2022年《大學(xué)體育》教案

1、公體教案（籃球）課次：第 1周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的2.留意安全防止同學(xué)受損耗任務(wù)3.復(fù)原體力 , 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球 , 學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起技術(shù)組織教法課時(shí)練習(xí)的課的內(nèi)容重量部間次數(shù)時(shí)分間x x x x 1、整隊(duì)檢查同學(xué)人數(shù), 師生問好教學(xué)常規(guī) , 處理見習(xí)生5x x x x x x x x x x x x 準(zhǔn)20 2、宣布本學(xué)期以及本次課的內(nèi)容及 o 要求本學(xué)期共上課為16 周, 時(shí)間短任務(wù)重 , 以戰(zhàn)術(shù)為主要備a 本學(xué)期以戰(zhàn)術(shù)為主, 提高戰(zhàn)術(shù)和內(nèi)容；聯(lián)防 , 人盯人 , 各種掩部協(xié)作意識(shí)護(hù)考試內(nèi)容4 項(xiàng): 理論術(shù)分b 本學(xué)期考試 : 理論 , 術(shù)科 1 項(xiàng), 素

2、養(yǎng)科素養(yǎng)和學(xué)習(xí)態(tài)度；3 項(xiàng), 態(tài)度本次課主要是復(fù)原體力；c 本次課主要是復(fù)原體力為主期望同學(xué)不要過度興奮, 防止受傷；3. 熱身活動(dòng) 繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行速度 70% a 慢跑15指 腕 肩 腰 髖 膝踝等關(guān)節(jié)的活動(dòng)b 各關(guān)節(jié)活動(dòng)分單雙數(shù) , 反方向跑c 聽數(shù)反應(yīng)練習(xí) 體會(huì)對(duì)方的感覺d 推手反應(yīng)練習(xí)練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容次重量組織教法部分時(shí)1 復(fù)習(xí)高低體前變向數(shù)間動(dòng)作放松和諧左右手平穩(wěn)5的運(yùn)球技術(shù) 的運(yùn)用；2 學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起 掌 握 好 急 停 急 起 動(dòng) 作 節(jié)的技術(shù) , 結(jié)合急停技術(shù)投籃5奏；把握好各環(huán)節(jié)要明確潔凈基3 復(fù)習(xí)行進(jìn)間投籃的技術(shù)四組練習(xí)跑投籃本6020部分結(jié)104 教學(xué)競(jìng)賽1030四

3、個(gè)半場(chǎng)競(jìng)賽1 俯臥撐x x x x 2 蛙跳個(gè)10 x x x x 束3 放松20 x x x x 部4 講評(píng)個(gè)x x x x 分 o 場(chǎng) 地 器 材課 后 小 結(jié)兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子較好的完成了本次課的任務(wù)公體教案（籃球）課次：第 2 周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課2. 留意安全防止同學(xué)受損耗, 同側(cè)步突破 , 復(fù)習(xí)上課內(nèi)容的3. 學(xué)習(xí)單手肩上傳接球技術(shù)任務(wù)課時(shí)1.課的內(nèi)容練習(xí)時(shí)組織教法的重量部間次數(shù)分整隊(duì)檢查同學(xué)人數(shù), 師生問間x x x x 5好教學(xué)常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x 準(zhǔn)152.宣布本學(xué)期以及本次課

4、的內(nèi) o ,容及要求運(yùn)球急停急起, 體前變向背后運(yùn)球技術(shù)在競(jìng)賽中常備a 復(fù)習(xí)急停急起運(yùn)球技術(shù)用 . 為此期望同學(xué)們能仔細(xì)部把握 , 達(dá)到運(yùn)用自如的成效分b 介紹背后運(yùn)球和體前變向運(yùn)球的技術(shù)學(xué)好單手肩上傳球技術(shù), 由單一方法向多位技術(shù)進(jìn)展c 學(xué)習(xí)單手肩上傳球d 教學(xué)競(jìng)賽 繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行3. 熱身活動(dòng)a 慢跑200M 10速度 70% b 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4X8 指 腕 肩 腰 髖 膝踝等關(guān)節(jié)的活動(dòng)c 打背嬉戲練習(xí)課的時(shí)課的內(nèi)容次數(shù)重量組織教法部分間時(shí)間1. 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù), 高5動(dòng)作和諧 , 放松左右手平低急停急起5衡 , 停的住 , 起的快2. 介紹背后和體前變向運(yùn)球技術(shù)運(yùn)球的方向, 動(dòng)作和諧

5、 ,放松基653. 學(xué)習(xí)單手肩上傳接球的技術(shù)5四列分 2 組進(jìn)行本部分4. 學(xué)習(xí)同側(cè)步突破10留意不要違例5. 教學(xué)競(jìng)賽40分四個(gè)半場(chǎng)四組競(jìng)賽結(jié)101 俯臥撐10 個(gè)10 x x x x 2 放松x x x x 束3 講評(píng)x x x x 部x x x x 分 o 場(chǎng)地 器材課后 小結(jié)兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子較好的完成了本次課的任務(wù)公體教案（籃球）課次：第 3 周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的 2. 留意安全防止同學(xué)受損耗任務(wù) 3. 介紹正反定位愛護(hù) , 復(fù)習(xí)上課內(nèi)容 , 測(cè) 50 米練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容重量組織教法部分次數(shù)時(shí)間1. 整隊(duì)檢查同學(xué)人數(shù), 師生

