公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會

1、公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會首先非常感謝公司給我們組織的這次拓展培訓(xùn)，讓我參與到其中使我深刻的體會到人與人之間的信任、溝通和協(xié)調(diào)是何等的重要。大家被分成三個小組，進行展示喊出口號和組名后，第一個任務(wù)是“空中斷橋”，首先要爬上8米的高空，并且來回跨越空中的斷橋，說實話，從小到大我的身體體質(zhì)較差，嚴重貧血，經(jīng)常犯頭暈，看著那高空的板都害怕?？墒窍胂?，不能因為我一個人拖了團隊的后腿而讓隊長受罰，還是堅持爬了上去?？墒钱斘艺镜娇罩袛鄻虻陌遄由系哪且豢蹋业男奶貏e快，頭暈的感覺也來了，覺得自己真的很難走過去的。在伙伴們不斷的鼓勵和加油聲中，我慢慢地調(diào)整呼吸，告訴自己不要怕，不要怕，我必須要過去，相信自己一

2、定能做到的，最后終于跨越了斷橋，克服了心里的恐懼感。第二個任務(wù)是七巧板。一開始大家都亂哄哄的，都是各自顧各自手里的拼圖任務(wù)，互不相讓，所以在規(guī)定的時間內(nèi)使得大家都沒能完成任務(wù)，七巧板體現(xiàn)在處理事情時要冷靜思考，清楚了解事件，多和其他人溝通，分工合作才能完成。第三個任務(wù)是背摔，它充分體現(xiàn)了團隊的信任、團隊合作的重要性。經(jīng)過前2個任務(wù)大家很默契的分工明確，很快就順利完成。最后一個是“一線生機”，要求全體參加拓展的人員來完成任務(wù)。兩根白色線拉成一道虛擬的墻壁，高度約1.2米，在不借助任何外力和不許碰線的前提下所有隊員都要翻過這道墻壁。當時的場面混亂，大家都沒有頭緒了，各抒己見，你一樣我一語，意見不能

3、統(tǒng)一，經(jīng)過“紅孩兒”李靖（公司財務(wù)部的同事）的一次又一次的被摔過去，吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，用了三個小時在不斷嘗試下最后大家完成了任務(wù)，這最后的一關(guān)就是讓我們體會到一個團隊必須要有一個合格的領(lǐng)導(dǎo)者、全力協(xié)作的隊員以及在困難面前不退縮、不妥協(xié)的精神，唯有這些崗位的人相互配合，團隊方能共同前進。第一篇：拓展培訓(xùn)心得-段純拓展培訓(xùn)心得兩天的拓展培訓(xùn)時間一眨眼就過了，帶給我們更多是思考以及改變，不管是生活上的還是工作上的，思考生活與工作中遇到困難時我們是怎樣的心態(tài)，改變的是當我們遇到不敢面對的困難時，讓腦海閃過一句話：噢，太棒勒，這樣的事情居然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會。培訓(xùn)時玩了很多游戲，很多都

4、與企業(yè)管理有關(guān)，讓我知道應(yīng)該成為能主動與上司溝通，具有主觀能動性的員工，也為將來成為能縱觀全局，主動與下屬溝通的領(lǐng)導(dǎo)者而努力。兩天一夜沒有時間讓我感受太子島的風(fēng)景以及美食，最讓我感受深的是車教練那善變的臉，玩時可以肆無忌憚，講道理時可以是孔子形象，玩報告魔王時那一線天的眼睛張得像彈珠一樣大，讓我很是害怕呀。總之他的形象就是主持人，導(dǎo)師，以及魔王。當他那天提到史玉柱時讓我本來平靜的心再起漣漪，因為他就是我的動力，他的人生大起大落，事業(yè)由高峰到低谷，他還是選擇努力，又一次次的產(chǎn)生奇跡，這要靠怎樣的心態(tài)才能做到??！最后以九條理論中的一條結(jié)束我對以后生活與工作的態(tài)度：每天進步一點點，無限接近零缺陷。第

