體育與健康人教版一年級全一冊-肩肘倒立教學(xué)設(shè)計

1、體育與健康水平三（五年級）肩肘倒立教學(xué)設(shè)計瀘州市梓橦路小學(xué)漁子溪學(xué)校 司馬尚軍一、教學(xué)理念：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，強(qiáng)調(diào)實踐性特征，突出學(xué)生的主體地位，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計。在教學(xué)中，通過多元化的輔助練習(xí)方式，尊重學(xué)生個體差異，力求每個孩子都在原有基礎(chǔ)上有所提高，以滿足學(xué)生的心理需要。二、教材分析：本課教材內(nèi)容是人教版水平三五年級技巧肩肘倒立，是在水平二技巧前后滾動的基礎(chǔ)上延伸而來。通過完成適當(dāng)難度的技巧練習(xí)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、力量等身體素質(zhì)。肩肘倒立是課程標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)會的基本動作之一，其動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后

2、上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部(拇指向腰側(cè)，其余四指托背)，展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐底面的肩肘倒立姿勢。三：學(xué)情分析：小學(xué)五年級處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們依賴心強(qiáng)，自我約束能力差，模仿能力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。他們已經(jīng)具備了較強(qiáng)的運動能力，對“技巧”動作有著極強(qiáng)的挑戰(zhàn)和展示欲望，有較強(qiáng)的合作意識，對“技巧”動作掌握快。部分學(xué)生存在個體差異，大多數(shù)學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成肩肘倒立的動作。在教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，適時引導(dǎo)和激勵學(xué)生，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的運動激情，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。四：教學(xué)方法本課主要運用示范講解法、輔助練習(xí)法、保護(hù)

3、與幫助法等教學(xué)方法。通過教師的引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成互幫互學(xué)、自主探究的學(xué)習(xí)氛圍，構(gòu)建研學(xué)式課堂。五、場地器材：籃球場、體操墊21床、排球21個。六、教學(xué)過程：見教案。肩肘倒立第1次課教案班級：五年級 人數(shù)：40人 時間：待定 教師：司馬尚軍教學(xué)內(nèi)容體操技巧：肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解體操技巧動作的基本知識，提高學(xué)習(xí)的積極性和主動性。技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握壓臂伸髖、立腰撐背的動作要領(lǐng)；25%的學(xué)生能夠較好的完成肩肘倒立技術(shù)動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的品質(zhì)；激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的意志。教學(xué)重點屈肘內(nèi)夾、撐腰成支撐，展髖伸腿。教學(xué)難點展髖立腰、夾肘撐背教學(xué)過程教

4、學(xué)內(nèi)容與教學(xué)過程運動量組織教法與要求時間次數(shù)強(qiáng)度開始與準(zhǔn)備部分（10）課堂常規(guī)體委整隊并報告出勤情況。師生相互問好。教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。安排見習(xí)生。一般準(zhǔn)備活動繞圈跑熱身。搶坐墊子游戲。徒手操。頭頸運動肩部運動體轉(zhuǎn)運動坐位前屈腳踝運動三、專項準(zhǔn)備活動 平躺向上頂髖成橋25314X8拍5小中中組織：（圖1） 教學(xué)措施：1、教師講解示范練習(xí)方法及要求2、慢跑過程中進(jìn)行搶坐墊子游戲3、口令、動作、語言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手操熱身。要求：集合快靜齊，紀(jì)律良好。熱身充分?；静糠?26)足弓夾排球翻臀練習(xí)動作要領(lǐng)：兩腿伸直并腿坐，兩腳夾住排球，向后翻臀腳尖觸地，然后向前恢復(fù)并腿坐。在翻臀過程中逐漸要求兩膝

