學(xué)前體育與健康教育考試復(fù)習(xí)題

1、學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考 生長 ：是指身體各器官以及全身的大小、長短和重量的增加與變化,是機(jī)體在量的方面的變化,是能觀測到的；發(fā)育 ：是指細(xì)胞、組織、器官和系統(tǒng)功能的成熟與完善,是機(jī)體在質(zhì)的方面的變化；成熟 ：是指機(jī)體的生長于發(fā)育達(dá)到一種完備狀態(tài)；低體重 ：是指學(xué)前兒童的體重比相應(yīng)年齡組人群按年齡的體重均值數(shù)低兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差一下；消瘦 ：是指學(xué)前兒童的體重比相應(yīng)年齡組人群按身高的體重均值數(shù)低兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一下；肥胖 ：是指體重超過按身高運(yùn)算的標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上,超過2030%為輕度肥胖,超過30-50% 為中度肥胖,超過50 以上為重度肥胖；身材矮小 ：又稱侏儒是指兒童身高比相應(yīng)年齡組人群按年齡的

2、身高均值低兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一下；心理衛(wèi)生 ：是討論如何愛護(hù)和促進(jìn)人們心理健康的科學(xué)；攻擊性行為 ：一般將能引起別人的對立或爭斗的行為稱為攻擊性行為；遺尿癥 ：兒童在 3 歲左右白天不能掌握排尿,或在5 歲以后仍常常不能從睡眠中醒來自主排尿,稱為遺尿癥；口吃 ：是一種常見的語言節(jié)律障礙,它的基本癥狀是言語系統(tǒng)肌肉的痙攣；兒童多動(dòng)癥 ：簡稱多動(dòng)癥是一種常見的兒童行為反常問題,又稱“ 腦功能稍微失調(diào)”、“ 稍微腦功能障礙綜合癥”或“ 注意缺陷障礙”；養(yǎng)分 ：是指機(jī)體攝取、消化、吸取和利用食物的整個(gè)過程；養(yǎng)分素 ：是指能滿意機(jī)體愛護(hù)正常生理功能和從事勞動(dòng)所需要的熱能,供應(yīng)細(xì)胞組織生長發(fā)育與修復(fù)的材料的各種營

3、養(yǎng)成分,即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽、維生素和水,其中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物又稱為產(chǎn)能養(yǎng)分素,無機(jī)鹽、維生素和水又稱為非產(chǎn)能養(yǎng)分素；養(yǎng)分素的需要量：是指愛護(hù)人體正常生理功能、保持健康所必需的養(yǎng)分素的最低量；養(yǎng)分素的供應(yīng)量：是依據(jù)機(jī)體對養(yǎng)分素的需要量而確定的；基礎(chǔ)代謝 ：是指機(jī)體在清醒、寂靜、空腹的情形下,在氣溫為 理活動(dòng)的代謝過程所需要的熱量；20-25& 的相宜環(huán)境中,為愛護(hù)體溫、肌張力和內(nèi)臟生食物的特別動(dòng)力作用：是指機(jī)體由于攝取食物而引起體內(nèi)能量代謝的增加；必需氨基酸 ：即必需由食物供應(yīng)、人體自身無法合成的氨基酸；非必需氨基酸 ：即人體可以或可由其他氨基酸轉(zhuǎn)化而來的氨基酸；完全蛋白

4、質(zhì) ：含有的必需氨基酸種類齊全,且相互之間的比例適當(dāng),數(shù)量充分；優(yōu)質(zhì)蛋白 ：所含的必需氨基酸比較齊全且比例適當(dāng)；水溶性維生素 ：能溶解于水中的維生素；脂溶性維生素 ：能溶解于脂肪及脂肪溶劑中的維生素；胡蘿卜素 ：是胡蘿卜、紅心白薯、西紅柿等蔬菜中的一種植物色素,其中以 胡蘿卜素最重要,其次為 胡蘿卜素 抗壞血酸 ：也稱維生素 C,在人體的結(jié)締組織中,維生素 C 能促進(jìn)原膠原纖維中脯安酸和賴氨酸的交聯(lián),促進(jìn)傷口的 愈合微量元素 ：人體必需的無機(jī)鹽要20 余種,其中鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、硫7 種元素的含量少于了體重的萬分之一；優(yōu)勢法就 ：實(shí)踐證明嬉戲中的學(xué)習(xí),兒童留意力保持的時(shí)間比較長期,思維較