5、二篇：拓展心得-趙純剛拓展訓(xùn)練心得體會2018年2月26日開年第一天上班，公司組織了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，參加此次活動人員為班組長以上干部及2017優(yōu)秀員工，早上7點帶著喜悅的心情乘坐公司大巴來到了秀美的九龍湖。到達活動現(xiàn)場后教練把我們分成了三個隊，要求推選出了隊長、安全員、宣傳員、衛(wèi)生員，落實了活動相關(guān)責(zé)任。并且起了隊名、口號、畫上了隊標。在整個活動過程中我們忘記年齡，忘記職位，每個人都全身心的投入到25公里徒步行走中。我分到二號隊，我們的隊名是“戰(zhàn)狼隊”，我們的口號是“戰(zhàn)狼、戰(zhàn)狼，戰(zhàn)無不勝，所向披靡”。25公里徒步行走對于我這個山區(qū)出來的孩子沒有任何感覺，但是給我的感觸還是挺多的，為了爭

6、奪第一，大家全力以赴，走得快的體力好的主動幫助體力差的，在整個活動中大家形成了互幫互助的氛圍。在整個培訓(xùn)中對我啟發(fā)最深的就是“溝通技巧”，在課堂上通過老師的精彩講解與案例分析，溝通主要分成三種方式：文字內(nèi)容溝通、肢體動作溝通、聲音溝通。而且溝通前要進行思考，你要什么結(jié)果？對方想要什么結(jié)果？怎樣才能達一致等相關(guān)問題。使我認識到有效溝通的重要性與必要性。溝通是人們在生活和工作中應(yīng)該掌握的基本才能，它是一種雙向行為，尊重和理解是每個人都需要的，要使溝通有效，溝通雙方都應(yīng)做到積極投入，認真傾聽，要以“同理心”站在對方的角度，盡可能多地了解對方的認知模式、思維方式和需求等，從而正確理解他們的意圖。從某種

7、方面來講，有效溝通是我們獲取財富、快樂、幸福和健康的最重要的手段和策略之一。不管哪個時代，不善于溝通將失去許多機會，可能導(dǎo)致自己無法與他人協(xié)作，或是無法獲得他人的認同與支持。只有與他人保持良好的溝通協(xié)作，才能獲取自己所需要的資源，從而實現(xiàn)自己人生目標與人生價值。最后，真心感謝董事長、總經(jīng)理帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會在以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量，2018奮斗、奮斗、奮斗。制造部:趙純剛第三篇：拓展培訓(xùn)心得超越自我,贏在行動拓展訓(xùn)練心得體會這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，

8、更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的幾天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個方面：一、 目標一致、團隊協(xié)作，做好溝通。在市場競爭激烈的今天，一個目標要想去完成，一個事業(yè)要想成功，不能只靠一個人的智慧和力量，它需要這個團隊中每個人的相互協(xié)作，需要凝聚這個團隊每個成員的力量，個人目標與總體目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力

9、的將工作做到至善至美。如果我們在實際工作中都能像 “目標市場”游戲那樣，確定好工作的目標，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們一定能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。 而像最開始訓(xùn)練的“目標市場”項目，從開始任務(wù)時的前后不接，秩序混亂，到后來的步調(diào)一致、整齊有序，更是體現(xiàn)了個體目標和集團目標的一致性，隊員之間的溝通、協(xié)作的重要性，讓我深深的感受到個人的能力是有限的，集團的力量是不可限量的，只有大家團結(jié)協(xié)作，達成共同的目標，眾志成城，最終一定會走向成功。二、調(diào)整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā) 在“高空斷橋”和“天使之手”項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)

10、性的活動，當很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當成功跳過斷橋，成功了。還有過獨木橋時，從跨出第一步的極度恐懼，到后來的坦然面對，到最后的開心和輕松。這一切說明了我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸?shù)煤芸上?。其實我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實踐

11、，要堅信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。二、 突破創(chuàng)新、迎難而上、永不放棄在訓(xùn)練中有一個很好的安排，就是每個項目訓(xùn)練完后，大家圍成一個圓，每個人說出自己的感受，怎樣會做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻。以前很多人都不愿在這種場合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵和引導(dǎo)下，每個人都做的很好，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在“穿越電網(wǎng)”項目，團隊中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話拿出來，說給大家聽，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，更能加

12、深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能?？傊?，在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。第四篇：拓展培訓(xùn)心得拓展培訓(xùn)心得隨著汽車疾馳的車輪我們來到了北戴河，迎接我們的是一陣夾雜著冰雹的雷陣雨，預(yù)示著我

