中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治共26張課件

中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治26、機(jī)遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機(jī)遇。--溫斯頓．丘吉爾。30、我奮斗，所以我快樂。--格林斯潘。中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治26、機(jī)遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機(jī)遇。--溫斯頓．丘吉爾。30、我奮斗，所以我快樂。--格林斯潘。中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防主講教師:劉聽然主要內(nèi)容■運(yùn)動損傷的概念和分類運(yùn)動損傷發(fā)生的原因■運(yùn)動損傷的預(yù)防■常見的運(yùn)動損傷與處理在社會生活信息化和經(jīng)濟(jì)全球化的當(dāng)今，英語在國際交流中的媒介作用是不言而喻的。雖然英語是中職學(xué)校學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課，但是中職學(xué)校的學(xué)生往往只重視專業(yè)技能學(xué)習(xí)，而沒有認(rèn)識到英語舉足輕重的社會地位。因此，讓中職學(xué)生意識到英語學(xué)習(xí)的重要性，并努力學(xué)好英語是目前中職教師刻不容緩的責(zé)任。可近年來由于初中布局調(diào)整，各校的英語課程設(shè)置不均、師資力量的差別等，造成了初中畢業(yè)生英語基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)興趣等的嚴(yán)重兩極分化。這種現(xiàn)狀直接影響了職業(yè)學(xué)校英語教學(xué)任務(wù)的完成，也阻礙了中職英語教學(xué)的改革進(jìn)程?？梢?，如何解決初中與中職英語教學(xué)銜接的問題是當(dāng)前中職教育一個(gè)不容忽視的課題。筆者在近幾年的英語教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行了深入的探索和研究，并取得一定成效。具體操作中的教學(xué)銜接選取筆者所在中職學(xué)校2011級電子專業(yè)的兩個(gè)班，一個(gè)為教學(xué)銜接研究實(shí)驗(yàn)班和另一個(gè)為對照班，著重從對注重教材內(nèi)容的銜接、教法的過渡、學(xué)法的銜接、評價(jià)的銜接、情感的銜接和教師自身的教學(xué)銜接意識等幾個(gè)方面開展實(shí)證研究，檢驗(yàn)在中職高一做好和初中英語教學(xué)銜接的這種教學(xué)模式對大面積提高中職學(xué)校英語教學(xué)質(zhì)量的作用，探討在中等職業(yè)學(xué)校英語教學(xué)中實(shí)施教學(xué)銜接能否有效地控制班級內(nèi)的兩極分化，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，使教學(xué)真正實(shí)現(xiàn)面向全體學(xué)生。教材內(nèi)容的銜接教材是學(xué)生進(jìn)行英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是教師進(jìn)行教學(xué)的依據(jù)，其重要性是可想而知的。筆者在使用教材前，對職業(yè)高中的江蘇省職業(yè)學(xué)校文化課教材《英語》的六冊書做了全面了解。在高一起始階段，對哪些知識該講，哪些應(yīng)該在原來的基礎(chǔ)上進(jìn)行深化等做好記錄，以避免教學(xué)時(shí)間上的浪費(fèi)，也避免知識點(diǎn)講解的疏漏?，F(xiàn)行的中職教材，以“單元式”編排，在語法和詞匯上采用“循環(huán)式”“漸進(jìn)”原則，師生能較快適應(yīng)。但是它與現(xiàn)有的初中教材知識方面的銜接則存在一些問題。筆者研究后發(fā)現(xiàn)它對中職高一年級學(xué)生的實(shí)際知識水平來說是偏難的。