào)查18份，以與對(duì)親人（中學(xué)生）發(fā)放6份，下面是我的問卷調(diào)查表和統(tǒng)計(jì)以與分析、結(jié)論：中學(xué)生飲水衛(wèi)生與習(xí)慣調(diào)查問卷被訪者基本情況：年齡就讀學(xué)校性別填寫日期調(diào)查地點(diǎn)問卷容（1）請(qǐng)問您平時(shí)在學(xué)校一般飲用什么水？ （ ） A碳酸飲料 B、白開水 C、礦泉水 D運(yùn)動(dòng)飲料 E不喝水62.5% 12.5% 9.4% 15.6% 0% （2）請(qǐng)問您一天會(huì)

8、花多少錢買水？ （ ）A3元以下 B.3 5元 C.5 10元 D.10元以上 E.不花錢，喝白開水29.4% 48.9% 10% 5.9% 5.8% （3）請(qǐng)問您一天喝多少杯水？ （ ） A12杯 B.35杯 C.68杯 D.不喝水50% 37.5% 12.5% 0%（4）您有良好的飲水習(xí)慣嗎？ （ ） A.有 B.沒有 C.不清楚47.6% 9.8% 42.6%（5）您會(huì)主動(dòng)去接白開水喝嗎？ （ ） A.會(huì) B.不會(huì) C.有時(shí)會(huì)22.1% 54.2% 23.7%（6）您的家人會(huì)制止您去買碳酸飲料嗎？ （ ） A.會(huì) B.不會(huì) C.有時(shí)會(huì) 75.8% 11.9% 12.3%（7）您在外面買水

9、的時(shí)候會(huì)挑選什么樣的水？（ ） A.干凈衛(wèi)生的 B.好喝的 C.解渴的 D.無所謂57.3% 21.5% 25.6% 10.2%（8）您認(rèn)為您平時(shí)喝的水衛(wèi)生嗎？ （ ） A.衛(wèi)生 B.不衛(wèi)生 C不清楚 79.4% 5.9% 14.7%（9）您會(huì)經(jīng)常喝coco奶茶這樣的奶茶店的奶茶或茶飲嗎？ （ ） A.會(huì) B.不會(huì) C.偶爾會(huì) 59.4% 18.7% 21.9%（10）您有對(duì)飲水衛(wèi)生的基本常識(shí)嗎？ （ ） A.有 B.沒有 C.有一點(diǎn) 18.7% 6.3% 75%最后請(qǐng)您談一談你對(duì)健康的水的理解，分析：通過對(duì)調(diào)查問卷的結(jié)果統(tǒng)計(jì)和分析，我選擇了以下4個(gè)方面對(duì)中學(xué)生的飲水習(xí)慣做一個(gè)總結(jié)：中學(xué)生平時(shí)

10、在學(xué)校一般飲用什么水？如圖所示，中學(xué)生在學(xué)校大多都是飲用的碳酸飲料，和運(yùn)動(dòng)飲料，而喝白開水和礦泉水幾乎沒有幾人，從這一個(gè)問題中我們可以發(fā)現(xiàn)應(yīng)該對(duì)大多數(shù)中學(xué)生加強(qiáng)飲水習(xí)慣和衛(wèi)生的教育，要讓中學(xué)生養(yǎng)成飲用白開水，健康有益的水的習(xí)慣。2中學(xué)生一天飲用多少杯水？下圖是我們的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，同樣，我們也能在統(tǒng)計(jì)圖中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在中學(xué)生并不重視飲水的習(xí)慣，有一些人只會(huì)喝從家里帶的一杯水而不會(huì)再去接水飲用。其實(shí)每天一杯水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠身體的需求的，因?yàn)槿梭w中70%都是由水構(gòu)成的，就連骨骼里也含有大約15%的水，水是人體液的主要來源。一般每人每天喝的水不能低于500cc（500毫升），成人每天需要攝入15002500cc的

11、水分，中學(xué)生每天至少應(yīng)該攝入1500cc的水分，所以從這點(diǎn)可以看出，許多人不愛喝水這個(gè)毛病是應(yīng)該改正的。3.常喝coco奶茶這樣的茶飲或奶茶對(duì)身體有好處嗎？從統(tǒng)計(jì)圖可以看出，許多的中學(xué)生還是很喜歡和這樣的奶茶或茶飲的，不但因?yàn)槟滩韬芟闾?，很絲滑，沒有很膩的感覺，而且有很多品種和口味。事實(shí)上，常喝這樣的奶茶對(duì)人體有很多害處，就拿coco的珍珠奶茶來說吧，它其實(shí)是高糖，高油，高熱量的飲品，而且奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易患高血壓、糖尿病等慢性病。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善罚滩柚杏?/p>

