定向運動理論考試試題有答案-

1、定向運動理論試題一、填空題.定向運動是一項參賽者借助 （地圖和指北針，在盡可能短的時間內(nèi)到達若干個被分別標(biāo)記 在地圖上和地面上的檢查點的運動）。.微型定向是一種新型定向運動類型，由于世界上首場微型定向的比賽的場地約為（100米X 50米），因此又被稱為（百米定向）。.地形是（地貌和地物的總稱）。.地貌是指（地面高低起伏的狀態(tài)）。.地物是指（地面上的固定物體）。.等高線是由（地面上高程相等的各點連接而成的閉合曲線）。.按照運動模式，定向運動被分為（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地車定向）和（輪椅定向）。.在定向地圖上標(biāo)有定向運動路線，一條定向路線一般包括一個起點（用三角）表示，一個終點（用雙圓圈

2、）表示和一系列的檢查點 （用單圓圈）表示。.為使不同國籍的定向愛好者都能容易閱讀和理解定向地圖，國際定向聯(lián)合會統(tǒng)一規(guī)定了定向地圖的（符號）和（顏色）。具體分為地貌符號、（巖石）與（石塊）符號、（水系）與淤 泥地符號、（植被符號）、（人工地物符號）、比賽路線與技術(shù)符號和 （檢查點說明表）等。（10 分）.在定向地圖上有（7）種顏色：（棕色）用于描繪地貌和人工鋪砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描繪巖石和石頭、人造地物；（白色）用于描繪開闊易跑的林地；（藍(lán)色）用于描繪水系；（綠色）用于描繪植被；（黃色）用于描繪植被；黃色和綠色結(jié)合而形成的（黃綠色） 用于描繪禁止進入的居民區(qū)和植被區(qū)域；（紫色）用于描

3、繪比賽路線。（10分）.懸掛點標(biāo)旗的方法有兩種：有樁式和（無樁式） 。懸掛高度一般從標(biāo)志旗上端計算，距 地面（80120）厘米。.點標(biāo)旗的位置準(zhǔn)確放置在地圖所標(biāo)示的地點圓圈的（中心點）。.山脊，是由數(shù)個（山頂）、（山背）、鞍部相連所形成的凸棱部分。山脊的最高棱線叫山 脊線。.定向運動競賽地圖一般由方向指示標(biāo)識、（比例尺）、（符號）和顏色、圖例注記和（檢查點符號說明表）等要素組成。.地平面上有（東、南、西、北）四個基本方向，如果地圖沒有方向指示標(biāo)識，通常默認(rèn) “（上北下南，左西右東）”的圖上方向。.起點用等邊三角形（邊長7毫米），檢查點用圓圈（直徑6毫米），終點用兩個同心圓（直徑5和7毫米）。必

4、經(jīng)路線必需用虛線表示。.檢查點說明的作用是具體描述檢查點的地物、（地貌特征），并用符號的形式表示。.舉辦過全國和大型定向運動競賽的場地，在（三）年內(nèi)不得再用于同級別大型的競賽。.地圖比例尺一般為 1:5000、（1:0000 ）或1:15000 ,等高距為（5米）或2.5米。.國際比賽，由于語言不通，檢查點說明均采用符號說明方式，即采用國際定聯(lián)，（檢查點說明符號）的統(tǒng)一符號圖形說明。.定向運動起源于北歐國家 （瑞典）和（挪威）。.示坡線是指示斜坡降落方向的棕色短線，它與等高線垂直相交， 與等高線不相接的一端 指向下坡方向。二、問答題.如何標(biāo)定地圖？在定向運動中，必須首先標(biāo)定地圖， 即保持地圖方

5、位與實地方位一致。標(biāo)定地圖方位（給地圖正確定向）是最重要的定向技能。.利用指北針標(biāo)定先使指北針的紅色箭頭朝向地圖上方，并使箭頭與定向地圖上的指北線重合（或平行），然后轉(zhuǎn)動地圖，使磁針北端對正磁北方向。.利用直長地物標(biāo)定利用直長地物（如道路、土垣、溝渠、高壓線等 ）標(biāo)定地圖，首先應(yīng)在圖上找到這段直長地物，對照兩側(cè)地形，使圖與現(xiàn)地各地形點的關(guān)系位置概略相符，然后轉(zhuǎn)動地圖，使圖上的直長地物與現(xiàn)地的直長地物方向一致，地圖即已標(biāo)定。.利用明顯地物地貌標(biāo)定地圖從地圖上找到本人位于明顯地形點的位置 （即自己所在的站立點）時，可以利用明顯地形 點標(biāo)定地圖。方法是：先選擇一個圖上與現(xiàn)地都有的遠(yuǎn)方明顯地形點 （目

6、標(biāo)），然后轉(zhuǎn)動地圖， 使圖上的站立點至目標(biāo)的連線與現(xiàn)地的站立點至目標(biāo)的連線相重合，此時地圖即已標(biāo)定。.選擇路線應(yīng)遵循的原則？（1）有路不越野應(yīng)盡量選擇沿道路行進， 這是因為：1）在道路上容易確定站立點，使運動員更具信心；2）地面相對光滑、平坦，有利于提高奔跑速度“走高不走低”原則定向比賽中 如果不得不越野，當(dāng)目標(biāo)點在半山腰，周圍又沒有明顯地貌地物時，應(yīng)選 擇從山頂向下尋找的方法。這就是人們常說的“從上到下法”。“提前繞行原則”閱讀地圖時要注意通觀全局提前繞，特別是檢察點之間有大的障礙，不易穿越時。不 能等抵近障礙再作折線繞行，而應(yīng)該全面分析地貌地形，提前選擇好最佳迂回運動路線。 3.如何確定站