具體體現(xiàn)在：其一，詞匯量大、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的句子多。如每個(gè)單元的FurtherReading閱讀時(shí)，要求學(xué)生運(yùn)用較高的閱讀技能并綜合運(yùn)用語言知識，才能理解全文，這一點(diǎn)又恰是中職學(xué)生難以做到的，與初中教材中強(qiáng)調(diào)的基礎(chǔ)語言知識和語言技能脫節(jié)。其二，活動多。中職教材提倡“任務(wù)型”教學(xué)法，Speaking和RealLifeSkills部分都要求學(xué)生自由討論等。這對英語基礎(chǔ)知識較扎實(shí)的學(xué)生來說，有助于進(jìn)一步鍛煉和提高他們的語言技能，但對于單詞讀不清楚、詞匯量偏少的中職學(xué)生來說，“動”都有困難，又怎能“活”呢？其三，內(nèi)容多。StudentBook分為七個(gè)部分，其內(nèi)容設(shè)計(jì)符合外語學(xué)習(xí)規(guī)律，因?yàn)橹挥写罅康目衫斫庹Z言的輸入，才有大量的有效信息輸出。但在實(shí)施過程中，面對基礎(chǔ)薄弱的中職學(xué)生，為了保證教學(xué)進(jìn)度，有些內(nèi)容難免蜻蜓點(diǎn)水。因此，初中與中職教材編排上存在的這些不合理的安排和疏漏，自然對初中與中職英語教學(xué)的銜接產(chǎn)生了負(fù)面影響。因此，筆者在使用這一教材時(shí)會為此作些補(bǔ)充和鋪墊，如在開學(xué)初用了將近10課時(shí)來復(fù)習(xí)初中的語音詞匯，介紹英語課堂用語等，把這些銜接的主要問題先集中處理。教法的銜接當(dāng)前，中職英語教育的現(xiàn)狀與時(shí)代發(fā)展的要求尚存在不小的差距，英語學(xué)科本身就是不少中職學(xué)生在初中階段缺乏興趣的學(xué)科，部分學(xué)生無法跟隨教師的課堂節(jié)奏，給進(jìn)一步學(xué)習(xí)帶來了困難。如何為學(xué)生創(chuàng)造節(jié)奏適中、內(nèi)容適度的課堂，這是非常重要的。在教學(xué)中筆者注意把握兩個(gè)度：一是放慢教學(xué)進(jìn)度。二是降低教學(xué)難度。中職高一英語課堂教學(xué)開始時(shí)，結(jié)合初中的教學(xué)模式，設(shè)計(jì)學(xué)生有能力完成并感興趣的游戲等課堂活動；適當(dāng)使用中文或肢體語言，降低課堂難度，避免學(xué)生對課堂產(chǎn)生恐懼。總之，高一起始階段必須要遵循因材施教的原則，千萬不能讓英語課堂教學(xué)與學(xué)生實(shí)際英語水平脫節(jié)，與職業(yè)技術(shù)學(xué)校的發(fā)展定位脫離。學(xué)法的銜接二語習(xí)得研究發(fā)現(xiàn)，人們在二語習(xí)得過程中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用學(xué)習(xí)策略非常重要，有助于提高語言學(xué)習(xí)效率。為了徹底讓學(xué)生擁有自己的學(xué)習(xí)方法，筆者盡量幫助學(xué)生做到以下兩點(diǎn)：一是明確學(xué)習(xí)任務(wù)，如運(yùn)用拼讀規(guī)則和音標(biāo)學(xué)習(xí)生詞；預(yù)習(xí)新課內(nèi)容，回答有關(guān)問題等。二是指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率。把對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)貫穿于平時(shí)的教學(xué)之中，幫助學(xué)生反復(fù)操練從而掌握這些策略。例如，對記憶策略進(jìn)行培訓(xùn)。單詞記憶、語法知識的記憶等都離不開記憶策略，如用聯(lián)想記憶法記單詞：音與形的聯(lián)想，即根據(jù)單詞讀音聯(lián)想到單詞的拼寫。由/br/想到brother。音與義的聯(lián)想，即同義、近義、反義等。由getlost想到loseone’sway迷路。評價(jià)的銜接評價(jià)是英語課程的重要組成部分，是教學(xué)效果的衡量、反饋和教學(xué)反思的依據(jù)。