初中九年級體育課跳繩教案上課講義

1、此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課程課次系別年級班人數(shù)時間任課老師跳繩簡潔花樣跳1 繩嘉禾石橋鋪中學(xué)初三體育課教案教1、抽樣測試本班同學(xué)跳繩水平,告知跳繩的重要教具跳繩： 短繩 8 根、長繩 4性；學(xué)2、學(xué)習(xí) 2 個簡潔花樣跳繩方式,教授花樣跳繩的根內(nèi)基本原理和制造規(guī)章；口哨容3、開展一個花樣跳繩的教學(xué)競賽；籃球場1、通過學(xué)習(xí),初步培育同學(xué)對跳繩的愛好,感知考試難度,促進同學(xué)課后練習(xí)；目標(biāo) 2、進展該年齡段同學(xué)跳動才能和全身和諧才能,培育同學(xué)創(chuàng)新和勇于嘗試的才能；任務(wù) 3、激發(fā)同學(xué)對體育運動的喜愛,感受體育漂亮培育同學(xué)終身體育意識；4、通過教學(xué)競賽,加強培育同學(xué)的集體榮譽感；教學(xué)一

2、. 教學(xué)常規(guī)：課的內(nèi)容一、組織教法及要求過程1. 集合整隊,檢查人數(shù),師生問好；2. 講解本課程內(nèi)容、要求等1、集合隊形：.3. 宣布本課任務(wù),提出學(xué)習(xí)的要求；.4. 支配見習(xí)生；. 二. 熱身運動：2、要求：（1）5 列橫隊集合要快、靜、齊；基本1. 徒手操（2）老師講解時,同學(xué)仔細(xì)聽講；（3）支配見習(xí)生隨堂聽課（1）舒展運動二、（2）體側(cè)運動1. 以每橫排為單位, 分組利用長短繩進行熱（3）體轉(zhuǎn)運動身活動部分（4）跳動運動隊形：10 分鐘2. 分組利用長短跳繩進行熱身活動； （5 分鐘）老師先示范教授兩種方式：1. 過橋 2. 左右快速跳 . . .只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有

3、侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除 要求：（1）積極參加,仔細(xì)完成成（2）發(fā)揮各自創(chuàng)新才能, 團隊協(xié)作完（3）留意安全,確保動作的有用性和 難易程度備注三、抽樣檢查初三年級1 分鐘跳繩水平；一、隊形：.男、女各 4名 1.1、讓同學(xué)感知中考難度.體育中考也是中考中重要的一部分,每一個人都要把握跳繩的基本技術(shù)動作； 2.2、讓同學(xué)堅持跳完一分鐘,養(yǎng)成堅持、拼搏.的作風(fēng)教法：二、學(xué)習(xí)基本跳花樣長繩技術(shù) 花樣跳繩是一項男女老少皆宜的運動,也是一項需要團隊協(xié)作和身體敏捷性的運 動,能偶很好的激發(fā)同學(xué)對跳繩的愛好,在 學(xué)習(xí)跳繩之前,先培育同學(xué)愛好是很有必要只供學(xué)習(xí)與溝通1 以同學(xué)正常水平為準(zhǔn),一分鐘時間 內(nèi)越多越好,兩

4、人幫忙計數(shù)；要求：（1）堅持跳完一分鐘；此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除基本的；（2）其余同學(xué)仔細(xì)觀看每一位跳繩學(xué)部分1、搖繩技術(shù)生的技術(shù)動作,總結(jié)如何才能跳得更快；25 分鐘二、搖繩在跳繩活動中占有重要位置,直接關(guān)系著整個活動的連貫性和觀看性；1、教學(xué)隊形：要點：.一、單手輕握（防止顯現(xiàn)同學(xué)絆倒,顯現(xiàn).受傷）繩柄,以肩關(guān)節(jié)為軸,有節(jié)奏的搖動；.二、兩人需要默契協(xié)作,把握跳繩者才能,.準(zhǔn)時作出預(yù)判；.2、跳繩技術(shù)2、教法及步驟：要點：（1）老師講解動作技術(shù)要點進入：站于搖繩者側(cè)旁,面對長繩,在長 繩即將要觸地的瞬時快速跑至兩搖繩者中 部,待長繩落下時輕輕挑起；離開：待輕輕跳過長繩后

5、,在繩上升的同（2）老師示范：每個動作兩次（3）錯誤動作演示兩遍 要求：全部同學(xué)仔細(xì)學(xué)習(xí), 邊摸索如何時,從與進入的相反方向快速離開長繩范疇；能跳得好；（4）同學(xué)以橫排為單位分組練習(xí),老師各組巡查,準(zhǔn)時指導(dǎo)指正錯誤動作； 3 、練習(xí)隊形：.1、四、快速跳長繩教學(xué)競賽3.三、1、以每橫排為單位,每人輪番通過長繩,1、競賽隊形：時間短的隊伍獲得最終成功；.2、失敗的隊伍將受到懲處（繞操場跑.圈）；.基本 部分25 分 鐘.2、競賽規(guī)章：（1）每人輪番通過長繩,通過者在待通過 者對面往身后排隊；（2）未完成者連續(xù)到隊伍最終處排隊,等只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除待連續(xù)通過,直到通過為止；要求：同學(xué)自覺遵守嬉戲規(guī)章, 并且監(jiān)督 其他隊伍遵守嬉戲規(guī)章；一、中級花樣跳繩展現(xiàn) 一、教學(xué)隊形：終止 1 、老師組織排列出5 種花樣跳繩方式；. 2 、同學(xué)摸索如何實現(xiàn)；. 3 、勉勵同學(xué)積極創(chuàng)新花樣跳繩方式；.1單人花樣跳繩（短繩）.2雙人單繩花樣跳繩（短繩）要求：1）同學(xué)仔細(xì)觀看, 積極摸索老師舉3四人雙繩交叉花樣跳繩（長繩）出的實例部分4四人雙繩并排花樣跳繩（長繩） 2）做到課后進行拓展練習(xí)10 分5五人五繩并排花樣跳繩（短繩） 3）不斷創(chuàng)新鐘二、小結(jié)本課