5、為活躍,記憶成效較好；始動(dòng)調(diào)劑 ：活動(dòng)開頭時(shí),大腦皮層工作才能低,以后逐步提高；鑲嵌式活動(dòng) ：不僅使大腦皮質(zhì)上各個(gè)區(qū)域輪番休息,而且由于新的興奮區(qū)對其四周的負(fù)誘導(dǎo),可使原先工作的部位加 深抑制,從而復(fù)原得更快；動(dòng)力定型 ：當(dāng)身體的內(nèi)外部的條件刺激依據(jù)肯定的次序多次重復(fù)不變以后,大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過稱在時(shí)間、空間 上的關(guān)系就固定下來,前一種活動(dòng)成為后一種活動(dòng)的條件刺激,條件反射的顯現(xiàn)越來越恒定和精確,這就是動(dòng)力定型；愛護(hù)性抑制 ：是機(jī)體特有的生理功能,它能使大腦皮層防止功能衰竭,贏得快速復(fù)原的時(shí)機(jī),而強(qiáng)迫性的興奮過稱會(huì) 與愛護(hù)性抑制過程發(fā)生沖突,久而久之,會(huì)影響人的身心健康；自然采光 ：是指利

6、用太陽光為光源,室內(nèi)所得到的光線；玻地面積比 ：窗的透光面積與地面積之比稱為玻地面積比,主要兒童用房的玻地面積比值不應(yīng)低于 1：6 人工照明 ：是指利用人工光源獲得光線的方法；通風(fēng) ：是通過室內(nèi)空氣和室外空氣的流通,排出室內(nèi)的污濁空氣,送入室內(nèi)的新奇空氣；采暖 ：寒冷季節(jié),既要保持室內(nèi)空氣新奇,又要愛護(hù)室內(nèi)肯定的氣溫,因此,幼兒園在留意通風(fēng)換氣的同時(shí),仍必需學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考 考慮合理的采暖方式；桌椅高差 ：是指桌近緣高于椅高之差；桌椅距離 ：是指桌與椅之間的水平距離,包括椅座距離和椅背距離兩種；體格 ：是指人體外表可觀看或測量的形狀、結(jié)構(gòu),包括人體生長發(fā)育的水平、身體的整體

7、指數(shù)和比例,以及身體的姿 態(tài)等；體能進(jìn)展 ：是指人體各器官系統(tǒng)機(jī)能的不斷增強(qiáng)和提高,包括提高和進(jìn)展身體素養(yǎng)、增強(qiáng)人體基本活動(dòng)才能等；身體素養(yǎng) ：身體素養(yǎng)有力氣、速度、靈敏、和諧、平穩(wěn)、耐力、柔韌等 身體練習(xí) ：是體格、體能進(jìn)展訓(xùn)練最基本,也是最重要的手段；基本動(dòng)作 ：有走、跑、跳、投擲、平穩(wěn)、鉆爬、攀登等 基本體操 ：指徒手體操和輕器械操；排隊(duì)和變化隊(duì)形：指由原地動(dòng)作和行進(jìn)間動(dòng)作結(jié)合口令等信號構(gòu)成的身體練習(xí)；身體全面進(jìn)展的原就：指幼兒園的體格、體能訓(xùn)練要使幼兒身體的各個(gè)部位、各器官系統(tǒng)的機(jī)能及各種基本活動(dòng)才能 和身體素養(yǎng),得到全面和諧的進(jìn)展；合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原就：指在體育活動(dòng)中,要合理支配和調(diào)劑