對學(xué)生的評價(jià)應(yīng)重視學(xué)生的參與，在參照其原有基礎(chǔ)的情況下對其進(jìn)步充分肯定，鼓勵(lì)他朝著既定的目標(biāo)努力并相信他能成功。由于中職學(xué)校教學(xué)要求的不同與學(xué)習(xí)任務(wù)復(fù)雜度的提高，此階段的評價(jià)更著眼于學(xué)生的全面素質(zhì)考核。這不能僅靠成績考查和測試來評價(jià)，而要求評價(jià)貫穿教學(xué)的全過程。此外，評價(jià)還須尊重學(xué)生的個(gè)性差異。在教學(xué)銜接實(shí)驗(yàn)中，筆者通過以下方式對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)：一是課堂觀察，即通過對學(xué)生在課堂上聽課、交談和運(yùn)用語言的觀察，評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。如在某一階段觀察某學(xué)生連貫表達(dá)的能力，筆者詳細(xì)記錄該學(xué)生的課堂表現(xiàn)。每一個(gè)進(jìn)步的過程筆者都會加以適當(dāng)?shù)脑u價(jià)，幫助學(xué)生逐漸獲得成就感和自信心。二是學(xué)生成長手冊。筆者請每個(gè)合作小組的組長為組員設(shè)計(jì)一個(gè)學(xué)習(xí)手冊，記錄學(xué)生在不同階段的英語各項(xiàng)技能的掌握情況。當(dāng)學(xué)生完成中職高一所學(xué)任務(wù)時(shí)，學(xué)生的檔案將交給高二的老師，作為高二教師的教學(xué)依據(jù)?？傊?，在注重評價(jià)的銜接性同時(shí)，努力轉(zhuǎn)向?qū)嵤┲黧w性、過程性、發(fā)展性、多元性、激勵(lì)性評價(jià)。情感的銜接學(xué)生步入中職之后，環(huán)境發(fā)生了很大的變化。老師也不似初中老師那般“親切”。這種不“親切”在一定程度上加重了學(xué)生對教師教學(xué)的不適應(yīng)，而研究表明親密和諧的師生關(guān)系會大大降低學(xué)生的不適應(yīng)程度。因此筆者精心設(shè)計(jì)第一堂“見面課”，既使學(xué)生對中職英語學(xué)習(xí)有一個(gè)初步了解，又同時(shí)排除師生間的陌生感。教師的銜接意識教師課堂中的一言一行會對學(xué)生產(chǎn)生極大的影響。因此要做好教學(xué)銜接，教師首先要改變自己的教學(xué)觀念，思想上要重視銜接，要把如何銜接納入自己的思考范圍。教材處理、教學(xué)方法的運(yùn)用，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動等關(guān)鍵在于教師，教師要尤其注意初中與中職教材中知識的循序漸進(jìn)，不讓學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒。這就要求在備課時(shí)，既要深入鉆研教材，又要研究學(xué)生實(shí)際，研究學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，真正做到因材施教。結(jié)果與分析實(shí)驗(yàn)后測成績對比及分析銜接教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行過程中，筆者不斷跟蹤記錄學(xué)生的英語學(xué)習(xí)成績，以下分別為實(shí)驗(yàn)進(jìn)行半學(xué)期、一學(xué)期以及一年后的兩個(gè)班期中和期末英語成績，見表一、表二、表三。其中，表一數(shù)據(jù)表明，在實(shí)驗(yàn)開展至半學(xué)期后，兩班學(xué)生的平均成績和及格率就已經(jīng)有了一定差距，實(shí)驗(yàn)班的平均分和及格率均比對照班有了提高。實(shí)驗(yàn)班的平均成績比對照班高4.1分，及格率高7.4%。而一學(xué)期后、一年后兩班的差距繼續(xù)加大。一年后實(shí)驗(yàn)班的平均成績比對照班高5.7分，及格率高15.1%。利用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析，對兩班三次總體均數(shù)進(jìn)行t檢驗(yàn)，均為p《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中，對各學(xué)段提出了課外閱讀的要求，標(biāo)志著課外閱讀已經(jīng)是語文學(xué)習(xí)中必不可少的一部分。