團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案

1、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案（一）團(tuán)體性質(zhì)：成長(zhǎng)性團(tuán)體（二）團(tuán)體目的：1、建立團(tuán)體信任；2、促進(jìn)團(tuán)體的溝通與交流；3、增強(qiáng)團(tuán)體的活力。（三）活動(dòng)內(nèi)容：團(tuán)體協(xié)作（85-100分鐘）主持人介紹團(tuán)體活動(dòng)的目的，時(shí)間安排及相注重意事項(xiàng)。（開(kāi)場(chǎng)5分鐘）注意事項(xiàng)：（1）對(duì)其他成員在活動(dòng)中所言所行絕對(duì)保密。（2）活動(dòng)中，我絕不會(huì)對(duì)其他人進(jìn)行人身攻擊。（3）活動(dòng)中安全問(wèn)題提醒?；顒?dòng)開(kāi)始前，先請(qǐng)每位成員先抽取一張撲克牌。活動(dòng)一：水果蹲（15分鐘）目的：破冰材料：團(tuán)體成員圍成一個(gè)大圈，然后1、2、3、4循環(huán)報(bào)數(shù)。分別將報(bào)1、2、3、4的成員聚集在一起，所有成員排成一個(gè)四邊形。3.1、2、3、4組隊(duì)員分別對(duì)應(yīng)香蕉、蘋(píng)果、草莓、

2、葡蜀四種水果。隨機(jī)選中其中一組為開(kāi)始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說(shuō)“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完蘋(píng)果蹲。說(shuō)完的同時(shí)用手指相對(duì)應(yīng)的蘋(píng)果組。（小組長(zhǎng)示范，并確定所有成員是否明確活動(dòng)規(guī)則）接下來(lái)蘋(píng)果組開(kāi)始按照步驟四進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的水果組。如果喊口令者最后指定的小組不存在，或者其用手指的小組與口中說(shuō)的小組名字不符，則該成員被淘汰。每當(dāng)有小組成員犯錯(cuò)誤或跟不上小組節(jié)奏時(shí)，該成員淘汰出局，游戲繼續(xù)。如此循環(huán)，直到場(chǎng)上剩下人員最多的一組為勝利組。正式開(kāi)始前，成員有一分鐘的練習(xí)時(shí)間?；顒?dòng)二：分組、找名字（20分鐘）目的：促進(jìn)小組成員間的互動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。材料：舊報(bào)紙，膠水，大白紙成

3、員根據(jù)自己的撲克牌花色，找到擁有同-花色的組員及小組長(zhǎng)，形成小組。每組各發(fā)報(bào)紙一份及膠水支。聽(tīng)到主持人的訊號(hào)，就開(kāi)始在報(bào)紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，組合成成員的名字并貼在白紙上，時(shí)間15分鐘。時(shí)間到，組合成員名字最多的小組勝利?；顒?dòng)三：合作無(wú)間（30-40分鐘）目的：培養(yǎng)成員間的合作精神，増強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力。材料：-小捆繩、剪刀4把、廢A4紙10張，報(bào)紙15張、橡皮圈6根先將各組成員分為3人小組，共五組，每組小組長(zhǎng)交叉為各組監(jiān)督并計(jì)時(shí)。3人小組中，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線。中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一只手相互用繩捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。A

4、三人組：在A點(diǎn)，用紙折一只飛機(jī)，完成后跑到B點(diǎn)，并與B三人組完成牽手圍圏動(dòng)作。B三人組：在B點(diǎn)，用剪刀將紙剪圓形，完成后跑到C點(diǎn)，并與C三人組完成牽手圍圈動(dòng)作。C三人組：在C點(diǎn)，用橡皮圈將散落的報(bào)紙捆好，完成后跑到D點(diǎn)，并與D三人組完成牽手圍圈動(dòng)作。D三人組：在D點(diǎn)，左、右兩人解開(kāi)中間組員一只腿上綁的繩索，再綁到另一只腿上，完成后跑到E點(diǎn)，并與E三人組完成牽手圍圈動(dòng)作。E三人組：從E點(diǎn)跑到終點(diǎn)，完成后左右兩人同時(shí)舉手做勝利手勢(shì)V。（小組長(zhǎng)示范，并確定所有成員是否明確活動(dòng)規(guī)則）用時(shí)最短的小組獲勝，若完成時(shí)間相同，則看任務(wù)完成質(zhì)量，質(zhì)量相對(duì)較高組獲勝。若場(chǎng)地允許的條件下，四組同時(shí)進(jìn)行，否則改為兩組