6、問5x x x x 好教學(xué)常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x 2. 宣布本學(xué)期以及本次課的內(nèi) o 容及要求準(zhǔn)備15a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)10運(yùn)球急停急起 , 體前變向 , 背部分后運(yùn)球技術(shù)在競(jìng)賽中常用.為此期望同學(xué)們能仔細(xì)掌握, 達(dá)到運(yùn)用自如的成效b 復(fù)習(xí)同側(cè)步突破技術(shù)c 介紹正反定位愛護(hù)愛護(hù)是籃球競(jìng)賽中常用的,而且是最為重要的戰(zhàn)術(shù)之一, 為此應(yīng)努力學(xué)習(xí) , 仔細(xì)掌握, 敏捷運(yùn)用d 測(cè) 50 米 測(cè) 50 米是健康標(biāo)準(zhǔn)所要求的, 也是考試內(nèi)容之一e 教學(xué)競(jìng)賽練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容重量組織教法部分次數(shù)時(shí)間1. 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù): 高在復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的過程中讓低 變向

7、10同學(xué)們抓住放松和諧左右手體前變向 . 介紹后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的技 術(shù)平穩(wěn)的重點(diǎn) , 體會(huì)要領(lǐng)基652. 介紹正反定位愛護(hù)的基本戰(zhàn)10愛護(hù)的位置, 時(shí)機(jī)以及攻防本部術(shù)要點(diǎn)的協(xié)作默契分3. 復(fù)習(xí)同側(cè)步突破技術(shù)5體會(huì)動(dòng)作4. 測(cè) 50 米252 人一組 , 老師記錄5. 教學(xué)競(jìng)賽20四個(gè)半場(chǎng)競(jìng)賽x x x x 結(jié)10放松10 x x x x 束講評(píng)x x x x 部x x x x 分 o 場(chǎng)地器材兩個(gè)場(chǎng)地20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子, 秒表課后小結(jié) 較好的完成了本次課的任務(wù)公體教案（籃球）課次：第 4 周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練 課的 2. 留意安全防止同學(xué)受損耗 任務(wù)3. 學(xué)

8、習(xí)運(yùn)球急停跳投, 介紹半場(chǎng)人盯人攻擊與防守組織教法課時(shí)間練習(xí)的課的內(nèi)容次數(shù)重量部時(shí)間分 x x x x 1. 整隊(duì)檢查同學(xué)人數(shù), 師生問好5x x x x 教學(xué)常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x o 2. 宣布本學(xué)期以及本次課的內(nèi) 容及要求 運(yùn)球急停跳投是籃球教準(zhǔn)15a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)學(xué)競(jìng)賽中最常用的技術(shù)之備b 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃的技一 , 也是得分, 突分 , 突投部中用的主要手段之一, 望分術(shù)同學(xué)努力把握c 學(xué)習(xí)運(yùn)球急停跳投技術(shù) 半場(chǎng)人盯人防守攻擊是比d 介紹半場(chǎng)人盯人防守與攻擊賽中一種技戰(zhàn)術(shù)的協(xié)作,望同學(xué)們明白它 e 教學(xué)競(jìng)賽3. 熱身活動(dòng)繞兩個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行, 速

9、度由慢到快A 慢跑200M 10活動(dòng)指腕肩髖膝踝B 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4X8 等關(guān)節(jié)課時(shí)課的內(nèi)容練習(xí)組織教法的重量部間次數(shù)時(shí)間分1 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)10動(dòng)作連貫 , 和諧 , 自如 . 不要花架子2 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃10四組45 度中 , 一路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)3. 學(xué)習(xí)運(yùn)球急停跳投的技術(shù)15示范講解 , 分四組45 度進(jìn)行練習(xí) , 老師指導(dǎo)基704. 介紹半場(chǎng)人盯人攻擊防守5講解示范 , 站位演示本 部 分結(jié)55. 教學(xué)競(jìng)賽30四個(gè)半場(chǎng)競(jìng)賽放松5x x x x x x x x 束x x x x 部講評(píng)x x x x 分 o 場(chǎng) 地 器 兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子 材 課 后 小 較好的完

10、成了本次課的任務(wù) 結(jié)公體教案（籃球）課次：第 5 周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練 課 2. 留意安全防止同學(xué)受損耗 的 3. 介紹 212 站位和 131 攻擊 . 復(fù)習(xí)上課內(nèi)容 任 務(wù)課時(shí)間課的內(nèi)容次數(shù)練習(xí)組織教法的重量部時(shí)間分1. 整隊(duì)檢查同學(xué)人數(shù), 師生問好5x x x x 教學(xué)常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x 2. 宣布本學(xué)期以及本次課的內(nèi)容 o 及要求準(zhǔn)備15a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)212 防守站位是部區(qū)域聯(lián)防中最為常用的分防 守站 位戰(zhàn) 術(shù) .1 31b 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投技術(shù)C.2 12 防守站位 .1 31 進(jìn)攻擊是破 21

11、2區(qū)域聯(lián) 防 的 主 要 戰(zhàn) 術(shù) 之 一 . 為 此, 本課介紹兩種攻防戰(zhàn) 術(shù)尤為重要 , 期望同學(xué)們攻協(xié)作 努力把握 , 敏捷運(yùn)用 . d. 教學(xué)競(jìng)賽e 熱身活動(dòng)10 ba 慢跑200M 繞籃球場(chǎng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)4X8 活動(dòng)腕肩腰髖膝踝各關(guān)節(jié)課時(shí)1.課的內(nèi)容: 高, 低,次練習(xí)組織教法的重量部間時(shí)分復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)數(shù)間運(yùn)球動(dòng)作要連貫, 動(dòng)作要協(xié)102.急停急起 , 背后20調(diào). 右一路縱隊(duì)運(yùn)球急復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投技術(shù)45 度左基70停跳投動(dòng)作和諧連貫, 命中率. 本部分3.介紹2 12 區(qū)域聯(lián)防的10講解示范站位. 介紹防守進(jìn)站位和131 攻擊的戰(zhàn)攻間的作用 , 協(xié)作術(shù)協(xié)作4 個(gè)半場(chǎng)進(jìn)行競(jìng)賽結(jié)5