由于農(nóng)村的特殊環(huán)境，很多有識之士涉足了農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀研究領(lǐng)域。通過網(wǎng)絡(luò)的搜索引擎，可以搜索出一長串有關(guān)農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的研究課題和論文。翻開語文教學(xué)研究雜志，這樣的文章也是俯拾皆是。但仔細(xì)分析，可以發(fā)現(xiàn)這些研究多停留在以下方面：對農(nóng)村課外閱讀現(xiàn)狀調(diào)查的研究，改善農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀環(huán)境的研究，激發(fā)農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀興趣的研究，加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀工作力度的研究，對農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀內(nèi)容的研究……他們對提高農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的效益，也提出了一些觀點(diǎn)和做法。也許是研究時(shí)間的關(guān)系，或是研究角度和層面的不同，我們沒能看到對農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的系統(tǒng)性研究。那么，農(nóng)村小學(xué)生目前的課外閱讀的實(shí)效性到底如何呢？最近，我們隨機(jī)抽取了范水鎮(zhèn)各農(nóng)村小學(xué)二、四、六年級的學(xué)生共172名，進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示了新的特點(diǎn)：農(nóng)村家長和老師由對課外閱讀的不重視已變成比較重視，只有3名學(xué)生家長明確不允許學(xué)生讀課外書，1名表示只要成績好，讀不讀無所謂之外，其余都表示“支持”，而當(dāng)問到“老師是否允許看課外書”時(shí)，答案是百分之百的“支持”。但這也容不得我們過于樂觀，諸多因素仍然使農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀不盡如人意：（1）現(xiàn)代農(nóng)村小學(xué)生課外書總體還不多，學(xué)生在問卷中最多回答了4本，而大多數(shù)都填了“我很喜歡，但可惜我的課外書太少了”這樣的內(nèi)容。（2）課外閱讀情況參差不齊：二年級學(xué)生擁有的課外書種類和內(nèi)容比較豐富且有實(shí)在意義，如《日記指導(dǎo)》《三百六十五夜故事》《動物故事》等；四年級被調(diào)查數(shù)為57人，其中擁有童話類最多的就有32人，占56.1%；連環(huán)畫18人，占31.6%；笑話、民間故事7人，占12.2%；作文選9人，占15.8%；表示沒有的6人，占10.5%；大試卷10人，占17.5%；六年級則更令人憂慮，被調(diào)查數(shù)為67人，其中童話類有33人，占49.3%；作文選29人，占43.3%；連環(huán)畫等其他消遣性課外書8人，占11.9%。由于學(xué)生可能同時(shí)擁有幾類課外書，所以百分比有交叉。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越向高年級，學(xué)生擁有的課外書種類越單一，是應(yīng)試的原因？是學(xué)生自身的原因？是家庭原因？這不得不引起我們的思考。（3）留守學(xué)生138人（父母皆在外打工），占了80.2%，這是最影響學(xué)生課外閱讀實(shí)效的因素。很多學(xué)生都是在開學(xué)前由家長或自己帶著家長買課外書，時(shí)間倉促，來不及細(xì)細(xì)研究其內(nèi)容，少數(shù)自己買書的，甚至將《民間故事》《故事會》《笑話大王》等成人休閑書當(dāng)作課外閱讀的“美餐”。