8、幼兒身體和心理所承擔(dān)的負(fù)荷,有效地增強(qiáng)他們的體質(zhì),促進(jìn)他們身心健康；人體生理機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律：在一次體育活動(dòng)中,人們在參與運(yùn)動(dòng)時(shí),體內(nèi)的物質(zhì)、能量被消耗,異化作用加強(qiáng),同時(shí) 體內(nèi)也積極進(jìn)行著復(fù)原過稱,同化作用也相應(yīng)增強(qiáng)；但整個(gè)過稱中,消耗占優(yōu)勢,因而會(huì)引起身體疲憊和機(jī)能的臨時(shí) 下降；運(yùn)動(dòng)后,身體機(jī)能指標(biāo)逐步復(fù)原到運(yùn)動(dòng)前的水平,經(jīng)合理休息后,物質(zhì)的能量儲(chǔ)備超過運(yùn)動(dòng)前的水平,從而提 高了身體的機(jī)能；否就運(yùn)動(dòng)就失去了體育活動(dòng)的意義；講解： 是指老師用語言組織幼兒的活動(dòng),指導(dǎo)他們懂得和把握活動(dòng)的名稱及練習(xí)內(nèi)容,領(lǐng)悟動(dòng)作的要領(lǐng)和做法的一種 方法 示范法 ：是指老師以個(gè)體的動(dòng)作為范例,是幼兒看到所要練習(xí)和把

9、握的動(dòng)作或技能的詳細(xì)形象、結(jié)構(gòu)和完成的先后順 序 練習(xí)法 ：指通過講解示范后,在幼兒初步建立與活動(dòng)有關(guān)的表象和概念的基礎(chǔ)上,讓幼兒在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行各種身 體練習(xí),以實(shí)現(xiàn)身體錘煉活動(dòng)目標(biāo)的一種方法；它是體育活動(dòng)中最基本、也是最重要的方法；語音提示 ：是指在幼兒進(jìn)行身體練習(xí)時(shí),老師用簡短的語言,提示或指導(dǎo)幼兒正確完成動(dòng)作或進(jìn)行活動(dòng)的方法；：是指以進(jìn)展幼兒的基本動(dòng)作和身體素養(yǎng)為主要目的,具有肯定的情節(jié),角色和規(guī)章的身體錘煉嬉戲；體育活動(dòng)性嬉戲 它的主要任務(wù)是促進(jìn)幼兒身體的基本動(dòng)作技能和素養(yǎng)的進(jìn)展；體育課的類型 ：一是新授課；二是復(fù)習(xí)課；三是綜合課；幼兒園最基本、最普遍采納的體育課類型是綜合課；人體

10、機(jī)能變化規(guī)律：上升（挑選性反映和克服各器官、組織的機(jī)能惰性）-平穩(wěn)（身體各器官活動(dòng)才能已達(dá)較高水平,且能保持一段時(shí)間）-下降（身體錘煉活動(dòng)進(jìn)行一段時(shí)間后,由于體內(nèi)能量、物質(zhì)的消耗和復(fù)原不足,身體顯現(xiàn)疲憊,活動(dòng)才能下降）早操活動(dòng) ：全日制幼兒園,早操活動(dòng)一般在吃完早餐入園后進(jìn)行,假如活動(dòng)量過大,也將影響幼兒的腸胃對食物的消 化和吸??；健康： 是生理、心理和社會(huì)的健全狀態(tài),而不只是沒有疾病；學(xué)前兒童健康 ：是指兒童期各種器官、組織的正常生長發(fā)育,能較好的抗擊各種急、慢性疾?。恍愿耖_朗、心情樂觀、無心理障礙,對環(huán)境有較快的適應(yīng)才能；自然環(huán)境 ：即直接或間接影響到人類生活、生產(chǎn)的一切自然形成的物質(zhì)、能

11、量的總體；生活方式 ：是個(gè)體實(shí)行的行為或養(yǎng)成的習(xí)慣之總體表現(xiàn),它受到風(fēng)俗習(xí)慣、文化信仰、個(gè)性特點(diǎn)及經(jīng)濟(jì)條件的制約,能夠?qū)€(gè)體的健康產(chǎn)生影響,它是具有可控性和長期性；信息污染綜合癥：科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展孕育了學(xué)問經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)生,信息是無形資源,但過分膨脹的信息資源有時(shí)也會(huì)變成一 種心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致“ 信息污染綜合癥”學(xué)前兒童健康訓(xùn)練：它是依據(jù)學(xué)前兒童身心進(jìn)展的特點(diǎn),提高兒童的健康熟悉,改善兒童的健康態(tài)度,培育兒童的健 康行為,是保持和促進(jìn)兒童健康系統(tǒng)的訓(xùn)練活動(dòng)；：是為了預(yù)防疾病、促進(jìn)生長發(fā)育、增進(jìn)身心健康所實(shí)行的一切行為；學(xué)前兒童的健康行為 先傾因素 ：是指產(chǎn)生某種行為的動(dòng)機(jī)或愿望,包括個(gè)體或群體的學(xué)問、信