12、4.教學(xué)競(jìng)賽30 x x x x 1. 放松5x x x x 束x x x x 部 2. 講評(píng)x x x x 分 o 場(chǎng)地 器兩個(gè)場(chǎng)地 2 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子材課后 小較好的完成了本次課的任務(wù)結(jié)公體教案（籃球）課次：第 6 周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練 課 2. 留意安全防止同學(xué)受損耗 的 3. 運(yùn)球急停跳投 , 各種運(yùn)球技術(shù) , 競(jìng)賽規(guī)章 任 務(wù)課時(shí)課的內(nèi)容次數(shù)練習(xí)組織教法的重量部間時(shí)分1. 檢查同學(xué)人數(shù), 師生問好教學(xué)間x x x x 5常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x 2. 本學(xué)期以及本次課的內(nèi)容及要 o 求運(yùn)球體前變向a 復(fù)

13、習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)運(yùn)球是本學(xué)期教學(xué)中的重 點(diǎn)準(zhǔn)15b 復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球技術(shù)也是考試內(nèi)容中的環(huán)節(jié)之一備c 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投的技術(shù)望同學(xué)們必需努力把握部分急停跳投應(yīng)當(dāng)留意距離和d 教學(xué)競(jìng)賽角度 , 特殊是命中率, 保證考試成果3. 熱身活動(dòng) A. 慢跑200M 10繞籃球場(chǎng)進(jìn)行 B. 活動(dòng)關(guān)節(jié)4X8 活動(dòng)腕肩腰髖膝踝各關(guān)節(jié)練習(xí)課的時(shí)1.課的內(nèi)容: 高 .次重量組織教法. 和諧 .部分間時(shí)復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)數(shù)間運(yùn)球動(dòng)作要連貫低. 體前變向 . 背后運(yùn)球10自如；留意重心要低. 平穩(wěn). 2.復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投的基本技術(shù),2045 度一路縱隊(duì)練習(xí)時(shí)把基70特殊是動(dòng)作的質(zhì)量要求. 握距離角度. 把握碰

14、板技本術(shù) . 保證命中率, 為考試部打下良好的基礎(chǔ)分4 組競(jìng)賽 , 留意規(guī)章3. 教學(xué)競(jìng)賽 40 x x x x 結(jié)1.耐力練習(xí) : 摸線折返跑5x x x x 束x x x x 部52.放松x x x x 分3.講評(píng) o 場(chǎng) 地兩個(gè)場(chǎng)地20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子器 材課 后較好的完成了本次課的任務(wù)小 結(jié)公體教案（籃球）課次：第 7 周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的2. 留意安全防止同學(xué)受損耗, 復(fù)習(xí)上課內(nèi)容任務(wù)3. 學(xué)習(xí)接球急停跳投技術(shù)練習(xí)課的時(shí)課的內(nèi)容重量組織教法部分間次數(shù)時(shí)間1. 檢查同學(xué)人數(shù), 師生問好教學(xué)5x x x x 常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x

15、x x x x 2. 本學(xué)期以及本次課的內(nèi)容及要 x x x x 求 o 準(zhǔn)備15a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球急停跳投的技術(shù)部分b 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投的技術(shù)運(yùn)球急停跳投是留意個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮 , 而傳接球急c 學(xué)習(xí)接球急停跳投的技術(shù)停跳投的技術(shù)是二人的配 合 . 而且在動(dòng)中進(jìn)行 , 為 此 , 就敏捷性 . 有用性 . 適d 教學(xué)競(jìng)賽應(yīng)性上要有調(diào)劑, 和諧連貫的整體動(dòng)作要求3. 熱身活動(dòng) 10a 慢跑200M 繞籃球場(chǎng)地進(jìn)行, 速度由慢到快活動(dòng)腕肩腰髖膝踝各關(guān)節(jié) b 活動(dòng)關(guān)節(jié) 4X8 練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容次重量組織教法部分時(shí)間數(shù)1、復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù):運(yùn)球要求動(dòng)作連貫和諧放高 , 低變向 , 急停急起,

16、背后運(yùn)10松球. 2、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投的技術(shù) 10基703、學(xué)習(xí)接球急停跳投的技術(shù)20把握好速度角度, 留意命中率本講解示范 . 分組練習(xí)如下圖部分xxx xxx 4 、教學(xué)競(jìng)賽30四組半場(chǎng)競(jìng)賽x x x x 結(jié)地51.放松5x x x x 束x x x x 部2.講評(píng)x x x x 分兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子 o 場(chǎng)器材課后較好的完成了本次課的任務(wù)小結(jié)公體教案（籃球）課次：第 8 周 老師：加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的2. 留意安全防止同學(xué)受損耗, 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投技術(shù), 競(jìng)賽 . 任務(wù)3. 組合技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容重量組織教法部分次數(shù)時(shí)間1. 檢查

17、同學(xué)人數(shù) , 師生問好教學(xué)5x x x x 常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x o 2. 本學(xué)期以及本次課的內(nèi)容及準(zhǔn)15要求本次課的重點(diǎn)是在復(fù)習(xí)運(yùn)球備部分a 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投的技術(shù)急停跳投 , 接球急停跳投的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)接球- 運(yùn)球 -體前變向 - 運(yùn)球急停跳投的組合技術(shù) , 這也是本學(xué)期的考試內(nèi)容 , 期望努力學(xué)好b 學(xué)習(xí)組合技術(shù)的練習(xí)c 教學(xué)競(jìng)賽3 熱身活動(dòng)A.慢跑200m 繞兩個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行練習(xí), 速度由慢到快 .70% 10 B. 關(guān)節(jié)活動(dòng)4X8 活動(dòng)腕肩腰髖膝踝各關(guān)節(jié)課時(shí)課的內(nèi)容次數(shù)練習(xí)組織教法的重量部間時(shí)間分1. 各種運(yùn)球的基本技術(shù): 高, 低變10運(yùn)球

