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文檔簡介

1、功能社區(qū)健康管理模式“社區(qū)”的概念及分類社區(qū)：若干社會群體或社會組織聚集在某一個領(lǐng)域里所形成的一個生活上相互關(guān)聯(lián)的大集體 。居住社區(qū)：以地域?qū)傩詠韯澐?，大家居住、生活在同一個地域。功能社區(qū)：特指由職能相同或是處境相似的人群構(gòu)成的社群共同體（比如學(xué)校、企業(yè)、機關(guān)等） 。 “每一個功能社區(qū)都有其特殊的職業(yè)特點和疾病特色，決定了對不同功能社區(qū)的健康管理必然要考慮到該社區(qū)人群獨特的健康需求，并為其提供個性化的健康管理?！?作息管理健康療養(yǎng)模式之祛病輕身氣血循行順時保養(yǎng)十二經(jīng)絡(luò)十二時辰養(yǎng)生何時起床？ 卯時：5:00-7:00 大腸經(jīng)當令 一覺醒來，正好如廁。按時排便是照顧大腸最好的方式。要求6點30起床

2、，專人叫早。起床后測血壓、血氧飽和度，然后晨練。何時吃飯？ 早餐辰時7:00-9:00胃經(jīng)當令午餐午時11:00-13:00心經(jīng)當令晚餐酉時17:00-19:00腎經(jīng)當令加餐巳時9:00-11:00脾經(jīng)當令用餐時間:8點、12點、18點。加餐:10點半。 飲食管理健康療養(yǎng)模式之飲食管理一日三餐及加餐均由營養(yǎng)師針對性配餐，并將個人每日食譜用粉色紙打印出來，標明個人信息、飲食注意事項及菜肴名稱。營養(yǎng)師現(xiàn)場指導(dǎo)。配餐從攝入量、飲食結(jié)構(gòu)、三餐比例、營養(yǎng)素比例各方面綜合考慮。油少、鹽少、肉少科學(xué)、合理、健康 運動管理健康療養(yǎng)模式之運動防護借助兩支手杖，使人在行走過程中實現(xiàn)四肢同時參與運動 ，并有效減輕下肢關(guān)節(jié)壓力，減少關(guān)節(jié)磨損，避免對膝關(guān)節(jié)的傷害。 康復(fù)治療健康療養(yǎng)模式之 健康講座健康療養(yǎng)模式之健康生活方式講座內(nèi)容 以集中授課方式安排健康教育課程，內(nèi)容涉及飲食營養(yǎng)、運動與健康、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康危險因素評估、心腦血管疾病預(yù)防。 健康療養(yǎng)模式之 特色體驗溫泉小湯山溫泉歷史悠久，元代把小湯山溫泉稱為“圣湯”,為歷代封建帝王專享。 溫泉水中含有鍶、鋰、硒、偏硅酸等多種與人體生理機能有關(guān)的礦物質(zhì)和微量

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