六年級體育下冊教案

1、學習必備 歡迎下載1、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐 一、教學內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 仰臥起坐 二、教學目標：1、初步學習、明白體育課堂常規(guī),培育同學良好的組織紀律性 2、通過仰 臥起坐的練習進一步進展腰腹肌力氣；三、教學重點：課堂常規(guī)的重要性 教學難點：遵守課堂常規(guī)的長久性 四、教學過程：（一）、體育課堂常規(guī) 概念：在體育課的學習過程中,大家所必需要遵守的行為準就；1、上課的時間、地點的支配 2、體育課中運動服、鞋的要求 3、身上不宜帶比較鋒利的東西4、體育課上關于遲到、早退等情形的處理 5、場地、器材的要求 6、師生關系的要求（二）、仰臥起坐 兩人一組,老師計時,同學輪換進行一分鐘仰臥起坐,看一看哪一

2、名同學 做的最多；（三）、終止部分 1、集體放松2、老師講評小結學習必備 歡迎下載2、雙手胸前傳接球 運球接力一、教學內(nèi)容：雙手胸前傳接球 運球接力二、教學目標：1、初步學習籃球傳接球的技術,正確把握籃球雙手胸前傳接球的基本手型；2、通過練習進展身體靈敏、和諧素養(yǎng)；3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì),主動學習,敢于展現(xiàn)自己,樹立自信；4、學會與他人合作,培育集體主義及團隊精神；三、教學重點：正確把握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學難點：傳接球動作的和諧連貫四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、

3、預備活動： （1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分1、雙手胸前傳接球1）、老師鏡面示范完整動作；2）、老師分拍講解傳、接的動作要領；同學聽口令徒手練習；3）、同學兩人一組練習動作； 4）、相互指導動作； 5）、老師巡回訂正錯誤6）、對于顯現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解 7）、再次練習,提高動作精確性要求：把握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊形 -散點； 2、 運球接力：1）、示范講解動作要領以及嬉戲規(guī)章和方法；體聽口令練習 4）、分組競賽 5）、講評 2）、小組嘗試練習； 3）、集要求

4、：提高控球才能,運球的動作正確 組織：四路縱隊（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載3、隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩 一、教學內(nèi)容：隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩二、教學目標：1、使同學初步把握體育活動中常用行進間隊列練習；初步把握向左轉(zhuǎn)走的 動作要領；2、通過跳短繩練習 ,進展同學的彈跳力和身體的和諧性,提高快速跳繩的能 力；3、培育同學的留意力、觀看和判定力；進展動作的精確性和節(jié)奏感；三、教學重點：姿態(tài)正確、動作整齊 繩的才能四、教學過程 : （一）、預備部分教學難點：快速搖繩,提高快速跳1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本

5、課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生2、預備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分一、隊列練習：向左轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走,由老師動作示范結合語言講解,再進行分解動作練習與連貫動作練習 2、指導同學分組練習 3、認真跟隨老師,聽從老師口令 4、認真觀看老師動作 5、認真按要求練習,分組練習,每人輪流發(fā)令 6、分組練習、輪番 7、集體練習 8、集體匯演 要求：與同伴積極協(xié)作,爭取作到動作一樣 二、跳繩組織：成廣播體操隊形；1）、老師示范講解動作要領； 2）、原地無繩練習； 3）、集體 1 分鐘練

6、習； 4）、分小組練習； 5）、老師巡察,訂正錯誤要求：動作到位,積極練習；組織：廣播體操隊形-散點（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載4、雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑一、教學內(nèi)容：雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑二、教學目標：1、初步學習籃球傳接球的技術, 正確把握籃球雙手胸前傳接球的基本手型；能做出大腿高抬、 前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作； 2、通過練習進展身體靈敏、和諧素養(yǎng)；3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì),主動學習,敢于展現(xiàn)自己,樹立自信；4、學會與他人合作,培育集體主義及團隊精神；三、教學重點：正確把握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學難點：傳接

7、球動作的和諧連貫四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 1、雙手胸前傳接球 1）、老師鏡面示范完整動作；2）、老師分拍講解傳、接的動作要領；同學聽口令徒手練習；3）、同學兩人一組練習動作；4）、相互指導動作；5）、老師巡回訂正錯誤 6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解 7）、再次練習,提高動作精確性 要求：把握基本的傳接球的手型 組織：