18、聯(lián)系時(shí)留意連貫和諧基 本70部3.學(xué)習(xí)組合技術(shù)的練習(xí)15老師示范講解然后分兩個(gè)分場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)4. 教學(xué)競(jìng)賽30分四個(gè)場(chǎng)地競(jìng)賽結(jié)51. 放松5x x x x x x x x 束2. 講評(píng)x x x x 部x x x x 分 o 場(chǎng)地 器兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子材課后 小較好的完成了本次課的任務(wù)結(jié)公體教案（籃球）課次：第 9 周老師：訓(xùn)練 內(nèi)容課1 復(fù)習(xí)跳投技術(shù)的2 進(jìn)一步學(xué)習(xí)愛護(hù)協(xié)作：前愛護(hù),后愛護(hù)任3 復(fù)習(xí)半場(chǎng)盯人防守：2 攻 2 務(wù)4 素養(yǎng)：力氣練習(xí)課的課的內(nèi)容時(shí)次組織教法與要求部分間數(shù)開1.集合點(diǎn)名、檢查著裝10 隊(duì)形同上次課始2.宣布本課內(nèi)容部（同課的任務(wù)）分3預(yù)備活動(dòng)慢跑籃

19、球場(chǎng)兩圈, 做各種身基體活動(dòng)；然后五角傳球練75 要求：隊(duì)形如五角形站法,按須習(xí)；時(shí)針方向進(jìn)行傳球練習(xí)；一、復(fù)習(xí)跳投技術(shù)練習(xí)方法同上次課；本復(fù)習(xí)要領(lǐng)同上次課；前部二、初步學(xué)習(xí)愛護(hù)協(xié)作：分愛護(hù),后愛護(hù)隊(duì)形分四組,在兩個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行 1 前愛護(hù) 半場(chǎng)前愛護(hù)練習(xí),要求如下：愛護(hù)者站立在同伴的防 守者身前所進(jìn)行的愛護(hù)叫示例（圖 1） 傳球給后先 向下壓,然后突然繞到的身前,前愛護(hù)；轉(zhuǎn)身傳球給并給做愛護(hù),可依據(jù)防守者的情形準(zhǔn)時(shí)投籃 或突破；隊(duì)形分四組,在兩個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行 半場(chǎng)后愛護(hù)練習(xí),要求如下：示例一（圖 1） 傳球給時(shí), 2 后愛護(hù) 是愛護(hù)者跑到同伴防守跑到罰球線右側(cè)示意接球,實(shí)際是給去做后愛護(hù),傳球給

20、后,先向跨步移動(dòng),然后突的身后做愛護(hù)的一種協(xié)作；然向右變向,利用的愛護(hù)切入籃下,接的球投籃；假如對(duì)方交換防守,或去補(bǔ)防（圖 2）,愛護(hù)隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)將擋在外邊,同時(shí)轉(zhuǎn)身面對(duì)球預(yù)備接應(yīng)或的球投籃；練習(xí)方法：分如干組 2 攻 2,要求防守者人盯人 （以人為主） ,反復(fù)進(jìn)行攻防練習(xí)；三、學(xué)習(xí)盯人防守： 2 防 2,3 防 3 1 交換協(xié)作要點(diǎn)：交換時(shí)要相互提示,協(xié)作 默切；兩人或三人一組,分如干組進(jìn)行防守練習(xí)；是為了破壞攻擊者的愛護(hù) 協(xié)作,防守者之間準(zhǔn)時(shí)交換 自己所防守對(duì)手的協(xié)作方 法；交換協(xié)作的要點(diǎn)在于兩默 契,防守愛護(hù)者的隊(duì)員要及 時(shí)通知同伴, 并跟緊自己對(duì) 手,當(dāng)對(duì)手切入時(shí), 突然換 防；防守被愛

21、護(hù)者的隊(duì)員一定要準(zhǔn)時(shí)調(diào)整防守位置,搶要求同上；占人籃之間或人球之間的有利位置, 不讓愛護(hù)者把自 己擋在外側(cè)2穿過協(xié)作當(dāng)攻擊隊(duì)員進(jìn)行愛護(hù)時(shí),防守愛護(hù)者要準(zhǔn)時(shí)提示同伴,當(dāng)兩個(gè)愛護(hù)協(xié)作的攻擊 者交叉時(shí), 防守愛護(hù)者的隊(duì) 員要主動(dòng)后撤一步, 讓同伴 能準(zhǔn)時(shí)從中間穿過去,以便 連續(xù)防守自己的對(duì)手,這種 協(xié)作一般在對(duì)方無投籃威 脅時(shí)采納 （見下圖） ；傳 球給,上來給做掩 要求同上；護(hù),發(fā)覺不便于擠過防守 時(shí),應(yīng)后撤一步并用滑步從 和中間穿過連續(xù)防守 ,與此同時(shí)要主動(dòng)后撤 半步,以便能順當(dāng)?shù)拇?過；擠過協(xié)作對(duì)方采納愛護(hù)攻擊時(shí),防守 者為了破壞對(duì)方的愛護(hù)配 合,當(dāng)愛護(hù)者接近的一剎 那,被愛護(hù)者的防守者主動(dòng)

