體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)公開課的教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)公開課的教學(xué)設(shè)計(jì)一、教案背景1、面向?qū)W生：初中七年級(jí)2、學(xué)科：體育與健康3、課時(shí)：14、學(xué)生課前準(zhǔn)備：（1）生活中多觀察、留意，模仿動(dòng)物多種“跳”。（2）積累多種動(dòng)物跳的有關(guān)的文字、圖片資料等二、教學(xué)課題1、體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作方法，提高跳躍的能力。2、鞏固立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高動(dòng)作正確性。3、養(yǎng)成積極自信、容納他人的良好品質(zhì)。三、教材分析教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（主教材）多種跳輔助練習(xí)、自主發(fā)展練習(xí)。游戲：?jiǎn)文_跳接力襯托主教材學(xué)情分析：本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作技術(shù)，它是有擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成。是練習(xí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生

2、腿部力量和彈跳力的重要手段。結(jié)合學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜歡的“立定跳遠(yuǎn)”為主教材，以歡快有趣的游戲“兔跳比賽”為主教材作鋪墊，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作的集體主義精神。本課的教學(xué)對(duì)象七年級(jí)學(xué)生，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于部分同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。但是根據(jù)現(xiàn)在的學(xué)生模仿性比較強(qiáng)，喜歡玩游戲，抓住這些特點(diǎn)，通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)，積極體驗(yàn)等各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)一步完善立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。使體育教學(xué)與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，從而使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，“跳出”樂(lè)趣，“跳“出創(chuàng)新?！疤背鲇颜x，根據(jù)以上對(duì)教材的分析和學(xué)生實(shí)際情況特制定以下教學(xué)目標(biāo)與

3、教學(xué)重難點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)“三拍法”立定跳遠(yuǎn)，使大部分學(xué)生能夠掌握蹬、擺、配合的完整動(dòng)作。通過(guò)自身體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生的觀察、判斷及思維能力。2、技能目標(biāo)：充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，突出學(xué)法，重視對(duì)學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)、互評(píng)能力的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及腿部力量。3、情感目標(biāo)：“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。教學(xué)場(chǎng)地、器材：1、足球場(chǎng)地2、啞鈴若干、墊子若干，皮尺四、教學(xué)方法：1、啟發(fā)式教學(xué)法教法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的

4、學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。教師提示學(xué)生會(huì)跳的動(dòng)物有哪些?談話導(dǎo)入：出示課件【百度知道】：會(huì)跳的動(dòng)物學(xué)生自由或結(jié)伴演示（袋鼠、螞蚱、蟋蟀、青蛙)各種跳的練習(xí)。學(xué)法：分散練習(xí)、體驗(yàn)、創(chuàng)造各種動(dòng)物形象2、講解示范法教法：通過(guò)精煉的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念。要求學(xué)生認(rèn)真觀察動(dòng)作，教師可以邊講解邊做示范，后再做完整動(dòng)作。學(xué)法：（1）讓學(xué)生自由組合，分4個(gè)小組，每8人為一小組，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師到每組實(shí)行檢查。（2）每組可選送2名成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出8位跳得最好的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。要求：落地要輕巧。注意屈膝緩沖。3、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤法教法

5、：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正，獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。學(xué)法：采用完整示范教學(xué)和師生互動(dòng)示范，師生分析、互評(píng)，教師糾正。4、變換練習(xí)法根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、性別分組和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合的練習(xí)。必要時(shí)可適當(dāng)拉長(zhǎng)標(biāo)志線距離練習(xí)，或跳到一定距離的體操墊上。讓學(xué)生在練習(xí)中不斷實(shí)現(xiàn)升級(jí)目標(biāo)，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣。通過(guò)多次反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到熟練程度。水平四體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）公開課課時(shí)計(jì)劃學(xué)校：運(yùn)西中學(xué)班級(jí)：人數(shù)：執(zhí)教老師：馮凱指導(dǎo)老師：張廣海教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)（提高訓(xùn)練課）(立定跳遠(yuǎn)第4次課)認(rèn)知目標(biāo)：90以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技

6、術(shù)的概念。教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地，動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性課組織教法及教學(xué)措施的部相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)次間數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求分開始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過(guò)程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。1分鐘1、師生問(wèn)好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、

