《田徑基礎(chǔ)知識(shí)》課件

1、 體育理論課 田徑知識(shí)講座田徑運(yùn)動(dòng)一.田徑運(yùn)動(dòng)的定義和價(jià)值二.田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡況三.田徑運(yùn)動(dòng)的分類1.田徑運(yùn)動(dòng)的定義: 國際田徑聯(lián)合會(huì)章程對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)下的定義是:田徑運(yùn)動(dòng)是由田賽和徑賽、公路賽、競走和越野賽組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這個(gè)定義充分的體現(xiàn)了田徑運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)，它是有嚴(yán)格的規(guī)則和規(guī)定的項(xiàng)目。盡管各國對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的的稱謂不完全相同，如俄文、德文等不同文字均可譯為輕競技，日文為陸上競技，英文為track and field和中文的田徑運(yùn)動(dòng)等，但其競技性質(zhì)完全一致的。 所謂田賽就是指用尺和丈量儀計(jì)取成績的比賽。 所謂徑賽就是指用計(jì)時(shí)器計(jì)取成績的比賽。 2田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。競技價(jià)值健身價(jià)值提高其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績的價(jià)

2、值 進(jìn)行心理素質(zhì)和思想品德教育的價(jià)值 競技體育是社會(huì)文化不可缺少的組成部分。每年國內(nèi)和國際的田徑運(yùn)動(dòng)競賽很多，在綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)上，田徑競賽項(xiàng)目金牌最多，影響最大。田徑競技運(yùn)動(dòng)水平的高低顯示了一個(gè)國家的體育實(shí)力。所以田徑競技運(yùn)動(dòng)是實(shí)現(xiàn)為國爭光計(jì)劃的重點(diǎn)項(xiàng)目。通過田徑競賽可加強(qiáng)國內(nèi)和國際交往，提高國際威望，振奮民族精神。隨著田徑競技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，可推動(dòng)田徑健身運(yùn)動(dòng)的普及，因?yàn)樘飶礁傎愑杏^賞性，可起到消遣、娛樂和教育作用。（1）、競技價(jià)值 健身運(yùn)動(dòng)也是社會(huì)文化不可缺少的組成部分。進(jìn)行田徑健身運(yùn)動(dòng)不受條件限制，便于廣泛開展，經(jīng)常利用田徑項(xiàng)目（包括非競技內(nèi)容）鍛煉身體，能提高人體走、跑、跳躍、投擲等基本活動(dòng)

3、能力；能促進(jìn)人體正常的生長發(fā)育和各器官、系統(tǒng)機(jī)能的發(fā)展；提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力；能全面發(fā)展力量、速度、耐力等身體素質(zhì)；增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。因此它不僅是我國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中的主要項(xiàng)目，同時(shí)也是我國各級(jí)各類學(xué)校體育教學(xué)的主要內(nèi)容。（2）、健身價(jià)值 （3）、具有提高其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績的價(jià)值 首先，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都離不開跑、跳、投等動(dòng)作。其次，由于田徑項(xiàng)目多而全面，只要合理組合就能有效的增強(qiáng)體質(zhì)和全面地發(fā)展身體素質(zhì)，而身體素質(zhì)的提高，就為提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)于各項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)發(fā)展和成績提高從根本上起推進(jìn)作用。因此，很多競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都選擇田徑的有關(guān)項(xiàng)目作為身體訓(xùn)練的重要手段，使

4、其成為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。（4）具有進(jìn)行心理素質(zhì)和思想品德教育的價(jià)值 在進(jìn)行田徑健身教育、鍛煉和田徑競技教育及競賽中始終離不開心理素質(zhì)培養(yǎng)和思想品德教育。在田徑競技運(yùn)動(dòng)和田徑健身運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)都會(huì)產(chǎn)生很多心理方面和思想品德方面的問題。這正是進(jìn)行心理素質(zhì)和思想品德教育的好時(shí)機(jī)。因此，不管是田徑健身教育與鍛煉，還是田徑競技教育與競賽，都是進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和共產(chǎn)主義思想品德教育的一種手段，不僅能對(duì)學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行愛國主義、集體主義等方面的教育，而且能培養(yǎng)學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員勇敢、頑強(qiáng)，吃苦耐勞、克服困難，組織性、紀(jì)律性和競爭意識(shí)等優(yōu)良品質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡況田徑運(yùn)動(dòng)是人類在長期社會(huì)實(shí)踐過程中逐步產(chǎn)生和發(fā)展起來的，