22、靠近自己的對(duì)手, 并從兩個(gè) 攻擊者之間側(cè)身擠過去,繼 續(xù)防住自己的對(duì)手；當(dāng)愛護(hù)者接近自己時(shí),為了 防止愛護(hù)勝利, 防守者應(yīng)當(dāng) 時(shí)準(zhǔn)時(shí)側(cè)身, 運(yùn)用碎步擠過 連續(xù)防住自己對(duì)手； 運(yùn)球 去給做愛護(hù), 當(dāng)接近 時(shí),防守的快速貼近并 從與之間側(cè)身擠過,連續(xù)20 2 組防守自己所防守的者；結(jié)四、素養(yǎng)：力氣練習(xí)5 俯臥撐立臥撐束1. 集合部2. 小結(jié)分3. 下課課后小結(jié)：初步把握了前愛護(hù)、后愛護(hù)技術(shù)和人盯人基礎(chǔ)協(xié)作；公體教案（籃球）課次：第 10周老師：時(shí)3 攻 3、繞 8 字、反愛護(hù)訓(xùn)練課一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球技術(shù)的二、復(fù)習(xí)提高跳投技術(shù)：急停跳投任三、進(jìn)一步學(xué)習(xí)半場(chǎng)人盯人防守,務(wù)四、素養(yǎng)：俯臥撐、加速跑次

23、數(shù)組織教法與要求課的 部分課的內(nèi)容間內(nèi)容開1.集合點(diǎn)名、檢查著裝10 隊(duì)形同上次課始2.宣布本課內(nèi)容部（同課的任務(wù)）分3預(yù)備活動(dòng)環(huán)繞籃球場(chǎng)跑兩圈,然后做 各種身體活動(dòng)練習(xí),再進(jìn)行 5.8 米來回移動(dòng)（ 30 秒）一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球技術(shù)基跑動(dòng)換位傳接球練習(xí)75 分如干組進(jìn)行練習(xí)；并本部參與者分兩組,相對(duì)成縱要求：傳接球要準(zhǔn)時(shí)精確,分嚴(yán)格按規(guī)定傳球方法進(jìn)行練隊(duì),相距 6-8m；持球用習(xí)；單手肩上傳球給對(duì)面 后,迎前跑動(dòng)接雙手胸 前傳球,傳給球后跑 到側(cè)面, 接低手傳球,再用反彈傳球給,然 后跑到排尾,而到 排尾；接球后開頭時(shí)進(jìn) 行,依次練習(xí)；橫向移動(dòng)換位傳接球練習(xí)開分如干組進(jìn)行練習(xí)；同學(xué)四人一組

24、成口字形相距要求：傳球后移動(dòng)換位要快,接球后要停穩(wěn), 要用眼的余光35m與同時(shí)各持一球；觀看人與球；始與同時(shí)分別將球傳給和,然后兩人立刻橫向 聯(lián)合向移動(dòng)換位接與回 傳球,、傳球后同樣橫 向移動(dòng)換位接球,依此反復(fù) 練習(xí)；二、復(fù)習(xí)提高跳投技術(shù)：急 停跳投跳投練習(xí)方法徒手仿照練習(xí),做好原地跳投的預(yù)備姿態(tài),兩腳快速兩人一組做原地跳投練習(xí),邊蹬地起跳,同時(shí)兩臂上振,做舉球跳投出手動(dòng)作；并步起跳,上步起跳在空 中做投籃出手動(dòng)作；為限制起跳前沖,達(dá)到垂 直向上起跳的要求,叫同學(xué)相互觀摩, 邊訂正動(dòng)作, 改進(jìn) 完善正確的跳投技術(shù)；在持球者前站一防守者,做 要求同上；雙腳同時(shí)起跳,或并步起跳投籃動(dòng)作；兩人面對(duì)相

25、距3-4m,持球要求同上；做原地跳投動(dòng)作,體會(huì)騰空出手時(shí)機(jī)；三、進(jìn)一步學(xué)習(xí)半場(chǎng)人盯人防守, 3 攻 3、繞 8 字、反掩護(hù) 要求同上；1. 3 攻 3 防 守 者 采 用 人 盯 人 戰(zhàn) 術(shù)（采納交換、穿過、擠過防 守戰(zhàn)術(shù)） ,攻擊者采納前掩 護(hù)、側(cè)愛護(hù)、后愛護(hù),破人 盯人戰(zhàn)術(shù)；三人一組,分如干組在四個(gè)半 場(chǎng)進(jìn)行練習(xí),攻守互為輪換；2繞 8 字8 字傳球傳球后繞切速度要快, 分如干三人一組全場(chǎng)繞組進(jìn)行練習(xí)；上籃練習(xí)；3反愛護(hù)技術(shù)動(dòng)作同側(cè)愛護(hù),但要分三人一組進(jìn)行練習(xí), 攻防相求向傳球的相反方向跑動(dòng)掩 互轉(zhuǎn)換；護(hù)；結(jié)素養(yǎng)：俯臥撐、加速跑每人做兩次, 要求動(dòng)作精確規(guī)束1.集合5 范,次數(shù)越多越好；部

