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文檔簡介

糖尿病飲食治療(一) 河南省人民醫(yī)院營養(yǎng)科 劉新巧 電話： QQ: 目錄糖尿病飲食治療原則收集到的一些問題小結(jié) 糖尿病飲食治療原則定時定量，合理安排餐次 1、計算個人總能量 BMI：體重/身高 正常值：18.5-23.9kg/m 標(biāo)準(zhǔn)體重：身高-105（kg） 總能量：標(biāo)準(zhǔn)體重*活動系數(shù)（25-35） 2、計算主食量 碳水化合物（g）：總能量*60%4 3、合理安排餐次 一日三餐：3:4:3 少食多餐 舉例：性別：男 身高：172cm 體重：75kg 標(biāo)準(zhǔn)體重：67kg，BMI：25.3（超出正常值） 能量：67*25（1600kcal） 主食量：1600*60%4（240g） 早：中：晚72：96：72限制飲酒 酒是純熱量食物，能量高 長期飲酒引起肝功能受損 長期飲酒使血糖波動較大 飲食禁忌 禁忌：高膽固醇食物：油炸食品、肥肉、炒菜多油、動物內(nèi)臟 、動物油等 高熱量食物：酒、蜜餞、含糖量高的水果等 收集到的一些問題（平時收集常見問題）醫(yī)院飲食與家里飲食的出入（家里很難做到） 個人生活環(huán)境的差異性，盡量選擇科學(xué)飲食控制血糖的因素（飲食注意控制，血糖依舊高） 飲食、運動、情緒、睡眠知道糖人飲食原則，控制不?。ㄗ钥啬芰Σ睿?下定決心 發(fā)現(xiàn)一些癥狀才檢查（定期體檢） 多了解有關(guān)糖尿病知識，定期檢查糖人提出自己

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