12、念、態(tài)度、懂得力、價(jià)值觀等；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考 促成因素 ：是指使行為動(dòng)機(jī)和愿望得以實(shí)現(xiàn)的因素,包括實(shí)施健康行為所需要的技能、醫(yī)療資源等；強(qiáng)化因素 ：是指能夠增強(qiáng)或淡化某種行為的因素,包括受訓(xùn)練者的家人、伴侶、老師和衛(wèi)生服務(wù)供應(yīng)者的態(tài)度和行為；能舉例說明學(xué)前兒童生長發(fā)育的主要規(guī)律 : 1、生長發(fā)育時(shí)有階段性和程序性的連續(xù)過程 2、生長發(fā)育的速度是波浪式的,身體各部分的生長速度也不均等 3、身體各系統(tǒng)的生長發(fā)育不均衡,但統(tǒng)一和諧 4、每個(gè)學(xué)前兒童的生長發(fā)育都有自己的特點(diǎn)；學(xué)前兒童體格成長偏離的緣由及預(yù)防 : 1、體重偏離（ 1）低體重和消瘦（養(yǎng)分因素、疾病因素、體質(zhì)因素、精神因

13、素）（2）肥胖（單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖）2、身材矮小（ 1）體重正常的身材矮?。ǖ驼Q生體重、遺傳性身材矮小、疾病性身材矮小、感情剝奪性身材矮?。?）體形反常的身材矮?。谞钕俟δ艿拖?、由于遺傳等因素的影響）心理衛(wèi)生的目標(biāo) : 是為了促進(jìn)學(xué)前兒童的心理健康,預(yù)防其心理方面的問題和疾病；詳細(xì)的說,是運(yùn)專心理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、社會(huì)學(xué)以及醫(yī) 學(xué)等多學(xué)科的理論與方法,培育學(xué)前兒童健康的心情、健全的人格和較好的適應(yīng)環(huán)境和改善環(huán)境的才能,為成年期的心理健康奠定良好的基礎(chǔ)；其次,對于學(xué)前兒童的各種心理衛(wèi)生和障礙要早期發(fā)覺、早期治療；再次,要充分利用一 切有利因素,消弱或排除不利因素,為學(xué)前兒童創(chuàng)設(shè)良好的身心進(jìn)展環(huán)

14、境,盡可能地將學(xué)前兒童的各種行為問題、心 理障礙和心理疾病毀滅在萌芽狀態(tài)；學(xué)前兒童心理健康的六個(gè)基本特點(diǎn) : 1、智力發(fā)育正常 2、心情健康,反映適度 3、樂于與人交往,人際關(guān)系融洽 4、行為和諧統(tǒng)一 5、性格特點(diǎn)良好 6、沒有嚴(yán)峻的心理衛(wèi)生問題 脂肪的生理功能 : 1、脂肪是人體重要的組成部分 2、供應(yīng)熱能 3、供應(yīng)必需氨基酸 4、供應(yīng)脂溶性維生素 5、愛護(hù)機(jī)體組織和器官 6、防止散熱 碳水化合物的生理功能 : 1、產(chǎn)生熱能 2、構(gòu)成細(xì)胞和組織 3、解毒作用 4、膳食纖維對胃腸的愛護(hù)作用 幼兒食譜的擬定 : 1、依據(jù)早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原就,恰當(dāng)安排三餐一點(diǎn)的食物 2、留意食物品種

15、的多樣化,盡可能使不同食物中養(yǎng)分素得到互補(bǔ) 3、盡量挑選養(yǎng)分豐富的食物學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考4、一周食譜中,一日各餐的主副食品不應(yīng)重復(fù)；大腦皮層的活動(dòng)規(guī)律 : 1 優(yōu)勢法就 2 始動(dòng)調(diào)劑 3 鑲嵌式活動(dòng) 4 動(dòng)力定型 5 愛護(hù)性抑制 托幼機(jī)構(gòu)一日生活各個(gè)環(huán)節(jié)的衛(wèi)生要求 : 學(xué)前兒童的一日生活環(huán)節(jié)主要包括來園、晨間錘煉、學(xué)習(xí)、嬉戲、進(jìn)餐、盥洗、如廁、睡眠、漫步、戶外活動(dòng)、離園 等影響采光的因素 : 1 玻地面積比 2 室深系數(shù) 3 室外遮擋物 4 窗玻璃的清潔度 5 墻壁、家具及天花板的色調(diào) 6 活動(dòng)室朝向 炫光的危害 : 1 眩光會(huì)形成視覺范疇的不舒服,極易造成視覺疲憊 2 降低