8、成廣播體操隊形-散點；2、高抬腿跑：1）、集體按口令練習原地高抬腿跑；2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點和動作要求；3）、集體聽口令練習原地高抬腿跑,動作不要太快,主要是大腿抬高,前腳掌著地；4）、分組按老師的節(jié)奏行進間高抬腿跑練習 5）、講評 要求：前腳掌著地、大腿高抬 組織：廣播體操隊形（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載5、隊列隊形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩一、教學內(nèi)容：隊列隊形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩二、教學目標：1、使同學初步把握體育活動中常用行進間隊列練習；初步把握向左轉(zhuǎn)走的動作要領；2、通過跳短繩練習 ,進展同學的彈跳力和身體的和諧性,提高快速跳繩的才能

9、；3、培育同學的留意力、觀看和判定力；進展動作的精確性和節(jié)奏感；三、教學重點：姿態(tài)正確、動作整齊 繩的才能 四、教學過程 : 教學難點：快速搖繩,提高快速跳（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分一、隊列練習：向右轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走,由老師動作示范結合語言講解,再進行分解動作練習與連貫動作練習 2、指導同學分組練習 3、認真跟隨老師,聽從老師口令 4、認真

10、觀看老師動作 5、認真按要求練習,分組練習,每人輪番發(fā)令 6、分組練習、輪番 7、集體練習 8、集體匯演 要求：與同伴積極協(xié)作,爭取作到動作一樣組織：成廣播體操隊形；二、跳繩 1）、老師示范講解動作要領；2）、原地無繩練習；3）、集體 1分鐘練習；4）、分小組練習；5）、老師巡察,訂正錯誤 要求：動作到位,積極練習；組織：廣播體操隊形-散點（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載6、武術操 立定跳遠一、教學內(nèi)容：武術操 立定跳遠二、教學目標：1、使同學初步把握少年武術操 1-4 節(jié)的動作要領；2、通過立定跳遠的練習 ,進展同學的彈跳力和身體的和諧性,提高跳遠

11、的才能；3、培育同學的留意力、觀看和判定力；進展動作的精確性和節(jié)奏感；三、教學重點：動作流暢,和諧 四、教學過程 : 教學難點：一擺二蹲三起跳,動作流暢（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 一、武術操 1、由老師動作示范結合語言講解,再進行分解動作練習與連貫動作練習 2、指導同學分組練習 3、認真跟隨老師,聽從老師口令 4、認真觀看老師動作 5、認真按要求練習,分組練習 6、巡視指導,訂正錯誤 要求：

12、動作到位 組織：四列橫隊 二、立定跳遠 1）、老師示范講解動作要領；2）、原地一擺二蹲三起跳練習；3）、集體向前跳練習；4）、分小組練習；5）、兩人合作競賽跳；6）、老師巡察,訂正錯誤；要求：動作到位,積極練習；組織：廣播體操隊形-散點（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載7、跳過去鉆回來 跳繩一、教學內(nèi)容： 跳過去鉆回來 跳繩 二、教學目標：1、使同學初步把握幾種跳、鉆的方法；2、通過跳繩練習 ,進展同學的彈跳力和身體的和諧性,提高一分鐘跳繩的能 力；3、培育同學的留意力、觀看和判定力；進展動作的精確性和節(jié)奏感；三、教學重點：反應快速 四、教學過程 :

13、教學難點：動作流暢（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、慢跑操場兩 圈 （2）、廣播體操 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 一、跳過去鉆回來 1、由老師動作示范結合語言講解,再進行分解動作練習與連貫動作練習 2、指導同學分組練習3、認真跟隨老師,聽從老師口令 4、認真觀看老師動作 5、認真按要求練習,分組練習 6、分組競賽 要求：反應快速 組織：四路縱隊二、跳繩 1）、老師示范講解動作要領； 2）、原地無繩練習； 3）、集體 1 分鐘練習； 4）、分小組練習； 5

14、）、老師巡察,訂正錯誤 要求：動作到位,積極練習；組織：廣播體操隊形-散點（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載8、2 分鐘 25 米來回跑 投籃一、教學內(nèi)容：2 分鐘 25 米來回跑 投籃二、教學目標：1、通過練習讓同學主動參與,培育體育活動愛好、愛好和堅持體育活動的好習慣；2、通過情境教學,增強在奔跑中主動參與學會和諧轉(zhuǎn)身和提高終身體育錘煉的意識和才能,加深同學動作的印象；能使 85%的同學能夠正確做出單手肩上投籃動作,加強籃球基本技術 3、通過教學建立和諧的人際關系,敬重和關懷他人,和良好的相互合作精神、個人和集體的和諧關系三、教學重點：提高同學的耐