13、們要參加一場不同尋常的培訓(xùn)。商海爭鋒課程，第一季招兵買馬：我們所有人分成了五家公司，各個公司你爭我奪，也讓我體會到了一個企業(yè)誕生的不易，做為公司的CEO不但要搶到有用的人才，還要盡量地降低成本，節(jié)約資金。第二季白手起家：公司已經(jīng)初具規(guī)模就要開始經(jīng)營了，是否能賺到企業(yè)的第一桶金就要看看我們這個新組建的團隊能否克服困難，團結(jié)一心，完成既定的目標了?！扒€接觸、風(fēng)雨同舟、極速創(chuàng)新、最佳團隊，”四項任務(wù)我們選擇在50秒內(nèi)完成，通過練習(xí)我們達成了這一目標。通過這個項目我們已經(jīng)完全融入了世紀公司這個新的團隊。第三季拔得頭籌：世紀公司競標的失敗，而被迫去從事低端項目，我們不放棄嘗試10人與地面無任何接觸的情

14、況下，最終成功站在20cm20cm的墊子上。這個項目也告訴我們在競爭處于劣勢的情況下，不能放過任何賺取利潤的方法，哪怕是微薄的4000元利潤。第四季出奇制勝：又一次的競標，大家吸取上次報價過高的教訓(xùn)，保守地報出了45000元的價格和100厘米的質(zhì)量。這次我公司順利中標，大家反復(fù)的實踐著塔的構(gòu)造，怎么搭塔能搭得更穩(wěn)，怎么搭塔能搭得更高，大家分工合作，有的分積木，有的記時間，有的搭積木，有的量塔高，通過大家共同的努力，最高一次搭出了116厘米高的高塔，順利地完成了任務(wù)。但是由于報價過低也使公司少賺取了1萬多元的利潤，這也體現(xiàn)了受挫前激進，受挫后保守的決策危機，說明了作為經(jīng)營者決策的重要性，經(jīng)營者一

15、定要了解市場規(guī)則，人的作用、流程設(shè)計也都發(fā)揮著重要的作用。我們的世紀公司在前四季的經(jīng)營中通過努力，賺取了七萬多的利潤，但是在第五季利潤之戰(zhàn)，白金三角的經(jīng)營項目中我們的團隊遭遇了決策危機、財務(wù)危機、流程危機。第一：沒有做好市場調(diào)查，即每畫一筆需要多長時間。第二，沒有精細核算投入產(chǎn)出比，即模板表成本和所畫三角形收入比，造成成本的極大浪費。第三：分工和流程不明確，導(dǎo)致?lián)Q筆出現(xiàn)錯誤浪費了時間。第一輪，投入了24萬元購入12張模板表，卻沒能在5分鐘之內(nèi)在每張模板表中畫出40個完整的三角形，不但沒能收回成本，還損失慘重。我們吸取教訓(xùn)，合理分配資源、控制成本、明確分工，第二輪只購入了2張模板表，在規(guī)定的時間

16、里畫滿了所有的方格，最終挽回了部分損失。通過白金三角的經(jīng)營，使我們深切感受到了市場的誘惑，當不能理智做出選擇的時候就會敗得很慘。第六季搶占市場，在這個活動環(huán)節(jié)我感受到個體在團隊中的重要性，個人的能力，個人的工作態(tài)度，個人的工作失誤，最終可能會導(dǎo)致整個團隊的失敗。第七季王者歸來，瘋狂報數(shù)環(huán)節(jié)，通過練習(xí)、每個人配合、銜接，不斷提高設(shè)定的目標，并且實現(xiàn)目標，把握競爭的節(jié)奏，報數(shù)的效率不斷提升。不管是企業(yè)還是個人都要給自己制定目標，有了目標才有動力，目標越高，我們個人能力、企業(yè)的效益也就提升的越高。 “商海爭鋒課程”通過七季的活動模擬出真實的公司經(jīng)營發(fā)展狀況。我通過活動深深地體會到了市場競爭的激烈，體