更重要的是留守學(xué)生都跟爺爺奶奶或親戚生活，沒有了必要的約束和新一代年輕家長的幫助，即使有老師的指導(dǎo)，學(xué)生也不能能很好地讀課外書。（4）教師方面，一部分教師積極倡導(dǎo)學(xué)生多讀課外書（學(xué)生反映的指導(dǎo)方法幾乎是清一色的“讀書筆記”），另一部分教師語文教學(xué)意識不強(qiáng)，加之應(yīng)試教育的影響，使他們只注重課堂教學(xué)的研究，大量的開展“課堂教學(xué)為主”的教研活動、教學(xué)比武等活動。并把大量時(shí)間用在了習(xí)題訓(xùn)練、指導(dǎo)應(yīng)試上，出現(xiàn)了“應(yīng)試”與課外閱讀“兩張皮”的現(xiàn)象，更有老師干脆指導(dǎo)學(xué)生多買作文選，我們不得不思考：學(xué)生讀課外書到底是為了什么？（5）學(xué)生對課外閱讀的意義認(rèn)識很不足，這當(dāng)然跟當(dāng)前的學(xué)習(xí)形勢有關(guān)，但其本身的認(rèn)識也存在一定的誤區(qū)，大部分同學(xué)的回答都是提高作文水平，開闊眼界。而在當(dāng)今時(shí)代，課外閱讀的意義已經(jīng)具有了另外的意義，比如，它已具有了“滿足小學(xué)生的學(xué)習(xí)需要、交往需要、緩解焦慮需要、放松的需要及消磨時(shí)間的需要”等新的意義，對當(dāng)代小學(xué)生做事、學(xué)習(xí)、做人等各方面都具有重要的意義。（6）學(xué)生對“你怎樣讀課外書”的回答也非?；\統(tǒng)：晚上讀、睡覺前讀、中午讀、默讀、一天讀兩篇……只有少數(shù)學(xué)生提到了讀書筆記，這暴露了學(xué)生課外閱讀方法上的缺陷，更暴露了教師所謂“讀書筆記”對學(xué)生課外閱讀實(shí)效的意義，這樣下去的閱讀效果何在？基于以上的數(shù)據(jù)分析，我們高興地看到，課外閱讀在農(nóng)村小學(xué)生當(dāng)中已經(jīng)形成一定氛圍的同時(shí)，又不得不思考，如何提高農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的實(shí)效呢？筆者以為，可以從以下幾個(gè)方面入手：1.建設(shè)書香文化，積極改變農(nóng)村課外閱讀觀念當(dāng)我們提到課外閱讀時(shí)，我們仿佛有這樣的理念，一定要營造書香校園。其實(shí)大家不知道，“校園”是一個(gè)環(huán)境處所的名稱，是形而上學(xué)的概念。很多人都高聲吶喊，要構(gòu)建“書香校園”，然而最終卻只是在標(biāo)語、口號、名人名言等表面上下工夫。在學(xué)生閱讀的數(shù)量上，在書本的數(shù)量上，在閱讀的形式上下工夫，這些誠然都是需要的。但令人遺憾的是，許多人、許多學(xué)校對課外閱讀的意義并沒有能夠真正理解，閱讀的目的到底是什么？考試？作文？還是其他？也就是功利性的目的？無論如何，若是要以此為目的，那這樣的“書香校園”不要也罷。我以為，“書香校園”要真正顯示出它的價(jià)值，首先就要從建設(shè)書香文化上下工夫，比如，要讓農(nóng)村的孩子知道讀書的目的到底是什么？讀書應(yīng)該有哪些方法？如何選擇對自己有用的書籍？這些無論是在內(nèi)在動力機(jī)制上，還是在外在工具學(xué)方面，都讓孩子們感到讀書是需要的，讀書是會有效果的，從而讓孩子們自覺地去讀書，逐漸形成一種習(xí)慣，習(xí)慣成自然，最終讓書香文化在不知不覺中建設(shè)成功。2.培養(yǎng)書香學(xué)生，積極摸索農(nóng)村小學(xué)課外閱讀的路徑筆者閱讀了大量關(guān)于課外閱讀的論文，發(fā)現(xiàn)很多論文都是在指導(dǎo)課外閱讀的方法上下工夫，也就是在“技巧”的層面做文章，縱觀這些文章，一般的指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀的方法有：書目推薦、課內(nèi)外連接、活動推動、讀書筆記競賽，等等，當(dāng)然，這些方法都是值得實(shí)踐的。但是如果仔細(xì)研究和分析這些論文，還是有些問題需要思考的：推薦了閱讀書目，然后又怎么去做的呢？后續(xù)工作是什么呢？課內(nèi)外實(shí)現(xiàn)了連接，那么又是如何進(jìn)一步跟蹤學(xué)生的？在農(nóng)村開展課外閱讀，對農(nóng)村的小學(xué)生，我們還有很多問題要問：時(shí)間如何保證？