12、有大量糖分，幾乎不含鈣還對(duì)身體有很大的傷害。奶茶只是一種解饞的食品，而并沒有營養(yǎng)價(jià)值可言的，所以大家應(yīng)該少喝這類飲料，奶茶。4.對(duì)飲水衛(wèi)生的基本常識(shí)。 對(duì)于這個(gè)問題，許多的中學(xué)生回答都是有一點(diǎn)，那么飲水衛(wèi)生的基本常識(shí)有哪些呢？不能喝生水（也就是自來水），因?yàn)樽詠硭锌赡芎写罅坎【瑫?huì)導(dǎo)致飲用后生病。發(fā)生飲水污染事件如何處理？應(yīng)通知身邊的人停止飲用該水源，并上報(bào)相關(guān)部門采取相應(yīng)措施。如何選擇生活用水？應(yīng)該選擇干凈衛(wèi)生，消過毒，通過嚴(yán)格檢查的水源。生活用水消毒的目的是什么？殺滅病菌，防止發(fā)生腸道傳染病。不能貪圖便宜購買無廠名，廠址，生產(chǎn)日期和衛(wèi)生許可證的水，應(yīng)選擇有QS準(zhǔn)入標(biāo)志的廠商的產(chǎn)品。總結(jié)

13、：通過對(duì)調(diào)查問卷的分析我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的大多數(shù)中學(xué)生都缺乏對(duì)飲水衛(wèi)生的常識(shí)，或是對(duì)飲水衛(wèi)生和習(xí)慣有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，通過調(diào)查，現(xiàn)在中學(xué)生主要的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和不好的習(xí)慣在于：認(rèn)為自來水可以直接飲用。認(rèn)為喝奶茶也是一種解渴的方式，對(duì)身體沒有多大壞處。不愛喝水，每天只會(huì)喝12杯的水，有時(shí)還會(huì)全喝飲料來補(bǔ)充水分。在學(xué)校沒有家長監(jiān)管的情況下會(huì)去買飲料來喝。對(duì)于學(xué)校設(shè)立的白開水保溫桶不會(huì)理睬，而老去買那些碳酸飲料等不好的習(xí)慣。通過這份調(diào)查報(bào)告，家長應(yīng)該知道要控制孩子喝碳酸飲料的習(xí)慣，也要加強(qiáng)對(duì)孩子飲水健康，習(xí)慣和衛(wèi)生的教育，讓孩子養(yǎng)成多喝水，多喝健康有益的白開水，少喝對(duì)身體沒幫助，甚至有害的奶茶和飲料。通過總結(jié)和研

14、究，我得出一個(gè)結(jié)論：最健康，最安全，對(duì)身體最有益的水就是白開水，只有白開水才能解渴，而且含有鈣質(zhì)，飲用后就可以吸收，不會(huì)刺激腸胃，白開水是我們解渴的最佳選擇，生活中不可缺少的生活用水。對(duì)于碳酸飲料，運(yùn)動(dòng)飲料，奶茶，茶飲只是我們偶爾用來解饞的飲品，一個(gè)月可以喝一次，但是生活中主要的水分來源還是白開水和涼白開。通過調(diào)查研究，我還想提醒大家，一個(gè)人每天一定要多喝水，補(bǔ)充身體每天流失的水分。為了保證身體中的水的平衡，也為了我們自己的身體的健康，每天至少6杯水（2000cc左右）最后，我的總結(jié)是：水是生命之源，每個(gè)人的生活中都不能缺少水，讓我們每天堅(jiān)持多喝白開水，杜絕碳酸飲料對(duì)我們身體的危害，讓我們?cè)诟?/p>

15、凈安全對(duì)身體有益的水的陪伴下，健康的成長，快樂的生活吧！附表一 編號(hào):青少年發(fā)明創(chuàng)造、科學(xué)論文、科技制作 申報(bào)登記表（個(gè)人項(xiàng)目）項(xiàng)目名稱對(duì)中學(xué)生飲水習(xí)慣與飲水衛(wèi)生調(diào)查研究報(bào)告學(xué) 科語文項(xiàng)目開展時(shí)間自2012年9月 30至2012年10月2日申報(bào)人昕雨性別女年齡12民族漢所在學(xué)校中學(xué)參加什么科技社團(tuán)或興趣小組無年級(jí)七年級(jí)地區(qū)詳細(xì)通訊地址 市武侯區(qū)小天西街69號(hào) 610000是否團(tuán)員（少選隊(duì)員）少先隊(duì)員家 長姓 名黃芳工作單位與職務(wù)（職稱）市建筑設(shè)計(jì)研究院行政人員輔導(dǎo)教師情 況（限一人）姓 名性別年齡工 作 單 位職務(wù)職稱明艷女中學(xué)項(xiàng) 目 論簡(jiǎn) 文要 摘說 要明 水（ HYPERLINK :/baike.baidu /view/144574.htm t _blank 化學(xué)式：HO）是由氫、氧兩種元素組成的無機(jī)物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水是地球上最常見的物質(zhì)之一，是包括人類在所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。世上一切生命都離不開水，水包括很多種，有海水、湖泊、河流、地下水。我們能喝的水包括自來水、礦泉水、純凈水