老年人趣味活動方案

1、老年人趣味活動方案老年人興趣活動方案20XX年水南街道老年興趣運動會活動方案為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質(zhì)，實現(xiàn)“人人都有好身體”目標(biāo)，經(jīng)局領(lǐng)導(dǎo)贊同，20XX年在水南街道寺嶺下舉辦20XX年邁年興趣運動會，詳細活動方案以下：一、活動主旨：樹新風(fēng)、促和睦、豐富老年生活。二、活動項目：集體游戲項目1.筷子夾球游戲器械準(zhǔn)備：玻璃球若干筷子20付游戲方法：每10人是一個競賽小組，進行競賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看 哪個隊在規(guī)定的時間夾得球多為勝。游戲規(guī)則：1、不得拿手觸摸玻璃球2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上 或地上都判失敗。2.傳乒

2、乓球器械準(zhǔn)備：勺子數(shù)把、乒乓球 4個游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳 回來，只要用勺子互傳，快者勝。1 / 12老年人趣味活動方案個人項目游戲1、保齡球器械準(zhǔn)備：籃球 10裝有水的瓶子20游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。4、套圈：器械準(zhǔn)備：小塑料圈若干標(biāo)記物10個游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標(biāo)志物，記套在標(biāo)志物上的圈數(shù)多少來記。6、托球快走器械準(zhǔn)備：乒乓球拍子小實心球游戲方法：參加者手持乒乓球，以最初抵達終點為勝。三、參賽范圍局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加競賽。四、報名時間：20XX年4月26日一5月8日五、報名地

3、址：局機關(guān)四樓老干科六、抽簽時間：待定行報名、參賽評判員約20名裁判長一名：七、組隊參賽方式：以各離退休老干部原單位為組進2 / 12老年人趣味活動方案醫(yī) 務(wù)組：最好救護車，有醫(yī)生，和備用車輛?；驌尵?藥箱。競賽規(guī)則：規(guī) 則：參加第一，競賽第二；氛圍第一；交流第一；感情第一。八、競賽活動時間初定于五月下旬九、競賽活動地址：雙西小學(xué)操場十、組織領(lǐng)導(dǎo)為確實增強領(lǐng)導(dǎo)，保證20XX年迎澤區(qū)教育局老年運動會 的各項工作順利展開，擬成立迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會， 對運動會的各項工作進行領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。迎澤區(qū)教育局老年運動 會組委會成員名單以下：主任：侯森副主任：武靜成員：郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等H一、

4、 活動分工：為保證老年運動會順利舉行并獲得圓滿成功，組委會特 建立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，詳細以下：賽事組：老干科負責(zé)人：郝愛萍職責(zé)：安排運動會競賽詳細事宜及現(xiàn)場次序安排和人3 / 12老年人趣味活動方案員調(diào)動；宣傳安保組：辦公室負責(zé)人：劉潔職 責(zé)：負責(zé)會議期間橫幅口號的制作、宣傳用品的發(fā)放 及會議稿件、宣傳報導(dǎo)工作和安全捍衛(wèi)工作。后勤負責(zé)人：王斌職責(zé)：1、負責(zé)大會策劃、運動會期間協(xié)調(diào)、通知、聯(lián) 系及其余事務(wù)工作；2、負責(zé)競賽用品及獎品的準(zhǔn)備及發(fā)下班 作；3、負責(zé)醫(yī)療救護及突發(fā)事件辦理工作。常務(wù)辦公室設(shè)在局老干科，電話：4122639十二、工作要求1、提高認(rèn)識，高度重視。本次運動會是一

5、次凝集人心、 振作精神的大會，更是一次顯現(xiàn)離退休老同志精神風(fēng)采的盛 會。各單位和運動會各組負責(zé)人對此要高度重視，確實把這 項工作擺上日程，負起責(zé)任，依據(jù)局組委會的要乞降任務(wù)分 工，仔細抓好落實。2、精心組織，明確分工，嚴(yán)正紀(jì)律，做好協(xié)調(diào)安排。 各部門、各單位要在教育局的一致指揮下，以雷厲流行的工 作作風(fēng)和仔細謹(jǐn)慎的工作態(tài)度，投入到運動會各項籌辦工作 中來。局老干科共同局有關(guān)科室負責(zé)肩負整個運動會各項綜 合協(xié)調(diào)的詳細工作，詳細包含擬訂活動方案、下發(fā)通知和統(tǒng) 籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及謝幕的各項籌辦4 / 12老年人趣味活動方案工作，組織召開運動會有關(guān)協(xié)調(diào)會等工作。局老干科負責(zé)運 動會

6、各項賽事全過程：詳細包含組織報名、競賽抽簽、賽程 安排、競賽規(guī)則、競賽場所安排及部署、裁判職工作人員安 排等工作。碰到問題實時交流，絕不贊同將分派的工作落空 全部參加運動會人員都要遵從指揮、保證時間，恪守紀(jì)律。長江中路社區(qū)老年興趣運動會活動計劃書一、活動背景目前，我國老齡化愈來愈嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)目快 速上漲，經(jīng)過認(rèn)識，我們發(fā)現(xiàn)絕大部分的老人不肯被送去養(yǎng) 老機構(gòu)，也不肯連累兒女，這些老人就單獨照料自己，退休 后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤獨無助感。所以，作 為人們平時居住于生活的“社區(qū)”，就成為輔助社會、增援 家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不單是在周末籌 辦豐富多彩的社工活動，

