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1、- 最新資料推薦 -體育運對康促進用1 , 呼吁政 ,施 伍真正服務廣大人民群眾。 真正從這是不 ,輕 了1 ?，F(xiàn) , ( 85 分以上的為健康狀態(tài)僅 2 60以1 / 9來了神而質(zhì)舒松 手 , 全 呼吸 大 5659 ,中 10 萬中國 2自覺自愿地改變不健康的行 為,到 保體,修煉人健康心靈 ,改變?nèi)祟惖纳罘绞?、生命活力、心理品格，實現(xiàn)人- 最新資料推薦 -化不僅 ,所需意識地增加體力消耗 , 有 氣 4 .行3 / 9.目 ,強度低，有節(jié)奏，不 （1）改善心臟功能 積. 者（2）充分發(fā)揮呼吸功能潛力。煉 身體供能 動 , 長（3）增強肌肉力量,同時 （4）減肥價值很高。- 最新資料推薦

2、 -、 煉, 10kg 以上（5）使人精神愉快，胸懷舒暢。狀. 該 ) 能(6）變 , 能夠 2。2 道 5 / 9但是缺乏一些力 學形 6 體 足則能讓自 , 3 ?？?用用目掌法經(jīng)常- 最新資料推薦 - 此3 異性理 7 和 3。2 運量 10s 的率 6， 心 (次（按年齡預計的最高心率 率安靜時 對用 以 , 7 / 9 . 3 次,8 甚棄, 4. 積極 求議4。1 在動 射讓更4 , 繼4 1運動與健康促J.上究2003- 最新資料推薦 -1 任忠芳。淺談體育運動與健 J育,2003，4）. 3侯樂.體育運動與健康促進J 究 2004.1. 4梁.淺談J。南寧高等師范?？茖W校學報， 2005。12 康J天2004。 6J體育，2003,3，2，(141

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