26、2.小結(jié)環(huán)繞田徑場(chǎng)兩周進(jìn)行加速跑分3.講評(píng)、自評(píng)、互評(píng)練習(xí)；4.放松性練習(xí) 5. 下課課后小結(jié)：籃球的基礎(chǔ)協(xié)作質(zhì)量有所提高,但離實(shí)戰(zhàn)要求仍有較大差距,應(yīng)加強(qiáng)整體 協(xié)作練習(xí),以提高技戰(zhàn)術(shù)水平；通過加速跑的訓(xùn)練,進(jìn)一步提高了同學(xué)們的快速奔跑 才能,為籃球教學(xué)打好速度耐力基礎(chǔ)；公體教案（籃球）課次：第 11周 老師：任 1. 測(cè)試三項(xiàng)身體素養(yǎng),考查同學(xué)素養(yǎng)進(jìn)展?fàn)顩r 務(wù)部時(shí)內(nèi)2 圈容組 織 教 法仔細(xì)分間開51、集合整隊(duì)1、集合隊(duì)形2、師生問好x x x x x x x 3、點(diǎn)名x x x x x x x 始4、宣布課的任務(wù)分部鐘5、支配見習(xí)生2、課堂要求151、繞田徑長(zhǎng)慢跑服裝整齊, 留意聽講氣氛活

27、躍、分練習(xí),見習(xí)生隨班聽講；準(zhǔn)2、原地徒手操備分部鐘分一、身體素養(yǎng)測(cè)試基60a立定跳遠(yuǎn)實(shí)心球1000b800 米跑（女） 1000 米跑（男）c實(shí)心球測(cè)試方法：立定跳遠(yuǎn),每人跳兩次,記最好成果；本分實(shí)心球,每人試投兩次,記最好成果；部鐘800 米或 1000 米跑 10 人一組；分考試標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)800 米分值女男女女男米100 2.06 2.65 3 107.6 12 3 1560 1.74 2.333 505.9 9.6 3 55結(jié)71、放松練習(xí)1、終止隊(duì)形2、宣布考試成果x x x x x x x 3、課程終止總結(jié)x x x x x x x 4、師生再見、下課2、調(diào)整呼吸放松肌肉束

28、分3、要求：部鐘快速集合、服裝整齊分公體教案（籃球）課次：第 12周 老師：1 把握籃球規(guī)章中違例的內(nèi)容與判定標(biāo)準(zhǔn)及其罰就；教學(xué) 2 進(jìn)行課堂組織紀(jì)律訓(xùn)練；內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容及手段例的內(nèi)容、判定標(biāo)準(zhǔn)及其罰就一、帶球走（一） 什么是帶球走？（二） 怎樣判定帶球走？1. 2.隊(duì)員靜立時(shí)接球,可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)；隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球終止時(shí),可采納兩步停步或?qū)⑶蛎撌?；第一步運(yùn)算是：（1）（2）在接到球的一剎那,任何一腳正在接觸地面；如雙腳離地時(shí)接球,在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面；其次步運(yùn)算是：第一步后,一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步,在做其次步時(shí)第一步的腳不得有新的移動(dòng)；隊(duì)員合法停步后,如腳分

29、前后,可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn),兩腳不分前后,可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)；3. 隊(duì)員靜立接球或持球合法停步后：（1）投籃或傳球時(shí),可提起中樞腳或跳起,但必需在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手；（2）開頭運(yùn)球時(shí),在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳；凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例；（三）帶球走違例：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球；二、非法運(yùn)球（一） 什么是非法運(yùn)球？（二） 怎樣判定非法運(yùn)球？1. 隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球；2. 以下情形不算非法運(yùn)球；（1）連續(xù)投籃；（2）接球時(shí)不穩(wěn)又掌握球后的運(yùn)球；（3）與對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球；（4）拍擊另一隊(duì)員掌握的球后的運(yùn)球；（5）攔截傳球并獲得

30、球后的運(yùn)球；（三）非法運(yùn)球的罰就：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球；三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳踢球？（二）怎樣判定拳擊球和腳踢球；（三） 拳擊球和腳踢球的罰就；四、球回后場(chǎng)（一） 什么是球回后場(chǎng)？（二） 乍樣判定球回后場(chǎng)？判定時(shí)留意什么？（三） 球回后場(chǎng)罰就；五、干擾球（一） 什么是干擾球？干擾球的種類？（二） 怎樣判定干擾球；（三） 干擾球的罰就；六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍樣判定使球出界及留意的問題；（三） 球出界的罰就；七、擲界外球違例（一） 什么是擲界外球違例？（二） 怎樣判定擲界外球違例？（三） 擲界外球違例的罰就；八、罰球違例（一） 什么

31、是罰球違例？（二） 怎樣判定罰球違例及其應(yīng)留意的問題；（三） 罰球違例的罰就；九、跳球違例（一） 什么是跳球違例？（二） 判定跳球違例及應(yīng)留意的問題；（三） 跳球違例的罰就；十、違反時(shí)間規(guī)章的違例（一） 什么是違反時(shí)間規(guī)章的違例？（二） 種類及罰就：1.3 秒違例及罰就； 2.53.10 秒違例及罰就； 4.30秒違例及罰就；秒違例及罰就；公體教案（籃球）課次：第 13周老師：1、通過技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)培育同學(xué)的組織教學(xué)才能；、改進(jìn)提高快攻及防守快攻的協(xié)作方法和協(xié)作要點(diǎn)；、進(jìn)一步把握半場(chǎng)人盯人防守的方法和防守要求；、通過教學(xué)競(jìng)賽培育同學(xué)的技術(shù)運(yùn)用才能和裁判技能；、培育團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志；課的 任務(wù)

32、 2 3 4 5課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容組織教法部分間準(zhǔn)一、集合整隊(duì),檢查出勤人數(shù)；一、集合隊(duì)形：二、師生問好,宣布課的內(nèi)容；三、支配見習(xí)生；備25 四、預(yù)備活動(dòng)分部鐘同學(xué)技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)（ 20 分要求：快、靜、齊；鐘）二、教學(xué)步驟：（一）同學(xué)實(shí)習(xí),老師指導(dǎo)；分（二）評(píng)實(shí)習(xí)情形：教案、教學(xué)能力（教態(tài)、講解、示范、組織、教 學(xué)技巧、解決問題才能等）、留意事 項(xiàng)；一、練習(xí)方法：兩人一組一球,由基60 一、復(fù)習(xí)快攻及防守快攻（10端線從邊線行進(jìn)間傳接球推動(dòng)上分鐘）籃；四角傳球上籃；本分（一）教學(xué)任務(wù)：改進(jìn)、提高練習(xí)要求：傳接球動(dòng)作連貫,上下快攻及防守快攻的協(xié)作質(zhì)量；肢動(dòng)作和諧,留意切入上籃路線及部鐘（二）教學(xué)重