7、還會陪同老人，讓老人感覺社區(qū)大 家庭的關(guān)愛。經(jīng)過鄰居輔助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，修建鄰 居相扶、同舟共濟的溫馨社區(qū)。二、活動目標(biāo)幫助老人辦理解決生活困難以及生理和心理難題，增強 老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人供給多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓舞老人踴躍地進行人際交往,提高老人交際的能力，成立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和 精神上獲取互相的支持；輔助社區(qū)居委會建立小區(qū)文化，5 / 12老年人趣味活動方案拉近小區(qū)鄰居關(guān)系，打造陽光、和睦小區(qū)。三、活動理論框架1、埃里克森的人品發(fā)展理論此理論將人品的發(fā)展分為八個期間，以為每個期間都有 一個獨到的發(fā)展任務(wù)。老年期固然處于最后一個期間，但仍

8、 然是我們要要點關(guān)注的期間。這一期間老年人的心態(tài)很不穩(wěn) 定，大部分都有悲觀的思想，面對生活也失掉信心，而增添 社會交往則能夠使他們獲取支持，經(jīng)過參加小組，利用小組 的影響，能夠使組員獲取平輩集體的支持，進而改變悲觀的 心態(tài)。2、符號互動理論：此理論以為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的 交往中獲取他們的自我觀點的，換句話說，人們是依據(jù)別人 對自己的評判、態(tài)度來思慮自己的。該項目力爭幫助老人感 覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描述成昏庸、老朽、無 用的價值觀點。四、活動主題“興趣運動會，拉近你和我”五、活動時間20XX年11月六、活動地址長江中路社區(qū)服務(wù)中心6 / 12老年人趣味活動方案七、

9、活動對象家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加 競賽，活動當(dāng)日在報名處領(lǐng)取表格即可參加競賽。八、活動內(nèi)容競賽項目： 個人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、 扔擲羽毛球 集體：1、舉球過阻礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來 猜競賽規(guī)則：個人：1、穿針引線在規(guī)準(zhǔn)時間內(nèi)將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間 最短者為獲勝者。2、保齡籃球按次序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次時機參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)成保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。3、扔擲飛鏢按次序每一個老人擲2鏢，參加競賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50

10、分、次綠心是 25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。4、扔擲羽毛球參賽時以個人為單位，共三個紙簍， 從起點出發(fā)， 講ABC三個紙簍分別擱置在據(jù)起點1米、米、2米的距離地點。每7 / 12老年人趣味活動方案個參賽選手拿 5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數(shù)為勝。集體：1、舉球過阻礙用凳子或繩索設(shè)置1-2個阻礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過阻礙、途中乒乓球掉落，哪處掉落 就在哪處從頭開始進行競賽，以先抵達目的地為贏。2、趕豬進欄在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍 撥動“豬”，將豬趕向終點，以用時少者挨次排名。趕“豬” 途中，球滾出跑道或許用手幫忙，

11、均不計分。3、你來比劃我來猜每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一 個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過 程中，不可以說出詞條中包含的任何字，不然該詞條作廢， 觀眾不可以提示，碰到不會的詞條能夠跳過，最多能夠跳三 個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。大合唱由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人 一同合唱瀏陽河 統(tǒng)分頒獎運動項目結(jié)束后，由評判員和記錄員共同匯分排名，邀 請社區(qū)工作人員依據(jù)最后結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，此中所設(shè) 獎項以下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎 六個。獎品設(shè)置特等獎：洗潔精 +洗衣粉+環(huán)保購物袋 2個+掛鉤2個8 / 12老年人

12、趣味活動方案等獎：洗衣粉 +環(huán)保購物袋 2個+掛鉤 2個二等獎：牙刷 1個+環(huán)保購物袋 2個+掛鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋2個+掛鉤2個九、活動經(jīng)費：十、活動注意事項：1、參加活動以前全部大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。3、大學(xué)生志愿者與老人交流時應(yīng)注意語氣和用詞。4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加競賽時，應(yīng)遵從老人的建議。5、物質(zhì)的保留與看護，節(jié)儉物質(zhì)， 以便循環(huán)利用。十一、活動所需支持：1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的踴躍配合2、長江中路社區(qū)的資本支持3、活動場所的協(xié)調(diào)4、社區(qū)踴躍分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參加一、競賽目的1、陶冶情操、歡樂精神、交

13、流思想、鍛煉身體2、豐富老年人暮年的精神文化娛樂生活3、增進了老年人之間交流與認(rèn)識4、經(jīng)過本次活動號召社會上更多人加入我們的隊列，共同關(guān)注老年人的身體和精神情況二、參賽對象社區(qū)內(nèi)的全部能夠參加以下活動的老年人9 / 12老年人趣味活動方案三、參加人數(shù)計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人四、活動主題我健康，我快樂，我運動五、競賽場所社區(qū)活動中心六、活動時間20XX年5月1日禮拜日七、活動變化由于競賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以假以下雨，競賽將緩期舉行，望廣大參賽者見諒。八、活動器具1、彈珠1240顆，空碗 12只，筷子15雙2、籃球6只，護膝護腕個五十只3、投環(huán)10個，小物件 15個九、活

14、動流程：1、夾彈珠競賽規(guī)則：每一對派出兩名參賽代表，參加此輪競賽準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子， 在每只空碗中放40粒彈珠,參賽代表需要在 5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內(nèi)，數(shù)目最多的獲取此輪競賽的成功，并獲取100分，第10 / 12老年人趣味活動方案二名獲取90分，以此類推。2、手拍籃球跑競賽規(guī)則：每支參賽隊伍派出4名參賽隊員，構(gòu)成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內(nèi)， 進行拍籃球的接力賽，假如在運球過程中,球出手，一定在起點從頭開始。最快速度達成任務(wù)者獲獲勝 利，并依據(jù)上輪競賽規(guī)則加分。3投環(huán)競賽競賽規(guī)則：在競賽場所中擱置由遠及近、由小及大的物件，每個參 賽隊派出兩名隊員參加此次競賽，每個物件有兩次時機投 擲，參賽隊自