15、久跑才能 四、教學過程 : 教學難點：抬肘、伸臂、壓腕（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、關節(jié)操 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 一、2 分鐘 25 米來回跑 1、由老師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身 2、指導同學分組練習 3、認真按要求練習,分組練習 4、分組競賽 要求：反應快速 組織：四路縱隊二、投籃 1）、老師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕；2）、原地徒手練習；3）、分小組練習；4）、老師巡察,訂正錯誤 要求：動作到位,積極練習；組織：廣播體操隊形（三

16、）、終止部分1、集體放松2、老師講評小結3、下課學習必備 歡迎下載9、各種姿態(tài)起跑 蹲踞式起跑一、教學內(nèi)容：各種姿態(tài)起跑 蹲踞式起跑二、教學目標：1、通過各種形式的自然姿態(tài)的起跑,使同學初步把握各種姿態(tài)的起跑方法,培育正確自然跑的身體姿態(tài),進展靈敏、速度和一般耐力素養(yǎng),提高奔跑才能；2、讓 85%的同學知道蹲踞式起跑的學問和動作要求、能初步做出起跑的動作；明白蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領,能按要求進行練習；3、能積極參與學習活動,表現(xiàn)出積極的態(tài)度和深厚 的愛好；能感受到運動的樂趣；三、教學重點：明白蹲踞式起跑動作,能做到聽口令快速起動；教學難 點：如何做到蹬地有力；（一）、預備部分 四、教學過程

17、 : 14 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、關節(jié)操 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 一、各種姿態(tài)起跑 1、由老師示范三種姿態(tài)：全蹲、俯臥、背向 2、指導同學嘗試練習 3、分組競賽 要求：反應快速 組織：四路縱隊二、蹲踞式起跑 1）、老師示范講解分節(jié)動作要領：第一階段：各就各位姿態(tài),其次階段：預備姿態(tài),第三階段：鳴哨；2）、原地聽老師口令分階段練習；3）、分小組練習；4）、老師巡察,訂正錯誤 5）、集體聽口令練習競賽；6）、總結：比較,與前面的三種方法比較,得出蹲踞式起跑的

18、優(yōu)勢；要求：動作到位,積極練習；組織：廣播體操隊形（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載10、行進間高抬腿跑 仰臥起坐一、教學內(nèi)容：行進間高抬腿跑 仰臥起坐二、教學目標：1、通過練習高抬腿跑練習,進展同學身體靈敏、和諧素養(yǎng),提高奔跑速度；通過仰臥起坐練習,進展同學的腰腹力氣；2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì),主動學習,敢于展現(xiàn)自己,樹立自信；3、學會與他人合作,培育集體主義及團隊精神；三、教學重點：大腿高抬,前腳掌著地 四、教學過程：教學難點：掌握好頻率與步幅（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要

19、求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 1、行進間高抬跑 1）、老師鏡面示范原地高抬跑的完整動作,提示大腿高抬,前腳掌著地；2）、同學依據(jù)老師的擊掌速度練習； 3）、同學兩人一組練習動作；4）、相互指導動作；5）、老師巡回糾正錯誤 6）、對于顯現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解 7）、老師示范行進間高抬腿跑的動作要領 8）、同學練習 9）、講評,訂正錯誤,指導留意步頻和步幅的關系 要求：大腿高抬,頻率快 組織：成廣播體操隊形 2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩

20、人一組練習；2）、1 分鐘時間練習；3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊形（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備歡迎下載運球接力11、一分鐘投籃一、教學內(nèi)容：一分鐘投籃 運球接力二、教學目標：1、通過練習讓同學主動參與,培育體育活動愛好、愛好和堅持體育活動的好習慣；2、通過情境教學,增強在運球過程中主動參與學會和諧轉(zhuǎn)身和提高終身體育錘煉的意識和才能,加深同學動作的印 象；能使 85%的同學能夠正確做出單手肩上投籃動作,加強籃球基本技術 練習；3、通過教學建立和諧的人際關系,敬重和關懷他人,和良好的相互合 作精神、個人和集體的和諧關系三、教學重點：提高同學的控