5、是社會(huì)文化的一個(gè)重要的組成部分?？煞譃橐韵聨讉€(gè)部分：1田徑運(yùn)動(dòng)起源于社會(huì)實(shí)踐2. 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是田徑競技運(yùn)動(dòng)的初始階段3現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是田徑競技運(yùn)動(dòng)的新的里程碑4. 我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展1田徑運(yùn)動(dòng)起源于社會(huì)實(shí)踐 地球上出現(xiàn)人類以后，人類為了生存，必須進(jìn)行漁獵或與猛獸搏斗等活動(dòng)，不得不以快速地走、跑相當(dāng)距離，或者跳越各種障礙，投擲石塊和其它物體等手段獲取食物。在日常生活中不斷重復(fù)這些動(dòng)作，逐步形成了走、跑、跳、投擲等技能，并有意識(shí)的傳授給下一代，這樣代代相傳，這些生存的技能也不斷得到改進(jìn)和提高。隨著人類社會(huì)的進(jìn)步，人類為了娛樂，就利用這些生存技能進(jìn)行游戲或比賽，從中得到娛樂和抒發(fā)情感，這

6、就是田徑運(yùn)動(dòng)的雛形。 據(jù)史料記載，公元前776年在希臘奧林匹亞村舉行了第一屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，并規(guī)定每四年舉行一次。最初運(yùn)動(dòng)會(huì)上的比賽項(xiàng)目只有短跑一項(xiàng)（距離 約192.5米），以后才逐步增加了長跑、跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、擲標(biāo)槍等比賽項(xiàng)目。這就是田徑競賽運(yùn)動(dòng)的初始時(shí)期。但是，人們主要還是將走、跳、投等身體練習(xí)作為強(qiáng)身健體的手段，進(jìn)行身體訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練。在希臘的山巖上，就刻著：“你想健壯嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”的格言。我國春秋戰(zhàn)國時(shí)期和以后歷代統(tǒng)治者都把走、跑、跳、投作為選擇士兵和訓(xùn)練士兵的重要內(nèi)容?？梢?，健身的目的是十分明確的。2.古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是田徑競技運(yùn)動(dòng)的初始階段 公元394年，古

7、代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)被羅馬皇帝狄奧西多廢止，1896年，經(jīng)法國教育家皮埃爾德顧拜旦倡議，召開了以田徑運(yùn)動(dòng)競賽為主要內(nèi)容的第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，仍規(guī)定每四年舉行一次，使田徑競技運(yùn)動(dòng)得以迅速發(fā)展，所以現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是田徑競技運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新的里程碑。到目前為止，現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)已舉辦了28屆，田徑競賽項(xiàng)目由第一屆的男子11項(xiàng)（無女子項(xiàng)目）發(fā)展到第28屆男子24項(xiàng)和女子22項(xiàng)。1912年7月17日在斯德哥爾摩成立了國際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)，總部設(shè)在倫敦， 1993年底遷到摩洛哥的蒙特卡洛，年改名為國際田徑聯(lián)合會(huì)（簡稱國際田聯(lián)）。現(xiàn)任主席是1年就開始任主席的塞內(nèi)加爾人拉明迪亞克。“國際田聯(lián)”的成立，對(duì)田徑競技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到了積極

8、的推動(dòng)作用。在田徑競技運(yùn)動(dòng)發(fā)展的同時(shí)，田徑健身運(yùn)動(dòng)也得到了廣泛的開展，在世界各國的學(xué)校體育和群眾體育中，田徑被廣泛地作為鍛煉身體的主要手段。 3.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是田徑競技運(yùn)動(dòng)的新的里程碑 4.我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 據(jù)史料記載，我國從春秋戰(zhàn)國時(shí)代開始，以后的歷代統(tǒng)治者都把走、跑、跳、投等作為訓(xùn)練士兵的重要內(nèi)容。人們也將其作為強(qiáng)身健體的重要手段。 19世紀(jì)末葉以來，我國田徑運(yùn)動(dòng)首先在學(xué)校得到發(fā)展，主要作為健身的手段，同時(shí)也進(jìn)行了一些比賽。中華人民共和國成立前我國共舉行了7屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)，參加了10屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)和第10、11、14共三屆奧運(yùn)會(huì)。 中華人民共和國成立以后，我國田徑運(yùn)動(dòng)得到了迅速發(fā)展，田

9、徑被列為學(xué)校體育課的主要內(nèi)容。在50年代推行的“勞衛(wèi)制”、60年代推行的“國家青少年體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”、70年代推行的“國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”和“體育教育大綱”、80年代推行的“大中小學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)”和90年代推行的“全民健身計(jì)劃”都把田徑列為主要內(nèi)容。這充分體現(xiàn)了黨和政府對(duì)田徑健身運(yùn)動(dòng)的重視和關(guān)懷，同時(shí)田徑是增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平的主要鍛煉手段。 不僅如此，黨和政府在普及田徑健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還十分重視田徑競技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。新中國成立后，頒布了“中華人民共和國運(yùn)動(dòng)員、裁判員技術(shù)等級(jí)制度”、“教練員技術(shù)職務(wù)等級(jí)制度”和“中華人民共和國體育運(yùn)動(dòng)競賽制度”等，使我國田徑競技運(yùn)動(dòng)水平得到了迅速的提高。1957