7、立點？（一）直接確定當(dāng)自己所處位置是在明顯地形點上時，只要從圖上找出該地形點，站立點即可確定。明顯地形點的地物主要有：單個的地物（如房屋、水塔、涼亭、小橋等）現(xiàn)狀地物的拐彎點、交叉點（呈“十”字形） 、交匯點（呈“丁”字形）和端點；面狀地物的中心或者有特征的邊緣。明顯地形點的地貌主要有：山地、鞍部、洼地；特殊的地貌形態(tài)：陡崖、沖溝等；谷地的拐彎、交叉和交匯點；山脊、山背線上的轉(zhuǎn)折點、坡度變換點。（二）利用綜合分析確定利用位置關(guān)系法確定站立點主要是依據(jù)兩個要素，一是站立點至明顯點的方向，二是站立點至明顯點的距離。在地形起伏明顯的地方，還可以結(jié)合高差情況進行判定。.如何保持正確行進方向？在選擇了最

8、佳路線后，在前進過程中，還要采取相應(yīng)的方法，才能確保正確行進方向，安全準(zhǔn)確到達目的地：（一）拇指輔行法：在定向運動中常用拇指壓住圖上本人目前站立點的位置，把拿圖手的拇指想象為自己 （縮小到圖中了的自己），當(dāng)向前運動時，拇指也在圖上作相應(yīng)移動。此種方法叫拇指法。 拇指法主要是幫助運動員隨時明確自己在圖上的位置。（二）“扶手”法：“扶手”是把實地中的線形地形，如，各種道路、輸電線、地類界、溪流、面狀底物的 邊界等地物地貌，比喻為上下樓梯時的扶手。做為行進的“引導(dǎo)”，利用“扶手”引領(lǐng)較為容易和安全地到達目的地。（三）記憶法一般要按行進的順序，分段地記住路線的方向、距離、經(jīng)過的地形點、兩側(cè)的輔助（參照

9、）物。即“人在地跑，心在圖上移”。這樣可以減少途中跑時讀圖的時間，提高運動成績。.迷失方向怎么辦？當(dāng)在現(xiàn)地找不到目標(biāo)，同時又無法確定站立點時，就是迷失了方向。（一）沿道路行進時：標(biāo)定地圖，對照地形，判明是從哪里開始發(fā)生的錯誤以及偏差有多大，然后根據(jù)情況另選迂回的道路前進。如果錯得不多，可返回原路再行進，（返回法）。（二）越野行進時：應(yīng)盡早停止行進，標(biāo)定地圖后確定站立點，然后盡量取捷徑插到原來的正確路線上去， 不得已時再返回原路。（三）在山林地中行進時：（1）如果確定不了站立點，又不能返回原路，就要在圖上看一看，迷失地區(qū)附近是否 有較大型或較突出的明顯地形 （最好是線狀的），如果有，就要果斷地放

10、棄原行進方向向它靠 攏，并利用它確定站立點。（2）在山林中行進，最忌諱在尚末查明差錯程度和正確的行進方向都不清楚的情況下， 匆忙而輕易地取“捷徑”斜插，這樣很可能造成在原地兜圈子。如果在山林地中迷失了方向，甚至連“總的正確方向”都無法確定，那么就需要使用指北針確定方向，或采取“登高”的方法確定方向。.定向運動的作用（針對學(xué)生而言）？培養(yǎng)學(xué)生獨立自主解決問題的能力培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維的能力幫助學(xué)生掌握對地圖閱讀和判斷的知識培養(yǎng)學(xué)生英雄主義的品德素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折、壓力的心理素質(zhì)幫助學(xué)生掌握一項軍事技能，培養(yǎng)學(xué)生的國防意識促進學(xué)生強身健體和復(fù)雜地形條件下的奔跑能力.定向運動的要求體能要求一復(fù)雜地形條

11、件下的持久奔跑能力（速度和耐力）地圖知識一熟練地判讀地圖（在陌生地域確定位置和方向）思維能力一在奔跑中冷靜地進行觀察和地圖與地形的對照反應(yīng)能力一在復(fù)雜情況下迅速地在多種選擇中作出判斷意志品質(zhì)一在困難和壓力面前勇于拼搏、一往無前安全意識一能把自我保護措施貫徹到奔跑、判讀和選擇諸環(huán)節(jié).定向運動的特征？定向運動是一項傳統(tǒng)的軍事訓(xùn)練科目特點：團隊性、限時性、負(fù)重性定向運動是一項現(xiàn)代群眾性體育活動特點：廣泛性、健身性、娛樂休閑性定向運動是一項新興競技體育項目特點：專業(yè)性、綜合性、競爭性三、在以下地圖上你將看到的數(shù)字標(biāo)記，請把這些標(biāo)記與照片上所列出的實際地形對號入座。1.湖泊/開闊水域.沼澤地.淺沼澤地.井.噴泉.水坑.河流.小溪.小河2.開闊地.莊稼地.草地.林間空地3.BDFGA =4 B =8 C =5D =1E =3 F =7 G =6 H =24.ERICSSi =石塊=樓梯=可通過的陡崖二灌木叢=巨石場=難穿越的灌木叢=花圃=不能通過的高墻=高圍墻=建筑物=等高線二開闊地=雕