17、會到了人在公司中的重要性，配合的失誤、決策的失誤、個人能力的不足可能都會造成企業(yè)在經(jīng)營中的失敗。在此次培訓(xùn)中培養(yǎng)了我的適應(yīng)意識，面對各種形勢，能夠調(diào)整心態(tài)迅速適應(yīng)，并制定有效的計劃推進實施。培養(yǎng)了我的競爭意識，挑戰(zhàn)自我極限，時刻準備處理組織內(nèi)外部的競爭合作關(guān)系。培養(yǎng)了我的危機意識，企業(yè)隨時可能遇到這樣那樣的危機，作為企業(yè)中的一員要能夠和企業(yè)一起共度難關(guān)。培養(yǎng)了我的使命意識，感悟到了個人對于企業(yè)的價值，個人在企業(yè)中的要有責(zé)任、有擔(dān)當，才能和企業(yè)一起共同發(fā)展。參加此次拓展活動我收獲頗多，圖畫歷史，通過老員工之口，了解了更多合康的發(fā)展歷史和它經(jīng)歷的有輝煌有風(fēng)雨的20年。求生墻，感謝活動中的每一位隊友

18、，讓我真正體會到了團隊精神，也更深刻地去理解個人與企業(yè)唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富有凝聚力和執(zhí)行力！這次活動使我迅速地融入合康這個大家庭，培養(yǎng)了我形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。第五篇：拓展培訓(xùn)心得拓展培訓(xùn)心得現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需

19、要團隊。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。在五月的下旬，公司組織了新員工為時二日一夜的拓展培訓(xùn)，此次拓展培訓(xùn)的地點是在南海丹灶金沙灘進行。早上八點準，我們的旅游大巴早已停落在公司樓下等待著每一位參加此次拓展的同事們。陪同我們前往的是三位教練和一位司機，同事們已差不多到齊了，一位皮膚黝黑的教練向我伸出了他那只厚而結(jié)實的手掌以示握手，并自我介紹說是此次的主教練-楊教練。同事們都非常守時，八點半整，都陸續(xù)上了車，在車上點齊人數(shù)之后，我們正式向拓展基地出發(fā)，經(jīng)過七十多分鐘路程，大巴緩緩的駛進了目的地-丹灶金沙灘。待我們到酒店領(lǐng)了“戰(zhàn)衣”后,便各自回房間更換。教練是個十分重視時間的人，所以每次我們都

20、必須要在他所公布集合的時間內(nèi)集合，否則必定受罰和扣分。換好衣服之后，教練把我們領(lǐng)到了一個大沙池里，按照報數(shù)1、2、3將我們36人平均分成了3隊，各隊員推薦一位隊長。由于選隊長之前教練說了句：這兩天的培訓(xùn)，隊員犯錯，隊長受罰！因此隊長的責(zé)任和壓力重大了，他肩負著管理、協(xié)調(diào)、組織的能力。其中兩隊很快就選出了適合的人選了，而被選的隊長也十分配合地接受了大家的委任。到我們隊的時候，我仔細看了下我隊的隊員，新同事居多，而且給人的感覺都是比較文質(zhì)彬彬吧，但是有一位較為壯實的男同事印入了我的眼簾，他就是廣西銷售小呂，我極力向教練推薦他為我們隊長，但是他并不那么配合，反而邀約其他隊員吆喝我的名字，把我推出去選

21、隊長，我不是不愿意當這個隊長，其他隊都是男隊長，并且實力非凡，我怕我有損隊員的信心呀，所以最后還是逼的形式把小呂“推”上了前。教練見此，大概已經(jīng)很不耐煩了，其他隊的爽快更讓我們隊讓人覺得散漫而落后一截！隊長是有了，但一個完整的隊伍是有自己的隊名、隊歌、口號等，私下商量之后，我們隊最終決定叫“齊心隊”，寓意隊員齊心協(xié)力，闖關(guān)勇往直前。其他兩隊也分別取名為“太陽隊”和“大刀隊”。此次拓展培訓(xùn)內(nèi)容大項，其中包括天使之手、遠古密碼、鼓舞飛揚、螃蟹拼圖、風(fēng)雨同行、動力火車、南水北調(diào)、孤島求生、同舟共濟等.其中讓我印象最深刻的要數(shù)天使之手、遠古密碼、鼓舞飛揚風(fēng)雨同行了。天使之手項目的帷幕緩緩拉開了，這個項