10、年鄭鳳榮以1.77米的成績打破了美國麥克丹尼爾保持的1.76米女子跳高世界紀(jì)錄，1965年陳家全以10秒（手計(jì)時(shí)）的成績平了當(dāng)時(shí)男子100米的世界紀(jì)錄，1970年倪志欽以2.29米的成績打破了蘇聯(lián)布魯梅爾保持的2.28米的男子跳高世界紀(jì)錄。 19661976年,由于我國發(fā)展進(jìn)程中發(fā)生了失誤,學(xué)校體育活動(dòng)幾乎停止，競賽幾乎中斷，田徑競技運(yùn)動(dòng)水平落后了，與迅速提高的世界田徑競技運(yùn)動(dòng)水平拉大了距離。 1976年以后，田徑運(yùn)動(dòng)重新列為學(xué)校體育的主要內(nèi)容，并得到廣泛開展。我國田徑競技運(yùn)動(dòng)水平也得到了迅猛發(fā)展與提高，1983年和1984年跳高運(yùn)動(dòng)員朱健華先后以2.37米、2.38米、2.39米的成績3次打

11、破男子跳高世界紀(jì)錄，并取得了第23屆奧運(yùn)會(huì)男子跳高銅牌；女子競走運(yùn)動(dòng)員徐永久、閻紅在1983年和1985年兩次競走世界杯賽時(shí)，分別獲得10千 米競走個(gè)人冠軍，中國女子競走隊(duì)兩次獲得10千米競走團(tuán)體冠軍；在1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)上李梅素以21.06米的成績獲得女子鉛球銅牌；1989年黃志紅以20.23米成績獲得世界杯女子鉛球的冠軍；1990年北京第11屆亞運(yùn)會(huì)上，我國運(yùn)動(dòng)員在田徑43枚金牌中獲得了29枚金牌（男子11枚、女子18枚）；1992年在第25屆奧運(yùn)會(huì)上，我國的陳躍玲獲得了女子競走冠軍，黃志紅獲女子鉛球銀牌，曲云霞獲女子1500米銅牌；在1993年的第四屆田徑錦標(biāo)賽上，王軍霞、曲云霞、

12、劉冬分別獲得女子10000米、3000米、1500米的冠軍，在1996年的第26屆奧運(yùn)會(huì)上，王軍霞獲得女子5000米金牌、10000米銀牌。在第28屆奧運(yùn)會(huì)上劉翔獲男子110米欄冠軍。 由于田徑運(yùn)動(dòng)具有很大的健身價(jià)值和競技價(jià)值，所以，必須遵循它們各自的規(guī)律推動(dòng)其迅速發(fā)展，使我國田徑運(yùn)動(dòng)水平早日進(jìn)入世界前列。 田徑運(yùn)動(dòng)分為競走類、跑類、跳躍類、投擲類和全能類，各類中都有固定的競賽項(xiàng)目。根據(jù)我國運(yùn)動(dòng)員的性別、年齡特點(diǎn)，各類競賽項(xiàng)目分為成年組和少年甲組（1617歲）、乙組（15歲）進(jìn)行比賽。各組別的各類競賽項(xiàng)目見附表。三、田徑運(yùn)動(dòng)的分類： 成年組項(xiàng)目分類男子女子短距離跑100米 200米 400米1

13、00米 200米 400米中距離跑800米 1500米 3000米 800米 1500米 3000 米長距離跑5000米 10000米5000米 10000米超長距離跑 馬拉松（42195米） 馬拉松（42195米）跨欄跑 110米欄 400米欄 100米欄 400米欄 (1.067米) (0.917米) ( 0.84) (0.762米)障礙跑 3000米接力跑 4X100米 4X200米 4X400米 4X100米 4X200米 4X400米越野賽 距離不等公路賽跑 15千米 半程馬拉松 15千米 半程馬拉松 25千米 30千米 100千米 25千米 30千米 100千米場地 20千米 50

14、00米 10千米公路 20千米 50千米 10千米高度 跳高 撐桿跳高 跳高 撐桿跳高遠(yuǎn)度 跳遠(yuǎn) 三級(jí)跳遠(yuǎn) 跳遠(yuǎn) 三級(jí)跳遠(yuǎn)推鉛球 7.26千克 4千克 擲鐵餅 2千克 1千克擲標(biāo)槍 800克 600克擲鏈球 7.26千克跑類競走類跳躍類投擲類全能類十項(xiàng)全能 七項(xiàng)全能五項(xiàng)全能少年組項(xiàng)目分類 男子甲組 乙組 女子甲組 乙組短距離跑100米 200米 60米 200米 400米 200米100米 200米 60 米100米 400米 200米中距離跑800米 1500米 400米 800米800米1500米 400米 800米長距離跑3000米3000米跨欄跑接力跑場地高度 跳高 跳高 跳高 跳高遠(yuǎn)度 跳遠(yuǎn) 跳遠(yuǎn) 跳遠(yuǎn) 跳遠(yuǎn)推鉛球 擲鐵餅擲標(biāo)槍跑類競走類跳躍類投擲類全能類110米(1.00)200米(0.762)400米(0.914)110米(0.914)400米(0.84)100米(0.84)200米(0.762)400米(0.762)100米(0.84)400米(0.762)4X100米4X200米