是固定時(shí)間，還是隨機(jī)時(shí)間？農(nóng)村中，留守兒童特別多，這些勢必要阻滯農(nóng)村孩子課外閱讀狀態(tài)的發(fā)展，怎么辦？如何爭取農(nóng)村小學(xué)生家長的配合，學(xué)校應(yīng)該如何去做？農(nóng)村的資源非常廣博，我們又如何去利用等。這些問題雖然比較復(fù)雜，也造成了在農(nóng)村培養(yǎng)書香學(xué)生的難度，但這些復(fù)雜的情況并不是不能破解，這些難關(guān)并不是不能攻克，其實(shí)，以上就是培養(yǎng)農(nóng)村書香學(xué)生的有效路徑，因此我們需要努力。3.營造書香人生，努力研究農(nóng)村課外閱讀效果的發(fā)展性“當(dāng)然，讀書造就人生，絕不是為了在這物欲橫流的塵世贏得一席耀武揚(yáng)威之地；更不是為了在這世態(tài)炎涼的社會爭得多少功名利祿。讀書，這種質(zhì)樸的過程只不過是想把自己簡陋卻不失尊嚴(yán)的人生變得五彩斑斕，變得充實(shí)，變得天真淳樸，讓屬于一個(gè)靈魂的本質(zhì)放射出光芒，折射出生命的美麗……”這段話在告訴我們，讀書的目的是什么！讀書真正的意義是什么！讀書的真諦是什么！是啊，讀書絕不是為了考試，不是為了能寫幾段文字，更不是為了能考上北大清華而滿足自己的物欲，滿足的自己的功利。我們應(yīng)該好好研究，通過課外閱讀，讓孩子形成科學(xué)的讀書觀，積極的人生觀。我們需要讓孩子懂得：“充實(shí)而有意義的人生，應(yīng)該伴隨著讀書而發(fā)展”（朱永新語）這句話的真諦！因此，筆者認(rèn)為，在農(nóng)村開展課外閱讀研究的目的就在于此：課外閱讀效果的持續(xù)發(fā)展性！這也應(yīng)該是現(xiàn)代農(nóng)村小學(xué)課外閱讀工作的最終目的所在。中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治26、機(jī)遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防主講教師:劉聽然中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防主要內(nèi)容■運(yùn)動損傷的概念和分類運(yùn)動損傷發(fā)生的原因■運(yùn)動損傷的預(yù)防■常見的運(yùn)動損傷與處理主要內(nèi)容中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治共26張課件中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治共26張課件中學(xué)生常見運(yùn)動損傷的防治共26張課件運(yùn)動損傷發(fā)生的原因■(1)認(rèn)識不足,措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足,未能積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。(2)不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急躁;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。■(3)體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動作要領(lǐng)掌握不正確,一時(shí)不能適應(yīng)體育活動的需要或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。運(yùn)動損傷發(fā)生的原因運(yùn)動損傷發(fā)生的原因■(4)不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍傷或其它損傷事故。(5)組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。運(yùn)動損傷發(fā)生的原因運(yùn)動損傷的預(yù)防(1)學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識,克服麻痹思想■(2)遵守紀(jì)律,聽從指揮,做好組織工作,采取必