16、光源亮度或降低視野范疇內(nèi)的亮度對比；加強(qiáng)自然通風(fēng)的措施 : 1 平常盡可能打開門窗,冬季即使采納火爐取暖,也必需利用兒童室外活動(dòng)時(shí)間,準(zhǔn)時(shí)開窗換氣 2 活動(dòng)室及寢室設(shè)氣窗,其總面積不應(yīng)低于地面積的 1/60,在室內(nèi)溫度達(dá)到 30 度以上應(yīng)采納人工通風(fēng)；冬季采暖的衛(wèi)生要求 : 1 應(yīng)使兒童在室內(nèi)生活和活動(dòng)時(shí)感覺舒服,活動(dòng)室與寢室的氣溫以 1618 為宜,相對濕度為 4060%最好是 50%,風(fēng) 速不超過 0.3 米/秒,兒童年齡較小,室內(nèi)氣溫可略為調(diào)高2 室內(nèi)溫度應(yīng)盡量保持勻稱 玩具的衛(wèi)生要求 : 1 牢固耐用 2 不含有毒物質(zhì) 3 簡潔清洗和消毒 4 安全牢靠 體育設(shè)備的衛(wèi)生要求 : 幼兒園體

17、育設(shè)備應(yīng)能適合學(xué)前兒童身心進(jìn)展的特點(diǎn),促進(jìn)兒童動(dòng)作的平穩(wěn)性、和諧性及靈敏性,各種體育器械應(yīng)牢固、耐用,指定專人定期檢查修理,大型體育器械的使用應(yīng)有特地的愛護(hù)措施,如設(shè)有沙坑或軟墊,以確保兒童的安全；體格與體能的關(guān)系 : 體格進(jìn)展與體能進(jìn)展史相互聯(lián)系、相互影響的；一方面強(qiáng)健的體格式進(jìn)展體能的物質(zhì)基礎(chǔ)；另一方面,人體體能的良好進(jìn)展也影響著體格的進(jìn)展；再如,人體基本活動(dòng)才能的進(jìn)展?fàn)顩r也直接影響著身體良好的生長發(fā)育和身體的體型與 姿態(tài)；體格與體能是影響人體體質(zhì)的兩個(gè)極其重要的因素；造就身體具有良好的體格和進(jìn)展身體良好的體能是增強(qiáng)體 質(zhì)的兩個(gè)相互聯(lián)系的重要方面；只有和諧進(jìn)展體格和體能,才能使人的有機(jī)體具

18、有較好的適應(yīng)環(huán)境條件極其變化的能力和對疾病的抗擊才能,并擁有良好的體力和充分的精神狀態(tài)；身體素養(yǎng)和基本活動(dòng)才能的關(guān)系 : 動(dòng)作是智力大廈的磚瓦；這意味著：假如一個(gè)兒童仍沒有身體動(dòng)作方面的進(jìn)展,仍沒有學(xué)會(huì)怎樣行動(dòng),仍沒有學(xué)會(huì)具 體的身體動(dòng)作,他就無法學(xué)會(huì)怎樣思維,也就無法進(jìn)行腦力活動(dòng),相反,手部運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展使兒童有可能一各種各樣的 方式來擺布物體,而學(xué)會(huì)步行,就能是他們在更大范疇內(nèi)探究和熟悉環(huán)境,從而促進(jìn)身心的不斷進(jìn)展；學(xué)前兒童體格進(jìn)展的特點(diǎn)；學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考 可以由于各種各樣的緣由,導(dǎo)致兒童體格生長發(fā)育偏離常態(tài),而體重和身高的偏離常常見的 學(xué)前兒童體能進(jìn)展的特點(diǎn)：一、身體素養(yǎng)