5、同時(shí)進(jìn)行。組內(nèi)分享在活動(dòng)中的感悟（5分鐘）自愿分享（4、5人）（10分鐘）備選活動(dòng)：極限長(zhǎng)城目的：從活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶，濫竽充數(shù)的思想。指導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)上面活動(dòng)，大家既舒展開(kāi)了筋骨，又相互認(rèn)識(shí)了，接下來(lái)是體現(xiàn)大家團(tuán)隊(duì)精神的時(shí)刻，我們將進(jìn)入一個(gè)挑戰(zhàn)我們體力和心理極限的活動(dòng)，活動(dòng)的名字叫做“極限長(zhǎng)城”。（2min）步驟：主持人講解規(guī)則，小組長(zhǎng)上前演示o（7min）一、活動(dòng)規(guī)則（小組長(zhǎng)旁邊指導(dǎo)）小組所有人站過(guò)來(lái)圍成圈，請(qǐng)每位成員向右轉(zhuǎn)45度，同時(shí)將自己的雙手搭在前一位同伴的肩膀上，并按逆時(shí)針?lè)较蛐凶?。?dāng)主持人喊出“?！钡目诹詈?，請(qǐng)所有成員依

6、次坐在你后面的同伴的腿上。（主要觀察小組的間距是否排好）我們將會(huì)與其他隊(duì)進(jìn)行比賽，最終將以大家能夠支撐的時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)間支持最久的隊(duì)獲勝。坐下以后，團(tuán)隊(duì)成員能夠喊出相對(duì)應(yīng)的口號(hào)或以其他形式來(lái)鼓舞士氣。堅(jiān)持時(shí)間最久的小組獲勝（獎(jiǎng)勵(lì)棒棒糖），堅(jiān)持時(shí)間最短的隊(duì)全隊(duì)接受懲罰（懲罰為全組下蹲20個(gè)）?；顒?dòng)開(kāi)始前每個(gè)小組能夠有3分鐘的時(shí)間討論具體策略?；顒?dòng)結(jié)束后，每小組進(jìn)行討論，討論時(shí)間為15分鐘。然后每個(gè)小組推選一位代表，進(jìn)行活動(dòng)分享。注意：練習(xí)2min。二、活動(dòng)進(jìn)行（20min）（小組準(zhǔn)備示意，全部準(zhǔn)備好開(kāi)始計(jì)時(shí)）三、獎(jiǎng)懲（3min）四、分享討論：（20min）好，時(shí)間到了，剛才有的組堅(jiān)持了XX分鐘，

7、而有的組堅(jiān)持的時(shí)間相對(duì)較短，是什么造成了這個(gè)差距呢，接下來(lái)由我們的小組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家一起來(lái)討論、分享。（一）、小組分享（15min）1、如果還有一次機(jī)會(huì)你們覺(jué)得還有什么能夠改進(jìn)的地方讓團(tuán)隊(duì)支撐的更久嗎？2、在整個(gè)過(guò)程中，讓你感覺(jué)最深的是什么？3、你覺(jué)得取得勝利最重要的是什么？4、導(dǎo)致你們隊(duì)失敗的原因是什么？5、當(dāng)你們腿酸的時(shí)候，有想過(guò)放棄嗎？沒(méi)有的話，是什么讓你打消了這個(gè)念頭呢？6、你覺(jué)得自己在你們的團(tuán)隊(duì)中扮演著怎樣的角色？你覺(jué)得你對(duì)團(tuán)隊(duì)的最大貢獻(xiàn)是什么？或者說(shuō)你認(rèn)為自己在這個(gè)環(huán)節(jié)中做得最好的是什么（能夠是一件事、一句話、一個(gè)表情）？它給其他成員帶去了什么呢？（二）、大組分享（5min）剛才每組成員都分享了各自的想法和感受，也談到了你們成功的要素，和失敗的癥結(jié)。下面我們每組派一個(gè)代表來(lái)談?wù)勀銈兊捏w會(huì)總結(jié)：生活中我們免不了要與他人共事，而事情如何發(fā)展，最終的結(jié)果如何，關(guān)鍵在于我們與他人之間的合作。因而合作能力是我們應(yīng)具備的一項(xiàng)心理素質(zhì)，我們要時(shí)刻保持合作意識(shí)，發(fā)揚(yáng)合作精神?；顒?dòng)四：結(jié)束活動(dòng)（你拍我拍）+總結(jié)（15-20分