21、球才能 四、教學過程 : 教學難點：抬肘、伸臂、壓腕（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、玩球 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 一、一分鐘投籃 1、由老師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕 2、指導同學分組練習 3、認真按要求練習,分組練習 4、巡視指導,訂正錯誤動作 要求：看準籃球,投準 組織：四路縱隊 二、運球接力 1）、老師示范講解嬉戲方法規(guī)章；2）、同學分小組練習；3）、同學競賽；4）、講評 要求：動作到位,積極練習；組織：四路縱隊（三）、終止部分 1、

22、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載12、行進間高抬腿跑 跳繩一、教學內(nèi)容：行進間高抬腿跑 跳繩二、教學目標：1、通過練習高抬腿跑練習,進展同學身體靈敏、和諧素養(yǎng),提高奔跑速度；通過仰臥起坐練習,進展同學的腰腹力氣；2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì),主動學習,敢于展現(xiàn)自己,樹立自信；3、學會與他人合作,培育集體主義及團隊精神；三、教學重點：大腿高抬,前腳掌著地教學難點：掌握好頻率與步幅四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動

23、、肩部運動、體側運動、 踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極, 全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分1、行進間高抬跑1）、老師鏡面示范原地高抬跑的完整動作,提示大腿高抬,前腳掌著地；2）、同學依據(jù)老師的擊掌速度練習； 3）、同學兩人一組練習動作；4）、相互指導動作；5）、老師巡回糾正錯誤 6）、對于顯現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解 7）、老師示范行進間高抬腿跑的動作要領 8）、同學練習 9）、講評,訂正錯誤,指導留意步頻和步幅的關系 要求：大腿高抬,頻率快 組織：成廣播體操隊形 2、跳繩：1）、集體按口令兩人一組練習；2）、1 分鐘時間練習；3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊形（三

24、）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載13、快速跑接力 仰臥起坐 一、教學內(nèi)容： 快速跑接力 仰臥起坐二、教學目標：1、通過練習快速跑練習,進展同學身體靈敏、和諧素養(yǎng),提高奔跑速 度；通過仰臥起坐練習,進展同學的腰腹力氣,提高一分鐘的數(shù)量；2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì),主動學習, 敢于展現(xiàn)自己, 樹立自信；3、學會與他人合作,培育集體主義及團隊精神；三、教學重點：快速啟動,快速轉(zhuǎn)體 的關系教學難點：明白頻率與步幅對于速度四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、準

25、備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 1、快速跑接力 1）、老師講解示范嬉戲的方法,規(guī)章以及留意事項 2）、同學練習,競賽；3）、講評,提問：步頻和步幅與速度之間有什么關系？4）、指名回答 要求：啟動速度快,轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊 2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習；2）、1 分鐘時間練習；3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊形（三）、終止部分1、集體放松2、老師講評小結3、下課學習必備 歡迎下載14.跳繩 仰臥起坐一、教學內(nèi)容：跳繩 仰臥起坐二、教學目標：1

26、、進一步把握仰臥起坐中躺下時肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動作要領,提高動作的精確性,提高身體的腰腹力氣；使 80%的同學能在一分鐘之內(nèi)完成30 個仰臥起坐的完整動作；2、通過練習,進一步提高同學一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù),把握正確的跳繩的方法；3、通過練習,培育同學積極參與活動,通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的才能；三、教學重點：肩著地,肘觸膝,臀不離地 四、教學過程：教學難點：提高腰腹力氣（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、嬉戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操 要求：認真積極,全心投入

27、 組織：散點（二）、基本部分 1、跳繩 1）、老師講解鏡面示范跳繩的動作；2）、學生自主練習；3）、一分鐘練習,訂正錯誤動作 4）、講評；要求：動作正確,速度快 組織：成廣播體操隊形；2、仰臥起坐：1）、講解動作要領 2）、同學自主練習 3）、1 分鐘練習 4）、講評 要求：肩著地,肘觸膝,臀不離地 組織：四列橫隊（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載15.投擲 仰臥起坐一、教學內(nèi)容：投擲 仰臥起坐二、教學目標：1、進一步把握仰臥起坐中躺下時肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動作要領,提高動作的精確性,提高身體的腰腹力氣；使 80%的同學能在一分鐘之內(nèi)完成