33、點(diǎn)：快攻的發(fā)動(dòng)主動(dòng)接球動(dòng)作；與接應(yīng)及二攻一、 三攻二協(xié)作；分二、教學(xué)步驟：二、學(xué)習(xí)半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)（一）講解半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的（30 分鐘）概念、分類與作用、基本要求；（一）教學(xué)任務(wù)：初步明白半 場(chǎng)人盯人防戰(zhàn)術(shù)的概念、作用（二）演示半場(chǎng)縮小人盯人防守戰(zhàn) 術(shù)的協(xié)作方法；及防守的選位、移動(dòng)；（三）練習(xí)（二）概念 ：半場(chǎng)人盯人防守 戰(zhàn)術(shù),是由攻擊轉(zhuǎn)入防守時(shí),全隊(duì)有組織地快速退回后場(chǎng),在半場(chǎng)范疇內(nèi)進(jìn)行盯人防守的 一種全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)；（三）分類及作用：（四）半場(chǎng) 人盯人防守的基本要求 1、由攻轉(zhuǎn)守時(shí),每個(gè)隊(duì)員都要 快速退回后場(chǎng),找到對(duì)手,組成 集體防守；1、如下圖所示站位, 5 人一組,在 半場(chǎng)內(nèi)一組

34、攻擊,一組防守；攻擊 方依據(jù)老師的信號(hào)傳球,但攻擊隊(duì) 員不能移動(dòng)換位；防守隊(duì)員依據(jù)球 的轉(zhuǎn)移準(zhǔn)時(shí)調(diào)整好防守位置；2、練習(xí)要求：防守隊(duì)員依據(jù)半場(chǎng)縮 小人盯人防守的基本要求,隨球的 移動(dòng)快速調(diào)整防守位置,做到球停 人停,并愛護(hù)籃下區(qū)域；2、對(duì)持球隊(duì)員的防守要緊, 持 球隊(duì)員距球籃越近防守越緊,以便掌握對(duì)手投籃、傳球和突 破；3、對(duì)不持球隊(duì)員的防守, 應(yīng)根 據(jù)對(duì)手、球、球籃挑選有利位 置,有球緊,無球松； 近球緊,遠(yuǎn)球松；近籃緊,遠(yuǎn)籃松；對(duì) 手空切時(shí),按“ 向球或向籃封 堵其前,背球或背籃封堵其后”的原就進(jìn)行堵截、跟防,積極移動(dòng),掌握對(duì)手；4、在個(gè)人掌握住對(duì)手的基礎(chǔ)方法：按編排好的競(jìng)賽日程進(jìn)行教 學(xué)

35、競(jìng)賽；全場(chǎng)五對(duì)五,進(jìn)行上下半上,要隨時(shí)觀看場(chǎng)上其它隊(duì)員時(shí),每半時(shí)10 分鐘,每場(chǎng)競(jìng)賽4的攻防情形,做到球、人、區(qū)名同學(xué)裁判實(shí)習(xí)；兼顧,與同伴協(xié)防、補(bǔ)防、夾 要求：擊和搶斷球,破壞對(duì)手攻擊配 合,加強(qiáng)防守的集體性、攻擊1、攻擊隊(duì)員利用突破、運(yùn)球、投籃提高個(gè)人攻擊力,并留意應(yīng)用性、伸縮性和針對(duì)性；20傳球技術(shù)助攻,盡量運(yùn)用攻擊戰(zhàn)術(shù)三、教學(xué)競(jìng)賽及裁判實(shí)習(xí)（基礎(chǔ)協(xié)作；分鐘）2、防守隊(duì)員要用積極的腳步移（一）教學(xué)任務(wù)：提高技戰(zhàn)術(shù) 的運(yùn)用才能及裁判才能；（二）教學(xué)重點(diǎn)：裁判工作能動(dòng)準(zhǔn)時(shí)調(diào)整防守位置,留意對(duì)持球 或無球人的防守取位,全隊(duì)采納半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)；力；3、裁判主要練習(xí)分工與協(xié)作,手勢(shì)、跑位及宣判

36、；一、整理放松二、課堂小結(jié) 方法：慢跑及放松操三、布置課外練習(xí) 1 、記上課日記 2 、練習(xí)持球突破技術(shù)公體教案（籃球）課次：第 14周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的2. 留意安全防止同學(xué)受損耗. 教學(xué)競(jìng)賽任務(wù)3. 學(xué)習(xí)考試內(nèi)容組合技術(shù)練習(xí)課的時(shí)課的內(nèi)容重量組織教法部分間次數(shù)時(shí)間1. 檢查同學(xué)人數(shù), 師生問好教學(xué)5x x x x 常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x 2. 本學(xué)期以及本次課的 o 內(nèi)容及要求準(zhǔn)備15a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)部分b 復(fù)習(xí)單手肩上傳球技術(shù)c 學(xué)習(xí)考試組合整套內(nèi)容d 教學(xué)競(jìng)賽 10繞兩個(gè)籃球場(chǎng)地進(jìn)行速度由慢到快3 熱