19、的進(jìn)展特點(diǎn)：第一幼兒的力氣素養(yǎng)較差；其次幼兒的耐力素養(yǎng)較差；再者幼兒調(diào)整素養(yǎng)進(jìn)展也較差 二、基本活動(dòng)技能進(jìn)展 : 行走常常顯現(xiàn)的低頭含胸、腳擦地、腳抬得過高、身體左右搖擺和擺臂及邁退動(dòng)作不和諧等現(xiàn)象 奔跑常常顯現(xiàn)低頭、弓腰、挺腰腹、抬頭、左右擺臂、張嘴呼吸等問題 跳動(dòng)式常顯現(xiàn)雙腳不會(huì)同時(shí)跳起同時(shí)著地、不會(huì)運(yùn)用擺臂助跳、全腳掌著地落地重、身體不能保持平穩(wěn)等錯(cuò)誤動(dòng)作 練習(xí)平穩(wěn)動(dòng)作時(shí),常顯現(xiàn)膽小、可怕、低頭望腳、身體搖擺、動(dòng)作不勻稱、不連貫等現(xiàn)象 投擲常常顯現(xiàn)不會(huì)擺臂、屈肘、不會(huì)以身助力等問題 鉆爬和攀登時(shí),易顯現(xiàn)低頭、抬頭抬過早觸碰障礙物等錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)前兒童體格、體能進(jìn)展訓(xùn)練的目標(biāo): 進(jìn)展幼兒的基本

20、動(dòng)作,使1 進(jìn)展身體目標(biāo),主要包括促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的和諧進(jìn)展；培育身體的正確姿態(tài)；他們的動(dòng)作和諧、姿態(tài)正確；提高幼兒的身體素養(yǎng)2 進(jìn)展認(rèn)知目標(biāo),包括幫忙幼兒把握身體活動(dòng)的最基本的認(rèn)知和技能,進(jìn)展有關(guān)概念,豐富他們的認(rèn)知體會(huì)；提高幼兒 的智力活動(dòng)的技能和品質(zhì),促進(jìn)他們的智力進(jìn)展3 進(jìn)展社會(huì)性和道德品質(zhì)的目標(biāo),包括進(jìn)展幼兒團(tuán)結(jié)友愛、相互合作、負(fù)責(zé)、服務(wù)、寬容、喜愛集體等良好的社會(huì)情感 和態(tài)度；提高幼兒的社會(huì)交往才能；培育幼兒文明禮貌、遵守紀(jì)律、愛惜公物等良好的道德行為和習(xí)慣,進(jìn)展幼兒勇 敢、頑強(qiáng)、不怕困難、吃苦耐勞、持之以恒等良好的道德意志品質(zhì)4 進(jìn)展個(gè)性的目標(biāo),包括培育幼兒積極參與體育

21、活動(dòng)的愛好；初步養(yǎng)成幼兒自覺和獨(dú)立參與體育錘煉的習(xí)慣和才能；培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格；各年齡班兒童體格、體能進(jìn)展訓(xùn)練的內(nèi)容 : 身體練習(xí)是體格、體能進(jìn)展訓(xùn)練最基本也是最重要的手段,它包括（身體活動(dòng)的學(xué)問和技能、身體素養(yǎng)練習(xí)、基本體 操和隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)）2 基本體操 學(xué)前兒童體格、體能進(jìn)展訓(xùn)練原就 : 1 身體全面進(jìn)展原就 2 合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原就 3 從實(shí)際動(dòng)身的原就 4 循序漸進(jìn)的原就 5 多樣化原就 學(xué)前兒童體格、體能進(jìn)展訓(xùn)練的途徑 : 一、利用自然因素積極錘煉幼兒的身體1 利用空氣錘煉 2 利用日光的錘煉 3 利用水的錘煉 二、以嬉戲形式,有目的、有方案地開展多種多樣的體育活動(dòng),積極進(jìn)展幼兒

