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文檔簡介
1、跳繩教案主 題跳短繩我是小小運(yùn)動員授課對象水平一授課人數(shù)55人課 時第1課時場地器材足球場、紅綠旗、口哨、跳繩、呼啦圈授課教師劉蕓內(nèi) 容跳短繩教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與:通過情景導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參與跳繩的興趣,促進(jìn)學(xué)生熱愛跳繩,體驗運(yùn)動帶來的樂趣。運(yùn)動技能:通過本次課的學(xué)習(xí),使85%的學(xué)生能基本掌握跳繩的技術(shù)動作,15%的學(xué)生能夠說出跳繩的技術(shù)要點(diǎn)。身體健康:通過本次課學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量。心理健康與社會適應(yīng):通過不斷地提高練習(xí)目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生克服困難,積極進(jìn)取的精神,分組比賽時能互相幫助,互相鼓勵。重 點(diǎn)學(xué)生對跳繩動作的掌握難 點(diǎn)跳繩時夾肘、手腕搖繩環(huán)節(jié) 教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式準(zhǔn)備部
2、分一、課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊,清點(diǎn)人數(shù)師生問好宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)檢查服裝 5.安排見習(xí)生教師提前到場地準(zhǔn)備器械2.教師向?qū)W生問好。3.檢查常規(guī)4.宣布課的內(nèi)容,目標(biāo)及要求5.安排見習(xí)生活動內(nèi)容6.講解安全知識集合整隊成四列橫隊。學(xué)生認(rèn)真聽講。3.見習(xí)生出列,距離隊伍2m觀看教學(xué)。1、集合隊形(學(xué)生背風(fēng),背光)如圖 :x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:集合做到快,靜,齊,注意力集中。準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動1、創(chuàng)設(shè)情境:我是小小運(yùn)動員。2、熱身跑(環(huán)節(jié)一:我們出發(fā)吧)圍繞足球場跑三圈,老師出示紅綠旗,遇到紅旗原
3、地踏步,遇到綠旗跑起來。2、熱身活動 (環(huán)節(jié)二:我們在路上)我們在一個服務(wù)區(qū)休息,根據(jù)老師提示,檢查車況,車況良好就跑跑步返回檢查前輪腳尖走檢查后輪腳跟走檢查方向盤行進(jìn)間擴(kuò)胸車輛出發(fā)弓箭步有障礙物腳外側(cè)走超車腳內(nèi)側(cè)走下車伸懶腰腰腹運(yùn)動規(guī)則講解清楚,紅綠旗作用,活躍氣氛。2、在熱身跑時語言提示學(xué)生注意車距,防止追尾。3、老師示范動作并提示情景。4、在熱身中提醒學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)。1、模仿老師,跟著老師一起熱身。熱身跑時整齊有序,注意觀察紅綠旗。熱身活動時排隊有序,按要求作出相應(yīng)的動作5、一切行動聽指揮。慢跑隊形如圖:要求:隊列整齊,觀察老師。熱身活動圖:x x x x x x x x x x x x
4、x x x x x x x x x x x x x x x x 基本部分基本部分跳短繩(環(huán)節(jié)三:我們能參賽)老師講解動作示范。學(xué)生根絕老師示范,總結(jié)跳繩動作,教師總結(jié)歸納動作要點(diǎn)(大臂夾緊,手腕搖繩,打地起跳,落地緩沖)無繩練習(xí)(手腕、腳上練習(xí))有繩練習(xí)2組跟隨音樂,分成兩組比賽(環(huán)節(jié)四:我們在比賽)游戲:我能放進(jìn)去(環(huán)節(jié)五:我們在提高)全班4橫排站立,前后4人為一組,每一組前面20米有一個呼啦圈。學(xué)生通過老師要求,把跳繩對折3次拿在左手,利用接力賽形式,把手上的跳繩放到呼啦圈里,再跑回來。要求:1、繩拿手上不能玩2、繩到對面放進(jìn)呼啦圈3、聽口令出發(fā)1、老師語言導(dǎo)入學(xué)習(xí)。2、教師動作示范標(biāo)準(zhǔn),
5、示范多次。3、講解動作語言簡練清晰。4、引導(dǎo)學(xué)生思考。老師給學(xué)生講解游戲方法,并提出要求。2、講解規(guī)則是語言簡練清晰。3、教師先示范一次游戲過程,加入其中,增強(qiáng)同學(xué)們興趣。1、認(rèn)真聽講2、學(xué)生觀察老師示范,并自己做總結(jié)。認(rèn)真聽老師講解,遇到不清楚地地方,及時舉手提出。老師在講游戲規(guī)則時認(rèn)真聽講,有不明白的及時詢問。游戲過程中遵守游戲規(guī)則,積極參與其中。3、游戲中注意安全。 跳短繩隊形:x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x要求:各小組迅速到位。游戲隊形:x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:遵守游戲規(guī)則。 結(jié)束部分放松活動。集合整隊。學(xué)生互評。教師評價。整理器材。6.師生道別。1、教師領(lǐng)做放松活動2、教師組織學(xué)生對本節(jié)課的評價3、組織學(xué)生收拾器材。1、跟著老師一起做放松活動。2、積極對本節(jié)課進(jìn)行評價。3
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