28、35 個仰臥起坐的完整動作；2、通過練習,使同學初步把握原地側向投擲輕物時引球,轉(zhuǎn)體,快速揮臂的動作要領,培育正確的揮臂姿態(tài)；3、通過練習,培育同學積極參與活動,通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的才能；三、教學重點：原地側向投擲輕物教學難點：引球,轉(zhuǎn)體,快速揮臂四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動：（1）、嬉戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操 要求：認真積極,全心投入 組織：散點（二）、基本部分 1、原地側向投擲 1）、老師講解鏡面示范原地側向投擲的動作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂,快快投出

29、得第一；2）、同學邊喊口訣,邊練習；3）、簡化口訣,聽老師口令練習 4）、指導訂正錯誤動作；5）、小組練習,比一比自己進步了沒有？6）、講評 要求：動作正確,速度快組織：成廣播體操隊形；2、仰臥起坐：1）、講解動作要領 2）、同學自主練習 3）、1 分鐘練習 4）、講評 要求：肩著地,肘觸膝,臀不離地 組織：四列橫隊（三）、終止部分1、集體放松2、老師講評小結3、下課學習必備 歡迎下載16、雙腳跳過墊子嬉戲 仰臥起坐一、教學內(nèi)容：雙腳跳過墊子嬉戲 仰臥起坐二、教學目標：1、進一步把握仰臥起坐中躺下時肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動作要領,提高動作的精確性,提高身體的腰腹力氣；使 80%的同

30、學能在一分鐘之內(nèi)完成30 個仰臥起坐的完整動作；2、通過練習,使同學初步把握雙腳同時跳過墊子的動作要領,進一步提高同學的跳動才能,進展腿部力氣；3、通過練習,培育同學積極參與活動,通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的才能；三、教學重點：雙腳跳過墊子教學難點：蹬地有力,屈膝緩沖四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動：（1）、徒手操（2）、嬉戲：左躲右閃 要求：認真積極,全心投入 組織：散點（二）、基本部分 1、雙腳跳過墊子：1）、老師講解鏡面示范雙腳跳過墊子動作；2）、同學自主練習

31、；3）、集體練習比賽 4）、講評；要求：動作正確,雙腳同時起跳 組織：四路縱隊；2、仰臥起坐：1）、講解動作要領 2）、同學自主練習 3）、1 分鐘練習 4）、講評 要求：肩著地,肘觸膝,臀不離地 組織：四列橫隊跳繩 2、（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載17、投擲 前滾翻一、教學內(nèi)容：原地側向投擲前滾翻二、教學目標：1、通過練習,使90%的同學初步把握原地側向投擲輕物時引球,轉(zhuǎn)體,快速揮臂的動作要領,提高投擲的遠度,培育正確的投擲動作；2、通過教學使 80%的同學把握前滾翻中一蹲二撐三低頭,團身滾動像圓球的動作要領,進展同學敏捷、和諧和平穩(wěn)素養(yǎng)；3、

32、通過練習,進展同學的敏捷性和和諧性；培育同學展現(xiàn)自我和合作意識；三、教學重點：雙手胸前投籃時以及前滾翻時動作正確；難點：身體依次著墊,滾動圓滑四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、徒手操 （2）、嬉戲：木頭人 要求：認真積極,全心投入 組織：散點（二）、基本部分 1、原地側向投擲 1）、指名講解示范動作要領 2）、學生徒手練習 3）、分小組練習 4）、講評 要求：快速揮臂,把握動作次序組織：四列橫隊 2、前滾翻 1）、老師邊講解邊示范前滾翻的動作；教授口訣：一蹲二撐三低頭,

33、團身滾動像圓球2）、同學邊喊口令邊自主練習；3）、集體練習4）、講評；要求：一蹲二撐三低頭, 團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形；（三）、終止部分1、集體放松2、老師講評小結3、下課學習必備 歡迎下載18、雙人連續(xù)前滾翻30 米來回接力一、教學內(nèi)容：雙人連續(xù)前滾翻 30 米來回接力二、教學目標：1、通過教學使 80%-90%的同學把握前滾翻中一蹲二撐三低頭,團身滾動像圓球的動作要領,能獨立完成一個完整的前滾翻動作；75%的同學能獨立完成連續(xù)兩個前滾翻的動作,進展同學敏捷、 和諧和平穩(wěn)素養(yǎng)；2、通過來回跑的嬉戲,提高同學的奔跑速度,進展同學的腿部力量；3、通過練習,培育同學積極參與活動,通過團隊