22、目很刺激，兩人一組爬上9米高的懸空鋼絲，兩人拖著手走完全程大概10米的路程，上面的同事走得驚心動魄，下面幫忙拉繩子的人也尤為緊張，大家都喊著“小心，加油”等鼓勵人心的話語?？上旃蛔髅?，同事們興奮認真地進行天使之手的時候，天空下起了大雨，無奈之下，我們的隊伍只能放棄繼續(xù)進行，找個大棚躲起雨來。 大雨過后已是午飯時間，教練集合隊伍回飯?zhí)糜貌?，大家的衣服都濕透了，但是由于培?xùn)的人不少，衣服有限，所以我們只能預(yù)借第二天的衣服換洗。我們的積極讓教練尤為安慰，午飯的時候給我們送了兩瓶凍飲，“汗雨夾背”的我們，一杯凍飲喝下肚，簡直是痛快人心呀?；蛟S我們這批人當中基本都是第一次參加拓展培訓(xùn)，一個上午下來，

23、加上第一個項目就如此刺激，大家體力已經(jīng)開始透支了，都喊著：好累啊，好累??！膽小而身體素質(zhì)差的我早已有不參加的念頭，所以被教練和同隊的隊員們鄙視了許久！作為這個項目的旁觀者，讓我清楚的看到，隊員們的那股勢必上去的勇氣，那種完全信任對方的執(zhí)著，你拉我一下，我扶你一把的相互扶持，相互照顧，讓人覺得多么的溫暖，多么的實在！在工作中也應(yīng)如此??！大家都吃飽喝足后回酒店休息，時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間集合的時間到了，大家紛紛來到大廳集合，此時的天空還下著小雨，室外活動無望了。教練帶我們來到一個大會議室里面，接下來要玩的是“遠古密碼”的項目。等教練把規(guī)則講完，所有的隊員們都集合起來低低細語討論起“戰(zhàn)術(shù)”。游戲是這樣

24、的：教練提供18張圖案的牌，其圖案所表達的含義是1-18的數(shù)字，無規(guī)則的擺在桌子上，每個人一次只能看一張牌，因為每隊人只有12人，因此有6個人需要看2張牌。然后按照數(shù)字順序翻出1-18。全部人看完之后，按照隊長的指示，我們隊每人看完自己所掀開的那張牌，一定要記得擺放的位置，及推理出那張牌所代表的是什么數(shù)字，但是由于有些圖片的含義真的太抽象，一時很難推理出到底是代表哪個數(shù)字，討論過后，我們有了一致的答案。討論的時間也結(jié)束了，我們隊抽簽抽到第一個上去，很快的，我們把一1-13都找出來，到14的時候，我們還在爭論著到底是哪張，抱著搏一回的運氣，14終于找對了，但15這個數(shù)字，我們還是很沒自信的，果真

25、，出事了，到15的時候被教練停住了，我們隊只能找到14，15那張牌翻錯了。我們大家都覺得太可惜了，一個很不該錯的圖片沒有推理正確，15的圖片是吳剛在圓圓的月亮上砍月桂樹，一時大意沒想到這個就是代表數(shù)字15的意思。我們隊結(jié)束后，其他隊也接著玩，其中大刀隊找到1-11。太陽隊只找到1，這個也很可惜，大家分工出現(xiàn)問題了。其實在這個項目中主要還是考大家的一個配合度、分工、計劃、溝通和工作方法，只要方法找對了，加上大家的配合，工作也就會順利了。在這個項目中，我們隊領(lǐng)先了其他兩隊一些。第一個項目領(lǐng)先了，讓我們隊信心滿滿。外面的雨也停了，教練帶我們到一個大操場上，繼續(xù)另一個項目-鼓舞飛揚。在這個項目中，我們

26、嘗試了很多種方法，也練習(xí)了很久，但是一直找不到感覺，持續(xù)的時間非常短暫，每次數(shù)到十多下的時候球就掉下來了。雨后晴空，太陽出來了，可能是屢試屢敗，加上在烈日的暴曬下，大家的心情也開始越來越緊張，意見也越來越多，并開始出現(xiàn)意見分歧了，怨氣聲也越來越重了，但是依然沒有找到感覺。教練也開始為我們擔(dān)心了，這樣下去，該怎么比賽呢？原本抽簽抽到第一的，教練見此，讓成績優(yōu)異的大刀隊先。兩隊都比賽完了，最后到我們，我們大家心里都清楚的知道，練習(xí)的時候連副教練都不看好我們，覺得我們方法是錯誤的。終于要開始，出乎我們的意外的是，我們持續(xù)了七十多下，連教練都不敢相信我們，練習(xí)的時候如此差的成績，一到比賽卻出乎人的意外