5、伸直，腳尖繃直。重點：肩肘支撐，向后翻臀難點：膝蓋伸直，腳尖繃直教師活動：集中講解、示范練習(xí)方法組織學(xué)生分散練習(xí)巡回指導(dǎo)、糾錯集中強(qiáng)調(diào)重難點、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)學(xué)生活動：認(rèn)真觀察教師的示范，用心體會動作要領(lǐng)練習(xí)時組內(nèi)成員相互觀察、學(xué)習(xí)，及時幫助同學(xué)糾正錯誤動作舉腿伸髖觸球練習(xí)動作要領(lǐng)：1、平躺于墊子上，雙手觸地向上舉腿伸髖腳尖觸球2、由平躺逐漸變?yōu)閮赏壬熘辈⑼茸A(yù)擺向上舉腿伸髖腳尖觸球，然后盡量固定住動作保持三秒以上重點：肩肘支撐，腳到達(dá)頭頂上方時向上挺髖難點：舉腿、展髖、立腰教師活動：集中講解、示范練習(xí)方法強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)及輔助學(xué)生排球的擺放位置組織學(xué)生分散練習(xí)，巡回指導(dǎo)、糾錯找掌握情況較好的學(xué)生

6、展示，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，再分組練習(xí)學(xué)生活動：1、認(rèn)真觀察教師的示范，用心體會動作要領(lǐng)2、練習(xí)時組內(nèi)成員相互觀察、學(xué)習(xí)，及時幫助同學(xué)糾正錯誤動作3、持球輔助的同學(xué)輪流交換，互相配合完成練習(xí)肩肘倒立動作要領(lǐng)：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向里，其余四肢拖背），伸髖、挺腹，腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立。保護(hù)和幫助：在練習(xí)者側(cè)后方，當(dāng)后倒舉腿時，用膝關(guān)節(jié)頂住被保護(hù)者的背部，扶住兩腿順勢上提。重點：支撐部位：肘、頸、肩。難點：展髖立腰，夾肘撐背。教學(xué)步驟：集中講解示范練習(xí)方法和保護(hù)方法強(qiáng)調(diào)動

7、作要領(lǐng)以及保護(hù)的重要性巡回指導(dǎo)練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正找掌握情況較好的學(xué)生進(jìn)行展示，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)及保護(hù)方法，再分組練習(xí)游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，將寶藏（沙包）提前放在地上，用標(biāo)志桶蓋住，保證部分標(biāo)志桶里面有“寶藏”，部分是空的。游戲開始時，每組成一路縱隊，各隊第一名同學(xué)從起跑線后面出發(fā)到“藏寶區(qū)”進(jìn)行“尋寶”，翻開一個標(biāo)志桶后若尋得“寶貝”，則帶回放入自己隊的“半藏收納箱”里，未尋得寶藏則空手返回，第二名同學(xué)與返回的第一名同學(xué)擊掌后，按照第一名同學(xué)的方法進(jìn)行“尋寶”，第一名同學(xué)排到隊尾。后面的學(xué)生照此方式依次進(jìn)行。游戲規(guī)則：出發(fā)信號響起時開始游戲，結(jié)束信號響起時游戲停止。每次只能翻開一

8、個標(biāo)志桶，無論是否尋得“寶藏”，都要將標(biāo)志桶原位放好。指定的時間內(nèi)尋得“寶藏”較多的一組獲勝，“寶藏”最少的一隊每人獎勵下蹲10個。教學(xué)步驟：集中講解示范游戲方法。強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則和安全。教師擔(dān)任裁判，組織學(xué)生游戲。881010106小小中組織：（圖3） 教法：1、講解示范法 2、分解法 3、輔助法 4、語言提示法 5、集中講解糾錯法要求：每人練習(xí)五次后相互交換組員之間相互提醒膝蓋打直、腳尖繃直主動幫助腰腹力量差起不來的同學(xué)，用手握住腳踝輔助完成練習(xí)練習(xí)隊形有序，紀(jì)律良好組織：（圖4）教法：1、講解示范法 2、分解法 3、輔助法 4、語言提示法 5、集中講解糾錯法 6、展示法要求：每人練習(xí)五次后相互交換持球者將球放于練習(xí)者頭頂正上方，根據(jù)實際情況及時調(diào)整高度組員之間相互幫助，相互提醒動作做到位組織：（圖5）教法：1、講解示范法 2、分解法 3、保護(hù)幫組法 4、語言、動作提示法 5、集中講解糾錯法 6、展示法要求：嚴(yán)肅認(rèn)真。夾肘撐背動作正確。在上升接近最高點時，兩手撐腰背，同時兩肘內(nèi)夾。保護(hù)措施要及時認(rèn)真，給練習(xí)者安全感。積極主動，團(tuán)結(jié)協(xié)作。6、動作完成后屈膝回收。結(jié)束部分(4)放松練習(xí)手拉手波浪