22、的基本動(dòng)作和身體素養(yǎng) 三、利用基本體操全面錘煉幼兒的身體 四、建立良好的生活和活動(dòng)環(huán)境 五、制定和執(zhí)行合理的作息制度和嚴(yán)格的衛(wèi)生保健制度 六、培育幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣 七、重視安全訓(xùn)練 八、重視幼兒心理健康 九、重視合理的養(yǎng)分 幼兒園身體錘煉嬉戲的挑選要求 : 學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考1 所選嬉戲的內(nèi)容必需與幼兒身體錘煉的訓(xùn)練內(nèi)容相一樣 2 由于同一訓(xùn)練內(nèi)容可通過不同的嬉戲來實(shí)施,因此在挑選嬉戲時(shí),仍應(yīng)考慮幼兒的認(rèn)知水平和身體機(jī)能的進(jìn)展?fàn)顩r,留意嬉戲的挑選應(yīng)由易到難,由簡到繁；幼兒園身體錘煉嬉戲的構(gòu)成要素 : 1 嬉戲的任務(wù) 2 嬉戲內(nèi)容 3 嬉戲的角色、情節(jié)和規(guī)章 4 嬉戲的條

23、件 幼兒園身體錘煉嬉戲創(chuàng)編的原就 : 1 趣味性原就 2 訓(xùn)練性原就 3 量力性原就 幼兒園體育活動(dòng)嬉戲編排的步驟和方法 : 1 確定創(chuàng)編嬉戲的任務(wù) 2 依據(jù)嬉戲的任務(wù)挑選合適的嬉戲內(nèi)容,包括嬉戲動(dòng)作 3 把角色嬉戲的動(dòng)作情節(jié)化,并確定嬉戲規(guī)章 4 供應(yīng)必要的嬉戲條件 幼兒園基本體操挑選和編排的要求步驟和方法 : 1 明確任務(wù), 提出總體構(gòu)思 （選編一套體操第一應(yīng)當(dāng)明確目的,即所選編操的功用是什么？是作為早操仍是節(jié)日或運(yùn)動(dòng)會(huì)等需要的表演操？假如是早操由于它屬于保健操,且每天都要做,因此編排的操節(jié)的操節(jié)動(dòng)作要全面,以便全面鍛 煉幼兒的身體；假如是預(yù)備活動(dòng)操,就所選用的動(dòng)作隨便性較大,只要求能起到

24、預(yù)備活動(dòng)的作用；假如是表演操,就 在錘煉身體的同時(shí),更應(yīng)強(qiáng)調(diào)操節(jié)的藝術(shù)性和表演成效；另外任務(wù)明確后,老師應(yīng)依據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)構(gòu)思體操的名 稱、全套操節(jié)的節(jié)數(shù)、每節(jié)操的名稱、操節(jié)的節(jié)數(shù)或呼數(shù)、操節(jié)動(dòng)作的節(jié)奏、活動(dòng)量的難易程度、對身體影響的特別 要求等）2 設(shè)計(jì)單個(gè)或成節(jié)動(dòng)作,組成整套體操的動(dòng)作次序（1 要依據(jù)幼兒身心進(jìn)展特點(diǎn)及體操的類型來選編動(dòng)作第一動(dòng)作總的要求是簡潔或難度適中,美麗、輕快、活潑并富有仿照性和表現(xiàn)力,突出動(dòng)作的形象化和幼兒化,便于幼兒仿照和學(xué)習(xí),且有較強(qiáng)的錘煉價(jià)值；其次表現(xiàn)各類操的特點(diǎn)2 應(yīng)留意動(dòng)作編排的科學(xué)性第一為保證身體錘煉的全面性,整套操節(jié)的動(dòng)作瀅包括頭頸部、上肢、下肢軀干

25、等不同部位和同一部位不同動(dòng)作類型和方向的動(dòng)作其次動(dòng)作的編排應(yīng)遵循人 體生理機(jī)能才能變化規(guī)律,即整套的操的活動(dòng)量應(yīng)遵循上升、平緩、下降的變化規(guī)律 3 設(shè)計(jì)單個(gè)或成節(jié)動(dòng)作時(shí),應(yīng)了 解影響動(dòng)作的成效和難度的要素一身體素養(yǎng)二動(dòng)作方向三動(dòng)作幅度四動(dòng)作路線五動(dòng)作頻率和速度）3 整套動(dòng)作記寫（1 體操的名稱2 每節(jié)操的動(dòng)作名稱和呼數(shù)3 每節(jié)操的預(yù)備姿態(tài)、節(jié)拍呼數(shù)與動(dòng)作說明包括動(dòng)作要點(diǎn)、要求、圖解等）4 選配體操音樂（選音樂常用的方法有1 先編操,在依據(jù)動(dòng)作編配音樂2 先選音樂,在依據(jù)音樂編操）學(xué)前兒童健康特性: 1 學(xué)前兒童的健康主要包含身心層面的健康 2 學(xué)前兒童健康第一是兒童身體器官組織的構(gòu)造正常,各種