27、，但是跟大刀隊相比，我們?nèi)圆钜淮蠼?，拿了第二名。這個活動中，主要還是我們意見不統(tǒng)一，大家都各自按照自己的方法去做，完全沒有結(jié)合意見而統(tǒng)一方式方法，大家對隊長的命令也沒執(zhí)行，導(dǎo)致與其他隊落差頗大！經(jīng)過兩輪的比試，天已開始黑了，大家都有些疲憊了。教練領(lǐng)我們到飯?zhí)?，先喂飽肚子后休息了片刻，教練說晚上有活動安排，叫我們七點多集合了?；氐耐砩险媸巧焓植灰娢逯?，到處是草叢，教練每人發(fā)了一個眼罩，讓我們排成兩個重對，分成A、B組，并其中一組蒙上眼睛，令一組負責(zé)帶領(lǐng)行走安全的道路上，當我蒙上眼睛之后，本來夜晚已經(jīng)很黑暗了，蒙上眼罩之后更加什么都看不到，毫無安全感，我緊緊的拖著同伴的手，開始行走了。路上到處是

28、高高的樹枝，草叢，泥土，樓梯等等，這些都需要同伴的帶領(lǐng)及保護，我們就好比一個剛?cè)肼殘龅男氯?，前面的路一片漆黑，我們看不到，也摸不著，心里很是茫然。同伴就相當于我們的領(lǐng)導(dǎo)，他不無時無刻的帶領(lǐng)著我們，為我們開辟道路。我們走歪了，他會把我們拉上正軌。我們腳步跟不上了，他會拖住我們的手趕上前面的隊伍。走完全程之后，教練把我們分開，每個人獨立坐在一個小位置上，此時眼罩還不能摘下來，聽著感人的音樂，讓我的心情突然感覺孤單了起來，孤單得讓我感到害怕，剛剛大家相互幫忙走過那段路，現(xiàn)在突然分開了，自己獨立在一個位置上。感覺全世界只剩下自己一人，那種無助和孤單讓我感到不安。經(jīng)過教練一輪的感人的話語，也讓我想起了很

29、多這個世界上需要感恩的人，我們的父母，我們的朋友，我們的領(lǐng)導(dǎo)，我們的同事，我們的敵人。感謝父母給予我生命，把我養(yǎng)育成人。感謝我的朋友時時刻刻的陪伴著我。感謝我的領(lǐng)導(dǎo)讓我慢慢邁向成功的道路，感謝我的同事指導(dǎo)我，幫助我。感謝我的敵人讓我有了失敗的經(jīng)驗而更接近成功。經(jīng)過幾個項目的活動，這次的拓展培訓(xùn)意猶未盡地結(jié)束了。我感覺大家都十分喜愛這種通過游戲活動方式來達到企業(yè)培訓(xùn)的目的。喜歡參與活動和做游戲，是人的天性。在培訓(xùn)過程中，故事、游戲或者是精彩的案例的運用，是大家屢試不爽的好方法，它往往能起到舉一反三、事半功倍的效果，更能啟發(fā)企業(yè)員工，使他們積極參與，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多。希

30、望公司今后還能有更多的類似拓展培訓(xùn)能夠讓更多的新同事參與當中。戶外拓展培訓(xùn)心得1這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團結(jié)”兩個字進行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進行，使職工經(jīng)受自信心、責(zé)任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團結(jié)的力量和團結(jié)的樂趣，使職工重新認知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責(zé)任感。炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進的。公司特舉辦了大型的拓展訓(xùn)練之旅活動。在風(fēng)景怡人的基地，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成

31、的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任，一個個將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過了考驗。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死墻，通過最后的考驗，順利畢業(yè)！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對團結(jié)這兩個字有了新的認識，團結(jié)不單單是合作這么簡單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問題?！边@次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計各種團隊項目、個人項目等競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一

32、筆。戶外拓展培訓(xùn)心得2為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團隊協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊，在此展開各種項目的大PK，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過穿越電網(wǎng)，隔過信任背摔，放下城市定位，我最想看、最愿意去回味的還是信任行走項目！通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。

33、同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一；磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實的自我！正是這份真實，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！xx年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。

34、一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我