兒童生長發(fā)育和青春期保健

1、關于兒童生長發(fā)育與青春期保健第1頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四教學目標1、識別人生長發(fā)育的各個時期2、舉例說出青春期生長發(fā)育的特點3、舉例說出青春期生衛(wèi)生行為和習慣的重要性。第2頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四第一節(jié)生長發(fā)育 生長發(fā)育是人體的一個重要的生命現(xiàn)象，貫穿著整個兒童和青少年時期。掌握兒童生長發(fā)育特點及影響因素，才能有效地進行指導，促進兒童健康成長。第3頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四兒童生長發(fā)育一般規(guī)律: （一）兒童生長發(fā)育是由量變到質變的連續(xù)過程：兒童生長發(fā)育是由量變到質變的復雜過程,不僅是身高,體重的增加,

2、而且器官也在逐漸分化,機能逐漸成熟。（二）兒童生長發(fā)育的有一定程序：既有連續(xù)性又有階段性。每一個階段有它獨有的特點來區(qū)別于其它階段，任何一個階段發(fā)育受到阻礙都會對后一階段發(fā)育起不良影響。第4頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四（三）兒童生長發(fā)育的速度是波浪式的：以身高、體重為例，由嬰兒期到成熟期有二次生長加速期。即嬰兒期和青春發(fā)育期。第5頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四（四）兒童生長發(fā)育不是成比例地發(fā)展：從出生到成人的發(fā)育過程中，頭增長1倍，軀干增長2倍，上肢增長3倍，下肢增長4倍。年齡越大、頭和軀干的比例就越小。出生時頭占身長比例為1/4，2歲時為

3、1/5，6歲時為1/6，成人為1/8。在第一次加速期4歲以前，第二次加速期8-10歲之間，稱為長重期，兒童體重增加速度超過身長，兒童顯得肥胖。而在5-7歲和11-15歲之間，稱為長高期，身長增加速度超過體重，兒童顯得瘦長。第6頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四第二節(jié)青春期 人的發(fā)育分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育。胚胎發(fā)育在母體的子宮內完成。胚后發(fā)育包括以下幾個階段你已經經歷了哪幾個生長期？現(xiàn)在正處在什么生長期？ 嬰兒期幼兒期兒童期青春期你知道什么是青春期嗎？思考?第7頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四青春期 是由兒童發(fā)育到成人的過渡階段，其年齡范圍在1020

4、歲左右，其中1015歲是發(fā)育迅猛階段，以后則逐漸慢下來，女孩的青春期發(fā)育早男孩23年。女孩：1112至1718男孩：1315至1920第8頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四1、青春期形態(tài)發(fā)育的顯著特點：身高和體重迅速增長。身高突增的主要原因是_下肢骨迅速長長體重迅速增加的主要原因是_骨骼、肌肉和內臟器官的迅速生長發(fā)育第9頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四青春期身體長高主要是下肢骨迅速長長。第10頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四1、身高的增長有何特點？男、女生有何差異？分析與討論 青春期男女身高迅速增長。女生身高的迅速增 長要早

5、于男生，男生身高增長更快，平均身高高 于女生。第11頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四2、腦部及生殖器官的發(fā)育各有何特點？分析與討論 青春期腦的結構和功能更加完善，腦的發(fā)育基本完成。生殖器官在青春期迅速發(fā)育并成熟。第12頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四在形態(tài)發(fā)育的同時，人體內各種組織、器官的生理功能也發(fā)生了明顯的變化。功能發(fā)育的特點神經系統(tǒng)調節(jié)功能大大增加、 分析、理解能力迅速提高。心臟 重量增加，每搏輸出量增加，血壓升高。肺 肺活量顯著增大。第13頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四1上述內容說明，進人青春期的青少年心理發(fā)生了

6、明顯的變化。 2遇到類似的問題，可以向家長和老師咨詢，求得指導和幫助；也可以多看些有關青春期方面的書籍，從中尋找解決問題的方法。第14頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四三、健康地成長1、在青春期，由于身體發(fā)育加快，要保證_全面、均衡，才能使生長發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮，因此，要做到不_、不_，適當增加一些含有_和_等豐富的食物 。營養(yǎng)偏食挑食蛋白質維生素第15頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四2、同時，要經常一些有益的_，以促進身體的健康協(xié)調發(fā)展。 體育活動第16頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四 青春期正是樹立遠大理想、塑造美好心靈、學習科學知識的關鍵時期。因此，應當集中精力，努力學習，積極參加有益的文體活動和社會活動。 第17頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四青春期的身心健康1、補充豐富、全面的營養(yǎng) （含蛋白質、脂肪、磷、鈣等食物）2、經常參加體育活動3、注意各種姿勢的正確性 （寫字、看書、吃飯、活動、）5、正確對待第二性征的出現(xiàn)4、合理作息,要保證充足的睡眠時間第18頁，共20頁，2022年，5月20日，9點14分，星期四生長發(fā)育與青春期保健人體的外表顯著變化內臟器官功能日漸健全