26、生理系統(tǒng)的主要功能的良好發(fā)揮,沒有明顯的生理缺陷3 兒童各器官的大小、重量的變化以及身高、體重的增加速度,不同的兒童可以不完全一樣,同意兒童的不同時(shí)期也可以不一樣,但總體進(jìn)展水平必需保持在正常范疇內(nèi),與同齡兒童的進(jìn)展水平接近4 兒童心理健康的重要前提是智力進(jìn)展正常,這是正常的智力水平是兒童生活、學(xué)習(xí)、交往的基本條件 5 兒童心理健康的重要標(biāo)志是心情反應(yīng)適度、社會(huì)適應(yīng)良好,主要表現(xiàn)在能較快適應(yīng)托幼機(jī)構(gòu)的新環(huán)境、新生活 6 從總體上看,無論是兒童的身體發(fā)育,仍是心理的進(jìn)展都應(yīng)呈上升趨勢,否就應(yīng)視為不健康；各種因素對學(xué)前兒童健康的影響 : 一遺傳、疾病、自然環(huán)境與學(xué)前兒童健康 當(dāng)前全球性自然環(huán)境問題

27、及其對兒童的影響1 全球氣候變暖導(dǎo)致與溫度關(guān)系親密的傳染病發(fā)生的幾率、兒童發(fā)病率和死亡率隨之增加 2 臭氧層耗減,使得沒有才能有效應(yīng)付紫外線輻射的兒童患皮膚癌的可能性增大學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考3 酸霧、酸雨導(dǎo)致兒童呼吸系統(tǒng)感染率增加 4 室內(nèi)污染源增多：文具污染、鉛污染、殺蟲劑污染、電磁場污染、吸煙污染、噪音污染 二認(rèn)知、心情心理環(huán)境與兒童健康三生活方式與兒童健康 轉(zhuǎn)變生活方式的主要因素：1 個(gè)體的動(dòng)機(jī)與個(gè)體的價(jià)值取向 2 團(tuán)體成員的相互影響 3 環(huán)境品質(zhì)與生活方式的相互依存；促進(jìn)兒童健康的生活方式：1 保持個(gè)人清潔 2 規(guī)律生活 3 平穩(wěn)膳食,按時(shí)進(jìn)餐 4 錘煉身體 5 留意安

28、全 6 協(xié)作健康訓(xùn)練 7 適度表達(dá)心情 8 關(guān)懷環(huán)境衛(wèi)生）四社會(huì)因素與兒童健康1 倫理道德觀念對兒童健康的影響 2 復(fù)雜的社會(huì)文化因素對兒童健康訓(xùn)練的直接和間接的影響 3 社會(huì)經(jīng)濟(jì)與兒童保健制度對兒童健康的保證作用 4 人類科學(xué)技術(shù)對兒童健康而言是把雙刃劍 5 都市化的社會(huì)環(huán)境制造了兒童“ 現(xiàn)代病”第一,鄉(xiāng)村田園式的生活方式逐步被城市的高頻率、快節(jié)奏替代 其次,人們的消費(fèi)觀念發(fā)生了變化,衣食住行社會(huì)化程度較高生活方式發(fā)生變化,顯現(xiàn)電腦空調(diào)病 第三,大量農(nóng)村人口擁入城市,人口密度大為提高,社會(huì)化生活服務(wù)設(shè)施明顯不足,人口流淌增加,給城市居民的 健康帶來了威逼 第四,交通運(yùn)輸?shù)目焖龠M(jìn)展導(dǎo)致車禍成為世界性的突出問題第五,社會(huì)信息技術(shù)的進(jìn)展孕育了學(xué)問經(jīng)濟(jì)的產(chǎn)生,信息是無形資源,但過分膨脹的信息資源優(yōu)勢也會(huì)變成一種心 理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致“ 信息污染綜合癥”健康訓(xùn)練進(jìn)展趨勢：隨著生物科學(xué)的進(jìn)展,健康科學(xué)學(xué)問必將日新月異；隨著社會(huì)科學(xué)的進(jìn)展,人類對自身的討論和認(rèn)知更為透徹,將來將有更多、