成功勵(lì)志：用行動(dòng)建立自信

1、成功勵(lì)志：用行動(dòng)建立自信成功勵(lì)志：用行動(dòng)建立自信征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法 如下：I v J1I 1 I 1 1.突出自己，挑前面的位子坐 . - _ -在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺 乏信心。坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼?，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之? 就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中 變?yōu)樽孕拧Ａ硗?，坐在顯眼的位

2、置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增 強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始 就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。.睜大眼睛，正視別人眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的 信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、 r不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠實(shí)的，光明正大的；我非常尊重非常 I；，丁 i1!尊重你，喜歡你?！币虼耍晞e人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人 魅力的展示。,V,、產(chǎn) 一 X,X - si I- -. I口一；尸口

3、.昂首挺胸，快步行走j Iy r . L _許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿 勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反 映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排 斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢(shì)與速度，有助 于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快， 就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快敏 捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和

4、膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。 在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。 并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。rL 彳I v /二 J1n %； V. p r- j P J ;在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別 人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并 不想讓他們知道我是這么無知?！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：”等下一次 再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中 了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來愈喪失自信。j Iy . L 從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議， 每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得 自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維 他命”。5.學(xué)會(huì)微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真 r誠地向一個(gè)人展顏微笑，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如I。 ；