37、身活動(dòng)200M 活動(dòng)腕肩腰髖膝踝關(guān)節(jié)A.慢跑B.關(guān)節(jié)活動(dòng)4X8 C.深蹲跳練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容重量組織教法部分次數(shù)時(shí)間1. 復(fù)習(xí)高低變向, 急停急起 . 背10運(yùn)球動(dòng)作連貫和諧, 放松 , 自后運(yùn)球 , 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球15然. , 留意動(dòng)2. 復(fù)習(xí)單手肩上傳球技術(shù)結(jié)合結(jié)合投籃動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)作進(jìn)行 作的和諧基本部703. 整套組合動(dòng)作的練習(xí)15分兩大組進(jìn)行練習(xí), 保證質(zhì)分量, 時(shí)間 . 特殊是投籃命中率分四個(gè)半場(chǎng)競(jìng)賽4. 教學(xué)競(jìng)賽 30 x x x x 結(jié)51.放松5x x x x 束2.講評(píng)x x x x 部x x x x 分 o 場(chǎng)地器材兩個(gè)場(chǎng)地20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子課后小結(jié) 較好的完成了本次課

38、的任務(wù)公體教案（籃球）課次：第 15周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的 2. 留意安全防止同學(xué)受損耗任務(wù) 3. 復(fù)習(xí)考試內(nèi)容 , 教學(xué)競(jìng)賽練習(xí)課的時(shí)間課的內(nèi)容重量組織教法部分次數(shù)時(shí)間1, 檢查同學(xué)人數(shù) , 師生問好教學(xué)5x x x x 常規(guī) , 處理見習(xí)生x x x x x x x x x x x x 2. 宣布本次課的內(nèi)容及要求 o 復(fù)習(xí)各種運(yùn)、傳、投球技術(shù)a 復(fù)習(xí)本學(xué)期的考試內(nèi)容準(zhǔn)備15c 教學(xué)競(jìng)賽繞籃球場(chǎng)地進(jìn)行, 速度由慢部分到快 .70% 活動(dòng)腕肩腰髖膝踝各關(guān)節(jié)3. 熱身活動(dòng)A. 慢跑B. 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)200M 10深蹲跳 20 次兩人深蹲跳動(dòng)作要和諧4X8 C.深

39、蹲雙人跳20 次課時(shí)課的內(nèi)容練習(xí)組織教法的重量部間次數(shù)時(shí)間分1. 復(fù)習(xí)高低變向 , 急停急起 , 背后10動(dòng)作和諧放松自如有用性運(yùn)球 , 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球2. 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停跳投的技術(shù)10分四組一路縱隊(duì)45 度進(jìn)行 ,提高命中率20基本703. 教學(xué)競(jìng)賽四組競(jìng)賽 , 執(zhí)行規(guī)章部分30結(jié)51.放松5x x x x x x x x 束2.講評(píng)x x x x 部x x x x 分 o 場(chǎng)地 兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子器材課后 較好的完成了本次課的任務(wù)小結(jié)公體教案（籃球）課次：第 16周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課2. 留意安全防止同學(xué)受損耗, 教學(xué)競(jìng)賽的3. 進(jìn)行定點(diǎn)投籃

40、項(xiàng)目的測(cè)試任 務(wù)課時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)組織教法的重量部次數(shù)時(shí)間分1. 檢查同學(xué)人數(shù),5x x x x 師 生 問 好 教 學(xué) 常x x x x 規(guī), 處理見習(xí)生x x x x x x x x o 2. 宣布本次課的內(nèi)準(zhǔn)15容及要求備部 分 宣布本學(xué)期的考試 定位投籃 內(nèi)容及要求 方法： 考生站在罰球線, 原地單手 肩上投籃 10 次命中率；復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基男評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：達(dá)標(biāo)10 分21本技術(shù)7 個(gè)6543分個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)100 90 80 70 60 50 40 值教學(xué)競(jìng)賽女6 個(gè)54321個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)技評(píng) 5 分： A 10 分 投籃動(dòng)作正確嫻熟,投籃發(fā)力和諧,命中率高；3. 熱身活動(dòng)200M 10B

41、 8 分投籃動(dòng)作較正確熟練,投籃發(fā)力較和諧,命中率較高；A.慢跑4X8 C 7 分投籃動(dòng)作基本正確,B.關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)投籃發(fā)力不太和諧,命中率一般；D 6 分以下投籃動(dòng)作不正確,發(fā)力不和諧,命中率低；繞籃球場(chǎng)進(jìn)行 , 速度由慢到快 70% 活動(dòng)腕肩腰膝髖踝各關(guān)節(jié)課時(shí)間1.課的內(nèi)容:練習(xí)組織教法, 和諧 , 左的重量部次數(shù)時(shí)分復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)間運(yùn)球動(dòng)作自如連貫15高低變向, 急停急起, 背后右手平穩(wěn)運(yùn)球 , 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球2. 測(cè)試定點(diǎn)投籃25補(bǔ)考 , 記錄成果 . 對(duì)其他同學(xué)分組練習(xí)單項(xiàng) , 三步上籃703. 教學(xué)競(jìng)賽基測(cè)試終止的同學(xué)組織教學(xué)競(jìng)賽30半場(chǎng) 3 打 3；本部 分結(jié)51. 放松5x x x x x x x x 束2. 講評(píng)x x x x 部x x x x 分 o 場(chǎng) 地 兩個(gè)場(chǎng)地 20 個(gè)籃球點(diǎn)名冊(cè)教案哨子秒表 器 材課 后 較好的完成了本次課的任務(wù) 小 結(jié)公體教案（籃球）課次：第 17周 老師：1. 加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性的訓(xùn)練課的2. 留意安全防止同學(xué)受損耗, 教學(xué)競(jìng)賽任