營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

1、營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？只有充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)才能滿足孩子成長(zhǎng)發(fā)育的需要。然而盲目喂養(yǎng)、不健康的營(yíng)養(yǎng)方式、疾病和心理等多種因素可能會(huì)造成幼兒營(yíng)養(yǎng)不良。那么，在中國(guó)幼兒營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)？如何判斷寶寶是否營(yíng)養(yǎng)不良？寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？又如何預(yù)防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良呢？什么是營(yíng)養(yǎng)不良？從廣義上來說，營(yíng)養(yǎng)不良指的是幼兒身體中的營(yíng)養(yǎng)太少或太多。而從狹義上來說，是指身體中的能量或者蛋白質(zhì)不足，難以維持自然成長(zhǎng)，干擾了身體的正常發(fā)育。倘若是蛋白質(zhì)含量太少，那么幼兒的身體會(huì)呈現(xiàn)浮腫狀態(tài)，而能量不足，幼兒會(huì)偏瘦，體重低于同齡人。如何判斷營(yíng)養(yǎng)不良？1.生長(zhǎng)發(fā)育建議父母定期記？孩子生長(zhǎng)情況，并繪制成表，主要測(cè)定對(duì)象有重量、頭圍和體

2、長(zhǎng)。此外父母要找尋權(quán)威的書籍或者網(wǎng)站，查詢相關(guān)資料，進(jìn)行對(duì)比，以此來觀察寶寶的身體增長(zhǎng)曲線是否有異常。2.行為怪異觀察寶寶的行為是否怪異，很多反常行為往往是因?yàn)樯眢w中營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏導(dǎo)致：（1）缺鈣：在睡夢(mèng)中容易醒來，四肢抽動(dòng)，喜歡磨牙，這類孩子要多吃點(diǎn)蔬菜，魚肉，牛奶，蝦等等。（2）缺VC：不喜歡與別的小朋友交流，喜歡獨(dú)自玩耍，行動(dòng)笨拙。這類孩子需要進(jìn)食諸如西紅柿，蘋果等食物，來幫助神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳輸。（3）缺礦物元素：愛吃奇怪的非正?！笆澄铩?，諸如煤球，紙，泥巴等等。這類孩子需要多吃肉，海帶，蘑菇等等，來補(bǔ)充錳和鋅，調(diào)節(jié)胃口，恢復(fù)正常飲食。（4）缺乏氨基酸：過于幼稚，與同年齡段的孩子相比，思

3、想極為不成熟，這類孩子需要多吃雞蛋，肉類，牛奶等食物。3.蟲斑多在幼兒的臉部出現(xiàn)，表現(xiàn)為多塊呈圓形，橙紅色或白色的斑，仔細(xì)觀察，表層還有皮屑，易癢，有的幼兒在手臂、肩膀，脖頸處均能被發(fā)現(xiàn)此類斑片。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并不是因?yàn)轶w內(nèi)寄生蟲在作祟，而是維生素的極度缺損，建議立即帶幼兒就診。幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的原因：1.食物攝入過少有些貧窮區(qū)域，父母難以給幼兒提供足量的食物來滿足其成長(zhǎng)，幼兒身體中便會(huì)缺乏必要的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2.盲目喂養(yǎng)孩子的胃部長(zhǎng)期處于難以滿足的階段，諸如到了該添輔食的階段，未能及時(shí)喂食，或者奶水不足未能及時(shí)調(diào)理。而在奶瓶喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)這一問題，往往是由于奶粉質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，或是用沖調(diào)不科學(xué)，造

4、成奶水過稀。另外的一個(gè)可能是，斷奶后幼兒無(wú)法接受新食物，處在饑餓的狀態(tài)。3.不健康的飲食方式如果幼兒的飲食方式長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律，對(duì)零食愛不釋手，對(duì)某類食品過度偏愛，或者對(duì)某類食品深惡痛絕，這樣便致使飲食攝入的片面化，繼而造成營(yíng)養(yǎng)吸收不足，引起發(fā)育不良。4.疾病原因某些幼兒由于疾病因素干擾食欲，而家長(zhǎng)又沒有及早察覺，便長(zhǎng)期難以正常進(jìn)食。這類疾病通常是腸胃疾病，如腹瀉，腸寄生蟲病，腸炎等，還有先天性消化器官疾病，如兔唇，腭裂等，較為嚴(yán)重的有肝炎，腫瘤等，這些疾病都干擾正常進(jìn)食。5.心理因素有些幼兒長(zhǎng)期處于緊張嚴(yán)肅的家庭環(huán)境之中，或者過于焦躁，或者上學(xué)后還沒能適應(yīng)新的集體環(huán)境，在這樣的氛圍中，孩子的胃口便

5、會(huì)受到情緒影響，逐漸縮小，進(jìn)食量降低，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。幼兒營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)？從我國(guó)大部分的幼兒身體情況來說，這一問題主要有以下7種表現(xiàn)：1.糖分不足：孩子容易疲勞，身體發(fā)育不如同齡人，經(jīng)醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)血糖極低。2.缺乏鈣質(zhì)：牙齒或者骨骼發(fā)育異常，骨質(zhì)差，嚴(yán)重者可因此發(fā)生驚厥。3.鉀不足：這類幼兒四肢沒勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。4.蛋白質(zhì)不足：這類孩子偏瘦，體重不達(dá)標(biāo)，發(fā)育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血癥狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。5.磷不足：這類孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發(fā)育異常，常常發(fā)生骨折。6.脂肪不足：孩子維生素指數(shù)不達(dá)標(biāo)，特別是在VA和VD缺損得相當(dāng)嚴(yán)重。7.食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難。預(yù)防：1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等），防止單純以淀粉類食品、煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。應(yīng)注意食物成分的正確搭配，適