34、合作,增強自信心,提高克服困難的才能；三、教學重點：連續(xù)兩個前滾翻難點：蹬地有力,團身緊四、教學過程：（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動：（1）、徒手操（2）、隊列隊形練習 要求：認真積極,全心投入 組織：散點（二）、基本部分 1、連續(xù)兩個前滾翻 1）、老師指名同學示范,并講解動作要領；2）、同學依據(jù)自己的才能自主練習；3）、巡察指導,訂正錯誤；4）、講評；要求：一蹲二撐三低頭,團身滾動像圓球 組織：成廣播體操隊形雙手胸前投籃 2、30 米來回跑 1）、講解嬉戲的方法、規(guī)章 2）、同學嘗試練習

35、 3）、小組競賽 4）、講評 要求：速度快,反應快 組織：四列橫隊；（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載19、一分鐘投籃 運球接力一、教學內(nèi)容：一分鐘投籃運球接力二、教學目標：1、通過練習讓同學主動參與,培育體育活動愛好、愛好和堅持體育活動 的好習慣；2、通過情境教學,增強在運球過程中主動參與學會和諧轉(zhuǎn)身和提高終身 體育錘煉的意識和才能,加深同學動作的印象；能使 85%的同學能夠正確 做出單手肩上投籃動作,加強籃球基本技術練習；3、通過教學建立和諧的人際關系,敬重和關懷他人,和良好的相互合作 精神、個人和集體的和諧關系 三、教學重點：提高同學的控球才能

36、教學難點：抬肘、伸臂、壓腕 四、教學過程 : （一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 備活動： （1）、玩球 要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 一、一分鐘投籃（4）、支配見習生 2、準1、由老師示范講解動作要領： 抬肘、伸臂、壓腕 2、指導同學分組練習 3、認真按要求練習,分組練習 要求：看準籃球,投準 4、巡察指導,訂正錯誤動作 組織：四路縱隊 二、運球接力1）、老師示范講解嬉戲方法規(guī)章； 2）、同學分小組練習； 3）、同學競賽； 4）、講評 要求：動作到位,積極練習；組織：四路縱隊（三）、終止部分 1

37、、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載20.跳繩 400-600 米走走跑跑一、教學內(nèi)容：跳繩 400-600 米走走跑跑二、教學目標：1、通過練習,使同學初步把握耐久跑中體能的安排,以及對極點的克服；增強同學的耐久才能和奔跑才能；2、通過練習,進一步提高同學一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù),把握正確的跳繩的方法；3、通過練習,培育同學積極參與活動,通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的才能；三、教學重點：正確的耐久跑的方法 四、教學過程：教學難點：吃苦精神的培育（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2

38、、預備活動： （1）、嬉戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操 要求：認真積極,全心投入 組織：散點（二）、基本部分 1、跳繩 1）、老師講解鏡面示范跳繩的動作；2）、學生自主練習；3）、一分鐘練習,訂正錯誤動作 4）、講評；要求：動作正確,速度快 組織：成廣播體操隊形；2、400-600米走走跑跑：1）、講解動作要領 2）、同學自主練習 3）、講評 要求：肯吃苦,堅持究竟 組織：四路縱隊（三）、終止部分1、集體放松2、老師講評小結3、下課學習必備 歡迎下載21、仰臥起坐 快速跑接力一、教學內(nèi)容：仰臥起坐快速跑接力二、教學目標：1、通過練習快速跑練習,進展同學身體靈敏、和諧素養(yǎng),提高奔跑速度；通過仰臥起坐練

39、習,進展同學的腰腹力氣,提高一分鐘的數(shù)量；2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì), 主動學習,敢于展現(xiàn)自己, 樹立自信；3、學會與他人合作,培育集體主義及團隊精神；三、教學重點：快速啟動,快速轉(zhuǎn)體 度的關系四、教學過程：教學難點：明白頻率與步幅對于速（一）、預備部分 1、課堂常規(guī)教學： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問 好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、支配見習生 2、預備活動： （1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極,全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本部分 1、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習； 2）、1 分鐘時間練習； 3）、講評要求：動作正確 組織：廣播體操隊形 2、快速跑接力1）、老師講解示范嬉戲的方法, 規(guī)章以及留意事項 2）、同學練習,競賽；3）、講評,提問：步頻和步幅與速度之間有什么關系？ 4）、指名回答要求：啟動速度快,轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊（三）、終止部分 1、集體放松 2、老師講評小結 3、下課學習必備 歡迎下載22、原地一分鐘投籃考核一、教學內(nèi)容：原地一分鐘投籃考核二、教學目標