7、安排見習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。體委eqoac(,教師)要求：快、靜、齊。一、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、向右看齊、2分鐘準(zhǔn)備部分向前看、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿腹背運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3分鐘34X8拍一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。1、提出隊(duì)列練習(xí)要求。1、真聽老師2、喊口令帶學(xué)講解示范。生做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、按要求做3、講解示范協(xié)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)。教師性練習(xí)動(dòng)作。要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。三、協(xié)調(diào)性練習(xí)轉(zhuǎn)髖運(yùn)動(dòng)（2X8拍）抱膝跳（2X8拍）分鐘相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)組織教法及教學(xué)措施學(xué)生活動(dòng)組

8、織要求一、立定跳一、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1、教師提示1、學(xué)生分成遠(yuǎn)掌握立定1、按“三拍法”擺臂做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。指導(dǎo)。2、教師巡四組分散進(jìn)行“三拍法”3有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，基本部跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，理解快速跑的練習(xí)方法。通過(guò)各種專項(xiàng)練習(xí)來(lái)磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。提高學(xué)生快速跑的能力，促進(jìn)動(dòng)作要領(lǐng)：（1）、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。（2）、起跳：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速分鐘背

9、部用力及時(shí)充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)810組15X5組視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。1、教師提出問(wèn)題：“影響立定跳遠(yuǎn)的因素有哪些？”2、根據(jù)學(xué)生的回答總結(jié)歸納出影響立定跳遠(yuǎn)的因素有：力立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。1、學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師提出的問(wèn)題。程要注意安全。2、針對(duì)自己的不足選擇相應(yīng)的練習(xí)。三種練習(xí)隊(duì)形均為：分學(xué)生的協(xié)作。量不足、蹬調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。鞏固快跑的基本技術(shù)，提高快速奔跑的能力。培養(yǎng)積極參與精神，養(yǎng)成合作意識(shí)，和勇往直前的意志品質(zhì)。（3）、騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉。在收腹落地的時(shí)機(jī)因人而異，腰腹力量強(qiáng)的，可在人體達(dá)到最高點(diǎn)后下落時(shí)迅速收

10、腹舉腿，盡可能延長(zhǎng)騰空時(shí)間達(dá)到可能遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。而腰腹力量較弱的，在人體最高點(diǎn)時(shí)迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動(dòng)作。收腹舉腿的同時(shí)兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達(dá)到可能遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。2、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回20分鐘1215次10-15次擺不協(xié)調(diào)。3、根據(jù)學(xué)生的不足，把學(xué)生分成三組，進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。4、安排小組長(zhǎng)，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、動(dòng)作到位，同組成員互相配合，指出不足，團(tuán)結(jié)協(xié)作。指導(dǎo)二、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)提高練習(xí)1、手持啞鈴縱跳練習(xí)（提高腿部力量）2、三級(jí)蛙跳（協(xié)調(diào)性練習(xí)）4、跳過(guò)墊子練習(xí)（提高腿部力量和協(xié)調(diào)性的練習(xí)）二、游戲：三、游戲方法：猜拳追逃

11、將全班分為錘子、剪刀、布”（三局兩后一起出拳，輸?shù)慕M立即轉(zhuǎn)勝制）身回逃，贏的組立即追趕，拍到即算抓到。輸?shù)年?duì)員跑到安全區(qū)后贏的組停止追擊。被抓到的隊(duì)員淘汰出局，剩下的再次確定統(tǒng)一出拳，比賽重新開始，直到有一組人員全部被抓獲，游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：1、出拳與本組不同的淘汰出局；2、兩組出相同的拳時(shí)，反應(yīng)錯(cuò)誤跑出兩步以上的淘汰出局；3、在安1、教師說(shuō)明1、學(xué)生認(rèn)真了游戲規(guī)則及解游戲規(guī)則及強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)注意事項(xiàng)程的安全2、學(xué)生認(rèn)真觀2、請(qǐng)兩名體摩示范育骨干進(jìn)行示范游戲過(guò)3、學(xué)生按照實(shí)程力公平自行分組3、要求學(xué)生按實(shí)力分組4、全班投入練（男女各分習(xí)兩組）5、學(xué)生各組研4、教師參與究探討如何發(fā)并引導(dǎo)學(xué)生揮團(tuán)隊(duì)力量協(xié)作獲得比賽勝游戲“猜拳追逃”示意圖安全區(qū)追逃區(qū)000000警戒區(qū)000000追逃區(qū)安全區(qū)全區(qū)線內(nèi)拍到對(duì)方無(wú)效）開始游戲利5、教師在一6、再一次組織場(chǎng)游戲后引導(dǎo)學(xué)生思考在實(shí)力不如對(duì)方的情況下如何在游戲中取勝6、由學(xué)生自行組織再次游戲，教師退出游戲游戲結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松操2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見。5分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學(xué)生收拾器材。1、認(rèn)真跟著教師做